《健康家庭创建指南》标准文本及编制说明

ICS03.080

CCSA16

T/CAHPE

团体标准

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健康家庭创建指南

GuidelinesofHealthyFamilyCreation

（征求意见稿）

20XX-XX-XX发布20XX-XX-XX实施

中国健康促进与教育协会发布

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健康家庭创建指南

1范围

本标准提出了健康家庭创建时，理想状态下健康家庭环境、健康家庭文化、健康家庭功能、健康家

庭成员宜达到的完好状态及优先评估维度。本标准适用于本团体成员单位在健康家庭创建、评价、推广

等活动中使用，开展健康家庭创建的政府、社区（社区居委会、家庭）等可参照执行。

2规范性引用文件

下列文件中的内容通过文中的规范性引用而构成本文件必不可少的条款。其中，注日期的引用文件，

仅该日期对应的版本适用于本文件；不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本

文件。

《“健康中国2030”规划纲要》

《国务院关于深入开展爱国卫生运动的意见》国发〔2020〕15号

《世界卫生组织关于身体活动和久坐行为指南》2021年

《中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）》

3术语和定义

下列术语和定义适用于本文件。

3.1

家庭（family）

家庭是通过生物学关系、情感关系或法律关系连接在一起的一个群体，包括多种不同的家庭结构类

型，如传统核心家庭、多代家庭、单亲家庭、同性家庭、混合家庭、单身家庭等。

3.2

健康家庭（healthyfamily）

健康家庭是家庭成员结成良性互动的关系，各自以积极、合作的心态行使家庭角色，共同形成和维

护健康的生活方式、行为准则、文化氛围和居住环境；利用家庭内部和外部的资源，支持家庭成员的身

心发展，应对不同家庭生命周期可能遇到的问题与挑战，维护其健康状态。

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3.3

健康素养（healthliteracy）

健康素养是指个体获取、处理和理解基本健康信息与服务，并运用这些信息和服务促进个体健康的

能力。

4健康家庭环境

4.1卫生

4.1.1空气

——室内通风良好；

——厨房宜及时排放油烟；

——室内禁止吸烟。

4.1.2饮水

家庭饮用水清洁安全，宜煮沸饮用。

4.1.3生活环境

——室内定期清洁、无异味、没有卫生死角；

——定期清除病媒生物，例如，蟑螂、蚂蚁、老鼠、苍蝇、蚊子；

——菜板宜生熟分开。

4.2安全

4.2.1家用器具安全

——家用电器安全，例如，电器、电线、插座无破损、漏电；

——燃气管道定期检测。

4.2.2消防安全

有消防器械并会正确使用，例如灭火器、灭火毯、防毒面具等。

4.2.3交通出行安全

——家用交通工具定期保养维修；

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——家用交通工具安全充电。

4.2.4特殊人群的安全防护

——适老化改造，卫生间防滑；

——儿童友好环境建设，家中宜装有幼儿防撞条、私家车配有安全座椅。

4.3舒适

4.3.1采光照明

室内光线适宜，室内光线不足的情况下宜用采光照明补充。

4.3.2整洁

——家庭环境整洁；

——窗明几亮；

——物品摆放有序。

5健康家庭文化

5.1道德价值观

5.1.1价值观

认同并遵守社会主义核心价值观。

5.1.2文化观

——秉持新型婚育文化，适龄婚育，优生优育，夫妻共担育儿责任，破除高价彩礼等陈规陋习；

——敬老文化，家庭有尊重老人、孝敬老人、关注老人的家庭氛围；

——爱幼文化，注重孩子的德智体全面培养，帮助孩子成长；

——对生命的积极认知和正确理解。

5.1.3环保观

——家庭消费宜注重健康环保，例如不购买野生制品或重点保护的野生动物、合理使用农药；

——具有垃圾分类意识或实际行为；

