主题之重教尚学（读书明智·培养习惯等）-2025年高考语文常见主题作文三段式写作指导

九、重教尚学

主题01因材施教

1.开头：

“不是任何竹子都能做成笛子”，成功需要汗水、需要付出，但更需要对学习主体客观的

分析与了解。只有扬长补短，发挥自身优势，我们才能更好地发展自我，实现人生价值。在培

养学生的过程中，因材施教，辩证客观地看待人和物，而不是用同一个模板育人、办事，这样

才能突出每个人的个性，使其成为自己领域中的''爱因斯坦”“毕加索”，而不是一个碌碌无为

的庸人。

过渡：

人生而不同，而观世人一生的轨迹，最后取得的结果更是千差万别，有人立身于山巅，俯

视众生，一览众山小，有人埋身于人海，终此一生，庸庸碌碌。可若我们把他们生命的指针往

回拨，混迹人海中的人不一定不如立身于山巅之人，之所以结果差别如此之大，很重要的一部

分可能就来自于教育方法的不同。

结尾：

正确的教育方式应当是发挥自己的优势，展现自己的个性，“因材施教”，让每一个人的潜

能得到充分发挥，而作为接受教育的人，我们也要正确认识自己，争取扬长避短，让我们都成

为自己领域里的“爱因斯坦”。

适用主题：因材施教

2.开头：

苏霍姆林斯基曾经在《公民的诞生》里说过这样一句话：“世界上没有才能的人是没有的。

问题在于教育者要去发现每一位学生的禀赋、兴趣、爱好和特长，为他们的表现和发展提供充

分的条件和正确的引导。”在教育上，每个学生的天分不同，其潜能的发掘方式也不一样。教

育者应当尊重个性，因材施教，对不同学生进行不同方式的教育。

过渡：

古往今来，举凡优秀的教育家，基本都持因材施教的教育理念。无论是孔子提出教学要各

因其材，墨子主张教学要照顾到不同学生的实际水平，还是鲁迅教子尊重孩子个性，再或者是

陶行知建立了“教育理想国”，亦或是当代的教学观一一要求教育者践行“以人为本”的执教

理念……这些实例或主张共同表明，发现学生差异，尊重其不同的个性，由此来因材施教是尤

为重要的。

结尾：

世界上没有愚蠢的人，只有被遏制潜能的天才。叶子得到了大自然的眷顾，拥有了独一无

二的、美丽的纹络。教育者则应放开个人执念的双手，让学生去绽放自己的个性，做学生学习

的引导者、潜能开发的促进者。

适用主题：因材施教尊重个性

3.开头：

因材施教是教育中的一项基本原则，其概念源于古代教育家孔子提出的“因材施教，有教

无类”。这一原则要求教育者根据学生的个性、兴趣和能力，采用不同的教育方法，以充分发

掘学生的潜能，促进其全面发展。

过渡：

因材施教的重要性不言而喻。每个学生都是独一无二的个体，拥有不同的天赋、兴趣和学

习能力。只有根据其特点进行教育，才能充分发挥其潜能，培养出真正优秀的人才。其次，随

着社会的发展和科技的进步，对人才的需求也越来越多样化。只有通过因材施教，才能培养出

适应社会需求的多样化人才。

结尾：

在当今社会，因材施教依然具有重要的意义。只有通过关注学生的个性特点，采用合适的

教育方法，才能真正培养出具有创新精神和实践能力的人才。因此，教育者应该不断探索和实

践因材施教的方法，为学生的成长和发展提供更好的支持和引导。

适用主题：教育、人才培养、个性化教育

4.开头：

“因材施教”是一个大家普遍接受的思想。成功需要汗水，需要付出，但更需要对学习主

体客观的分析与了解，从而达到扬长补短的目的。只有充分发挥自己的优势，我们才能更好地

发展自我，实现人生价值。

过渡：

每一个孩子都是独特的，独一无二的。孩子是多样性的，我们不能用标准化的办法去培养

孩子，而应用多样化的教育去适应孩子的特点，适应孩子的个性，哺育他们成长，这才是真正

意义上的因材施教。

结尾：

这是一个个性化彰显、性格张扬的时代，承认并尊重孩子的个体差异，是教育者的施教基

础。因人施教，可以最大限度发挥孩子的长处，弥补其不足，激发其兴趣，树立其信心，最终

达到育身心健康之人的目的。尊重每一位学生的天性，并因材施教，取长补短，挖掘潜能，优

劣互补，这样才能让每一个孩子都成为自己世界的成功者。

适用主题：因材施教

5.开头：

鹰击长空，鱼翔浅底，虎啸深山，驼走大漠，因为选择了适合自己的位置才造就了生命的

极致;小桥流水，蝉吟虫唱，斗转星移，珍器古玩，因为选择了适合自己的方式才创造了美景

奇观;钓鱼台的柳影，西山的虫唱，潭柘寺的钟声，池塘边的芦花，因为选择了价值才成就了

美名的享誉，同样，任何事物只有选择适合自己的方式才是最好的，才能实现自己的价值。

过渡：

古有邯郸学步者，看到别人走路姿势优美，便煞费苦心，细心钻研学习他人。殊不知，他

根本不适合，最终落得不仅没有学会别人的步态，而且忘了自己当初的走姿，岂不可笑可悲！

丑陋的东施，一心想拥有沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌，然而却无能为力。一日偶见西施捧腹，

