武术 形神拳 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

武术形神拳说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、教学内容武术形神拳说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

1.教材章节：第一章武术基础，第二节形神拳

2.课程主要内容：本节课将教授形神拳的基本动作，包括起势、拳法、步法、身法等，培养学生武术的基本功和运动技能。二、核心素养目标分析本节课旨在通过形神拳的学习，培养学生运动技能、健康行为和体育品德。学生将通过实践掌握形神拳的基本动作，提升身体协调性和武术技巧，培养坚持不懈的运动态度，增强集体荣誉感和团队协作能力，同时，引导学生理解武术文化内涵，增强民族自豪感和文化自信。三、教学难点与重点1.教学重点

-重点一：形神拳的基本动作要领。包括起势、拳法、步法和身法等，教师需强调动作的规范性，如拳法中的出拳路线、步法的稳定性等。

-重点二：动作的连贯性和协调性。学生需要掌握动作之间的衔接，以及身体各部位的协调配合，如出拳时身体的转动与步法的配合。

2.教学难点

-难点一：动作的节奏感。形神拳动作要求有一定的节奏，学生需要通过反复练习来感受和掌握动作的节奏，避免动作生硬。

-难点二：动作的力度控制。在练习拳法时，学生需要掌握适当的力度，既要有力量感，又不能过度用力导致动作变形。

-难点三：呼吸与动作的结合。武术练习中呼吸与动作的配合至关重要，学生需要学会在动作过程中自然呼吸，避免呼吸紊乱影响动作质量。四、教学资源-软硬件资源：武术专用场地、武术练习器材（如拳套、护具）、音响设备（用于播放武术音乐或口令）

-课程平台：学校体育教学平台、班级微信群或QQ群（用于发布教学资料和作业）

-信息化资源：武术教学视频、动作分解图、武术音乐库

-教学手段：示范教学、分组练习、游戏教学、视频分析五、教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过播放一段传统武术表演视频，让学生感受武术的魅力，激发学习兴趣。

-回顾旧知：简要回顾上一节课学习的武术基本动作，引导学生回忆并复习。

2.新课呈现（约15分钟）

-讲解新知：详细讲解形神拳的基本动作要领，包括起势、拳法、步法和身法等。

-举例说明：通过示范动作，展示形神拳的动作特点，如出拳的路线、步法的稳定性等。

-互动探究：分组讨论，让学生分析形神拳动作的连贯性和协调性，以及呼吸与动作的结合。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：学生分组进行形神拳的基本动作练习，教师巡回指导。

-教师指导：针对学生在练习中遇到的问题，如动作不规范、节奏感不强等，及时给予纠正和指导。

-游戏教学：组织学生进行形神拳动作接力游戏，提高学生的动作熟练度和团队协作能力。

4.课堂总结（约5分钟）

-总结本节课的学习内容，强调形神拳动作要领和注意事项。

-鼓励学生在课后继续练习，提高武术技能。

5.作业布置（约5分钟）

-布置课后练习任务，要求学生回家后练习形神拳的基本动作，并记录练习过程中的感受和收获。

-安排下周课程内容，让学生提前了解下一节课的学习目标。

具体教学过程如下：

一、导入（约5分钟）

1.播放传统武术表演视频，让学生感受武术的魅力，激发学习兴趣。

2.回顾上一节课学习的武术基本动作，引导学生回忆并复习。

二、新课呈现（约15分钟）

1.讲解形神拳的基本动作要领，包括起势、拳法、步法和身法等。

2.通过示范动作，展示形神拳的动作特点，如出拳的路线、步法的稳定性等。

3.分组讨论，让学生分析形神拳动作的连贯性和协调性，以及呼吸与动作的结合。

三、巩固练习（约30分钟）

1.学生分组进行形神拳的基本动作练习，教师巡回指导。

2.针对学生遇到的问题，如动作不规范、节奏感不强等，及时给予纠正和指导。

3.组织学生进行形神拳动作接力游戏，提高学生的动作熟练度和团队协作能力。

四、课堂总结（约5分钟）

1.总结本节课的学习内容，强调形神拳动作要领和注意事项。

2.鼓励学生在课后继续练习，提高武术技能。

五、作业布置（约5分钟）

1.布置课后练习任务，要求学生回家后练习形神拳的基本动作，并记录练习过程中的感受和收获。

2.安排下周课程内容，让学生提前了解下一节课的学习目标。六、教学资源拓展1.拓展资源

-武术历史知识：介绍中国武术的发展历程，包括其起源、流派、代表人物和武术在历史中的重要地位。通过讲述武术的故事，如太极拳的起源、形意拳的传承等，让学生了解武术文化的深厚底蕴。

-武术健身理念：讲解武术健身的基本原理，如内外兼修、动静结合等，引导学生认识到武术不仅是一种技击艺术，更是一种强身健体的运动方式。

-武术表演艺术：展示武术表演的基本形式，如套路表演、对抗表演等，让学生欣赏武术的美感和艺术性，激发他们对武术的兴趣。

-武术与现代生活的结合：探讨武术在现代生活中的应用，如自卫防身、体育竞赛、武术健身俱乐部等，让学生了解武术在现代社会的价值。

2.拓展建议

-鼓励学生阅读有关武术的书籍，如《武术史话》、《太极拳入门》等，以丰富他们的武术知识。

-组织学生参观武术博物馆或武术表演活动，让学生亲身体验武术的魅力。

-建议学生参加校内外武术社团或兴趣小组，与其他武术爱好者交流学习经验。

-引导学生关注武术相关的影视作品，如武侠电影、武术纪录片等，通过视觉感受加深对武术的理解。

-鼓励学生在课余时间观看武术教学视频，学习形神拳的高级技巧和武术理论。

-建议学生尝试学习其他武术流派，如八卦掌、少林拳等，拓宽武术视野，增强学习兴趣。

-组织学生参加武术竞赛或表演活动，提升他们的实战能力和舞台表现力。

-引导学生结合现代体育科学，研究武术动作的生理机制和运动训练方法，提高武术技能。

-鼓励学生将武术融入日常生活，如通过晨练武术动作来增强体质，提高生活品质。七、板书设计①形神拳基本动作要领

-起势：马步、抱拳、准备

-拳法：冲拳、推掌、勾拳

-步法：弓步、马步、虚步

-身法：转体、跳跃、平衡

②动作连贯性与协调性

-动作衔接：拳法与步法的协调

-身体各部位协调：手脚并用、身体转动

③呼吸与动作结合

-自然呼吸：动作过