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——尽量乘坐公共交通；

——减少塑料袋使用。

5.2健康观

5.2.1身体

家庭成员秉持预防为主、重视养生的身体健康观，患病后能积极应对。

5.2.2心理

家庭成员重视保持乐观积极的心理状态。

6健康家庭功能

6.1内部功能

6.1.1问题解决能力

家庭成员共同面对和解决家里大部分日常生活问题与急事。

6.1.2亲密度

家庭成员之间的关系比较密切、互相信任、友爱、支持。

6.1.3积极沟通

家庭成员相互之间主动、坦率沟通，有原则性。

6.2外部功能

6.2.1社会关系和谐

邻里之间和睦互助。

6.2.2社会参与

家庭成员较经常参加社区（单位）组织的文化体育活动、社会组织的志愿者活动、社区（单位）投

票选取活动。

6.2.3维护社会/社区卫生健康环境

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——垃圾、废旧品不堆放在公共区域，不占用消防通道；

——不高空抛物。

7健康家庭成员

7.1身体健康

7.1.1身体症状

家庭成员无明显疼痛或不适症状。

7.1.2患病情况

家庭成员无慢性病，例如，高血压、糖尿病、脑血管病、高血脂、慢性腰腿痛等，或者患有慢病能

够正确掌握慢性病家庭管理方法、积极配合治疗。

7.1.3日常生活能力

家庭成员能够完成基本日常活动，例如，穿衣、进食、洗澡、上厕所、室内走动等。

7.2心理健康

7.2.1情绪认知健康

——家庭成员较少出现消极情绪，例如，消沉、心烦、害怕，如有消极情绪，能自我调节；

——对未来感到有希望；

——有正确的自我认知，即能正确认识和评价自己的思想、情感、行为。

7.2.2生活满意度

家庭成员满意自己的生活。

7.2.3睡眠质量

——家庭成员大部分情况下能30分钟内入睡；

——在晚上很少醒来或早醒；

——睡眠时间能基本满足7-8小时。

7.3健康素养

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7.3.1健康知识

——有家庭成员知晓保健食品不是药品，也不能代替药品治病；

——具有传染病防治知识，例如，预防流感最有效的措施是接种流感疫苗；

——具有慢性病防治知识，例如，自测血压对高血压诊断有参考价值；

——知晓人的正常血压值（高压/低压）范围（120/80毫米汞柱）；

——家庭成员主动学习《中国公民健康素养66条》。

7.3.2健康行为

——家庭膳食合理，即饮食均衡，食物多样，谷类为主，少盐少油少糖；

——戒烟与限酒，即家庭成员不抽烟或已戒烟、不过量饮酒；

——家庭成员保持适量体力活动，即一半及以上家庭成员体力活动能够达到《中国人群身体活

动指南》标准：学生每天至少进行60分钟的中等强度到高强度的体力活动，成人每周进行

150-300分钟中等强度或75-150分钟高强度体力活动，例如农田与家务劳动、爬楼梯、快走、

骑自行车、跑步、中高强度工作等；

——适度控制屏幕使用时间；

——家庭成员不共用毛巾与牙刷。

7.3.3健康技能

——了解某药品标签上印有“OTC”标识则表示该药品为非处方药；

——具有安全与急救知识，即急医疗救助时拨打120，寻求健康咨询服务时拨打12320，火警

119，掌握心肺复苏、海姆利克急救等知识；

——了解抢救触电者知识，即立即关闭电源。

7.4家庭健康管理

7.4.1家庭健康监测

——适龄家庭成员、宠物定期注射疫苗；

——家庭成员定期体检及做相关疾病筛查；

——慢病患者定期监测健康基本指标，包括体重、血压、血糖；

——高血压等慢性病按时服药。

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7.4.2家庭保健

——家庭与当地社区卫生服务机构宜实行签约服务；

——家庭宜有医药准备，包括急救箱、常用药物医药箱，体温计、血压计、体重计等基本身体

检测仪器；

——家庭成员中宜有健康的倡导者和带头人；

——家庭常备药物注意有效期。

7.4.3科学就医和合理用药

——家庭成员发生身体健康问题时宜及时去正规医院就医；

——在医生指导下合理使用药物，不擅自服用处方药；

——家庭成员中有人掌握网络在线就医。

