排球正面双手垫球；身体素质课课练-立卧撑接往返跑接力 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

排球正面双手垫球；身体素质课课练——立卧撑接往返跑接力说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、设计思路本节课结合2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册的教学内容，以排球正面双手垫球和身体素质课课练——立卧撑接往返跑接力为核心，旨在提高学生的排球技能和身体素质。课程设计遵循循序渐进、理论与实践相结合的原则，注重培养学生的团队合作意识，增强学生的运动兴趣和参与度。通过讲解、示范、实践、比赛等环节，使学生掌握排球正面双手垫球的技巧，提高学生的力量、速度、耐力和协调性。二、核心素养目标1.运动能力：培养学生掌握排球正面双手垫球技术，提高运动技能，增强运动实践能力。

2.健康行为：通过立卧撑接往返跑接力，培养学生良好的体育锻炼习惯，提高身体素质。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，遵守比赛规则，展现积极向上的竞技态度。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生在初中阶段已经接触过基础的排球技能，如发球、传球等。

-学生对基本的运动训练有一定的了解，如跑步、跳跃等体能训练。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对排球运动充满兴趣，愿意尝试新技能。

-学生在运动能力上存在个体差异，但普遍具有一定的身体协调性和力量基础。

-学生倾向于通过实践和模仿来学习，喜欢互动性强和团队合作的训练方式。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-正面双手垫球技术需要精确的手眼协调，部分学生可能初期掌握较慢。

-立卧撑接往返跑接力要求较高的耐力和速度，学生可能会感到疲劳和压力。

-部分学生可能在团队合作中表现出不适应性，需要引导和鼓励以融入团队。四、教学资源-软硬件资源：排球场地、排球、计分板、哨子、标志物。

-课程平台：校园体育教学管理系统。

-信息化资源：教学视频、运动技巧APP。

-教学手段：分组教学、示范教学、比赛教学、反馈与纠正。五、教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示精彩的排球比赛视频片段，激发学生对排球运动的兴趣。

-回顾旧知：回顾学生在初中阶段学习的排球基本技能，如发球、传球等。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细讲解排球正面双手垫球的技术要领，包括站位、手臂摆放、击球点选择等。

-举例说明：通过示范动作和慢动作回放，展示正面双手垫球的正确执行方式。

-互动探究：引导学生分组练习，互相观察和讨论，发现并纠正彼此的技术错误。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生分组进行正面双手垫球练习，逐渐增加难度和速度。

-教师指导：教师在旁指导，及时纠正学生的动作，确保技术正确。

4.课堂总结（约10分钟）

-对本节课的学习内容进行总结，强调正面双手垫球的关键技巧。

-回顾学生的练习情况，给予肯定和鼓励。

5.作业布置（约5分钟）

-布置课后练习任务，要求学生在家中继续练习正面双手垫球技术。

-安排下一节课的内容预告，提醒学生准备立卧撑接往返跑接力的相关训练。

6.身体素质课课练——立卧撑接往返跑接力（约40分钟）

-学生活动：学生分成多个小组，进行立卧撑接往返跑接力的比赛。

-教师指导：教师监督比赛进程，确保安全，提供必要的技巧指导。

-互动探究：比赛后，引导学生讨论团队合作的重要性，以及如何在接力比赛中提高效率。

7.课堂小结与反馈（约5分钟）

-总结立卧撑接往返跑接力的训练要点，强调身体素质训练的重要性。

-收集学生对课堂活动的反馈，了解学生的感受和需求。

8.课后延伸（约5分钟）

-建议学生利用课余时间进行额外的身体素质训练，如跑步、跳绳等。

-提醒学生保持运动日志，记录训练进展和个人感受。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-排球比赛规则介绍：包括比赛时间、场地尺寸、得分制度等。

-排球运动的发展历史：从排球运动的起源到现代排球的发展趋势。

-排球技巧训练视频：涵盖发球、传球、扣球、拦网等排球基本技术。

-身体素质训练方法：包括力量、速度、耐力、灵活性和协调性的训练手段。

-团队合作与领导力培养：探讨如何在排球运动中培养团队合作精神和领导力。

2.拓展建议：

-鼓励学生观看排球比赛直播或录像，了解不同水平的比赛战术和技巧。

-提议学生阅读排球运动相关的书籍和文章，增加对排球运动的认识和理解。

-安排学生参与社区排球活动，与不同水平的球员交流，提高实战经验。

-推荐学生参加排球夏令营或训练班，接受专业教练的指导，提升技术水平。

-建议学生定期进行身体素质测试，根据测试结果制定个性化的训练计划。

-鼓励学生参与体育社团或俱乐部，培养团队精神和社交能力。

-提醒学生在训练和比赛中注意安全，学习运动伤害的预防知识和急救技能。

-建议学生记录训练日志，反思训练过程中的进步和需要改进的地方。

-指导学生如何利用网络资源（如体育论坛、运动社区等）获取排球运动的最新资讯和训练方法。

-鼓励学生参与学校组织的体育活动，如体育节、校际比赛等，增强体育参与感。七、板书设计①排球正面双手垫球技术要点

-正面双手垫球动作要领

-击球点的选