面有难受之色，但表情甚是可爱，于是，学习西施，结果弄得自己更加丑陋，人们都厌恶她的

样子…

结尾：

泰山奇，华山险，黄山绝，峨眉秀，玫瑰芬芳，百合秀丽，因为它们选择了适合自己的，

你有芙蓉如面柳如眉，我腹有诗书气自华:你是大家闺秀，温文尔雅，我是小家碧玉，同样秀

丽;你驰骋政坛跃马商场，我琴棋书画，天下奇绝..我们各自都是一道亮丽的风景，要找到适

合自己的，才能把自己变成最好的。

适用主题：适合自己的才是最好的个性因材施教

主题02兴趣爱好

1.开头：

有人说，兴趣是最好的老师。兴趣，大众的理解是某个人的爱好。但我们不妨拆开来看,

“兴”就是高兴，“趣”就是有趣味的事，连起来就是高高兴兴地去做有趣味的事。兴趣是良

师益友，她牵引着你走进趣味盎然的生活，她指引着你一步步去探索神奇美妙的世界，她引领

着你去采摘甜蜜的成功果实。有了兴趣的牵引，生活就会更加愉悦、幸福。

过渡：

对于大多数人来说，追求自己的兴趣爱好并不是一件易事，必然会遇到很多挫折，也会遭

遇他人的否定和成见，在这种情况下，我们所能做的就是在这条路上艰难前进，并且对他人的

意见给予最大程度的尊重，但对我们的兴趣所在拥有最大程度的坚持。

结尾：

兴趣好比路灯，引导你走向成功；兴趣好比船桨，带着你驶向远方；兴趣好比是一双羽翼，

领着你翱翔天际。兴趣是最好的老师，它会引你走向光明，使你拥有希望，拥有智慧，拥有成

功。

适用主题：兴趣爱好

2.开头：

我爱读书，书中有无尽的知识；我爱画画，画画可以任想象驰骋；我爱音乐，音乐可以陶

冶我的情操；我爱运动，运动可以使我的身体活跃起来……我们每一个人都有自己的兴趣爱好,

它可以使我们在繁忙的学习之余，放松心情，找到另一种自我成就感。另外，兴趣是最好的老

师。有兴趣，我们才有为之深入探究的毅力。

过渡：

兴趣造就了车胤囊萤夜读的美谈；兴趣让黄侃醉心国学，潜心研究……古往今来，多少人

验证着兴趣是最好的老师这一真理：瓦特因为兴趣观察水壶而改造了蒸汽机，陆羽因为兴趣学

习茶艺写就了《茶经》发扬茶艺术，日本“圆点女王”草间弥生因为兴趣画出了她眼中的世界……

结尾：

诚如木村久所言，天才，就是强烈的兴趣和顽强的入迷。兴趣是最好的老师，唯有兴趣,

才能让我们孜孜以求。

适用主题：兴趣爱好

3.开头：

每个人都有业余爱好。我的小伙伴中，有的喜欢游泳，有的热爱读书，有的酷爱下棋……

而我呢？则钟情于集邮。只要一打开我的集邮册，一张张精致的邮票便展现在眼前：有景色宜

人的桂林山水，有女排队员奋力拼搏的镜头，有小巧玲珑、活泼可爱的和平鸽……每次翻看自

己的收藏，我都会爱不释手、如痴如醉。

过渡：