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附录A

（规范性）

健康家庭推荐评估维度

表A.1

一级指标二级指标三级指标测量内容

室内通风良好；

空气厨房油烟能及时排放；

室内禁止吸烟。

饮水家庭饮用水清洁安全，宜煮沸饮用。

卫生

室内定期清洁、无异味、没有卫生死角；

定期清除病媒生物，例如，蟑螂、蚂蚁、老鼠、苍蝇、蚊

生活环境

子；

菜板宜生熟分开。

家用电器安全，例如，电器、电线、插座无破损、漏电；

家用器具安全

健康燃气管道定期检测。

家庭有消防器械并会正确使用，例如灭火器、灭火毯、防毒面

消防安全

环境具等。

家用交通工具定期保养维修；

安全交通出行安全

家用交通工具安全充电。

适老化改造，卫生间防滑，对出行不便的老人配有拐杖、

轮椅；

特殊人群的安全防护

儿童友好环境建设，家中宜装有幼儿防撞条、私家车配有

安全座椅。

室内光线适宜，室内光线不足的情况下宜用采光照明补

采光照明

舒适充。

整洁家庭环境整洁；

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一级指标二级指标三级指标测量内容

窗几明亮；

物品摆放有序。

价值观认同并遵守社会主义核心价值观。

秉持新型婚育文化，适龄婚育，优生优育，夫妻共担育儿

责任，破除高价彩礼等陈规陋习；

敬老文化，家庭有尊重老人、孝敬老人、关注老人的家庭

文化观

氛围；

爱幼文化，注重孩子的德智体全面培养，帮助孩子成长；

健康道德价值观

对生命的积极认知和正确理解。

家庭

家庭消费宜注重健康环保，例如不购买野生制品或重点保

文化

护的野生动物、合理使用农药；

环保观具有垃圾分类意识或实际行为；

尽量乘坐公共交通；

减少塑料袋使用。

家庭成员秉持预防为主、重视养生的身体健康观，患病后

身体

健康观能积极应对。

心理家庭成员重视保持乐观积极的心理状态。

问题解决能力能够共同面对和解决家里大部分日常生活问题与急事。

内部功能亲密度家庭成员之间的关系比较密切、互相友爱、信任、支持。

积极沟通家庭成员相互之间主动、坦率沟通，有原则性。

健康家庭社会关系和谐邻里之间和睦互助。

功能比较经常参加社区（单位）组织的文化体育活动、社会组

社会参与

外部功能织的志愿者活动、社区（单位）投票选取活动。

维护社会/垃圾、废旧品不堆放在公共区域，不占用消防通道；

社区卫生健康环境不高空抛物。

健康家庭身体症状家庭成员无明显疼痛或不适症状。

身体健康

成员患病情况家庭成员无慢性病，例如，高血压、糖尿病、脑血管病、

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一级指标二级指标三级指标测量内容

高血脂、慢性腰腿痛等，或者患有慢病能够正确掌握慢性

病家庭管理方法、积极配合治疗。

家庭成员能够完成基本日常活动，例如，穿衣、进食、洗

日常生活能力

澡、上厕所、室内走动等。

家庭成员较少出现消极情绪，例如，消沉、心烦、害怕，

如有消极情绪，能自我调节；

情绪认知健康对未来感到有希望；

有正确的自我认知，即能正确认识和评价自己的思想、情

心理健康感、行为。

生活满意度家庭成员满意自己的生活。

家庭成员大部分情况下能30分钟内入睡；

睡眠质量在晚上很少醒来或早醒；

睡眠时间能基本满足7-8小时。

有家庭成员知晓保健食品不是药品，也不能代替药品治

病；

具有传染病防治知识，例如，预防流感最有效的措施是接

种流感疫苗；

健康知识具有慢性病防治知识，例如，自测血压对高血压诊断有参

考价值；

知晓人的正常血压值（高压/低压）范围（120/80毫米汞

健康素养

柱）；

家庭成员主动学习《中国公民健康素养66条》。

家庭膳食合理，即饮食均衡，食物多样，谷类为主，少盐

少油少糖；

健康行为戒烟与限酒，即家庭成员不抽烟或已戒烟、不过量饮酒；

家庭成员保持适量体力活动，即一半及以上家庭成员体力

活动能够达到《中国人群身体活动指南》标准：学生每天

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一级指标二级指标三级指标测量内容

至少进行60分钟的中等强度到高强度的体力活动，成人

