体育与健康课教案(九年级下学期)

学习必备欢迎下载九年级下学期体育与健康课教案材练数组织如图一○○△学习必备欢迎下载★“踏上式”越过垂直障碍学习必备欢迎下载“跨步式”跨过宽度障度——>钻过栏架——>快速学习必备欢迎下载材练数开组○学习必备欢迎下载★学习必备欢迎下载跨基跨基人人栏本本跳分学习必备欢迎下载难点：垫球到位，动作自然协调提”能力目标：学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧情感目标：学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学组织如图一△学习必备欢迎下载准备部分基3、组织学生进行游要点1）正面对准来球★拍法远远米撑340学习必备欢迎下载能力目标：学生能掌握背向双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧情感目标：学生学习积极认真，能遵守纪律。在练习中改善人际关组织如图一○△学习必备4*84*8★学习必备欢迎下载本部分3秒秒84学习必备欢迎下载能力目标：学生能掌握快速助跑起跳技术动作，掌握好正面双手垫球△★学习必备教师讲明练习内容及要运动9）四肢各关节活动OOOOOOOO拍拍★调整好自己的步点。31、学生知道助跑3、利用各自的助00学习必备欢迎下载知识目标：学生知道蹲踞式跳远完整技术的要领，丈量助跑步点的方能力目标：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈情感目标：学生能自觉接受教师指导，乐意进行组织如图一○○△学习必备欢迎下载部分基本教师讲明练习内容及要运动3）体侧运动4）4运动8）四肢各关节活动跑与快速起跳的要★腿落地后继续跑进。3学习必备欢迎下载2：选用教材知识目标：学生能记住蹲踞式跳远完整技术的概念.2：选用教材能力目标：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝情感目标：学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，努力提高跳远成绩.△学习必备欢迎下载6★学习必备欢迎下载基本部分学习必备欢迎下载蹲踞式跳远考核能力目标：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲慢4全班成二列横队集组织如图一△准准备操★3学习必备欢迎下载质练习重点：明确素质练习的目的，认真完成各练知识目标：学生知道正面双手垫球的技术动作，知道素质练习能力目标：学生能较熟练的完成自抛自垫技术，能自觉完2全班成二列横队集组织如图一△量导路纵队在体育委米★次次4、学生按小队为单作作32次学习必备欢迎下载1、头手倒立(男)、肩肘倒习全班成二列横队集组织如图一△★×次★学习必备欢迎下载一技巧基本部分3、教师巡回观察,垫助下做屈腿头手倒举成头手倒立（男6430次3次1次学习必备能力目标：学生在保护帮助下能较熟练地完成头手倒立（并检查学生人数及服2组织如图一○○学习必备欢迎下载准备一技巧1、教师讲解并2、复述技术要领，提示难重点。5★★学习必备欢迎下载基本部分二作跑）*3次2次3次学习必备欢迎下载肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平能力目标：学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立，并2组织如图一准2、教师组织学生慢备慢备★学习必备欢迎下载立作★领导次学习必备欢迎下载重点：动作自然协调、稳定性强，滚动知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平能力目标：学生能独立完成头手倒立滚翻成蹲立（男）和组织如图一学习必备欢迎下载体育委员带领下慢跑★基基本本生5二二、教师组织学生进行8分成八个小组进倒立和肩肘倒立倒立和肩肘倒立团身向前滚翻和跟向臀靠拢团身清楚素质练习的师指挥下积极练习3次学习必备学习必备欢迎下载前滚翻成蹲立知识目标：学生掌握控制身体平衡的方法，知道手臂波浪及碎能力目标：学生能独立完成头手倒立滚翻成蹲立（男）和倒立滚动成蹲立，波浪动作基本能做到各关节依次2全班成二列横队集组织如图一★★8拍学习必备欢迎下载基本部分范★领2学习必备误3学习必备欢迎下载向前滚翻成蹲立前滚动成蹲立（女）能力目标：学生能独立完成头手倒立滚翻成蹲立（男）和2组织如图一△（图一）学习必备欢迎下载友”★1、学生理解游戏★1、学生理解游戏2、学生四列横队★88拍学习必备欢迎下载一基巧本部分）：2次核结束的学生参与自选内容的锻球3学习必备欢迎下载推铅球难点：垫步与最后用力的衔接能力目标：学生能初步掌握垫步技术，并完成侧向垫步推并检查学生人数及服全班成二列横队集组织如图一△★戏辅习一比赛”体的练习方法并示5领按游戏方法进行向前走侧跨×★1、随教师徒8次次学习必备欢迎下载本部分最后用力的开始姿进行侧向垫步次★3、学生听都5、接受教师学习必备欢迎下载学习必备欢迎下载2、任选教材：身体素质练习难点：垫步与最后用力的衔接并检查学生人数及服全班成二列横队集组织如图一△★学习必备欢迎下载戏操路纵队慢跑400米★圈8拍一球次本33求1、根据自身学习必备欢迎下载接球难点：垫步与最后用力的衔接知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球动作，能利用并检查学生人数及服全班成二列横队集组织如图一△★学习必备欢迎下载基三习★学生成二路纵队慢跑★学习必备欢迎下载本部分形成一个稳定的击球★习脚内侧轻踢球动作。