行进间单手低手投篮及体能训练 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

行进间单手低手投篮及体能训练说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册主备人备课成员设计思路本节课以人教版《体育与健康》必修第一册中“行进间单手低手投篮”技能训练为核心，结合高一学生的体能发展需求，设计了一套系统的教学方案。课程分为理论讲解、实践操作和体能训练三个环节，旨在让学生掌握正确的投篮技巧，提高投篮准确率，同时增强学生的体能素质。通过循序渐进的教学方法，使学生能够在实践中不断巩固技能，达到学以致用的目的。核心素养目标1.运动能力：培养学生熟练掌握行进间单手低手投篮技术，提高动作的准确性和协调性。

2.健康行为：通过体能训练，增强学生的心肺功能和肌肉力量，促进学生身心健康。

3.体育品德：培养学生团结协作、积极进取的精神，养成良好的运动习惯和自我保护意识。重点难点及解决办法重点：行进间单手低手投篮技术的正确掌握和体能训练的合理实施。

难点：动作的连贯性、协调性以及体能训练中的强度控制。

解决办法：

1.分解动作教学：将投篮动作分解为多个步骤，逐步示范和指导，让学生跟随练习，确保动作的正确性。

2.反复练习：通过大量重复练习，让学生熟悉动作要领，形成肌肉记忆。

3.视频反馈：录制学生投篮视频，回放分析动作，指出不足之处，帮助学生调整。

4.小组合作：组织小组练习，培养学生的团队协作能力，互相纠正动作，提高动作质量。

5.个体差异指导：针对不同学生的体能水平，制定个性化训练计划，确保训练效果。

6.定期测试：通过测试评估学生的技能掌握程度和体能提升情况，及时调整教学策略。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教学方法与策略1.采用小步子教学法，结合示范和讲解，使学生逐步掌握行进间单手低手投篮技术。

2.设计分组练习和比赛，鼓励学生互动交流，提高投篮技能和团队协作能力。

3.运用视频教学，通过回放学生投篮动作，直观展示动作要领，帮助学生纠正错误。

4.利用音乐和节奏训练，增强学生动作的协调性和节奏感。

5.结合信息技术，使用教学软件和运动分析工具，为学生提供实时反馈和数据支持。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群发布预习视频和投篮技术要点文档，要求学生预习并理解行进间单手低手投篮的基本动作要领。

设计预习问题：提出“如何保持投篮时的平衡？”等问题，引导学生思考。

监控预习进度：通过在线问卷或课堂提问，检查学生的预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读文档，初步了解投篮技术。

思考预习问题：学生针对问题进行思考，尝试解答并记录疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至微信群，以便教师了解预习情况。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示NBA球星投篮集锦，激发学生学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解行进间单手低手投篮的技巧，如步伐、手腕使用等。

组织课堂活动：分组练习，每组学生轮流进行投篮练习，互相观察和反馈。

解答疑问：针对学生练习中出现的常见问题，给予个别指导。

学生活动：

听讲并思考：学生专注听讲，思考如何将技巧应用到实际投篮中。

参与课堂活动：学生积极参与投篮练习，尝试将所学技巧付诸实践。

提问与讨论：学生在练习中遇到问题时，主动提问并参与小组讨论。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置课后练习任务，要求学生在家中练习投篮，并记录练习感受。

提供拓展资源：提供投篮技巧分析的网站链接，供学生深入学习。

反馈作业情况：批改学生提交的练习记录，给出具体改进建议。

学生活动：

完成作业：学生在家中进行投篮练习，并认真记录练习过程和感受。

拓展学习：学生利用提供的网站资源，进一步了解投篮技巧。

反思总结：学生根据教师反馈，反思自己的练习过程，提出改进措施。学生学习效果学生学习效果体现在以下几个方面：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够熟练掌握行进间单手低手投篮的基本技巧，包括步伐的调整、手腕的使用、投篮时的平衡等。在课后练习中，学生能够将所学技巧应用到实战中，投篮准确率显著提高。

2.动作规范：学生在反复练习中逐渐形成了正确的投篮动作，减少了因动作不规范导致的失误。通过视频回放和教师指导，学生能够直观地看到自己的进步，进一步规范动作。

3.体能提升：体能训练环节使学生得到了全面的身体锻炼，特别是心肺功能和肌肉力量的提升。学生在训练过程中表现出良好的耐力和力量，为篮球运动打下了坚实的基础。

4.团队协作：在分组练习和比赛中，学生学会了如何与队友配合，提高了团队协作能力。学生在互动交流中建立了良好的团队关系，增强了集体荣誉感。

5.自主学习能力：学生在课前预习和课后拓展环节中，逐渐培养了自主学习的能力。他们学会了如何通过视频、文档等资源进行学习，并在反思总结中不断提升自己的学习效果。

6.体育品德：学生在学习过程中，逐渐形成了积极向上的体育精神，遵守比赛规则，尊重对手，培养了良好的体育品德。

7.理论知识掌握：学生对篮球运动的基本规则和技巧有了更深入的了解，能够结合理论分析自己的实践，提高了自己的运动水平。

8.心理素质提升：学生在训练和比赛中面临压力，逐渐学会了如何调整心态，面对挑战。他们在克服困难中增强了自信心和毅力。

9.健康意识增强：通过体育锻炼，学生增强了对健康的认识，养成了良好的运动习惯，提高了生活质量。

10.学术成绩关联：学生在体育课上的积极表现和成绩提升，也促进了他们在学术上的进步。体育锻炼提高了学生的专注力和记忆力，对学习其他科目产生了积极影响。板书设计①行进间单手低手投篮技术要点

-投篮步伐：一大二小三高跳

-手腕使用：手腕放松，投篮时手腕前屈

-投篮平衡：膝盖微弯，身体重心在两脚之间

②体能训练关键点

-跳绳：增强脚踝力量和协调性

-俯卧撑：增