初中体育与健康人教7～9年级第6章 体操体育与健康课教案

继光中学体育与健康课教案

任课教师：授课年级：上课时间：第周第次课

一、第九套广播体操：学习预备节，第一节：

教

材伸展运动，第二节：扩胸运动，第三节：踢腿课的

实践课

内运动，第四节：体侧运动类型

容

二、体能恢复性练习：彳主返跑

教一、知识与技能知识与技能：通过学习预备式、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、

体侧运动，提高协调性，发展灵敏素质及能基本完成组合动作的连接，体能恢复训练往

学返跑的技术要领。

一、过程与方法：学会第九套广播体操的动作技术要领，能连续完成预备节至第四节，

|-|

进一步加强协调性和耐力的练习

三、情感态度与价值观：培养学生审美观念和在集体中互帮互助、团结协作的精神，

标

增强学生勇敢顽强的精神和克服困难的决心。

重

点重点：动作的准确度难点：往返跑的技术要领

难

八占、、

教组织、教法、学法和要求

学时强

教学内容

过教师指导学生活动间度

程

一、课堂常规：

1、体育委员整

1、体育委员整队，

队集合，清点人

检查人数

数

2、师生问好

2、认真注意力

3、宣布本次课的

集中听讲，提高

教学内容,学习目

安全意识

标

4、安全教育■

XXXXX

XXXXX

XXXXX

二、准备活动要求：整队快、

1、绕田径场慢跑静、齐

两圈

游戏组织：

XXXX开

2、徒手操

XXXX始

XXXX

2

©©©©

三、游戏：

1、师生问好

©©©©

“抢垫子”绕垫

3、宣布课的内容与要求

子慢跑，听到数字

4、安排见习生借器材布置场地

1、听口令做游

后，迅速做出准确

戏

的反应。

教法：

2、按要求接受

1、讲解示范游戏规则并提出要求

奖惩4

小

2、口令指挥学生完成练习

开

始

部

分

一、学习广播体操

1、认真听老师讲解、

模仿动作

1、预备节原地踏

2、认真听讲，观察18

步

易犯错误，及时纠正

、教师讲解动作技术要求与方法

1老师提出的错误，积中

、伸展运动

2极参与到体育运动

、教师进行分解动作教学

2中去。

3、扩胸运动

3、按老师的分组进

、重点讲解示范易范错误，纠正错

3行训练，互帮互学，

、踢腿运动

4掌握动作

误，鼓励学生积极参与运动

XXXXX

XXXXX

4、把学生分成四个小组，自主训练，

二、身体素质训练

基教师巡回指导

1、25米往返跑

XXXXX

XXXXX

本

往返跑组织：

XX

、教师讲解往返跑的技术动作要领

1XX

部XX

2、教师强调往返跑时注意的问题

3、教师指导学生练习或进行分组练1、学生认真看

中

分习老师示范

7

4、教师示范2、认真练习

5、教师巡回指导，纠正错误3、相互纠正改

进动作

4、独立完成组

合动作

1、跟做拉伸练习中

2、认真听讲

3、4名同学收还

、领做放松操

1、放松操（音乐伴1器材

结奏）：

2、小结、点评

束肌肉的拉伸

2、教师小结及学生4

、布置课后作业

部小结3■

3、师生再见并宣布XXXXX

分4、组织收还器材

下课XXXXX

5、师生再见

小

录音机1台练习密度35%左右'

