排球正面双手垫球 说课稿-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册

排球正面双手垫球说课稿-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）排球正面双手垫球说课稿-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册教学内容本节课的教学内容选自2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册，第四章“球类运动”中的排球部分，具体为“排球正面双手垫球”。本节课将围绕排球正面双手垫球的基本技术进行讲解与训练，内容包括：

1.排球正面双手垫球的技术要领。

2.排球正面双手垫球的动作分解与连贯练习。

3.排球正面双手垫球在实际比赛中的应用。核心素养目标1.提高学生的运动能力，通过排球正面双手垫球技术的学习与练习，增强学生的协调性和灵活性。

2.培养学生的体育品德，通过团队合作与竞技比赛，提升学生的集体荣誉感、遵守规则意识和顽强拼搏的精神。

3.发展学生的健康行为，让学生在排球运动中体验运动的乐趣，培养良好的体育锻炼习惯，增强自我健康管理能力。教学难点与重点1.教学重点

①正确掌握排球正面双手垫球的基本动作要领。

②在实际操作中能够准确、稳定地完成垫球动作。

2.教学难点

①掌握垫球时的手臂和身体的协调配合，确保动作的连贯性和准确性。

②在不同角度、速度和力量的来球情况下，灵活调整垫球的位置和力度，以达到有效的垫球效果。

③在比赛中能够根据实际情况，合理运用正面双手垫球技术进行战术配合。教学资源1.硬件资源：排球场地、排球、垫球架。

2.软件资源：体育教学视频资料、排球技术动作分解图。

3.课程平台：校园体育课程管理系统。

4.信息化资源：运动技术分析软件、运动健康监测设备。

5.教学手段：分组练习、个体指导、比赛模拟。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过校园体育课程管理系统，发布预习资料，包括排球正面双手垫球的动作要领视频和文字资料，明确预习目标和要求。

设计预习问题：围绕排球正面双手垫球的技术要点，设计问题如“正面双手垫球的正确姿势是什么？”“垫球时如何协调手臂和身体动作？”等，引导学生自主思考。

监控预习进度：通过系统后台监控学生的预习进度，确保每位学生都能完成预习任务。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照预习要求，观看视频和阅读文字资料，理解正面双手垫球的基本技术。

思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

提交预习成果：学生将预习成果以文字或视频形式提交至课程管理系统。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生的自主学习能力，让学生在预习过程中主动探索知识。

信息技术手段：利用校园体育课程管理系统，实现资源的共享和预习进度的监控。

作用与目的：

帮助学生提前了解排球正面双手垫球的技术要点，为课堂学习做好准备。

培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过播放排球比赛中的正面双手垫球精彩片段，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解正面双手垫球的技术要领，如手臂的摆放、身体的协调等，并通过示范动作帮助学生理解。

组织课堂活动：设计分组练习，让学生在教师的指导下进行正面双手垫球的实践操作，同时开展小组间的比赛，提高学生的竞技水平。

解答疑问：在学生练习过程中，针对出现的常见错误进行及时纠正和指导。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题，理解正面双手垫球的技巧。

参与课堂活动：学生积极参与分组练习和比赛，通过实践操作掌握正面双手垫球的技能。

提问与讨论：学生在练习中遇到问题时，积极提问并参与讨论，共同解决问题。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过详细讲解和示范，帮助学生掌握正面双手垫球的技术要领。

实践活动法：通过分组练习和比赛，让学生在实践中提高技能。

合作学习法：通过小组讨论和合作，培养学生的团队合作精神和沟通能力。

作用与目的：

帮助学生深入理解正面双手垫球的技术要领，通过实践操作掌握技能。

通过合作学习，培养学生的团队合作精神和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：根据课堂学习内容，布置针对正面双手垫球技术的巩固练习作业。

提供拓展资源：提供与排球正面双手垫球相关的视频资料和文献，供学生进一步学习和研究。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生具体的反馈和指导。

学生活动：

完成作业：学生认真完成作业，通过反复练习巩固正面双手垫球技能。

拓展学习：学生利用教师提供的拓展资源，进行深入学习和研究，提升自己的技术水平。

反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思，总结学习经验，提出改进措施。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习，培养独立学习能力。

反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思，促进自我提升。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的正面双手垫球技术，提升运动技能。

通过反思总结，帮助学生发现自己的不足，提出改进措施，促进自我提升。知识点梳理排球正面双手垫球是排球基本技术之一，对于提高学生的运动能力、培养体育品德和发展健康行为具有重要意义。以下是对排球正面双手垫球相关知识点的全面梳理。

