第01讲 悄悄变化的我（解析版）

第01讲悄悄变化的我

1．了解青春期身体变化的主要表现。

2．认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

3．认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。

4．培养学生积极接纳自我，调适自我的情感，做阳光快乐的中学生。

1．青春期我们的身体变化主要表现：

（1）身体外形的变化

（2）内部器官的完善

（3）性机能的成熟

2．青春期的生理变化对我们的有何影响？

（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

（2）拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满渴望，感觉生活拥有无限可能。

3．如何正确对待正常的生理变化？

（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

..

（2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。

（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

4．怎样调节青春期的矛盾心理？

（1）参加集体活动。

（2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

（3）通过培养兴趣爱好转移注意力。

（4学习自我调节，

5．青春期的矛盾心理的主要表现：

①反抗与依赖。

②闭锁与开放。

③勇敢与怯懦。

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1．进入青春期后，我们的运动系统和神经系统等不断成熟。这些变化属于

A．性机能的成熟B．身体外形的变化

C．心理变化情绪D．身体内部器官的完善

【答案】D

【详解】本题考查青春的烦恼。D：进入青春期，我们的生理方面会发生变化。如我们的运动系统和神经系统等不

断成熟，这属于身体内部器官的完善，D符合题意；ABC：选项属于青春期的变化，但是不符合题意，ABC排除；

故本题选D。

2．青春期是介于儿童和成年期之间的过渡时期。下列关于青春期的叙述，不正确的是

A．青春期到来的标志是身体的发育B．青春期的我们身体已经完全发育成熟

C．青春期生理变化可能带来烦恼D．在青春期男孩和女孩开始出现第二性征

【答案】B

【详解】本题考查青春期的相关知识。B：在青春期，我们的身体已经完全发育成熟是错误的，应该是在青春期，

我们的身体在逐渐发育成熟，B符合题目要求；ACD：青春期生理变化的表现是身体外形的变化，身体内部器官的

完善，性机能的成熟，生理变化造成心理矛盾，青春期生理变化可能带来烦恼，在青春期男孩和女孩开始出现第二

性征，ACD不符合题目要求；故本题选B。

3．小琳最近看到自己的皮肤经常泛出油光，还冒出了几个小痘痘，为此地非常苦恼，不敢照镜子。对此，她应该

..

采取的措施是

A．多试几种护肤品，掌握化妆技术B．关注同伴的变化，寻求内心平衡

C．多穿奇装异服，转移自己注意力D．正视自己的身体变化，欣然接受

【答案】D

【详解】本题考查青春烦恼的相关知识。D：进入青春期，我们的生理会发生变化。题干中，小琳出现的是身体上

的变化，她应该正视自己的身体变化，欣然接受，D正确；A：选项做法不科学，我们正视自己的身体变化，A错

误；B：我们要关注自己的变化，B错误；C：不能穿奇装异服，C错误；故本题选D。

4．面对处于青春期身心的一些变化。下列做法可取的是

A．小美具备声乐特长，但在班会上面对老师同学又不敢放声歌唱

B．小华产生强烈的成人感，想完全摆脱对父母的依赖

C．小浩希望得到他人的关心和理解，却又把自己的内心封闭起来

D．小玲既有自己独到的见解，又能接纳他人合理、正确的意见

【答案】D

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【详解】本题考查正确对待青春期身心变化。D：面对处于青春期身心的一些变化，小玲既有自己独到的见解，又

能接纳他人合理、正确的意见，这是正确的做法，D说法正确，符合题意；A：小美需要开放自己，大胆歌唱，A

错误；B：小华还是未成年人，不能完全摆脱对父母的依赖，B错误；C：小浩是青春期矛盾心理的表现，他不应该

封闭自己，C错误；故本题选D。

5．处于青春期的我们，一方面渴望独立自主，另一方面又非常依赖父母，希望得到父母的理解和支持。这种心理

A．反映了反抗与依赖的矛盾心理B．给我们带来烦恼，妨碍我们健康成长

C．是自然发生的，不用理会D．会对我们产生积极的影响，越强烈越好

【答案】A

【详解】本题考查青春期的矛盾心理。A：结合教材知识可知，处于青春期的我们，一方面渴望独立自主，另一方

面又非常依赖父母，希望得到父母的理解和支持。这种心理反映了反抗与依赖的矛盾心理，故A正确；

B：观点正确，但与题干主旨不符合，故B排除；C：不能不理会，应该积极处理，故C错误；D：会对我们产生

消极影响，故D错误；故本题选A。

6．升入初中以来，很多同学有心里话不愿意对别人讲了，可还希望有人能理解。导致他们出现这种矛盾心理变化

的原因有

①自我意识不断增强②认知能力得到发展

③说话声音发生变化④情感世界愈加丰富

A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④

【答案】B

..