6学习必备欢迎下载揭开科学锻炼的奥秘锻炼的科学性、针对性和实效性，并克服体育锻炼的盲目性、随着与耐久跑，举重主要是提高力量与增加肌肉，耐久跑主要是增强心会导致不同的适应，如强度太小、时间过短、间歇过长，都不会收学习必备欢迎下载学习必备合练习置，摆动腿—大腿带动小腿加速前摆并检查学生人数及服全班成二列横队集组织如图一△★学习必备跑米★成四个小组进行练学习必备欢迎下载本本学习必备欢迎下载难点：垫步与最后用力的衔接知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球动作，认真完全班成二列横队集组织如图一并检查学生人数及服学习必备欢迎下载准备基本击向中线的大实心球，球4、游戏结束后进行讲球1个。★23×学习必备欢迎下载能力目标：进一步改进击球技术动作。通过游戏练习，提并检查学生人数及服全班成二列横队集组织如图一△★二2★由体育委员带领慢跑（1）上肢运动2）腹背运动6）弓步压一、复习正面双手★学习必备欢迎下载送本本导导×基起基学习必备欢迎下载学习必备欢迎下载难点：垫步与最后用力的衔接知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球完整技术动作并检查学生人数及服全班成二列横队集组织如图一△★学习必备欢迎下载备基本55★学习必备欢迎下载分掷实心球仰卧起坐仰卧挺身半蹲提踵学习必备欢迎下载做到垫步与最后用力衔接自然，无明显停顿，快速2全班成二列横队集组织如图一△★学习必备欢迎下载位习○○★学习必备欢迎下载基本部分1、说明考核办2、讲解投掷项3、向学生强调4、组织学生进会吸学习必备欢迎下载能力目标：学生能掌握少年健美操第一至第五节操的动作路，发展柔韧、协调、灵敏等身体素质。进一步提全班成二列横队集△★学习必备朋友”习进325★428拍学习必备欢迎下载基本部分8拍要求：交叉振臂时，臂操的动作要领习误合理分配体力的方法23学习必备学习必备欢迎下载难点：动作的协调性、强烈的节奏感能力目标：学生能掌握少年健美操第六至第十节操的动作全班成二列横队集△★学习必备欢迎下载○基本部分原习○○○○★8拍8拍8拍8拍8拍学习必备欢迎下载误力跑的动作要领和习学习必备学习必备欢迎下载全班成二列横队集△★学习必备欢迎下载排尾”断戏节基本部分1、教师重申耐久跑的技术要2、组织学生进3、提示动作要1、教师提出练项学“第二次呼吸”操场××学习必备欢迎下载2、巡视学生的球求学习必备学习必备欢迎下载感能力目标：学生能掌握少年健美操第十一至第十五节操的全班成二列横队集△★学习必备欢迎下载6★跑正确的跑动姿势22学习必备要求：注意重心移动，支撑腿保持半蹲不动，习年健美操第一至第233学习必备欢迎下载年健美操第十一至误★学习必备欢迎下载计荷荷器材学习必备欢迎下载知识目标：学生理解健美操锻炼的价值和意义，知道耐久跑正能力目标：学生能在音乐的伴奏下基本完成少年健美操。全班成二列横队集△★学习必备欢迎下载中当口令发出“中学习必备欢迎下载时1、教师讲解健合2、教师领做健4、教师巡视观5、集体纠正错题间炼作学习必备欢迎下载预荷荷器材学习必备欢迎下载重点：动作连贯、重心平稳、跳起有力能力目标：学生能在跑动中做出跨步接球上步起跳单手肩全班成二列横队集△★学习必备欢迎下载动动动658拍8拍学习必备欢迎下载习行进间单手肩上基基本本领领学习必备欢迎下载炼学习必备欢迎下载全班成二列横队集△★学习必备欢迎下载动动动6习6习习若次学习必备欢迎下载基三要翻腕托球举球习本本学习必备欢迎下载法地上炼学习必备欢迎下载学习必备验难点：学生能正确对待“极点”现象重点：合理分配体力，坚持跑完全程能力目标：学生能有节奏的呼吸、步幅均匀地跑完全程，情感目标：培养学生自锻能力，启发学生平时经常锻炼，养成2’全班成二列横队集2’△★学习必备欢迎下载方法：各队第一、第二8’规则1）各人除运一学习必备欢迎下载学习必备欢迎下载本部让学生以良好的精真参加考试，战胜困’求领1学习必备欢迎下载5’荷荷学习必备欢迎下载能力目标：学生能运用已学的知识，进行运球——传球—2’全班成二列横队集2’△★学习必备欢迎下载人数相等的两队，各队6’法将球投入“活动篮筐”““活动篮筐”学习必备欢迎下载基基★本本习00学习必备欢迎下载篮9’9’学习必备欢迎下载预计荷荷材次学习必备欢迎下载