途中跑 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

途中跑说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容分析本节课的主要教学内容为《体育与健康》人教版必修第一册第四章第三节“途中跑”。本节课将引导学生学习并掌握途中跑的基本技术，包括起跑后的加速跑、途中跑的身体姿势、步频与步幅的调整、呼吸节奏等。

教学内容与学生已有知识的联系：本节课的内容与学生在小学及初中阶段所学习的跑步知识相衔接，进一步深化对跑步技术的理解。同时，通过本节课的学习，学生能够将所学的跑步技巧运用到实际运动中，提高运动表现。教材中涉及的具体内容包括跑步的基本姿势、步频与步幅的关系、跑步中的呼吸技巧等。核心素养目标1.运动能力：培养学生正确的途中跑技术，提高学生的动作协调性和运动能力。

2.健康行为：引导学生养成良好的运动习惯，增强学生的体质健康。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，以及团队合作精神。重点难点及解决办法重点：

1.掌握途中跑的正确技术要领，包括身体姿势、步频与步幅的配合。

2.培养学生的跑步节奏感和呼吸技巧。

难点：

1.学生个体差异导致技术掌握程度不同。

2.在实际跑步中保持正确的技术动作。

解决办法：

1.通过示范和分解动作教学，让学生明确技术要领。

2.设立小组合作练习，互相观察和纠正动作，促进技术掌握。

3.对不同水平的学生进行分层教学，提供个性化指导。

4.安排专项训练，加强学生节奏感和呼吸技巧的练习。

5.通过比赛和游戏，让学生在实战中练习并巩固技术。教学资源1.软硬件资源：体育场地、跑道上划有起跑线和终点线、计时器、秒表。

2.课程平台：校园体育课程管理系统。

3.信息化资源：运动技术教学视频、体育健康知识电子资料。

4.教学手段：示范教学、小组合作学习、个体指导、模拟比赛。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群，发布关于途中跑技术的教学视频和预习问题，要求学生预习并记录疑问。

监控预习进度：通过微信群的打卡功能，监控学生的预习情况，确保每位学生都能完成预习任务。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生观看视频，了解途中跑的正确姿势和技巧。

思考预习问题：学生根据预习内容，思考如何在实际跑步中应用所学技巧。

提交预习成果：学生将预习笔记和疑问通过微信提交给老师。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生自主探索和学习的能力。

信息技术手段：利用微信群进行资源分享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示优秀运动员的途中跑视频，引出本节课的主题。

讲解知识点：详细讲解途中跑的技术要点，如身体姿势、步频与步幅的配合。

组织课堂活动：设计分组练习，让学生在小组内互相观察和纠正动作。

解答疑问：针对学生在练习中遇到的问题，提供及时指导和解答。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，理解途中跑的技术要点。

参与课堂活动：学生在小组内进行练习，互相观察和提供反馈。

提问与讨论：学生在练习过程中提出疑问，与老师和同学讨论解决方法。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解，帮助学生掌握途中跑的技术要点。

实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握技术。

合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置与途中跑技术相关的练习任务，要求学生在课后进行练习。

提供拓展资源：提供相关的教学文章和视频，供学生进一步学习。

反馈作业情况：及时批改学生作业，给予反馈和指导。

学生活动：

完成作业：学生在课后按照要求进行途中跑练习。

拓展学习：学生利用提供的资源，进行进一步的技术学习。

反思总结：学生总结自己在课堂和课后练习中的收获和不足。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：引导学生对自己的练习过程进行反思，以促进技能提升。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）书籍资源：《田径运动技术图解》、《青少年田径训练教程》等书籍，这些书籍详细介绍了田径运动的技术要领和训练方法，对于学生深入理解和掌握途中跑技术有很好的帮助。

（2）视频资源：搜集一些专业的田径运动教学视频，如“途中跑技术解析”、“优秀运动员途中跑视频集锦”等，通过直观的视频展示，让学生更清晰地了解正确的跑步姿势和技术动作。

（3）文章资源：从体育学术期刊或专业网站中选取一些关于途中跑技术的文章，如“途中跑技术的生物力学分析”、“提高途中跑效率的训练策略”等，这些文章从理论和实践的角度对途中跑技术进行了深入探讨。

2.拓展建议：

（1）深入阅读书籍资源：鼓励学生在课后阅读相关的书籍，特别是《田径运动技术图解》和《青少年田径训练教程》，这两本书籍对于途中跑技术的解析非常详细，可以帮助学生更好地理解技术要领。

（2）观看视频资源：要求学生在课后观看专业的田径运动教学视频，通过视频中的示范和解析，让学生更直观地了解途中跑的正确姿势和动作。观看后，可以让学生写一篇观后感，分享自己的学习心得。

（3）研究文章资源：鼓励学生阅读相关的学术文章，如“途中跑技术的生物力学分析”，让学生从生物力学的角度理解途中跑技术的原理。阅读后，可以让学生就文章中的某个观点进行讨论，或者写一篇读后感。

（4）实践训练：建议学生在课后进行实际的跑步训练，将课堂上学到的技术要领应用到实际跑步中。可以让学生记录自己的训练过程，包括跑步姿势、步频、步幅等，以便于学生自我监督和改进。

（5）组织小组讨论：鼓励学生组成学习小组，就途中跑技术中的某个问题进行深入讨论。例如，讨论如何提高步频和步幅的配合效率，或者如何通过训练提高途中跑的耐力。

（6）参加田径比赛：建议学生参加学校或社区的田径比赛，通过比赛实践检验自己的途中跑技术。比赛后，可以让学生进行自我反思，分析自己在比赛中的表现和不足之处。板书设计1.途中跑技术要领

①正确的身体姿势：身体稍微前倾，重心位于脚掌中部。

②步频与步幅的配合：保持稳定的步频，适当增加步幅。

③呼吸节奏：与步伐协调，保持深长呼吸。

2.训练方法

①起跑练习：强