四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《立定跳远》说课稿 新人教版

四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《立定跳远》说课稿新人教版一、设计思路

本节课以新人教版高中体育与健康教材为依据，针对四川省宜宾市南溪二中高中学生的实际水平，围绕《立定跳远》这一教学内容进行设计。课程以学生为主体，注重理论与实践相结合，通过讲解、示范、练习、评价等环节，帮助学生掌握立定跳远的技巧，提高学生的跳跃能力和身体素质。同时，注重培养学生的团队合作精神，激发学生对体育运动的兴趣。二、核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德三大核心素养。运动能力方面，通过学习立定跳远，学生能够掌握正确的跳跃技巧，提高身体协调性和力量素质。健康行为方面，学生将学会科学锻炼的方法，增强自我保护意识，形成良好的运动习惯。体育品德方面，学生在练习过程中将培养团结协作、克服困难的精神，以及遵守规则、尊重对手的态度。三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在此之前已经学习过基本的田径运动知识，包括跑步、跳远等，对立定跳远的动作要领有一定的了解，但可能缺乏系统的训练和技巧掌握。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对体育活动普遍感兴趣，尤其对立定跳远这种具有挑战性的运动项目充满好奇。他们具备一定的运动能力，善于模仿和实践，但学习风格多样，需要教师采取不同的教学策略以满足不同学生的学习需求。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习立定跳远时，可能会遇到动作不标准、起跳角度和力量控制不当等问题。此外，由于技能形成的复杂性，学生可能会感到挫败，需要教师的耐心指导和鼓励来克服这些挑战。四、教学方法与策略

1.采用讲授法结合示范教学，讲解立定跳远的技巧和要领，使学生明确动作标准。同时，运用讨论法让学生分析动作中的难点和关键点。

2.设计分组练习和竞赛活动，通过角色扮演让学生模拟教学场景，增强实践操作能力；利用游戏化教学，如设置跳远比赛，激发学生兴趣，促进互动和参与。

3.运用多媒体教学，如播放立定跳远的视频资料，帮助学生直观理解动作过程，同时使用体育器材，如沙坑和跳远板，确保学生安全有效地进行实践练习。五、教学过程设计

一、导入环节（用时5分钟）

1.创情境创设：教师播放一段精彩纷呈的立定跳远比赛视频，让学生直观感受立定跳远的魅力。

2.提出问题：教师提问：“同学们，你们知道立定跳远的基本技巧吗？如何才能跳得更远？”引导学生思考并回答。

3.激发兴趣：教师总结学生的回答，指出立定跳远需要掌握的技巧，并宣布本节课的教学目标。

二、讲授新课（用时15分钟）

1.讲解立定跳远的基本技巧：教师结合教材，详细讲解立定跳远的起跳、腾空、落地等环节的动作要领。

2.示范教学：教师进行现场示范，让学生直观观察并理解动作过程。

3.互动讨论：教师引导学生分组讨论，分析动作中的难点和关键点，并邀请学生上台示范。

三、巩固练习（用时10分钟）

1.分组练习：教师将学生分为若干小组，每组选出一个组长，按照教材要求进行立定跳远练习。

2.互相评价：学生在练习过程中，相互观察、纠正动作，共同提高。

3.集体展示：教师邀请部分学生进行展示，评价学生的动作是否规范。

四、课堂提问（用时5分钟）

1.提问环节：教师针对本节课的教学内容，提出相关问题，检验学生的学习效果。

2.学生回答：学生积极思考，回答问题，教师给予评价和反馈。

五、师生互动环节（用时10分钟）

1.创新教学：教师设计一个立定跳远比赛，让学生在比赛中运用所学技巧，提高跳跃能力。

2.互动评价：学生在比赛过程中，互相评价，共同进步。

3.总结反馈：教师总结本节课的学习内容，强调立定跳远的技巧和重要性，鼓励学生在课后加强练习。

总用时：45分钟。本节课通过导入、讲授、巩固练习、课堂提问和师生互动等环节，让学生系统地学习立定跳远的技巧，提高学生的运动能力和身体素质，同时培养学生的团队合作精神。六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-立定跳远技术分析：详细介绍立定跳远的起跳技巧、腾空姿势和落地缓冲等方面的技术要领。

-运动生理学知识：讲解运动过程中肌肉、关节和心肺系统的生理变化，帮助学生理解运动对身体健康的影响。

-体育运动训练方法：介绍立定跳远训练的常用方法，如力量训练、速度训练和技巧训练等。

-安全运动常识：强调运动过程中的安全注意事项，包括热身运动、运动损伤的预防和处理等。

-体育赛事欣赏：分析国内外重大体育赛事中立定跳远比赛的表现，提升学生对体育运动的欣赏能力。

-运动营养学：介绍运动前后饮食的合理安排，帮助学生了解营养对运动表现的重要性。

2.拓展建议：

-学生可以阅读相关的体育书籍和杂志，深入了解立定跳远的技术细节和训练方法。

-学生可以通过观看体育比赛视频，学习优秀运动员的动作技巧，并尝试模仿和实践。

-学生可以在课后进行自我训练，记录训练数据和进步情况，定期与教师交流，获得反馈和指导。

-学生可以参加学校的体育俱乐部或兴趣小组，与其他同学一起练习和讨论，相互学习，共同进步。

-学生可以关注体育科研的最新进展，了解立定跳远技术的科学研究动态，拓宽知识视野。

-学生可以在日常生活中注重运动营养的摄入，合理安排饮食，提高运动表现和身体健康。

-学生可以参加体育相关的社会实践和志愿服务活动，增强社会责任感和团队协作能力。七、教学反思

今天的课堂效果让我感到欣慰，但也有些地方需要改进。在教学立定跳远的过程中，我发现学生们对于动作技巧的理解和掌握程度参差不齐。有些学生在分组练习时能够迅速掌握要领，而另一些学生则在动作上存在一些偏差。

我尝试通过示范和讲解来纠正这些偏差，但也许我应该更多地利用互动式教学，让学生们相互观察和纠正。这样不仅能增强他们之间的交流，还能提高他们的自我发现和解决问题的能力。

在巩固练习环节，我看到了学生们的进步，他们能够更加自信地完成立定跳远。但也有学生因为害怕失败而放不开，这让我意识到需要更多地鼓励他们，让他们知道失败是成功之母，每一次尝试都是向前迈进的一步。

课堂提问环节，学生们积极回答问题，这让我感到很高兴。但我也发现，有些学生可能因为害羞或者不确定而未能主动参与。我应该在课堂上创造更多的机会，让每个学生都有发言的机会，让他们感受到自己的声音是被重视的。

在教学资源拓展方面，我觉得自己可能过于注重理论知识的传授，而忽略了实际操作的结合。下次，我计划在课后提供一些实践性的作业，比如让学生录制自己练习立定跳远的视频，然后进行分析和讨论，这样能更直观地帮助他们理解和改进。

此外，我也注意到学生们在课堂上的注意力有时会分散。我思考是否可以通过引入更多有趣的体育游戏或者竞赛来提高他们的兴趣和参与度。这样不仅能让课堂更加生动，还能在轻松愉快的氛围中达到教学目的。八、内容逻辑关系

①教学重点知识点：

-立定跳远的技巧要领，包括起跳、腾空、落地等关键动作。

-运动生理学在立定跳远中的应用，如肌肉用力、能量转换等。

-安全运动常识，包括运动前热身