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文档简介
我需要充足的营养大班健康活动目标丰富对常见食物的认知,初步了解食物的营养。知道各种食物的营养能满足身体成长的需要。活动准备课件准备:“我爱吃的食物”组图;“有营养的食物”组图;“六大类食物”组图。纸面教具:《我需要充足的营养》。材料准备:画笔、画纸。活动过程出示图片“我爱吃的食物”,鼓励幼儿发现饮食习惯与身体状态的关系。——穿蓝色/红色衣服的小朋友爱吃哪些食物?——两个小朋友,谁看上去更健康?——你觉得这是为什么?和他们吃的食物有关系吗?小结:我们的身体需要各种营养,这些营养都藏在各种食物里。所以挑食、爱吃零食、吃没营养食物的小朋友就会出现不健康的问题;而不挑食、不偏食、吃各种有营养的食物的小朋友就会长得强壮有力,健健康康。出示图片“有营养的食物”,引导幼儿操作课件,挑选有营养的食物。——图片上有哪些食物?——哪些是有营养的食物?请你挑出来,放进筐里。小结:肉、蛋、鱼、蔬菜、水果、谷物、豆类等都是有营养的食物。油炸食品、汽水可乐、方便面、蜜饯和其他一些零食等都是没有营养的食物。出示组图“六大类食物”,鼓励幼儿对有营养的食物进行二次分类,并了解各类食物的作用。1.出示图片“六大类食物-1”,鼓励幼儿发现其中的六大类别。——老师买了好多有营养的食物,你们能帮老师再细分一下它们吗?想一想可以分成哪几类?小结:我们可以将有营养的食物分为六大类:谷物类、蔬菜类、水果类、蛋豆鱼肉类、奶类和油脂类。2.请幼儿操作课件,进行分类。3.出示图片“六大类食物-2”,向幼儿介绍各类食物对身体的作用。小结:吃有营养的食物很重要,饮食的多样也很重要,我们要全面吸收各种营养,才能保证身体健康。发放纸面教具《我需要充足的营养》,鼓励幼儿为自己配营养餐。1.发放纸面教具,介绍操作规则:请幼儿在花型图纸上画上六样食物,为自己配营养餐。——如果让你给自己搭配营养餐你会选哪些食物呢?请你把它们分别画在图纸上。注意食物搭配要多样。2.发放绘画材料,请幼儿画营养餐。教师巡回指导,提醒幼儿合理搭配食物。附【小知识】六大类食物谷物类食物指的是用米、面做成的各种食物,如米饭、面条、馒头等。谷物可以给我们的身体提供热量,是我们饮食中的主要食物,叫主食。蔬菜类食物指的是各种青菜、瓜类等。蔬菜中含有维生素和膳食纤维,可以让我们少生病,更健康。水果类食物指的是苹果、梨、西瓜等水果。不同的水果中含有不同的维生素和矿物质,也有不同的营养。鱼肉蛋豆类食物指的是鱼、肉、鸡蛋、大豆、绿豆、红豆以及各种豆制品。这类食物含有丰富的蛋白质和脂肪,可以帮助我们的身体生长。奶类食物指的是牛奶、酸奶、奶酪等。奶类给我们的身体提供优质的蛋白质和钙,让我们更强壮
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