说起集邮这个业余爱好，还有一段难以忘怀的经历呢！那是去年暑假的一天，我来到了厦

门的表姐家度假。我一进门，就飞奔到表姐的房间。推开门，房间里静悄悄的，向姨妈一打听，

哦，原来表姐学作文去了。这时，我发现表姐的书桌上有一本大大的、精致的集邮册，好奇心

促使我走了过去，翻开了集邮册。

结尾：

现在，我的邮票数量已经超过三百张了。为了便于欣赏，我又把邮票分为名人、名胜、动

物、花卉、工艺品等几类，十分美丽，看起来也十分舒服。做完功课后欣赏欣赏邮票，可以让

大脑得到适当的放松和调节。集邮的过程有喜有笑，有欢有乐，集邮这件事既开阔眼界，又增

长见识，更陶冶情操，这就是我从集邮中获得的乐趣。

适用主题：集邮兴趣爱好

4.开头：

在生日抓周之时，我竟抓到了一本古老的线装书。仿佛命运的指引，后来，从我识字开始，

便在文学的世界里畅游，与人物对话，接受中华经典的荡涤。我的生活也被叫作“兴趣”的颜

料涂抹得五彩斑斓。

过渡：

兴趣，让我朝吟风雅颂，暮唱赋比兴；兴趣，让我与李白相识相知；兴趣，让我走近了李

后主……是兴趣，让我在优美的文字间驻足、行走，感悟、体会。兴趣是最好的老师，果然是

不变的真理。

结尾：

满满的书架，静静的书房，动人的故事，在这个书的世界里，我游走古今，品味人生的苦

与乐，懂得人间的善与恶，了解世间的美与丑，体验读书的快乐。我喜欢沉浸在文字描述的世

界里，喜欢读书给我带来的丰富知识，带来的快乐体验，我爱这属于我的世界！

适用主题：兴趣爱好读书

5.开头：

大自然以她的鬼斧神工雕琢出世间万物，多少人凭着对自然的兴趣，在其中探索奥秘，思

考人生。

过渡：

春夜，淅淅沥沥的小雨敲打着新叶和嫩草。雨滴滴落在土地上，房檐上，瓦罐上，发出叮

叮咚咚的响声，奏成了一曲天地间的和鸣。这时，我似乎听见后花园里竹子拔节的声音，一声

一声，铿锵有力。竹子，径直、叶茂，内心中空，用途广泛。它在教导着人们要做一个正直、

虚心，有益于社会的君子；它在鼓舞着人们要积极进取，奋发向上；它在激励着人们要坚持不

懈，自强不息。

结尾：

清晨，阳光透过窗帘的缝隙照射到地面。我被几声鸟鸣吵醒，于是，怀着对自然的极大兴

趣，披衣下床，独步庭院中。仰望蔚蓝的天空，不禁感叹竹子的拔节声、蝴蝶的破茧声、树叶

的落地声。这些声音，让我对人生多了一份认识，深了一份思考。

适用主题：兴趣爱好大自然

主题03读书明智

1.开头：

读书，是人们获得知识的捷径，足不出户，可以尽享书之韵，书之美。读书，让我们体会

“红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟”的惬意；让我们品味“采菊东篱下，悠然见南山”