器

标志物10个预计平均心率110-120次/分

材

篮球场运动

场

负荷

地

课

后

小

结

青白江区城厢中学学校体育与健康课教案

任课教师:授课年级:上课时间：第周第次课

一、第九套广播体操：学习第五节：体转运动，

第六节：全身运动，第七节：跳跃运动，第八

教实践课

材节：整理运动课的

内二、健美操基本步法：踏步，走步，一字步，类型

容

并步

三、复习第九套广播体操

二、知识与技能知识与技能：学生通过学习体转运动、全身运动、跳跃运动、整理

运动以及健美操的基本步法，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质及能基本完成组

教

合动作的连接

学

一、过程与方法:学会第九套广播体操的动作技术要领，能连续完成第五节至第八节和

目

标健美操基本步法，进一步加强协调性和耐力的练习

三、情感态度与价值观：培养学生审美观念和在集体中互帮互助、团结协作的精神，

增强学生勇敢顽强的精神和克服困难的决心。

重

点重点：动作的准确度和完成度难点：健美操步法的动作路线。弹跳幅度

难

占

八、、

教组织、教法、学法和要求

学时强

教学内容

过教师指导学生活动间度

程

1、体育委员整

队集合，清点人

二、课堂常规：数

1、体育委员整队，

2、认真注意力

检查人数

2、师生问好

集中听讲，提高

3、宣布本次课的教

学内容，学习目标

安全意识

4、安全教育

■

二、准备活动开

XXXXX

始

XXXXX

1、绕田径场慢跑

XXXXX2

两圈

1、师生问好要求：整队快、

2、徒手操

3、宣布课的内容与要求静、齐

、安排见习生借器材布置场地

4游戏组织：

教法：

4

1、讲解示范游戏规则并提出要求O

小

2、口令指挥学生完成练习1、听口令做游

开三、游戏：

戏

始

部2、按要求接受

喊数抱团。

分奖惩

4

中

一、学习广播体操

1、认真听老师讲解、

模仿动作

1第五节体转运动，

2、认真听讲，观察

2第六节全身运动，

易犯错误，及时纠正

1、教师讲解动作技术要求与方法老师提出的错误，积

3第七节跳跃运动，

极参与到体育运动18

2、教师进行分解动作教学中去。

4第八节：整理运动

3、按老师的分组进中

3、重点讲解示范易范错误，纠正错行训练，互帮互学，

二：复习第九套广

掌握动作

误，鼓励学生积极参与运动XXXXX

播体操并进行表

XXXXX

4、把学生分成四个小组，自主训练，

演

教师巡回指导

三、健美操基本步

1、教师组织学生进行第九套广播体XXXXX

法：

基XXXXX

操的全部复习1、学生按照老师要

1、踏步

求进行广播体操的

1：教师进行集体纠错全部复习

2、走步

本2、学生进行分组表

2、教师组织学生分组表演演

3、一字步

基本步法组织：

4、并步

X.X

部1、教师讲解动作位置并示范XX

XX

2、指导学生练习

1、领会动作要领，

分3、找学生示范，讲评模仿动作中

2、认真练习，积极

4、鼓励学生继续练习，巡回指导体会7

3、观看同学师范，

5、指挥学生分组练习找出不足

4、配合音乐学生进

6、指导学生配合音乐进行步法全部行步法的练习

要求：手型和步伐正

练习确，用力协调

4、跟做拉伸练习中

5、认真听讲

6、4名同学收还

1、领做放松

3、放松操（音乐伴器材

结奏）：

4、小结、点评

束肌肉的拉伸

2、教师小结及学生4

、布置课后作业

部小结3■

3、师生再见并宣布XXXXX

分4、组织收还器材

下课XXXXX

5、师生再见

小

录音机1台练习密度35%左右、

器

预计平均心率110T20次/分

材

篮球场运动

场

负荷

地

课

后

小

结

青白江区城厢中学学校体育与健康课教案

任课教师:授课年级:上课时间：第周第次课

一、复习第九套广播体操

教

材二、健美操基本步法的转换课的

实践课

内类型

三、体能素质练习：仰卧起坐，两头起

容

三、知识与技能知识与技能：学生通过学习健美操的基本步法的转换，提高学生的

协调性，发展学生的灵敏素质及能基本完成组合动作的连接，体能恢复训练仰卧起坐和

教

两头起，发展学生的腰腹力量。

学

一、过程与方法：学会健美操的基本步法转换的动作技术要领，利用练习法能连续完成

目

标健美操的基本步法的转换，进一步加强协调性和耐力的练习

三、情感态度与价值观：培养学生审美观念和在集体中互帮互助、团结协作的精神，

增强学生勇敢顽强的精神和克服困难的决心。

重

点重点：动作的准确度，有力，节奏感难点：动作准确连贯到位，有节奏感，配合音乐，

难跟上音乐节奏

点

教组织、教法、学法和要求

学时强

教学内容

过教师指导学生活动间度

程

1、体育委员整

队集合，清点人

数

2、认真注意力

集中听讲，提高

安全意识

三、课堂常规：

1、体育委员整队，■

检查人数XXXXX开

2、师生问好XXXXX始

3、宣布本次课的教XXXXX

2

学内容，学习目标

、安全教育

4要求：整队快、

1、师生问好

静、齐

二、准备活动3、宣布课的内容与要求

1、绕田径场慢跑两

圈、安排见习生借器材布置场地

4游戏组织：

2、徒手操

教法：

4

1、讲解示范游戏规则并提出要求

三、游戏：小

贴膏药2、口令指挥学生完成练习

