八年级体育 蹲距式跳远-助跑与踏跳相结合技术说课稿

八年级体育蹲距式跳远—助跑与踏跳相结合技术说课稿主备人备课成员教学内容本节课为八年级体育课程，内容选自人教版《体育与健康》教材第三章第四节，主题为“蹲距式跳远—助跑与踏跳相结合技术”。本节课主要围绕以下内容进行教学：

1.蹲距式跳远的动作要领及基本技巧。

2.助跑与踏跳相结合技术的训练方法。

3.跳远过程中的身体协调与平衡。

4.安全注意事项及运动损伤的预防。核心素养目标分析本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德三大核心素养。具体目标如下：

1.运动能力：通过学习蹲距式跳远技术，提高学生的跳跃能力和运动技巧，增强身体协调性。

2.健康行为：培养学生良好的运动习惯，提高自我保护意识，预防运动损伤。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、合作的精神，遵守比赛规则，尊重对手，展现良好的竞技风貌。教学难点与重点1.教学重点

本节课的教学重点是蹲距式跳远的助跑与踏跳相结合技术，具体包括以下几个方面：

-助跑节奏的掌握：学生需要学会在助跑过程中保持稳定的节奏，以便于在踏跳瞬间发挥最佳力量。

-踏跳技术的准确性：学生需掌握正确的踏跳角度和力度，确保跳跃的方向和高度。

-跳跃过程中的身体协调：学生在跳跃时需要协调上下肢的动作，保证动作流畅并减少能量损耗。

2.教学难点

本节课的教学难点在于助跑与踏跳技术的精准配合，以下是具体的难点及示例：

-助跑速度与踏跳时机的匹配：学生往往难以把握助跑速度与踏跳的最佳时机，例如，助跑过快可能导致踏跳时力量不足，而助跑过慢则可能错失最佳跳跃时机。

-�踏跳角度的控制：正确的踏跳角度约为45度，但学生在实际操作中常常难以控制，可能出现角度过大或过小的情况，影响跳跃效果。

-跳跃过程中的身体平衡：在踏跳后，学生需要保持身体平衡以完成后续的动作，但很多学生在跳跃过程中容易失去平衡，导致跳跃距离缩短或摔倒。

学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都配备了人教版《体育与健康》教材，以便于学生对照学习。

2.辅助材料：准备相关教学视频，展示正确的蹲距式跳远助跑与踏跳技术，以及错误动作的示范，以便学生直观学习。

3.实验器材：准备沙坑、跳远板、测量工具等，确保学生在实践环节能够安全、准确地练习和测量跳跃距离。

4.教室布置：在操场上划分出助跑区和跳跃区，布置安全标志，确保学生练习时的安全。教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：教师播放一段精彩的田径比赛视频，特别是蹲距式跳远比赛的精彩瞬间，激发学生的兴趣。

