湖南中医药大学湘杏学院《主项理论与实践（三）》2023-2024学年第一学期期末试卷

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《主项理论与实践（三）》2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在田径跳远项目中，测量成绩时是从起跳线到运动员身体着地的最近点的距离。以下关于跳远技巧的描述，错误的是：（）A.起跳时要用力蹬地，获得足够的初速度B.腾空过程中要尽量保持身体伸展C.落地时要尽量向前扑，以增加距离D.助跑速度越快，跳远成绩就越好2、在乒乓球比赛中，当双方比分达到10平后，以下关于后续比赛的规则描述，正确的是：（）A.谁先领先2分谁就获胜B.谁先得到15分谁就获胜C.双方轮流发球，每轮发1个球，直到一方领先2分获胜D.双方轮流发球，每轮发2个球，直到一方领先2分获胜3、在健身运动中，合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法，正确的是：（）A.健身期间应大量摄入蛋白质，少吃碳水化合物B.为了快速减肥，应该尽量少吃，甚至不吃晚餐C.锻炼后应立即补充大量水分，以防止脱水D.健身饮食需要均衡搭配，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪4、对于足球比赛中的任意球，以下哪种情况会被判为直接任意球：任意球分为直接任意球和间接任意球。那么，防守队员故意手球，会被判？（）A.直接任意球B.间接任意球C.球门球D.角球5、在健身训练中，深蹲是一种常见的力量训练动作。以下关于深蹲动作的要点描述，错误的是：（）A.双脚与肩同宽或略宽，脚尖略微朝外B.下蹲时膝盖可以超过脚尖C.保持背部挺直，核心收紧D.起身时要依靠腿部力量，而不是腰部6、在体操项目中，平衡木是一项具有较高难度和技巧性的项目。以下关于平衡木比赛的描述，错误的是：（）A.运动员在平衡木上需要完成一系列规定的动作和连接B.运动员掉下平衡木后，可以重新回到木上继续比赛C.运动员的动作完成质量和稳定性是评分的重要依据D.平衡木的宽度越宽，比赛难度越低7、在网球比赛中，一名运动员在一局比赛中连续两次发球失误，会有什么后果？（）A.失去这一分B.重新发球C.对方得分并获得发球权D.本局比赛判负8、在健身训练中，卧推是锻炼胸肌的常用动作。以下关于卧推的正确姿势描述，错误的是：（）A.躺在卧推凳上，背部紧贴凳面B.双手握住杠铃，间距略宽于肩C.推起杠铃时要借助惯性D.下放杠铃时要控制速度，接近胸部时停止9、在排球比赛中，如果一方队员在击球时触网，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.对方得分B.重新发球C.本队得分D.警告该队员10、在篮球比赛中，一名球员在运球过程中，球意外脱手，但他迅速用手将球拿回继续运球，这是否属于违例？（）A.是B.否C.视情况而定D.由对方球员决定11、在篮球比赛中，如果一名球员在进攻时撞人犯规，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.进攻犯规B.防守犯规C.技术犯规D.违例12、在乒乓球比赛中，发球时球先接触本方台面，然后越过球网落在对方台面，此发球是否有效？（）A.有效B.无效C.重新发球D.由裁判决定13、在足球比赛中，如果守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，裁判员应如何判罚？（）A.判给对方间接任意球B.判给对方直接任意球C.黄牌警告守门员D.红牌罚下守门员14、在羽毛球比赛中，发球方在发球时，球擦网后落在有效区域内，此球应如何判定？（）A.重发B.发球方得分C.接球方得分D.无效球15、在瑜伽的体式练习中，以下哪种体式对于增强核心力量效果较为明显？（）A.树式B.战士一式C.船式D.下犬式二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、网球比赛中，球员在比赛中故意用球拍打裁判，应被取消比赛资格。（）2、瑜伽练习中，关节有损伤的人不适合进行扭转类的体式。（）3、游泳时，身体过于紧张会导致动作僵硬，影响游泳速度和效果，这种情况会发生吗？（）4、篮球比赛中，队员在防守时用手阻挡对方的视线，应被判为防守犯规，这种判罚合理吗？（）5、在排球比赛中，队员可以用脚将球踢过网。（）6、在体操的吊环项目中，运动员静止动作时间不足会被扣分，这个判罚标准合理吗？（）7、想要提高柔韧性，每天进行一次长时间的拉伸比多次短时间拉伸效果好。（）8、篮球比赛中，球员受伤后，未经裁判允许自行离场治疗，回来后可以继续比赛。（）9、长期进行体育锻炼可以改善睡眠质量，减少失眠的发生，因为锻炼可以调节身体的生物钟和激素水平。这种说法是否有道理？（）10、羽毛球比赛中，球触及运动员的身体后落到对方场地，应判击球方失分。（）11、篮球比赛中，队员从后场向前场运球，双脚都越过中线后，球又回到后场，不算回场违例。（）12、初次尝试健身的人，应该从低重量、高次数的力量训练开始。（）13、在瑜伽的山式站立中，双脚应该并拢，不能分开。（）14、对于想要通过健身塑造完美身材的人来说，只进行力量训练而忽略有氧运动是可行的。（）15、在田径的投掷项目中，如标枪，运动员投掷后，标枪落地前身体任何部位触及投掷区以外的地面应判犯规，这个规则合理吗？（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）健身训练中，如何合理使用补剂来辅助训练效果？2、（本题5分）篮球运动中的挡拆战术，如何正确执行并发挥其最大效果？3、（本题5分）在足球比赛中，如何提高球员的无球跑动意识和能力？请结合战术要求和训练方法进行分析。4、（本题5分）健身操的编排原则有哪些？怎样才能设计出一套富有活力和吸引力的健身操？5、（本题5分）短跑项目中，如何提高起跑的爆发力和反应速度？请介绍相关的训练方法和技巧。四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）探讨大学体育与大学生创新能力培养的结合。分析体育活动对大学生创新能力的激发作用，以及如何在体育教育中培养学生的创新思维和实践能力。2、（本题10分）体育社团的品牌建设对于提升社团影响力和吸引力具有重要意义。请综合论述体育社团品牌建设的策略和方法，如品牌定位、品牌传播、品牌活动策划等方面，分析体育社团