1.排球正面双手垫球技术要领

（1）准备姿势：双脚开立，与肩同宽，膝盖微屈，身体重心稍向前倾，两臂自然下垂，目视来球。

（2）手臂摆放：当来球飞至头顶上方时，迅速抬起双臂，肘部微屈，手腕放松，手指张开，掌心向前。

（3）击球部位：用前臂的掌根部位击球，击球点位于手腕关节下方约10厘米处。

（4）动作过程：当来球飞至击球点时，迅速向前下方用力，同时手腕内收，手臂伸直，以肩关节为轴，整个手臂带动手腕向前下方推压，将球击出。

（5）身体协调：在击球过程中，身体要跟随手臂的动作向前下方倾斜，以保持身体平衡。

2.排球正面双手垫球动作分解

（1）准备姿势：同上。

（2）判断来球：观察来球的飞行轨迹、速度和力量，预估击球点。

（3）移动取位：根据来球的方向和速度，迅速移动身体，调整击球位置。

（4）手臂摆放：同上。

（5）击球：当来球飞至击球点时，迅速向前下方用力，同时手腕内收，手臂伸直，将球击出。

（6）随前：击球后，手臂继续向前下方延伸，直至手臂伸直，以保持身体平衡。

3.排球正面双手垫球实践要点

（1）反复练习：通过反复练习，熟悉正面双手垫球的动作要领，提高动作的准确性和稳定性。

（2）注意动作连贯性：在击球过程中，手臂、手腕和身体的协调配合至关重要。要注意动作的连贯性，避免出现断裂现象。

（3）调整击球力度：根据来球的力量和速度，合理调整击球力度，以确保垫球的准确性和稳定性。

（4）观察对手：在比赛中，要时刻关注对手的动态，根据对手的站位和动作，合理运用正面双手垫球技术进行战术配合。

4.排球正面双手垫球教学策略

（1）讲解与示范：教师详细讲解正面双手垫球的动作要领，并进行示范，帮助学生建立正确的动作表象。

（2）分组练习：将学生分成若干小组，进行分组练习，让学生在练习中互相学习、互相纠正。

（3）比赛模拟：组织学生进行比赛模拟，让学生在实际比赛中运用正面双手垫球技术，提高竞技水平。

（4）反馈与指导：在学生练习过程中，教师及时给予反馈和指导，纠正学生的错误动作，提高动作质量。

5.排球正面双手垫球拓展知识

（1）排球比赛规则：了解排球比赛的规则，包括比赛时间、场地、发球、得分等，有助于学生更好地理解和参与比赛。

（2）排球战术配合：学习排球战术配合，如快攻、防守等，提高学生在比赛中的应变能力和团队协作精神。

（3）排球运动损伤预防：了解排球运动中常见的损伤类型及其预防措施，如热身运动、正确动作等，有助于学生保持良好的运动状态。

（4）排球运动发展历程：了解排球运动的发展历程，了解我国排球运动取得的成就，激发学生的爱国情怀。教学反思与改进在完成了排球正面双手垫球的教学后，我针对本节课的教学效果进行了一系列的反思活动，以便评估教学效果并识别需要改进的地方。

首先，我通过观察学生在课堂上的表现和作业完成情况，发现大部分学生能够掌握正面双手垫球的基本动作要领，但在动作的连贯性和稳定性方面还存在一定的问题。同时，我也注意到部分学生在课堂活动中参与度不高，可能是因为对排球运动的兴趣不足或者对技术动作的理解不够深刻。

针对这些情况，我制定了以下改进措施，并计划在未来的教学中实施：

1.优化教学策略：我计划在后续的教学中，增加更多的互动环节，比如设置游戏化的练习，让学生在轻松愉快的氛围中学习技术动作。同时，我还会根据学生的实际情况，调整教学节奏和难度，确保每个学生都能跟上教学进度。

2.强化动作示范：我会更加注重动作示范的准确性，确保每个技术细节都能清晰地展示给学生。此外，我还会录制教学视频，让学生在课后能够反复观看，加深对动作的理解和记忆。

3.提高学生的参与度：为了提高学生的参与度，我计划在课堂中设置更多的分组练习和比赛环节，让学生在实践中体验运动的乐趣，并培养他们的团队精神。同时，我也会鼓励学生积极提问和参与讨论，增强他们的学习动力。

4.加强个性化指导：针对每个学生的特点和需求，我会提供更加个性化的指导。对于动作掌握较好的学生，我会给他们提供更高难度的挑战；对于动作掌握较差的学生，我会耐心地一对一辅导，帮助他们克服困难。

5.定期评估教学效果：我会定期通过测验、比赛和学生的反馈来评估教学效果，及时调整教学方法和内容。同时，我也会鼓励学生对自己的学习过程进行反思，以促进他们的自我提升。内容逻辑关系①排球正面双手垫球技术要领

-重点知识点：正面双手垫球的动作要领

-重点词：准备姿势、手臂摆放、击球部位、动作过程、身体协调

-重点句：以肩关节为轴，整个手臂带动手腕向前下方推压，将球击出。

②排球正面双手垫球动作分解

-重点知识点：正面双手垫球