的清悠；让我们理解“水面清圆，一一风荷举”的怡然。读书，足不出户便可享尽自然的美景，

人文的视野，岂不畅快？

过渡：

俗话说：“书犹药也，善读之可以医愚。”读书是在哺育灵魂，可使人心胸坦然，心驰神往。

不读书，就无法立足。但现实生活中，很多人虽然条件优越，却把时间和精力都白白浪费在了

打游戏、追综艺等休闲娱乐活动中，长大后才感到“书到用时方恨少”。

结尾：

“冰冻三尺，非一日之寒。”“读书破万卷，下笔如有神。”读书靠的是顽强的毅力，执著

的热情。孔子手不释卷，传统故事里才有了“韦编三绝”的美谈，中华文化史上才有了这位伟

大的教育家和儒家鼻祖;鲁迅正是用别人休息的时间加紧学习，最终成为了中国“新文化运动”

的先锋。让我们多读书、读好书，不断丰富的学识，提升我们的人格品味。

适用主题：读书品味学习

2.开头：

书，就像人生路上一盏引路灯，指引我们前进；书，就像打开智慧大门的钥匙，等待我们

去开启；书，就像一片知识的海洋，我们穿梭在其中。读书可以开阔人的眼界，让我们更明事

理，更有智慧。作家三毛说过：书读多了容颜自会改变。所以，要想成功，就要多读书，多学

习。开卷有益，每天读几页，一天进步一点点。

过渡：

古人说“开卷有益”，意思是说：一本书，不管你读过多少遍，每次读时只要你用心，它

都能带给你不同的收获，所以我喜欢读书。我喜欢坐下来翻开那醉人的篇章，让心走进那个书

中的世界，去感受、去探索书中人物的内心。书的魅力是无限的，我常常一不小心就陷了进去，

无法自拔。

结尾：

我喜欢读书，因为在读书中我能收获许多；我喜欢读书，因为读书能丰富我的生活，开阔

我的视野；我喜欢读书，因为读书带给我快乐；我喜欢读书，因为读书能够让我超越自我，丰

富自我，辉煌自我！所以，同学们，好好读书吧！

适用主题：读书开卷有益提高自我

3.开头：

读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。就在专心读书之时，春天已经悄悄过去了，每一寸的

时间就像一寸的黄金珍贵。我喜欢读书，因为它就像是天上的星辰，美丽而繁华，更重要的是，

它照亮了我的世界。

过渡：

松针落地，夜鸟呢喃。不论去任何地方，我的身边都带有一本书，漫步在知识海洋中我常

常感觉身心愉悦。孤星垂垂，隐隐泛光，细数本本书卷，看沧海桑田，品读书滋味，知识长留。

结尾：

每一个人读书都有不同的理由，我喜欢读书，不是为了搏一个好的前程，不是为了讲话时

拥有足够的谈资，而仅仅只为了在知识的海洋中任意遨游的惬意自在，愿你也如我一样，爱上

读书并享受读书。

适用主题：读书享受惬意自在

4.开头:

如果说乐趣是一壶清尘沾染的绿水，那么读书就像清泉上翌日泥垢不携的青莲，若上一首

夜曲，沏一壶茗茶，踏一季芳春，手捧一册书画，轻盈低唱，呢喃细语，读书的乐趣，早就同

莲蕊初霁后一般沁人心脾。

过渡：

俗话说：“读书破万卷，下笔如有神。”古人亦云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”

而我却认为：“书读百遍，其义自见。”

