中学联盟广东省佛山市顺德区江义初级中学2017届九年级下学期第5周体育说课稿：800、1000米选项

[中学联盟]广东省佛山市顺德区江义初级中学2017届九年级下学期第5周体育说课稿：800、1000米选项科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）[中学联盟]广东省佛山市顺德区江义初级中学2017届九年级下学期第5周体育说课稿：800、1000米选项教材分析《中学联盟》广东省佛山市顺德区江义初级中学2017届九年级下学期第5周体育课程，以800、1000米选项为主要教学内容。该课程结合了初中体育课程标准，以培养学生耐力、速度、协调性和心肺功能为目标，通过实际跑步训练，提高学生的身体素质。核心素养目标培养学生对体育运动的热爱和兴趣，提高学生的运动能力，增强体质健康。通过800米和1000米跑步训练，提升学生的耐力和速度，培养他们的团队协作精神和面对挑战的意志品质，同时强化学生的运动安全意识和自我保护能力。教学难点与重点1.教学重点

①正确掌握800米和1000米跑步的技术动作，包括起跑、途中跑和终点冲刺。

②培养学生在跑步过程中的节奏感和耐力，确保跑步姿势正确，减少运动损伤的风险。

③通过科学的热身和放松，提高学生的运动效果，预防运动伤害。

2.教学难点

①学生在长时间跑步过程中保持正确的呼吸节奏，避免呼吸困难。

②提高学生的心理素质，克服跑步过程中的疲劳感和心理压力。

③根据学生的个体差异，合理调整训练强度，确保每个学生都能在安全范围内提升自己的运动能力。教学资源-硬件资源：田径场、跑道、计时器、秒表、标志物、安全防护设备（如护膝、护腕）。

-软件资源：运动鞋、运动服、学生运动员档案。

-课程平台：学校体育教学管理系统。

-信息化资源：体育教学视频、跑步训练指导资料、在线跑步训练软件。

-教学手段：口令指挥、示范教学、分组练习、比赛教学。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对800米和1000米跑步的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道跑步有哪些好处吗？为什么跑步是一项重要的体育活动？”

展示一些关于跑步的图片或视频片段，让学生初步感受跑步的魅力或特点。

简短介绍800米和1000米跑步的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.800米和1000米跑步基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解800米和1000米跑步的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解800米和1000米跑步的定义，包括其主要训练目标和适宜人群。

详细介绍跑步的组成部分，如起跑、途中跑和终点冲刺，使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例或案例，让学生更好地理解跑步训练在提高心肺功能和耐力方面的作用。

3.800米和1000米跑步案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解800米和1000米跑步的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的800米和1000米跑步案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解跑步训练的多样性和挑战。

引导学生思考这些案例对提高身体素质和培养意志品质的影响，以及如何通过跑步训练实现个人目标。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与800米和1000米跑步相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的训练方法、饮食安排和比赛策略。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对800米和1000米跑步的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的训练方法、饮食安排和比赛策略。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调800米和1000米跑步的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括800米和1000米跑步的基本概念、训练方法和案例分析等。

强调跑步训练在提高身体素质、培养意志品质和增进身心健康方面的价值。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于800米和1000米跑步训练的心得体会，以巩固学习效果。学生学习效果学生学习效果

经过本节课的800米和1000米跑步训练课程，学生在以下几个方面取得了显著的效果：

1.技术动作掌握

学生在课堂上通过教师示范和分组练习，掌握了正确的起跑、途中跑和终点冲刺技术动作。在学习后，大多数学生能够独立完成整个跑步过程，动作协调性得到提高。

2.耐力和速度提升

通过持续的训练，学生的耐力和速度有了明显提升。学生在800米和1000米跑步测试中的成绩较之前有显著进步，能够持续保持稳定的速度和节奏。

3.心理素质增强

在训练过程中，学生学会了如何应对跑步时的疲劳和心理压力，心理素质得到了增强。他们在面对挑战时更加冷静，能够坚持完成训练和比赛。

4.团队合作意识

在小组讨论和协作练习中，学生的团队合作意识得到了提高。他们学会了倾听他人意见、尊重同伴，并在团队中发挥各自的优势。

5.运动安全意识

通过本节课的学习，学生对运动安全有了更深入的认识。他们在跑步训练中能够自觉遵守安全规则，减少了运动伤害的发生。

6.健康生活习惯

学生通过跑步训练，养成了规律的锻炼习惯，对健康生活方式有了更深的理解。他们在日常生活中更加注重饮食、休息和运动平衡。

7.学习兴趣和动机

在本节课中，学生体验到了跑步带来的乐趣和成就感，对体育活动的兴趣和参与动机得到了增强。这种兴趣将有助于他们未来继续参与体育锻炼。

8.知识应用能力

学生将课堂上学到的跑步知识和技巧应用到实际训练中，提高了知识的应用能力。他们能够根据自身情况调整训练计划，更好地适应自己的需求。教学反思今天的800米和1000米跑步训练课，让我有很多感触。我想，教学反思不仅仅是总结经验，更是一个不断学习和改进的过程。

首先，我发现学生在起跑阶段的技术动作掌握得还不够熟练。有的学生起跑时动作过于僵硬，有的学生则起跑后很快就失去了节奏。这说明我在教学过程中可能对起跑技术的重要性强调得不够，需要加强这方面的示范和讲解。

其次，我发现学生在跑步过程中的呼吸节奏掌握得也不是很好。有的学生在跑步时会出现呼吸急促、喘不过气来的情况。这让我意识到，我需要更加详细地讲解呼吸技巧，并让学生在练习中不断调整，以适应长距离跑步的需求。

在分组练习时，我发现不同小组的学生在讨论和合作中表现出了不同的风格。有的小组讨论热烈，但最终提出的方案缺乏实际操作性；而有的小组虽然讨论较为平静，但最终能够提出切实可行的方案。这让我思考，如何在今后的教学中更好地引导学生进行有效讨论，培养他们的批判性思维。

此外，我也注意到，有些学生对于跑步训练的态度不够积极。他们在训练中表现出懈怠情绪，对训练内容缺乏兴趣。这让我反思，如何激发学生的运动兴趣，让他们从内心深处愿意参与进来。

在点评环节，我尝试让学生参与到评价过程中