【详解】本题考查青春期心理矛盾产生的原因。①②④：依据教材知识，进入初中后，导致矛盾心理变化的原因包

括自我意识不断增强，认知能力得到发展，情感世界愈加丰富，故①②④说法正确；③：说话声音的变化与题文不

是因果关系，故排除③；故本题选B。

7．小雯同学在日记中写道：“进入青春期后，我对爸爸妈妈的态度真是矛盾极了，有时觉得他们真唠叨，让人心烦，

希望他们离我越远越好，有时又觉得自己很想他们，希望他们经常把关注的目光投向我。”这体现的青春期矛盾心

理是

A．闭锁与开放B．勇敢与怯懦

C．反抗与依赖D．逆反与顺从

【答案】C

【详解】本题考查青春期矛盾心理。C：反抗与依赖是产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没

有完全摆脱对成人的依赖，只是依赖的方式有所变化。题干中小雯在自己写内容，体现了青春期反抗与依赖的矛盾

心理，C说法符合题意；ABD：都是青春期心理矛盾表现，但与题意不符，排除ABD；故本题选C。

8．下面几位同学的话能够体现悦纳生理变化的是

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A．小玉：身体跟小时候不一样了，感觉挺难为情的

B．小伟：声音变得沙哑了，难听死了

C．小红：虽然这一年我只长高了一点点，但我认为只要健康就好

D．小明：青春痘又多了几个，以至于我都不敢和朋友玩了

【答案】C

【详解】本题考查悦纳自我。C：悦纳自我不仅包括接纳自己的优点长处，也包括接受自己的缺点与不足。不妄自

菲薄，失去自信，只长高了一点点，但我认为只要健康就好是悦纳自己的表现，所以C正确；ABD：三个同学的观

点都不是悦纳自己的表现，所以ABD排除；故本题选C。

9．小云因爸爸妈妈偷看了她的日记就和爸爸妈妈大吵了一架，她很烦恼，于是试着把自己的想法写下来，自我暗

示等，慢慢的感觉好了很多。小云处理心理矛盾的方法是

A．参加集体活动B．求助他人

C．培养兴趣爱好转移注意D．学习自我调节

【答案】D

【详解】本题考查调节心理矛盾的方法。D：进入青春期，我们会产生心理矛盾，我们要学会解决矛盾心理。题干

中，通过把自己的想法写下来，自我暗示等调节心理烦恼，这是属于学习自我调节。D正确；ABC：选项都是调节

心理矛盾的方法，但是不符合题意，ABC排除；故本题选D。

10．针对下图所反映的问题，作为中学生，应该

..

①要向心理医生咨询，及时治疗②要主动向父母和老师寻求帮助

③积极提高思想品德和文化修养④学习自我调节，做好心理保健

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

【答案】B

【详解】本题考查青春期的矛盾心理。①②④：题文内容说明部分中学生存在着心理问题，其中存在心理问题的女

生多于男生，因此作为中学生，应该正确看待自己存在的心理问题，可以积极参加集体活动，在集体的温暖中放松

自己；可以主动向父母和老师寻求帮助，学习化解心理问题的方法；可以学习自我调节，做自己的“心理保健医生”

或者向心理医生咨询，及时治疗，①②④符合题意；③：在与题干要求无关，③排除；故本题选A。

11．在初二（2）班举行的一次“直面青春期烦恼”的主题班会上，同学们结合自己进入青春期之后遇到的问题

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进行了讨论，下面是两位同学的发言：

小佳：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。

小琪：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我的。

（1）以上两位同学遇到的问题体现了青春期的哪些矛盾心理？

（2）出现了上述问题，可以任其发展吗？你的看法是什么？

（3）请你为上面同学解决这些问题想想办法。

【答案】（1）反抗与依赖的矛盾、闭锁与开放的矛盾。

（2）不能任其发展。青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机，积极面对和正确处理这

些心理矛盾，我们才能健康成长。

（3）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过

培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健

医生”。

【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。

本题的设问主体为公民，需要运用青春期的矛盾心理的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。

第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。

关键词①：不喜欢爸爸妈妈干涉，遇到麻烦时又渴望他们“出现”→可链接反抗与依赖的矛盾。

关键词②：心里话不愿意对别人讲又挺希望有人能理解→可链接闭锁与开放的矛盾。

第三步：整合信息，组织答案。

..

（2）本题考查如何看待青春期的矛盾心理，可以结合教材知识进行回答。

（3）本题考查怎样正确