每周进行150-300分钟中等强度或75-150分钟高强度体

力活动，例如农田与家务劳动、爬楼梯、快走、骑自行车、

跑步、中高强度工作等；

适度控制屏幕使用时间；

家庭成员不共用毛巾与牙刷。

了解某药品标签上印有“OTC”标识则表示该药品为非处

方药；

具有安全与急救知识，即急医疗救助时拨打120，寻求健

健康技能

康咨询服务时拨打12320，火警119，掌握心肺复苏、海

姆利克急救等知识；

了解抢救触电者知识，即立即关闭电源。

适龄家庭成员及宠物定期注射疫苗；

家庭成员都能够定期体检及做相关疾病筛查；

家庭健康监测

慢病患者定期监测健康基本指标，包括体重、血压、血糖；

高血压等慢性病按时服药。

家庭与当地社区卫生服务机构实行签约服务；

家庭健康家庭有医药准备：家中备有急救箱、常用药物医药箱，有

管理家庭保健体温计、血压计、体重计等基本身体检测仪器；

家庭成员中有健康的倡导者和带头人；

家庭常备药物注意有效期。

家庭成员发生身体健康问题时及时去正规医院就医；

科学就医

在医生指导下合理使用药物，不擅自服用处方药；

和合理用药

家庭成员中有人掌握网络在线就医。

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参考文献

[1]《基本医疗卫生与健康促进法》

[2]《健康中国行动（2019-2030）》

[3]《国务院关于实施健康中国行动的意见》

[4]《住宅设计规范》GB50096—1999

[5]《住宅设计规范》（1999年国家建设部）

[6]《健康住宅建设技术要点》

[7]《中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）》

[8]《心理健康六项标准》（2012年中国心理卫生协会）

[9]《中国居民膳食指南（2022）》

[10]《“新家庭计划——家庭发展能力建设项目”项目手册》

[11]国卫办人口发（2024）1号《关于全面开展健康家庭建设的通知》

[12]全国爱国卫生运动委员会办公室、健康中国行动推进委员会，《健康家庭建设规范》（试行）

[13]《中国人群身体活动指南（2021）》

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编制说明

一、工作简况

（一）任务来源、起草单位

《健康家庭创建指南》是由中国健康促进与教育协会立项，北京大学公共卫生学院作为

承担单位负责组织该标准的制定工作。

（二）简要起草过程

1、任务立项后，起草工作组针对该工作进行了认真研究，确定了工作方案。组建了来

自于北京大学公共卫生学院、北京市疾病预防控制中心、中国人口与发展研究中心、中国人

口福利基金会等有关单位的起草组人员。

2、起草工作组首先查阅了健康家庭创建相关的国内外政策文件、标准和技术规范等资

料，在参照国内外相关资料的基础上，结合我国实践中案例总结资料等，形成了标准草案。

之后，起草工作组邀请了来自于中国健康教育中心、中国计划生育协会、北京市及丰台区疾

病预防控制中心等单位的健康教育、疾病控制、人口社会等领域相关专家进行标准草案的修

改讨论。最后，起草组邀请来自于省级疾病预防控制中心、省级计划生育协会、社区卫生服

务中心（乡镇卫生院）、基层计生协工作人员、以及城乡居民等可能使用标准的各方代表对

标准草案进行研讨。各方专家和工作人员经过讨论后的意见主要集中在三大方面：（1）指标

呈现顺序按重要性先后的顺序排序；（2）指标的表述需再准确、通俗；（3）指标的部分内容

需再补充、整合、调整。经过专家讨论会及使用者代表们的书面建议和打分反馈，标准整体

做了如下调整：（1）完善了专家意见。（2）将“评价指南”修改为“创建指南”。标准中暂

不涉及评分、等级划分。（3）采用推荐的方式，列出了创建健康家庭过程中优先考虑的内容。

（4）对家庭生命周期和城乡差异暂没有单列，只是个别地方强调特殊人群如“儿童”和“老

人”的居住环境安全。另外，主要考虑到（1）本标准是目前第一个有关健康家庭的团体标

准，以普适为原则。前期专家反馈的意见也多次提出宜粗不宜细的原则。（2）鉴于已有的国

家政策文件对健康家庭的评价简单实用但覆盖面受限，现有学术研究对健康家庭评估指标的