结尾：

书是无穷的宝藏，赋予了我丰富的知识，书是快乐的天堂，让我忘记了所有的忧伤，书是

冬日的阳光，带给我无尽的温暖。漫漫人生之途，匆匆逆旅，仆仆风尘，再着急赶路也别忘记

读书，因为，唯有在读书时我们才可卸下一身的浮华，披上一身青曜的月光，感受书中的诗意，

在书中勾勒的世外桃源中流连。吹灭读书灯，落得一身月。读书让生活更美好。

适用主题：读书乐趣

5.开头：

何为书？我想，所谓其书，大概就是由一个个刀削斧刻的字、一张张散发着油墨香的纸组

成的集合了，但书不仅仅止于此，书还是良药，可以治疗无知，人并不是生下来就可以懂得世

间的知识的，唯有经过他人的传授与自己的领悟才能懂得书更是故人，“书卷多情似故人，晨

昏忧乐每相亲”嘛。

过渡：

在孤独时，书是朋友；在黑暗时，书是明灯；在疑惑时，书是老师。读书吧，读出沙漠的

豪情壮志；读书吧，读出大海的辽阔胸襟；读书吧，读出小草的顽强生命；读书吧，读出春雨

落红的无私奉献。

结尾：

读书吧，读书可以明智，可以让人变得聪慧，还可以让人学来很多的知识。在经典名著中，

我读懂了历史和曾经；在精彩的童话中，我获取了生命的快乐。书能带给我荡涤灵魂的快乐，

书能带给我滋润心灵的满足。读书的感觉真好！只要能坚持，就一定能够从读书中取得丰硕的

成果！

适用主题：读书坚持生命的快乐

主题04培养习惯

L开头：

徒手攀岩之途，困难不期而至，有岩石脱落，有体力不支，其间种种，皆非易事。何以登

顶？无他，唯习惯困难耳。攀岩如此，人生亦然。世上无难事，只要肯攀登，唯有习惯困难，

不懈攀登，方可直达峰顶。故吾有言：世间万事须登攀，习惯困难终至巅。

过渡：

困难并非时时都有，困难并非处处皆存。在困难解决的间隙，我们也会有空闲。此时我们

应注意，空闲有时也是一种困难，因为当我们习惯困难之后，一时的空闲，可能会让我们变得

懒散、无所适从，一旦沉浸在空闲所带来的轻松愉悦之中，那么当困难再次来临之时，也是我

们倍感艰难之时。所以，人生路上，我们要习惯的不仅有困难，还有“闲”难。空闲之时，休

息调整，实为必要；居易思难，做足准备，方得两全。

结尾：

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。时序轮转，国家发展的接力棒已传至我们手间。前路

所遇诸多困难，我们可以预见。此时我们当做好迎难准备，学会习惯困难，勇挑发展之担，以

后浪之势奔腾，以青年之名致远，助力民族复兴，助推国家发展。逃避根除皆不足取，习惯困

难可登山巅。愿我们新时代的青年都能习惯困难，努力发展，竭尽自我之能，圆华夏腾飞之梦！

适用主题：习惯困难奋斗努力

2.开头：

俗话说：习惯决定性格，性格决定命运。习惯，是一种规律，一种对待生活的状态，而一

个好习惯，就如一盏盏路灯，点点灯光照亮人生道路，就如一支妙笔，在生命的画卷上点画，

写下光辉的人生篇章。好的习惯使人终生受益。

过渡：

翻开历史画卷，多少人的生命因优秀的习惯绽放光彩，毛泽东主席一生养成热爱阅读的好

习惯,促使他在事业上创造了辉煌的成就；李安一生养成了精益求精的好习惯，帮助他在电影

事业上赢得了巨大的成功。

结尾：

还有许多人拥有优秀的习惯，他们的人生因此而非凡，洛克菲勒每天坚持记账，包括一枚

邮票的支出，马金凤每天坚持喝面汤保护嗓子，才会让自己的声音几十年如一日清亮；鲁迅自

幼爱护书籍，才能在文学上取得巨大成就……一个人的生命，因为拥有优秀的习惯而精彩。而

