6.1 学无止境（原卷版）

第六课第1课时学无止境思维导图知识梳理一、积极面对当下的学习1．怎样正确面对学习压力?（1）学习过程中有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对。

（2）缓解考试压力的几种方法:①转移注意力。②保持身体放松。③自我暗示。④保持适度紧张等。2．怎样理解学习应该成为我们的一种生活方式?（1）人类正是通过学习来增长知识、提高本领,并在创新中不断进步的。

（2）学习对青少年来说既是权利,也是责任和义务,更是适应未来社会需要所必备的一种能力。因此,学习应该成为我们的一种生活方式。

二、在实践中学习1．为什么要坚持在实践中学习?（1）实践出真知。在实践中,我们与外部世界打交道,了解客观实际,把握事物的本来面目,从而提高认识世界、改造世界的能力。

（2）在实践中,我们锤炼自己,丰富人生经历,完善自我,提升自身素质。

（3）学习是一个长期的过程,学校学习只是其中的一个阶段。青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑,要在实践中逐步解决,以促进自身的发展和提升。2．怎样坚持在实践中学习?（1）我们始终不能停止学习的步伐,要在生活和工作中学习,主动服务社会。

（2）我们要重视实践,积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动,增强问题意识,培养研究能力,努力做到知行合一。

（3）树立终身学习的理念,养成主动学习、不断探索的习惯,增强自我更新、学以致用的能力。3．为什么要树立终身学习的理念?我们生活的时代信息量巨大,知识更新周期缩短,实践中的问题层出不穷,必须树立终身学习的理念。提升培优练一、单项选择题（）1．未来充满机遇和挑战,即将初中毕业的我们,将要迎来新的生活环境。面对当下的校园学习生活,我们应该①高度重视、积极投入②正确面对可能出现的困难和压力③积极调整心态④选择放弃学习A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④（）2．在考场上感到紧张时,我们可以A．自我暗示——我已经做了充分准备,能够考出应有水平B．转移注意力——听一首轻松的歌曲C．克服焦虑——适当自我加压D．合理发泄——向他人倾诉（）3．九年级学生袁宏品学兼优,父母、老师希望他能考上省示范性高中,这也是他自己的奋斗目标。但中考前一段时间他失眠了,还经常发脾气,在一次模拟考试中竟然将试卷撕了。如果你是他的朋友,你会这样劝说他①理智面对学习压力②找心理老师进行心理减压疏导③学会调控自己的情绪④考试成绩是判断个人价值的唯一标准A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④（）4．刘雅对自己要求十分严格,在期末考试中,她给自己定的目标是全班第一。结果在考试时,一遇到难题,她便心慌意乱,手足无措了。这说明A．考试焦虑与身体状况有关 B．考试焦虑与抱负水平有关C．考试焦虑与竞争水平有关D．考试焦虑与失败次数有关（）5．有些同学进入九年级后,觉得学习压力明显加大,总担心考不好,产生了考试焦虑现象。下列对学习压力和考试焦虑的理解,不正确的是A．临考前有一定程度紧张是正常现象 B．适度的学习压力有利于提高学习效率C．考试焦虑都有利于考试水平的发挥 D．学习压力过大会造成过度紧张焦虑（）6．“不入虎穴,焉得虎子”“下河才知水深浅”“人行千里路,胜读十年书”,中国的这些古语同时告诉我们的一个道理是A．学会终身学习 B．在实践中学习 C．重视学习方法 D．增强问题意识（）7．微视频《窑洞里的读书人》讲述了习近平主席秉持着“一物不知,深以为耻”的坚定信念,在牧马放羊的艰苦环境下,仍时时不忘读书的感人经历。这启示我们要①珍惜受教育的权利,履行受教育的义务②多读书,提高品德修养③始终不能停止学习的步伐,在生活和工作中学习④树立终身学习理念,不断学习,完善自我A．②③④ B．①③④ C．①②③ D．①②③④（）8．科技日新月异,信息化、5G、人工智能正以排山倒海之势席卷而至,为了更好地适应未来社会的发展,我们必须树立终身学习的理念。下列能体现这一理念的是A．少壮不努力,老大徒伤悲 B．读书破万卷,下笔如有神C．吾生也有涯,而知也无涯 D．人学始知道,不学非自然（）9．我们不仅要重视书本知识的学习,而且要坚持在实践中学习。之所以要强调在实践中学习,原因有①实践出真知②通过实践,可以了解客观实际,把握事物的本来面目③在实践中,我们可以完全正确认识世界、改造世界④在实践中,我们可以锤炼自己,丰富人生经历,完善自我,提升自身素质A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④（）10．知识更新周期是指知识更新一次所用的时间。随着社会的快速发展,人类知识更新的周期如右图所示。据此,我们可以得出的结论是A．学习不仅仅局限在学校B．学习没有终点,终生都需要学习C．要掌握科学的学习方法D．学习需要自觉、主动的态度（）11．有些同学进入初中后,觉得学习压力明显加重,总担心考不好,焦虑不安。下列调节考试焦虑的方法可取的是A．张晓玩网络游戏到深夜 B．李明上课时看小说解压C．王鹏整夜唱歌排解焦虑 D．朱军每天抽时间跑跑步（）12．现代社会,“终身学习”已经成为一种生活方式。“终身学习”需要养成的几个习惯有①主动学习②及时调整自己的学习方式③坚持不懈④培养敏感性A．①②③ B．①②④ C．①②③④ D．②③④（）13．在学校,一些学生为了维护自己在老师或同学眼中的形象,用“装忙”表现自己学习很努力;还有一些学生则是“盲目地忙”,忙碌但没有效率,这两类人被称为学校里的“假忙族”。避免成为“假忙族”,需要我们①有效利用一切零星时间②注意劳逸结合③合理安排学习计划④端正学习动机①② B．①④ C．②③ D．③④（）14．钱伟长是我国著名的“力学之父”“应用数学之父”。他说过:“我36岁学力学,44岁学俄语,58岁学电池知识,不要以为年纪大了就不能学东西,我学计算机是在64岁后……”这给我们的启示有①必须树立终身学习的理念②要养成主动学习、不断探索的习惯③始终不能停止学习的步伐④学习是适应未来社会需要所必备的一种能力A．①②③④ B．①②③ C．①③④ D．①②④（）15．面对中考,小华担心考不好,复习时效率很低。小明则有条不紊地复习,对自己充满信心。这给我们的启示是A．应该消除学习上的一切压力 B．只要正确认识学习压力,就能取得好成绩C．有压力才有动力,学习压力越大越好 D．