双手前掷实心球 说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

双手前掷实心球说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、设计思路本节课以人教版必修第一册《体育与健康》中“双手前掷实心球”教学内容为基础，结合高一年级学生的生理和心理特点，旨在通过以下步骤进行教学：

1.以生动有趣的方式引导学生了解实心球运动的基本知识和技术要领。

2.通过示范、讲解、练习等环节，让学生掌握正确的双手前掷实心球的动作技巧。

3.设置游戏和竞赛环节，激发学生的学习兴趣，增强团队合作意识。

4.注重个体差异，因材施教，确保每位学生都能在课堂上得到适当的锻炼和指导。

5.结合体育健康理念，引导学生养成良好的运动习惯，提高身心健康水平。二、核心素养目标分析本节课核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.运动能力：培养学生正确的双手前掷实心球技术，提高学生的投掷能力和运动技能。

2.健康行为：引导学生了解并实践运动前后的热身和放松方法，培养学生科学的锻炼习惯。

3.体育品德：通过团队合作和竞赛，培养学生的合作意识、竞争意识以及遵守规则的品质。

4.情感态度：激发学生对实心球运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的热情，形成积极的运动态度。三、重点难点及解决办法重点：

1.双手前掷实心球的基本技术要领。

2.实心球投掷时的身体协调性和力量控制。

难点：

1.投掷动作的连贯性与力量的准确把握。

2.技术动作的细节掌握，如站位、用力顺序等。

解决办法：

1.通过示范和分解动作，让学生逐步理解并模仿正确的投掷技术。

2.设定练习步骤，由简到繁，让学生逐步掌握投掷动作的连贯性。

3.采用视频回放，让学生直观地看到自己的动作，及时调整和改进。

4.针对个体差异，进行个性化指导，帮助每位学生解决技术上的具体问题。

5.安排分组练习，通过团队合作，互相观摩和反馈，共同提高技术水平和力量控制。四、教学方法与策略1.采用讲授与示范相结合的教学方法，直观展示双手前掷实心球的技术动作，确保学生理解并掌握基本要领。

2.设计分组练习和竞赛活动，通过角色扮演（如教练、运动员）促进学生互动和参与，提高学习积极性。

3.利用视频教学媒体，播放正确与错误的投掷动作对比，帮助学生识别和纠正错误动作，增强学习效果。五、教学过程1.导入（约5分钟）

激发兴趣：以提问方式引导学生思考实心球在生活中的应用，如“你们在生活中有见过或玩过类似实心球的游戏吗？”

回顾旧知：简要回顾学生在初中阶段学习的投掷类运动的基本知识，为学习双手前掷实心球做好铺垫。

2.新课呈现（约30分钟）

讲解新知：详细讲解双手前掷实心球的技术要领，包括站位、握球、用力顺序等关键环节。

举例说明：通过展示优秀运动员的投掷动作视频，帮助学生形象理解技术要领。

互动探究：分组讨论，让学生相互交流如何正确进行实心球投掷，并尝试总结要点。

3.巩固练习（约20分钟）

学生活动：学生在教师的指导下，分组进行实心球投掷练习，体验和掌握技术动作。

教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作中的错误，提供个别化指导。

4.课堂总结（约5分钟）

5.作业布置（约5分钟）

布置课后练习任务，要求学生在家中复习课堂所学内容，并尝试进行一些基本的投掷练习，为下节课的深入学习做好准备。六、学生学习效果1.技术掌握：学生能够熟练掌握双手前掷实心球的基本技术动作，包括正确的站位、握球方式、用力顺序和投掷角度。

2.动作规范：学生在投掷实心球时，能够保持动作的连贯性和规范性，减少了因动作错误导致的运动伤害风险。

3.力量控制：学生学会了如何根据投掷距离和目标调整力量，提高了投掷的准确性和有效性。

4.运动能力：通过反复练习，学生的上肢、腰腹和协调能力得到了显著提升，整体运动能力得到了加强。

5.健康意识：学生认识到了体育锻炼对健康的重要性，形成了积极参与体育活动的良好习惯。

6.团队合作：在分组练习和竞赛中，学生学会了如何与队友合作，提高了团队协作能力和竞争意识。

7.自我认知：学生在练习过程中，通过自我反思和同伴反馈，增强了对自身动作的认识和评价能力。

8.情感态度：学生对实心球运动的兴趣得到了激发，对体育活动的态度更加积极，提高了体育课程的参与度。

9.规则意识：学生了解了实心球运动的规则，增强了遵守规则的意识，为参与更正规的体育竞赛打下了基础。

10.终身学习：学生通过本节课的学习，体会到了运动技能的积累和提升是一个长期的过程，培养了终身学习的观念。七、板书设计①实心球投掷技术要领

-正确站位

-握球方式

-用力顺序

-投掷角度

②实心球投掷练习方法

-分组练习

-竞赛练习

-力量控制练习

③实心球运动安全注意事项

-热身运动

-技术动作规范

-遵守规则与纪律八、教学反思与改进今天的双手前掷实心球教学让我看到了学生的进步，但也发现了一些需要改进的地方。在投掷技术的讲解环节，我发现有些学生对于用力顺序的理解不够深刻，这可能是由于我的讲解不够直观或者缺乏实际操作的结合。下次我会尝试使用更多实际操作示范，让学生能够更直观地理解技术要领。

在巩固练习环节，尽管学生们都积极参与，但我注意到部分学生在投掷时身体协调性不足，导致投掷效果不佳。我认为可以增加一些专门的协调性训练，比如通过一些简单的体操动作来提高学生的整体协调性。

此外，课堂总结环节时间较短，未能充分总结和强调本节课的重点。我计划在未来的教学中，留出更多的时间来进行课堂总结，确保学生能够明确本节课的学习要点。

针对以上反思，我制定了以下改进措施：

1.使用视频或现场示范，更直观地展示用力顺序和投掷动作。

2.增设协调性训练环节，通过专门的练习提高学生的身体协调性。

3.延长课堂总结时间，通过提问和总结确保学生对重点知识的掌握。

4.加强课后作业的布置，让学生在家中也能够练习和巩固所学技能。

5