江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第11课 跳跃练习游戏快速跑》说课稿

江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第11课跳跃练习游戏，快速跑》说课稿主备人备课成员教材分析本节课为江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第11课跳跃练习游戏，快速跑》，课程内容紧密围绕人教版初中体育教材。本节课旨在通过跳跃练习游戏和快速跑的训练，提高学生的身体协调性、灵活性和速度，增强学生的体能，培养学生的团队合作精神。跳跃练习游戏和快速跑是初中体育教学中的重要内容，与学生的生理和心理发展需求密切相关，有助于提高学生的身体素质和运动能力。核心素养目标1.提升学生的运动能力，通过跳跃练习游戏和快速跑训练，增强学生的身体协调性和速度。

2.培养学生的运动认知，让学生理解跳跃和快速跑的动作要领，提高运动技能。

3.增强学生的团队合作意识，通过游戏和比赛形式，让学生体验团队协作的重要性。

4.培养学生的运动精神，鼓励学生在训练中克服困难，培养坚持不懈、勇于挑战的品质。教学难点与重点1.教学重点

-跳跃练习的正确姿势：本节课的核心内容之一是教授学生正确的跳跃姿势，包括起跳、腾空、落地等环节。重点强调起跳时的腿脚力量分配、腾空时的身体平衡以及落地时的缓冲技巧。

-快速跑的技术要领：另一重点内容是快速跑的技巧，包括起跑、加速跑、冲刺跑等阶段。教师要详细讲解如何正确摆臂、保持身体前倾、有效用力等细节。

2.教学难点

-跳跃练习中的身体协调性：学生在跳跃练习中往往难以掌握身体的协调性，容易导致动作不连贯、不平衡。难点在于如何让学生在跳跃过程中保持身体各部分的协调，例如，在腾空时如何调整腿部和手臂的动作。

-快速跑中的步频与步幅：快速跑的难点在于如何平衡步频和步幅，以达到最佳跑步效果。学生往往难以掌握正确的步频与步幅比例，导致跑步效率低下。教师要指导学生通过练习，找到适合自己的步频和步幅，例如，通过调整步幅来增加跑步速度，而不是单纯增加步频。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教学资源-软硬件资源：运动场地、跳跃练习器材（如跳箱、跳栏）、计时器、跑步障碍物

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、运动技巧动画演示

-教学手段：小组合作、比赛竞赛、个体指导、集体反馈教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-教师在运动场地上设置好跳跃练习器材，邀请学生进行简单的热身运动。

-教师通过提问：“同学们，你们知道跳跃和快速跑在体育比赛中的应用吗？”来激发学生的兴趣。

-教师展示一段专业运动员的跳跃和快速跑视频，引导学生观察并讨论运动员的动作特点。

2.讲授新课（15分钟）

-教师讲解跳跃练习的正确姿势，包括起跳、腾空、落地等环节，并进行示范。

-学生跟随教师一起模仿跳跃动作，教师逐一纠正学生的错误。

-教师讲解快速跑的技术要领，包括起跑、加速跑、冲刺跑等阶段，并进行示范。

-学生分组练习快速跑，教师观察并指导，重点强调步频与步幅的调整。

3.巩固练习（10分钟）

-学生进行跳跃练习游戏，如“跳房子”、“跨越障碍”等，教师观察并指导。

-学生进行快速跑练习，如“折返跑”、“接力赛”等，教师记录时间并给予反馈。

-教师组织学生讨论练习中的感受，分享如何克服困难和提高技巧的经验。

4.师生互动环节（10分钟）

-教师提出问题：“在进行跳跃练习时，你们遇到了哪些困难？是如何解决的？”

-学生回答问题，教师根据学生的反馈给予指导和建议。

-教师组织学生进行小组讨论：“如何提高快速跑的速度？”

-每个小组分享讨论结果，教师总结并提炼出提高快速跑速度的关键点。

5.课堂总结（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调跳跃和快速跑的重要性。

-教师鼓励学生在课后继续练习，提高自己的运动能力。

-教师布置作业：记录自己一周内的跳跃和快速跑练习情况，下周分享进步。

整个教学过程注重学生的参与和体验，教师通过示范、指导、反馈和讨论等方式，促进学生理解和掌握跳跃练习和快速跑的技巧，同时培养学生的运动能力和核心素养。教学资源拓展1.拓展资源

-文献资料：收集有关跳跃练习和快速跑的生理学、心理学基础研究，以及训练方法的最新研究成果，为学生提供深入理解的理论支持。

-视频资源：搜集国内外优秀的跳跃和快速跑教学视频，包括技巧讲解、运动员训练花絮等，帮助学生直观学习动作要领。

-运动器材：介绍市场上新型的跳跃和快速跑训练器材，如可调节高度的跳箱、多功能跑步训练器等，为学生提供更多训练选择。

-竞赛规则：整理国内外田径竞赛的规则和标准，让学生了解正式比赛的评分标准和安全准则。

-运动损伤预防：提供关于运动损伤预防的文章和资料，帮助学生了解如何避免在跳跃和快速跑训练中受伤。

2.拓展建议

-阅读拓展：鼓励学生阅读与体育训练相关的书籍和杂志，如《田径运动训练》、《青少年体育训练指南》等，以增加知识储备。

-观看比赛：建议学生观看田径比赛，尤其是跳跃和快速跑项目的比赛，从中学习专业运动员的比赛策略和技巧。

-实践训练：鼓励学生在课外时间进行跳跃和快速跑的训练，记录训练日志，分析训练效果，逐步提高运动能力。

-安全意识：提醒学生在训练中注意安全，了解和掌握运动损伤的预防知识，避免因训练不当导致的伤害。

-家庭支持：鼓励学生与家长分享学习内容，获取家庭的支持，家长可以协助学生安排训练时间和场地，共同促进学生的运动技能提升。

-社会实践：参与社区体育活动，如田径比赛、体育节等，将所学知识应用于实践，提高社会参与度和团队合作能力。教学反思与总结七、教学反思与总结

1.教学反思

在完成本节课《跳跃练习游戏，快速跑》的教学后，我深感教学过程中的各个环节都是环环相扣、相辅相成的。通过本次教学，我发现自己在教学方法上有所创新，尤其是在导入环节，通过视频和问题激发学生的学习兴趣，收到了较好的效果。然而，我也注意到在讲授新课的过程中，对于部分学生的个性化需求关注不够，未能给予每个学生充分的指导。

在管理方面，我意识到课堂纪律维护得较好，但学生的参与度还有待提高。在巩固练习环节，虽然学生能够积极参与，但个别学生在动作掌握上仍存在困难，这说明我在个别辅导上还需加强。

2.教学总结

本节课在知识传授方面，学生基本掌握了跳跃和快速跑的基本技巧，运动能力得到了提升。学生的核心素养目标也得到了较好的落实，如团队合作意识的增强和运动精神的培养。但在教学过程中，我也发现了一些不足之处。

首先，对于教学重点的讲解，我可能过于注重理论的阐述，而忽视了学生的实际操作能力培养。在今后的教学中，我计划增加更多的实践环节，让学生在动手操作中加深理解。

其次，对于教学难点的突破，我发现部分学生仍然存在理解上的困难。针对这一问题，我计划采用更为直观的教学手段，如动画演示、动作分解等，帮助学生更好地理解和掌握。

改进措施和建议：

-针对学生的个性化需求，我将调整教学方法，增加个别辅导的时间，