中学生心理健康量表(学生版)-题本

北京成均教育科技发展中心版权所有心理健康测评系统PAGE第3页/共3页中学生心理健康量表年级_______班级_______姓名___________性别：男女指导语：亲爱的同学，该问卷共有55个题目，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你的实际情况选择合适的答案，并在相应的地方打“√”。请以自己的第一感觉为准，不必过多思考。例题：每天，我都看电视。1完全不符合2多数不符合3一般/不确定4多数符合5完全符合对这个句子：如果你确实每天都看电视，就选择“5——完全符合”；如果你不是每天都看电视，但一周里有四、五天看了电视，就选择“4——多数符合”；如果你不能确定你是否每天都看电视，就选择“3——一般/不确定”；如果你一周中只有一、两天看了电视，就选择“2——多数不符合”；如果你根本不看电视，就选择“1——完全不符合”。确信自己读懂了上面的例题，你就可以开始回答下面的问题了!

题号题目完全不符合多数不符合一般/不确定多数符合完全符合1在班上有很多朋友。123452想有异性朋友。123453经常说脏话。123454总觉得活着没什么意义。123455手脚经常发抖打颤。123456相信自己处理问题的能力。123457相信每一天都是快乐的。123458能够从失败中吸取经验。123459上课认真听讲。1234510家庭氛围很融洽，成员之间关系很好。1234511憧憬美好的爱情。1234512经常抽烟或喝酒。1234513常常无缘无故感到疲劳。1234514经常会感到一阵阵恐惧或惊恐。1234515自信能有效地应对突如其来的事情。1234516相信生活是美好而光明的。1234517紧张时，能够自我放松调节。1234518生活中有一些关爱自己的人。1234519在家里，每个成员可以自由地发表自己的意见。1234520每月父母给的零花钱都不够用。1234521总想哭。1234522心里总感觉烦乱。1234523常常会想一些不必要的事情。1234524无论何时都对自己充满信心。1234525认为“无论在多么艰难的环境中，事情最终都会变好的。”1234526遇到困难，能主动去找方法解决。1234527当感到伤心难过时，能够找到帮助自己的人。1234528对学习感到其乐无穷。1234529我和班主任相处得很好。1234530经常撒谎。1234531常常无缘无故感到害怕。1234532头脑中常常有不必要的想法或字句盘旋。1234533常常因为害怕而避开某些东西、场合或活动。1234534欣赏自己的优点与长处。1234535常用幽默或玩笑的方式缓解冲突或不快。1234536在需要帮助时，家人会给予支持。1234537常常感到沮丧、郁闷。1234538常常会重复一些不必要的动作。1234539在商店或电影院等人多的地方总感到不自在。1234540能够坦然地接受自己的缺点。1234541除了家人，还有一些能与自己分享问题与感受的朋友。1234542制定明确的、详细的学习计划。1234543喜欢与老师亲近。1234544遇到难题，先独立思考，再去寻求老师或同学的帮助。1234545总是违反学校的纪律与规定。1234546我渴望通过各种途径了解性知识。1234547经常逃学。1234548经常有自杀念头。1234549总是比别人容易紧张和着急。1234550对做什么事都不感兴趣。1234551不能集中注意。1234552认为自己是