好习惯，会让人终生受益。

适用主题：习惯决定性格

3.开头：

习惯，往往是不容忽视的。一种坏习惯，可能让你走向万劫不复，自此不能回头。而一种

好习惯，则会帮你迎来自信充实的一生。学习需要一个好习惯，生活也需要一个好习惯。如果

没有今天好习惯的养成，又何来明天的鲜花和掌声呢？

过渡：

一个人若是没有良好的习惯，那么他的生命将会是黯淡的，生活将会变得空虚且了无趣味。

对于正处于学生阶段的我们来说，学习上有一个好习惯尤为重要。最基本的要做到：上课认真

学习，下课仔细梳理，考前细心复习。可事实上做到这些还远远不够，我们不仅要注重课内知

识的运用，还要注意课内知识与课外知识的结合，而这种结合怎么达到呢？养成课外阅读的好

习惯是不可或缺的途径。

结尾：

习惯，是一种规律，一种对待生活的状态，而一个好习惯，就如一盏盏路灯，照亮人生前

进的道路，就如一支支妙笔，绘就光辉的人生篇章。养成好的习惯吧，它将使我们终生受益。

适用主题：习惯

4.开头：

有的人向往优秀，但不付出实际行动，优秀不会光临与他；有的人很优秀，但是他不知道

现在的优秀是为了将来干什么，所以他养不成好的习惯；有的人对一瞬间的稀奇不在意，看完

红花热闹，便放过了，那样的人永远也不会优秀。

过渡：

优秀属于把勤奋习惯化的人。只有勤奋，多用功，才有可能优秀。我国北宋的范仲淹，在

进京赶考之前的一段时间，他自己找了一间屋子，每天刻苦学习，努力钻研。范仲淹每天早晨

熬一锅粥，等到中午学习完时，粥已经结成了硬块，他就用刀把粥一块块划下来，就着咸菜吃，

这就是午饭，晚饭亦是如此。经过此番勤奋，他终于高居庙堂，成为“先天下之忧而忧，后天

下之乐而乐”的伟人。

结尾：

若没有瓦特的求知欲，怎能扣开蒸汽时代的大门？若没有李白的好奇，哪有浪漫主义“诗

仙”的美誉？所以说，想要优秀，好奇心和求知的精神不可或缺。优秀是一种习惯，但它只属

于把勤奋、理想、求知习惯化的人，让我们也做成这种人，养成优秀的习惯吧！

适用主题：习惯优秀

5.开头：

古希腊哲学家亚里士多德说过：“优秀是一种习惯。”英国哲学家培根也曾说过：“习惯真

是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯是人的第二天性，同人的性格一样，决定

着人的命运。

过渡：

优秀是一种习惯，更是诸多品质：孟母三迁、岳母刺字，是督促上进的品质；孙敬头悬梁、

苏秦锥刺股，是砥砺学习的品质；春种一粒粟，秋收万颗子，是物华天宝的品质；喜鹊连声叫，

黄狗轻声吼，是山高水长的品质……修身、养性是儒家思想的核心，更是当代中学生必需的功

课。

结尾：

优秀的确是令人瞩目的成就，而这些璀璨的成就使我们总是仰望那些活在金字塔尖上的人

物，实际上，优秀更是一种气质、一种状态、一种习惯。当你养成了诸多优秀习惯之后，下一

个优秀者就是你！所以，从今天起，从现在起，从点滴做起，养成良好习惯，为未来的优秀奠

基！

适用主题：习惯优秀

主题05身心健康

1.开头：

山河鹫过，山陵浸远，回望一路急行军的中国，创造出七十年“当惊世界殊”的灿烂成就，

也面临着时代大潮新的喧嚣。我想，这一切都离不开每一个国人的辛勤付出与拼搏奋斗。

过渡：

诚然，中华民族''俯首甘为孺子牛”的实干品质令吾辈赞叹与学习，但揆诸当下，过度的

竞争、裹挟、压力，也让新时代的人们喘不过气一一由此观之，唯有适度的良性竞争，将复杂

