四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《田径》教学实录 新人教版

四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《田径》教学实录新人教版一、课程概览

1.本节课的主要教学内容：四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《田径》教学实录，新人教版，本节课主要围绕短跑技术训练展开，包括起跑、加速跑、冲刺跑等环节的技巧与训练方法。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课教学内容与教材第二章第二节《短跑技术》相关，学生在之前的学习中已经了解了田径运动的基本概念、短跑的发展历程以及短跑技术的初步认识。本节课将帮助学生巩固已有知识，提高短跑技术，为后续学习其他田径项目打下基础。二、核心素养目标

课程目标设定：发展学生的运动能力，提高动作技能的准确性和运动表现；增强学生的健康意识，培养良好的体育品德；通过短跑训练，提升学生的速度素质，培养学生克服困难、团队合作的精神。三、教学内容分析

1.主题内容：本节课的主题内容为短跑技术训练，包括起跑、加速跑和冲刺跑三个阶段的技术要点和训练方法。通过实践练习，让学生掌握正确的短跑技术，提高运动表现。

2.重点难点：

-重点：

a.起跑技术的掌握，包括起跑器的正确使用、起跑姿势和起跑反应速度。

b.加速跑阶段的动作协调性和节奏感，以及腿部力量的培养。

c.冲刺跑阶段的呼吸调整、姿势保持和冲刺速度的提升。

-难点：

a.起跑时，学生往往难以掌握正确的起跑姿势和反应速度，需要反复练习和教练的指导。

b.加速跑阶段，学生容易出现动作不协调、节奏感不强的问题，需要通过练习提高动作技能。

c.冲刺跑阶段，学生需要克服疲劳，保持正确的姿势和冲刺速度，这对学生的心理和体能都是一大挑战。四、教学方法与手段

1.教学方法：

-讲授法：讲解短跑技术要领，确保学生理解理论基础。

-演示法：通过教师或优秀学生的现场演示，直观展示正确动作。

-练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技术，教师一旁指导纠正。

2.教学手段：

-多媒体教学：使用PPT展示技术动作的分解图，帮助学生理解动作细节。

-视频分析：播放优秀运动员短跑视频，让学生观察并分析技术动作。

-互动软件：利用体育教学软件，记录学生训练数据，进行实时反馈和评估。五、教学过程设计

1.情境导入（5分钟）

内容：教师以一场短跑比赛的视频作为导入，激发学生的兴趣和好奇心。视频结束后，教师提问：“你们看到了哪些技术动作？这些动作对比赛结果有什么影响？”通过问题引导学生思考短跑技术的重要性。

2.新知探索（20分钟）

内容：教师首先讲解短跑技术的理论知识，包括起跑、加速跑、冲刺跑的技术要领。接着，教师通过示范和慢动作视频，详细展示每个阶段的技术动作。学生跟随教师的指导，进行模拟练习，教师逐一纠正动作。

3.互动体验（15分钟）

内容：学生分组进行短跑技术练习，每组由一名组长负责组织练习。在练习过程中，学生互相观察、讨论和评价对方的技术动作。教师巡回指导，针对学生的练习情况提供个性化的建议和指导。

-第一阶段：起跑练习。学生使用起跑器，进行起跑动作的练习。教师观察并指导学生的起跑姿势、反应速度和力量发挥。

-第二阶段：加速跑练习。学生在跑道上进行加速跑，注意动作的协调性和节奏感。教师观察并指导学生的步频、步幅和身体姿态。

-第三阶段：冲刺跑练习。学生在跑道上进行冲刺跑，注重呼吸调整、姿势保持和冲刺速度。教师观察并指导学生的冲刺姿势和速度控制。

4.实践应用（5分钟）

内容：学生进行一场模拟短跑比赛，将所学的技术应用到实践中。比赛结束后，教师组织学生进行自我评价和同伴评价，总结自己在比赛中的表现和需要改进的地方。教师对学生的表现进行点评，鼓励学生的进步，并指出还需努力的方面。

-学生自我评价：每位学生分享自己在比赛中的感受和认为做得好的地方，以及需要改进的地方。

-同伴评价：学生互相评价对方在比赛中的表现，提出具体的建议和鼓励。

-教师点评：教师总结学生的整体表现，强调技术要领的重要性，并针对学生的表现给予个性化的建议。六、教学反思

这节课通过理论与实践相结合的方式，让学生对短跑技术有了更深入的理解。看到大家能够在短时间内掌握技术要领，并在模拟比赛中积极应用，我感到非常欣慰。但也有部分学生在起跑和冲刺阶段还存在一些问题，这说明我们还需要加强个别指导，确保每个学生都能准确掌握短跑技术。接下来，我会根据今天的教学效果，调整教学计划，让每个学生都能在田径运动中取得更好的成绩。七、教学评估与改进

