糖尿病知识宣教卡通

演讲人：日期：糖尿病知识宣教卡通目录糖尿病概述与现状糖尿病风险因素与识别糖尿病预防策略与实践药物治疗选择与注意事项自我管理与日常监测技巧家庭支持与社区资源整合01糖尿病概述与现状糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有而引起的长期高血糖状态。糖尿病定义主要包括1型糖尿病（胰岛素依赖型糖尿病）和2型糖尿病（非胰岛素依赖型糖尿病），以及其他特殊类型的糖尿病。糖尿病类型糖尿病定义及类型全球糖尿病现状全球范围内，糖尿病发病率持续上升，已成为严重的公共卫生问题。据国际糖尿病联盟（IDF）统计，全球成年糖尿病患者人数已超过4.63亿。我国糖尿病现状我国是糖尿病大国，成年糖尿病患者人数居世界首位。近年来，随着生活方式的改变和老龄化进程的加速，我国糖尿病发病率呈快速上升趋势。全球及我国糖尿病现状长期高血糖会损害全身多个器官和组织，导致多种并发症，如视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足、心脑血管疾病等，严重影响患者的生活质量和寿命。糖尿病危害糖尿病是一种可防可控的疾病，通过改善生活方式、加强体育锻炼、控制体重、定期筛查等措施，可以有效降低糖尿病的发病风险。同时，早期发现、早期治疗也可以避免或延缓并发症的发生，提高患者的生活质量。防控重要性糖尿病危害及防控重要性02糖尿病风险因素与识别糖尿病具有遗传倾向，家族史是糖尿病发病的重要风险因素。遗传因素家族史影响遗传变异有糖尿病家族史的人群，其糖尿病发病率高于无家族史的人群。部分人群存在糖尿病相关基因的遗传变异，易感性增加。030201遗传因素及家族史影响不良饮食习惯缺乏运动吸烟与饮酒环境因素不良生活习惯与环境因素长期高糖、高脂肪、低纤维的饮食习惯易导致糖尿病的发生。吸烟和饮酒等不良生活习惯也可能增加糖尿病的发病风险。长期缺乏运动导致身体肥胖、胰岛素抵抗，增加糖尿病的发病风险。长期暴露于污染环境、化学物质等也可能对糖尿病的发生产生影响。空腹血糖、餐后血糖等是糖尿病筛查的重要指标。血糖检测糖化血红蛋白检测口服葡萄糖耐量试验尿液检查糖化血红蛋白水平可以反映近2-3个月的平均血糖水平，是糖尿病诊断的重要依据。通过口服一定量的葡萄糖后测量血糖变化，可以评估胰岛素分泌和胰岛素抵抗情况。尿液中葡萄糖、酮体等指标的检测也有助于糖尿病的诊断和病情评估。早期筛查与诊断方法03糖尿病预防策略与实践根据个人身高、体重、年龄、性别等因素，合理计算每日所需热量，并控制总热量摄入。控制总热量摄入保证碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素的均衡摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维素的食物摄入。均衡膳食营养避免过多摄入高糖、高脂食物，如糖果、巧克力、油炸食品等。减少高糖、高脂食物如鱼、瘦肉、豆类等，以满足身体对蛋白质的需求。适量摄入优质蛋白质健康饮食结构调整建议根据个人身体状况、运动喜好等因素，制定适合自己的运动计划。制定个性化运动计划如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，有助于提高心肺功能，增加身体耐力。坚持有氧运动运动强度不宜过大，时间不宜过长，以免对身体造成损伤。控制运动强度和时间坚持规律运动，避免三天打鱼两天晒网。持之以恒规律运动锻炼指导原则

保持良好心态和充足睡眠减轻精神压力学会自我调节情绪，保持积极乐观的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。保证充足睡眠养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜、劳累过度等。建立健康的生活方式合理安排作息时间，保持良好的生活习惯，有助于预防糖尿病的发生。04药物治疗选择与注意事项0102磺酰脲类促泌剂刺激胰岛B细胞释放胰岛素，增加体内胰岛素水平，降低血糖。二甲双胍类改善外周组织对胰岛素的敏感性，减少肝糖输出，降低血糖。α-葡萄糖苷酶抑制剂抑制小肠粘膜刷状缘的α-葡萄糖苷酶，延缓碳水化合物吸收，降低餐后高血糖。噻唑烷二酮类衍生物促敏剂增加靶组织对胰岛素作用的敏感性，降低血糖。DPP-4酶抑制剂抑制DPP-4酶活性，减少GLP-1在体内的失活，增加内源性GLP-1水平，促进胰岛B细胞释放胰岛素。030405口服降糖药物种类及作用机制适应症1型糖尿病患者、口服降糖药失效的2型糖尿病患者、妊娠糖尿病及糖尿病合并妊娠、糖尿病急性并发症等。注射技巧选择正确的注射部位（腹部、大腿外侧、上臂外侧等），轮换注射点，避免在同一部位反复注射；使用合适的注射器和针头；掌握正确的注射角度和深度；注射前检查胰岛素的剂量和类型等。胰岛素治疗适应症和注射技巧低血糖、胃肠道反应、过敏反应、肝肾功能损害等。应定期监测血糖、肝肾功能等指标，及时调整药物剂量或更换药物种类。口服降糖药物副作用低血糖、体重增加、过敏反应等。应密切监测血糖变化，根据血糖情况调整胰岛素剂量；注意控制饮食和运动，避免体重过度增加；如出现过敏反应，应立即停用胰岛素并就医处理。胰岛素治疗副作用药物副作用监测及处理方法05自我管理与日常监测技巧使用血糖仪定期检测空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情况。血糖监测定期测量血压，保持血压在正常范围内，以降低糖尿病并发症的风险。血压监测定期检查血脂水平，包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等，以预防心血管疾病。血脂监测定期检测血糖、血压、血脂等指标每天检查双足，观察是否有破损、裂口、水疱等异常情况。足部检查选择透气性好、合脚的鞋袜，避免穿着过紧或高跟鞋。鞋袜选择使用温和的保湿产品，保持皮肤湿润，预防皮肤干燥和瘙痒。皮肤保湿足部护理和皮肤保护建议ABCD紧急情况处理及就医指导低血糖处理如出现低血糖症状，应立即补充含糖食物或饮料，并监测血糖变化。酮症酸中毒预防与处理了解酮症酸中毒的诱因和症状，如出现相关症状应及时就医治疗。高血糖处理如出现高血糖症状，应增加血糖监测频率，调整饮食和运动计划，必要时就医治疗。就医指导定期到医院进行糖尿病相关检查和治疗，与医生保持良好的沟通，及时调整治疗方案。06家庭支持与社区资源整合情感支持者家庭成员通过提供情感支持，帮助患者减轻焦虑、抑郁等负面情绪，增强抗病信心。主要照顾者通常是患者的直系亲属，如配偶、子女或父母，负责患者的日常饮食、用药和生活起居。康复助手协助患者进行康复训练，如陪同散步、进行轻度运动等，促进身体功能恢复。家庭成员在患者照顾中角色定位03健康讲座与培训参加社区组织的健康讲座和培训，提高自我保健意识和技能。01社区卫生服务中心提供基本医疗、预防保健、健康教育等服务，是患者日常就医和咨询的重要场所。02家庭医生签约服务通过与社区医生建立长期稳定的契约关系，获得个性化的健康管理服务。社区健康服务资源利用途径情感支持在互助小组中，患者可以找到有相似经历的人，获得情