的世界简单化，素履以往，行至天光；加强内心的自我滋养，在物欲横流的世界找到自我的满

足感，人生澄明，吾辈才能真正逃离倦怠，保持健康，为国家书写更灿烂的华章。

结尾：

当然，逃离倦怠，呼唤健康绝不是逃避责任，放弃理想与追求。吾辈绝不可全然“躺平”，

而当阵厉奋发、努力担当、勇毅前行！我们反对的是常态化的过度无效劳累和“得即高哉失即

休，多愁多恨亦悠悠”的浮躁。旭日初升，其道大光，鹰隼试翼，浴火烽芒，让吾辈后浪携起

手来，秉持“适度”，心怀“滋养”，素履以往，获澄明人生，创伟大事业！

适用主题：身心健康理想与追求

2.开头：

“日月忽其不淹兮，春与秋其代序。”人生海海，征程漫漫，“精神内耗”如影随形，青年

立身于世，当辩证看待精神内耗，方能抵达人生理想境界。

过渡：

心理学家指出，“精神内耗”又叫心理内耗，其并不是身体劳累，而是心理资源不足导致

的精神上的疲惫。如若任其发展，则会陷入无尽的内耗深渊，消耗自我能量，以致一事无成。

然而精神内耗也并非洪水猛兽，无需谈及色变，只要正确对待，巧妙转化，也会成为我们成功

的助力。

结尾：

天际明光星一颗，灼灼不惧乌云遮。新时代的青少年，中国的脊梁！唯有锻造强大的内心，

方能于时代洪流中昂然立世，绽放光彩。我们当减少精神内耗，不忧不惧，于时代浪潮中淬炼

自我，扬帆奋进；我们也应善用精神内耗，抓住机遇，突破自我，让青年之光照彻寰宇、以济

山河。

适用主题：身心健康

名师点评：

3.开头：

石榴的成长过程是从幼苗到开花再到结出硕果。石榴似人，人的成长阶段也是如此，从青

涩稚嫩到稳重成熟。一颗石榴成熟的标志就是露出大果裂开露出累累的果实，同样，一个人成

熟的标志就在于“想开了”。“想开了”意味着你变得开放乐观、豁达释然、活得通透，面对困

境不纠结不困扰，心智更加成熟。

过渡：

通过古人，观照自身。我们生活在纷繁复杂的人世间，每个人的境遇都不一样，有好有坏，

有顺有逆，有风和日丽，也有风吹雨打。唯有以云卷云舒的心态面对一切人和事，凡事想开一

点，活得通透一点，你的心就不会有执念，自己的眼睛也会看到别样多彩的风景。

结尾：

佛偈曰：“少欲无为，身心自在。得失从缘，心无增减。”人总要成熟长大，撑起一片天。

我们要海纳百川，有容乃大，不必执着于浪费时间精力的鸡毛蒜皮。像白素贞、小青那样，面

对法海的公报私仇，让仇恨随着时间的流逝消解，在不忘初心的前提下，让自己的心变得圆融

通达起来。当你想通了，客观的“雷峰塔”也就不存在了。

适用主题：身心健康

4.开头：

从古代养生之术的流传，穿过绵延千年的中医文化，聆听毛泽东主席“欲文明其精神，必

先野蛮其体魄”的谆谆教诲，再到当前素质教育对青年人“德、智、体、美、劳全面发展”的

期冀，健康生活的重要性不言而喻。著名主持人董卿年少时谨遵古训坚持长跑，最终收获人格

的养成与事业的辉煌；作家村上春树亦坚持规律作息，守护内心的净土。健康生活塑造我们的

强健体魄，培育我们的高昂斗志，是个人乃至国家走向成功的必然旨归。

过渡：

“办法总比困难多”,抓住时机,零碎时间和狭小空间同样能够成为运动天地。加强锻炼，

规律作息，健康生活所带来的回报将深远持久。

结尾：

“时代风雨中，站得住，方见脚跟；急风骤雨中，立得住，方见姿态。”时代大潮中，希

望大家均可健康生活，成为一位顶天立地，扛得住时代大旗的新青年。愿那时，健康与文明之

风必将吹拂于中华大地的上空!