1.教学评估

今天的课程，我观察到大部分学生在短跑技术方面都有了一定的提升。尤其是起跑环节，大家基本上能够按照我讲解的动作要领来进行，起跑反应速度也有所提高。加速跑和冲刺跑环节，虽然个别学生还存在一些动作协调性和节奏感的问题，但整体上已经有了明显的进步。通过今天的模拟比赛，我也看到了学生们在比赛中的表现，大家能够积极投入，表现出良好的竞技状态。

2.教学改进

针对今天的教学情况，我认为以下几个方面需要改进：

-强化技术细节：在接下来的课程中，我会更加注重技术细节的讲解和示范，特别是起跑时的姿势调整、加速跑时的步频步幅控制，以及冲刺跑时的呼吸和姿势保持。我会通过慢动作视频和分解动作图，让学生更直观地理解每个技术环节。

-增加个别辅导：对于在练习中存在问题的学生，我会安排更多的个别辅导时间，针对性地解决他们的问题。我会鼓励他们在课后也进行额外的练习，以巩固所学技能。

-引入比赛元素：为了提高学生的竞技兴趣和比赛经验，我计划在后续的课程中引入更多的比赛元素，比如计时赛、接力赛等，让学生在实战中锻炼技术，提高比赛能力。

-强化体能训练：短跑不仅需要技术，还需要良好的体能支持。我会安排一些专门的体能训练，如力量训练、耐力训练和速度训练，以增强学生的体能基础。

-反馈与调整：我会定期收集学生的反馈，了解他们在学习过程中的困难和需求，根据反馈及时调整教学内容和方法，确保教学效果最大化。八、教学资源与支持

1.多媒体资源：

-视频：精选短跑技术教学视频，包括起跑、加速跑和冲刺跑的示范，以及比赛中的技术分析。

-图片：短跑技术动作的分解图片，用于展示正确姿势和动作流程。

-音频：田径比赛中的指令音频，用于模拟比赛环境，提高学生的反应速度。

2.阅读材料：

-精选短文：围绕健康生活方式的核心要素，如合理膳食、适量运动、心理健康等主题，提供相关的英文短文，帮助学生了解健康生活方式的重要性，并激发他们对健康生活的兴趣。

3.在线工具：

-在线词典：提供体育专业术语的在线查询，帮助学生理解课堂教学中遇到的专业词汇。

-听力练习软件：提供田径比赛中的指令和讲解的听力练习，提高学生的听力理解能力和反应速度。

4.体能训练资源：

-训练计划模板：提供不同阶段的体能训练计划模板，帮助学生和教师合理安排训练内容。

-运动生理学资料：提供运动生理学的相关资料，帮助学生了解运动对身体的影响，科学地进行训练。

5.技术分析软件：

-运动技术分析软件：利用高科技手段，如动作捕捉和数据分析，帮助学生更精确地了解自己的技术动作，并提供改进建议。

6.教学辅助工具：

-电子白板：用于课堂上的互动教学，如技术动作的实时反馈和讨论。

-移动设备应用：提供体育教学相关的移动应用，如跑步计时器、体能训练应用等，方便学生随时随地进行训练和自我评估。

7.专业指导资料：

-田径教练指南：提供专业的田径教练指导资料，包括技术训练、体能训练和比赛策略等内容，帮助教师提高教学质量。

8.学习交流平台：

-体育社区论坛：建立体育学习交流平台，让学生和教师能够分享经验、讨论问题，共同进步。

这些教学资源与支持将帮助教师更有效地进行教学，同时也能够激发学生的学习兴趣，提高他们的学习效率和实践能力。通过整合这些资源，我们能够为学生提供一个全面、互动和高效的学习环境。九、作业布置与反馈

1.作业内容：

本次作业旨在让学生将所学知识应用到实际生活中，提高健康意识。具体作业内容如下：

-制定个人健康生活计划：学生需要根据课堂上学到的健康生活方式的核心要素，制定一份个人健康生活计划。计划应包括饮食、运动、休息等方面，并确保计划的可行性和持续性。

-记录一周执行情况：学生在一周内按照个人健康生活计划执行，并记录每天的执行情况，包括饮食选择、运动时长、休息质量等。

-撰写短文：学生需要撰写一篇关于健康生活方式的短文，内容应包括对健康生活方式的理解、个人见解和体验，以及执行健康生活计划的心得体会。

2.反馈方式：

-教师批改作业：教师将认真批改每位学生的作业，针对个人健康生活计划的可行性和执行情况的记录，给予具体、建设性的反馈。对于短文，教师将评价文章内容的丰富性、观点的明确性和语言的流畅性。

-课堂分享：在课堂上，教师将挑选出几份优秀的作业进行分享，鼓励学生互相学习和交流。这将有助于学生了解不同视角下的健康生活方式，并