1、听口令做游

开

始戏

部2、按要求接受

分

奖惩

4

中

一、复习第九套广

一、1、认真听老师

讲解、模仿动作

播体操

1、预备节原地踏步2、认真听讲，观察

2、伸展运动易犯错误，及时纠正

3、扩胸运动老师提出的错误，积

4、踢腿运动极参与到体育运动

中去。

5、第五节：体转运动，

3、按老师的分组进

行训练，互帮互学，

6第六节：全身运动，

掌握动作

XXXXX

7第七节：跳跃运动，

XXXXX

18

8第八节：整理运动

中

一、1、教师讲解动作技术要求与方

法XXXXX

二、健美操基本步

XXXXX

、重点讲解示范易范错误，纠正错

法：2

二、基本步法组织：

误，鼓励学生积极参与运动XX

、交叉步

1X■X

、自主训练，教师巡回指导XX

2、“V”字步3

基

3、漫步

、领会动作要领，

、开合跳二、1、教师讲解动作位置并示范1

4模仿动作

本

2、指导学生练习2、认真练习，积极

体会

3、找学生示范，讲评3、观看同学师范，

找出不足

三：身体素质训

部4、鼓励学生继续练习，巡回指导4、配合音乐学生进

行步法的练习

练：

5、指挥学生分组练习要求：手型和步伐正

确，用力协调

1、仰卧起坐20x4

、指导学生配合音乐进行步法全部三、1、领会动作要

6中

分领，模仿动作

2、两头起20x4

练习2、认真听指挥练习，

7/

积极体会

三、1、教师安排学生分组进行身体素质训

XX

练x•X

2、组织学生进行练习

XX

3、分组轮换方法，统一时间练习，统一时

间换

4、口令或哨音组织指挥

5、纠正错误，个别指导

1、跟做拉伸练习中

2、认真听讲

3、4名同学收还

、领做放松

1、放松操（音乐伴1器材

结奏）：

2、小结、点评

束肌肉的拉伸

2、教师小结及学生4

、布置课后作业

部小结3■

3、师生再见并宣布XXXXX

分4、组织收还器材

下课XXXXX

5、师生再见

小

录音机1台练习密度35%左右'

器

垫子20个预计平均心率110-120次/分

材

篮球场运动

场

负荷

地

课

后

小

结

青白江区城厢中学学校体育与健康课教案

任课教师:授课年级:上课时间：第周第次课

一、复习并检测第九套广播体操

教

材二、健美操基本步法的转换课的

实践课

内类型

容

四、知识与技能知识与技能：学生通过学习健美操的基本步法的转换（一字步、交

叉步、“V”字步、开合跳、漫步），提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质及能基本

教

完成组合动作的连接，检测第九套广播体操，发展学生的良好的竞争与合作的关系。

学

目一、过程与方’法：学会健美操的基本步法转换的动作技术要领，利用练习法能连续完成

标健美操的基本步法的转换，进一步加强协调性和耐力的练习

三、情感态度与价值观：培养学生审美观念和在集体中互帮互助、团结协作的精神，

增强学生勇敢顽强的精神和克服困难的决心。

重

点重点：动作的准确度，有力，节奏感难点：动作准确连贯到位，有节奏感，配合音乐，

难跟上音乐节奏

点

教组织、教法、学法和要求

学时强

教学内容

过教师指导学生活动间度

程

1、体育委员整

队集合，清点人

数

四、课堂常规：

2、认真注意力

1、体育委员整队，

集中听讲，提高

检查人数

安全意识

2、师生问好

3、宣布本次课的

■

教学内容,学习目开

XXXXX

始

XXXXX

标

XXXXX2

4、安全教育

1、师生问好要求：整队快、

3、宣布课的内容与要求静、齐

二、准备活动

4、安排见习生借器材布置场地

1、绕田径场慢跑游戏组织：

两圈

教法：

、徒手操

24

1、讲解示范游戏规则并提出要求

O小

2、口令指挥学生完成练习

开1、听口令做游

始戏

部三、游戏：

2、按要求接受

分喊数追人

奖惩

4

中

一、检测第九套广

一、1、学生进行

自主复习

播体操

1、预备节原地踏步2、认真听讲，观

2、伸展运动察易犯错误，及时

3、扩胸运动纠正老师提出的

4、踢腿运动错误，积极参与到

体育运动中去。

5、第五节：体转运

3、按老师的分组

进行检测，未检测

动，

同学在旁进行复

18

习

6第六节全身运动，

XXXXX

中

7第七节跳跃运动，

8第八节：整理运动一、1、教师讲解动作技术要求与方

XXXXX

法

二、基本步法组

二、健美操基本步、重点讲解示范易范错误，纠正错

2织：

XX

法的转换：误，鼓励学生积极参与运动

基X.X

XX

1、一字步3、自主训练，教师巡回指导

2、交叉步4、教师分5人一组进行检测

本1、领会动作要领，

、字步

3“V”模仿动作

2、认真练习，积

、开合跳二、、教师讲解动作位置并示范

41极体会

3、观看同学师范，

部、漫步、指导学生练习

52找出不足

4、配合音乐学生

、找学生示范，讲评

3进行步法的练习

要求：手型和步

、鼓励学生继续练习，巡回指导中

分4伐正确，用力协调

5、指挥学生分组练习7

6、指导学生配合音乐进行步法全部

练习转换

1、跟做拉伸练习中

2、认真听讲

3、4名同学收还

、领做放松

1、放松操（音乐伴1器材

结奏）：

2、小结、点评

束肌肉的拉伸

2、教师小结及学生