全面但相对复杂难以操作，本指南拟先从对健康家庭的维度纳入尽量全面出发，设定三级目

录，但暂不量化分值，三级目录下采用优先推荐内容的方式，以适应国内各地区、城乡、不

同家庭生命周期的适用性，在使用时可以因地制宜的进行内容选择。经对反馈意见建议充分

研究后，完成了标准文本及编制说明的征求意见稿。

（三）主要起草人及其所承担的工作

本标准主要起草人：纪颖，常春，曹娟，段佳丽，张炎，陈佳鹏，宋宏云。标准制定工

作的组织和协调由纪颖、常春负责；资料收集、编辑由曹娟、纪颖、张炎负责；标准文本及

编制说明的起草和撰写由常春、曹娟、段佳丽、张炎负责；征集、整理和归纳相关的意见和

建议由曹娟、纪颖负责；标准文本的修订和完善由纪颖、曹娟、陈佳鹏、宋宏云负责。

二、标准编制原则和主要内容

“健康家庭创建指南”将推荐家庭为基本单元的“健康细胞”工程建设，在个体的身体、

心理和社会完好发展中需要关注的维度和因素。因此，在构建指南的维度时遵循了以下几个

原则：

（一）全面性原则

健康家庭是一个复杂的系统复合体，涉及家庭、家庭成员之间、家庭成员个人等多个层

面与要素。为了保证从不同角度全面准确地评价健康家庭，全面性原则要求评估体系也应是

全方位、多层次和完整的，共同构成了一个有机的统一体。具体体现为：①健康的多维度，

从身体、心理和社会完好性多维度考虑健康的全面性；②个体和家庭两个层面，“健康家庭”

的评估不限于个体，更重要的是整个家庭系统，要完整地考虑与健康相关的家庭环境、家庭

文化、家庭功能、家庭成员情况。

（二）价值导向原则

健康家庭能反映新时代下国际健康领域的先进理念，反映健康中国战略要求下的我国健

康家庭建设目标要求，在长时期内对我国健康家庭建设具有导向作用。通过“健康家庭”的维

度对开展相关创建和评价工作，具有价值导向作用。

（三）适用性原则

健康家庭建设是在健康理念引导下呈阶段性发展的。我国幅员辽阔，各地社会经济发展

水平参差不齐，生活环境差异较大，目前很难达到用同一标准进行衡量。在固有维度下，推

荐衡量指标可以供各地根据自身环境进行优先选择，可以选择部分或全部维度，及每个维度

下选择更适宜的具体指标。以此为基础，还可以根据处于不同生命周期的家庭，进行维度选

择。

三、确定各项内容的依据

（一）本标准编制过程中主要参考的文献依据

有关健康家庭的国家政策文件、有关健康家庭建设标准的文献是本研究构建评估健康家

庭指标体系时的重要依据。包括：《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》、《健康中

国行动（2019-2030）》、《国务院关于实施健康中国行动的意见》、《住宅设计规范》GB50096

—1999、《住宅设计规范》（1999年国家建设部）、《健康住宅建设技术要点》、《中国公民健

康素养——基本知识与技能（2015年版）》、《心理健康六项标准》（2012年中国心理卫生协

会）、《中国居民膳食指南（2022）》、《“新家庭计划——家庭发展能力建设项目”项目手册》、

《健康家庭建设规范》（试行）、国卫办人口发（2024）1号《关于全面开展健康家庭建设的

通知》、《中国人群身体活动指南（2021）》等。

（二）标准中主要章条、确定原则和依据

1、健康家庭环境

家庭的物质环境与成员健康密不可分。基于《健康住宅建设技术要点》涉及的居住空间、

空气环境质量、热环境质量、声环境质量、光环境质量、水环境质量等方面健康住宅建设技

术要点指标项，国家标准《住宅设计规范》GB50096—1999中也提到居民住宅要符合适用、

安全、卫生、经济等基本要求。同时参考《国务院关于深入开展爱国卫生运动的意见》，强

调饮用水安全和病媒生物防制也是建立环境的重要要求。本指南根据全面性与适用性原则，

进行适当选择和修改，剔除或简化需要专业仪器测量、不符合我国当前经济发展水平的指标，

最终确定健康家庭环境包含3个二级指标（卫生、安全、舒适）和9个三级指标（空气、饮

水、设施、电器安全、消防安全、交通出行安全、特殊人群的安全防护、采光、整洁）。

2、健康家庭文化

本指南对家庭文化的理解主要聚焦于精神层面，良好的家庭健康文化可以促进家庭成员

的身心健康。参考《“新家庭计划——家庭发展能力建设项目”项目手册》中家庭美德（如

尊老爱幼）、家庭成员自身素质、邻里关系角度对家