华东师范大学《体育与健康-形体礼仪训练（中）》2022-2023学年第一学期期末试卷

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《体育与健康--形体礼仪训练（中）》2022-2023学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在足球比赛中，如果裁判员误判导致一方球队受到不公正待遇，赛后可以更改判罚结果吗？（）A.可以，只要有证据证明误判B.不可以，比赛结果一旦确定不能更改C.由赛事组委会决定是否更改D.只有在重要比赛中可以更改2、进行健身气功锻炼时，以下哪种心态对于达到良好的锻炼效果最为重要？（）A.心浮气躁B.平静专注C.紧张焦虑D.漫不经心3、在排球比赛中，如果一名球员在进攻时脚越过中线，但是没有影响到对方球员，应该如何判罚？（）A.判罚犯规B.不判罚犯规C.警告该球员D.视情况而定4、在篮球比赛中，如果一名球员在进攻时撞人犯规，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.进攻犯规B.防守犯规C.技术犯规D.违例5、在羽毛球比赛中，当双方比分达到20平时，接下来的计分规则是？（）A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.先得21分者获胜D.先得25分者获胜6、在武术的枪术项目中，以下关于枪的握法，正确的是：枪术的握法有多种，不同的握法有不同的作用。那么，中平枪的握法是？（）A.持枪身中部B.持枪身前端C.持枪身后端D.以上都不对7、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种拉伸时间长度是比较合适的？（）A.每个拉伸动作保持5秒钟B.每个拉伸动作保持15秒钟C.每个拉伸动作保持30秒钟D.每个拉伸动作保持60秒钟8、游泳是一项全身性的运动，对于初学者来说，以下哪种泳姿相对更容易掌握？（）A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳9、在羽毛球比赛中，如果一方对裁判员的判罚有异议，可以提出申诉吗？（）A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定10、在进行力量训练时，为了避免肌肉拉伤，以下哪种热身活动是最为必要的？（）A.快速短跑B.静态拉伸C.动态拉伸D.高强度的跳跃练习11、在篮球比赛中，一位球员在运球过程中，球意外脱手但未落地，他迅速再次控制住球，这种情况算违例吗？（）A.算，这是二次运球违例B.不算，只要球未落地就可以继续运球C.视裁判判断而定D.只有在正式比赛中算违例，业余比赛不算12、在羽毛球比赛中，如果双方比分达到29平，接下来哪一方先得到30分就获胜吗？（）A.是的B.不是，要领先2分才能获胜C.重新开始比赛D.由裁判决定13、在进行瑜伽练习时，如果感到身体某个部位疼痛，以下哪种做法是正确的？（）A.坚持完成动作，克服疼痛B.稍微减轻动作的难度，继续练习C.立即停止练习，检查疼痛原因D.忽略疼痛，继续按照原强度练习14、在冰雪运动中，如滑雪，佩戴合适的护具主要是为了预防以下哪种伤害？（）A.冻伤B.骨折C.晒伤D.肌肉疲劳15、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本队队员用脚故意回传的球，裁判员应如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、篮球比赛中，队员在比赛中故意将球投入自己队的篮筐，应判对方得分，这种判罚正确吗？（）2、足球比赛中，如果守门员在禁区内用手接了对方球员用膝盖故意顶过来的球，裁判员应判罚间接任意球。这种判罚方式是否符合足球规则？（）3、篮球比赛中，队员在运球结束后，将球抛向空中，然后自己再接住球，属于违例。（）4、田径比赛的跳远项目中，运动员起跳时只要脚尖未超过起跳线，就算合规。（）5、篮球比赛中，队员在界外发球时，踩线发球属于发球违例。（）6、在健身跑步时，呼吸方式应该是用嘴吸气，用鼻子呼气。（）7、长期进行体育锻炼的人，如果突然停止锻炼，不仅身体机能会下降，心理状态也可能会受到影响，出现焦虑、抑郁等情绪。这种说法是否准确？（）8、进行长跑训练时，如果呼吸频率过快且深度较浅，容易导致氧气供应不足，从而影响运动表现，这种观点是否正确？（）9、在网球比赛中，球落在边线外但压线，应判为界内球。（）10、在足球比赛中，如果守门员在禁区内手接了队友用膝盖顶回来的球，应判罚间接任意球。（）11、参加健身长跑活动前，不需要进行热身运动，直接开跑也不会受伤。（）12、在健身时，肌肉酸痛时进行拉伸可以缓解疼痛。（）13、在健身气功导引养生功十二法的练习中，动作的规范性比呼吸的配合更重要。（）14、乒乓球比赛中，运动员在比赛中用手接住对方的来球，应判此球无效。（）15、在滑雪过程中，如果感觉速度过快难以控制，向前摔倒比向后摔倒更安全。（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）游泳训练中，如何预防常见的耳部和眼部疾病？2、（本题5分）骑行的长距离耐力训练，应该注意哪些方面的问题？3、（本题5分）在羽毛球运动中，如何通过步伐的训练提高场上的移动速度和反应能力？请提供具体的训练方法和技巧。4、（本题5分）论述田径跨栏项目中，过栏技术的细节和训练方法，如起跨腿和摆动腿的动作规范。5、（本题5分）解释羽毛球比赛中的步伐移动技巧，如前场、中场和后场步伐的特点和训练方法。四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）论述大学体育教学中如何培养学生的体育合