2.提出问题：邀请学生观察并讨论视频中运动员的助跑和踏跳技术，引导学生思考这些技术对跳跃成绩的影响。

二、讲授新课（15分钟）

1.教学目标明确：向学生介绍本节课的教学目标，即掌握蹲距式跳远的助跑与踏跳相结合技术。

2.动作要领讲解：通过图示和示范，详细讲解助跑的节奏、踏跳的角度和力量，以及跳跃过程中的身体协调。

3.技术演示：教师亲自示范或播放教学视频，展示正确的蹲距式跳远技术，让学生直观理解。

三、巩固练习（10分钟）

1.分组练习：学生分组进行助跑与踏跳的练习，每组选出一个组长，负责组织练习并纠正组员动作。

2.教师指导：教师在旁边观察，针对学生的动作进行个别指导，帮助学生改进技术。

3.反馈与调整：练习结束后，教师邀请学生分享自己的练习感受，并根据反馈进行调整。

四、师生互动环节（10分钟）

1.问答互动：教师提出问题，如“助跑时如何保持稳定的节奏？”“踏跳时如何控制角度和力度？”学生回答后，教师给予评价和指导。

2.情景模拟：教师设置不同的情景，如“助跑速度过快怎么办？”“如何保持跳跃过程中的身体平衡？”让学生模拟应对，培养解决问题的能力。

3.小组讨论：学生分组讨论如何将所学技术应用到实际比赛中，教师巡回指导，确保讨论的深入性和实用性。

五、课堂小结（5分钟）

1.教师总结本节课的重点内容，强调助跑与踏跳技术的关键点。

2.学生分享自己的学习收获，教师给予肯定和鼓励。

六、课后作业（作业布置在课堂最后，不计入用时）

1.学生回家后观看教学视频，复习本节课所学内容。

2.家长签字确认，确保学生在家也能进行有效复习。

总用时：45分钟教学资源拓展1.拓展资源

-蹲距式跳远技术解析：介绍蹲距式跳远技术的发展历史，以及不同运动员在该项目上的特点和成就。

-助跑与踏跳训练方法：收集和整理国内外优秀的助跑与踏跳训练方法，包括速度训练、力量训练和技巧训练等。

-运动损伤预防与康复：提供关于跳远运动中常见的损伤类型、预防措施和康复训练的相关知识。

-体育赛事分析：通过分析国内外重要田径赛事中蹲距式跳远比赛的表现，让学生了解该项运动的竞技水平和发展趋势。

2.拓展建议

-观看比赛录像：鼓励学生在课后观看田径比赛录像，特别是蹲距式跳远比赛，从中学习优秀运动员的技术动作和比赛策略。

-参与社区体育活动：鼓励学生参加社区或学校的体育活动，如田径俱乐部、体育夏令营等，以实践的方式提高运动技能。

-阅读体育书籍：推荐学生阅读与田径运动相关的书籍，如《田径运动技术解析》、《青少年田径训练教程》等，以丰富理论知识。

-开展家庭训练：建议学生在家中进行一些基础的助跑和跳跃训练，如跳绳、跑步、力量练习等，增强身体素质。

-记录训练日志：鼓励学生建立训练日志，记录每次训练的感受、进步和需要改进的地方，以此促进自我监督和反思。

-参与小组讨论：鼓励学生与同学组成学习小组，讨论在训练中遇到的问题和解决方案，共同提高技术水平和理解能力。

-请教专业教练：如果可能，建议学生向专业教练请教，获取更专业的技术指导和训练建议，以加速技能提升。教学反思与总结今天的课堂上，我对蹲距式跳远的助跑与踏跳技术进行了详细的讲解和示范，学生们普遍表现出较高的兴趣和积极参与的态度。在教学过程中，我尝试了多种教学方法，力求让每个学生都能理解和掌握这一技术。

在教学方法上，我通过情境创设和问题引导，激发了学生的求知欲和参与热情。我发现，当学生能够直观地看到技术动作的成效时，他们的学习动力会大大增加。同时，通过分组练习和小组讨论，我鼓励学生相互学习和交流，这样不仅提高了他们的技能，也增强了他们的团队协作能力。

然而，我也注意到在教学策略上存在一些不足。例如，在示范过程中，由于时间有限，我不能为每个学生提供个性化的指导。此外，对于一些动作细节的讲解，可能由于语言表达不够精确，导致学生理解上存在偏差。

在课堂管理方面，我尽量保持课堂秩序，确保每个学生都能在安全的环境中练习。但我发现，在分组练习时，一些小组的讨论可能会偏离主题，需要我及时介入和引导。

教学总结方面，我认为本节课在知识传授和技能培养方面取得了较好的效果。学生们基本上能够理解助跑与踏跳技术的要领，并在实践中进行了有效的尝试。在情感态度上，学生们对田径运动的兴趣有所提升，他们更加积极地参与到体育活动中。

但同时，我也看到学生们在技能掌握上还存在一些问题，比如助跑节奏的稳定性、踏跳时的力量控制等。针对这些问题，我计划在后续的课程中采取以下改进措施：

1.增加个别指导的时间，尤其是对那些动作掌握不够扎实的同学。

2.强化动作细节的讲解，可能需要通过更直观的方式，如慢动作视频，来帮助学生理解。

3.对小组讨论进行更有效的引导，确保讨论内容紧扣教学目标。

4.加强课堂