适用主题：身心健康

5.开头:

现代奥林匹克之父顾拜旦曾说：“强健的肌肉是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉。”可见身

体健康对人的影响之大。强健的体魄带来乐观向上的生活方式。一个人若是身体健康、热爱运

动，那他也一定是对未来充满希望的人。

过渡：

健康的身体能使你体会到很多别人体会不到的乐趣。自由的跑跑跳跳、过山车、攀岩蹦

极，很多有趣的东西，身体上有疾病的人却不能参加。身体健康是很多事情的前提，别让羸弱

的身体，成为阻碍你享受生活、感受自然的绊脚石。生命短暂，享受生命须趁早。

结尾：

《大学》云：物有本末，事有始终，知所先后，则近道矣。有了身体、心理健康为“先”，

才会有辉煌的人生作为“后”。一个人若是连自身的身体、心理健康都顾及不到，心中只有世

俗名利，那岂不是如同一帜破破烂烂、任风肆虐的破旗一般吗？一点健康意，千里快哉风，别

让健康问题成为成功的绊脚石。

适用主题：身心健康

主题06热爱劳动

1.开头：

“人间万事出艰辛”。置身21世纪的中国，无论是实现“两个一百年”奋斗目标的大进程，

还是追求人生梦想的小目标，都要靠辛勤劳动创造，靠奋斗精神引领。“美德在劳动中产生。”

劳动模范是广大劳动者中的杰出代表，他们以高度的主人翁责任感、卓越的劳动创造、忘我的

拼搏奉献，淬炼出“爱岗敬业、争创一流，艰苦奋斗、勇于创新，淡泊名利、甘于奉献”的精

神，为全国各族人民树立了学习的榜样。始终崇尚劳动，弘扬劳模精神、劳动精神，重视发挥

工人阶级和广大劳动群众的主力军作用，追梦的脚步才格外坚实，圆梦的力量才更加澎湃。

过渡：

幸福不会从天而降，梦想不会自动成真。人世间一切美好梦想的实现，都需要强大的精神

激励，都需要付出不懈的艰苦努力。受到表彰的劳动模范们，有的默默奉献甘当一颗螺钉，有

的精益求精成为大国工匠，有的不畏艰险坚守救灾一线，有的攻坚克难勇攀科技高峰，他们以

骄人的工作业绩生动诠释了社会主义核心价值观，为我们实现人生价值、干出一番事业立起了

精神标杆。

结尾：

梦想的力量总能创造新的传奇。我们要善于抓住机遇、明确目标，在劳动中实现价值、展

现风采、感受快乐，找到自己的价值支点、成长路径，以厚重的奋斗底色成就光彩人生，释放

更多推动社会发展的正能量。大力弘扬劳模精神、劳动精神，在以习近平同志为核心的党中央

坚强领导下，橹起袖子加油干，我们就一定能用辛勤汗水书写精彩人生、成就伟大梦想。

适用主题：梦想劳动成长

2.开头：

传统的“馒头”一经人们的巧妙改造，摇身一变，成了小猪、小狗、小鸭般的“动物”，

成了菠萝、葡萄、香蕉般的“水果”，成了牡丹、芍药、向日葵般的“鲜花”，应有尽有，不一

而足，将慧心巧智注入面点，赋予了生活别样的情趣。

过渡：

今日之你我，自当投身劳动，培养健康的生活方式，吟唱生活，在汗水与欢笑的交织中且

行进且高歌。

结尾：

于平凡中见智慧，于苦难中拓生机。即使生活中有再多的不如意，我们也