【公开课】拒绝浮躁沉淀自我 考试成绩分析 课件-2024-2025学年高中上学期主题班会

拒绝浮躁

沉淀自我考试成绩分析主题班会目录看成绩找原因21明方向3有行动4Part1看成绩第一名姓名分数第二名姓名分数第三名姓名分数第四名姓名分数第五名姓名分数第六名姓名分数第七名姓名分数第八名姓名分数第九名姓名分数第十名姓名分数总分前十名身边的榜样名词语文数学英语物理政治化学历史19711610769595050294116106695649503941111066956494949211010068564848.55921109767554848691109936754474878910191675346.5488889282675246.5469879178665146461086917466504545身边的榜样考得怎么样？231名次、成绩是上升还是下滑?如果上升，上升原因是什么？是因为题目适合你，还是同水平的同学出现了失误，还是自己的水平真实上升了。如果下滑，问题又出在哪里。首先，先对自己的月考整体情况做一个总结。建议同学们问自己几个问题：Part2找原因低于正常水平

痛苦高于正常水平正常发挥

努力

本分小兴奋超兴奋

平静

悲伤

堕落你本次考试的现状试后你打算看到成绩后你的心情考后情况分析只看优点，不找问题不能清醒的认识到自己的问题过度悲伤、特别兴奋到处寻求安慰考后现象习惯性放松“心态平和”必然上帝的惩罚偶然上帝的奖赏上帝没注意到我你觉得此次考试的成绩是自己努力，应得的考后情况分析考得怎么样？231你觉得如果这次的成绩是你的中考成绩，你会怎样？你觉得这次期中考的成绩会完完全全是你的中考成绩吗？你不相信中考的成绩会比现在的成绩有很大的进步吗？你如果感觉这次期中考试不太理想，那么我想问你两个问题不要预支未来的痛苦换言之，就是，今天的成绩是中考的最终成绩吗？这次期中考的成绩我不可承担吗？今天的成绩会对我的升学造成无法挽回的打击吗？如果不会，那就需要冷静下来了。是的，可能有人考的好了，他可能是你的同桌，可能是你关系最好的朋友，可能是你和你水平差不多甚至不如你的同学。那又怎样？关心他人成绩，对自己的考试感到难过会让老天给我们增加成绩吗？会在中考让神仙发力，给我们加分吗？如果会的话，我觉得还是难过一点好，因为毕竟对我们有帮助，如果不会的话，现在还不笑一笑？哪怕是苦笑！一笑而过！期中而已！不要预支未来的痛苦能让你变得快乐的，一定是解决了你问题。所以，很多时候，我不想去安慰别人，也不想开导别人。说两句“加油！你可以的！老师相信你！”就能让你真正高兴起来？不要预支未来的痛苦只有解决问题，才能走出我们的坏心情是的。问题在哪？解决它，攻克它。只是听歌，求安慰，吃顿好的，能解决我们的难过心理，但只是表面解决，只是自欺欺人地解决，不是真正解决，只是暂时解决，不是长久解决。只有我们的问题解决了，我们才会变得自信，才会变得快乐，才会在以后的学习中见鬼杀鬼管他考多少，分数既定，做什么伤心事都不管用了。不如，好好地捡起试卷，好好的分析一番。分析什么？不要预支未来的痛苦问问自己，基础知识过关了吗？随便提问一个能答上来吗？这些题目为什么对于我来说是比较难的呢？是没有见过？还是基础知识不扎实，还是某个公式给忘记了？还是自己做题不熟练，还是考试时间分配不合理，还是当时的状态不好，还是太紧张了？1.自以为是，上课不够专心，开小差、睡觉。

4.放松学习，临考试才匆忙复习,行为懒散，上课不认真听，课后不做作业。2、做练习较马虎，老师讲评过的练习部分学生始终没有养成及时订正的习惯，导致已做过的练习屡做屡错。到考试时遇到难题不是去思考，而是放弃。3.晚自习的效率不高，课间之后无法迅速进入学习的状态。你是否有以下问题？Part3明方向两种情况很可怕，一是根本不进行总结，那么你下次可能还掉在相同的陷阱里。第二种情况是就题论题进行总结，这样的结果是你下次可能掉在一个相似的陷阱里。深度反思：知识点1首先同学们拿到卷子后，应对自己答这份卷子的情况进行一个全面的回想。此时你关注的，不应只是错题，还包括你答起来不流畅的题，思维有障碍的题，以及凭运气做对的题。这些题都是你的软肋。深度反思：知识点2其次同学们应着重对这部分知识进行复习。这里应该注意的是，千万不要就题论题。一道题错了，可能是你相关的知识体系就没有搞清楚。所以，同学们应该做的是，由点及面，对这部分题涉及的知识做一个更深、更广的复习。1.这次考试你的策略是什么?答卷时，时间安排是否合理?2.有没有出现填错答题卡，或者一些很明显的低级失误?如果有，怎么能记住这个“血的教训”?3.具体到每门学科。是否因为考前没复习到丢分，或者基础知识没掌握牢固丢分等。深度反思：考试技巧考试技巧的总结上，请同学们也问自己几个问题。深度反思：考试技巧通过考试技巧的总结，想必同学们自己就能明白，在这次考试中，如果你能怎样安排时间、安排答题顺序，就能取得更好的成绩。把你总结的记下来，这都是你最宝贵的经验。Part04有行动当你做的和别人一样多时，这只能叫本分努力本份堕落当你做的没有别人多时，就是堕落。当你做的比别人多时，才能叫努力。考后情况分析课堂永远是主战场多配合、多重复增加熟练程度激发老师课堂的状态上课的正确姿势调整自己的姿势紧跟老师抓住课堂木桶理论弱科不补前途未卜念念不忘必有回响背过多少你没考好的锅承载了多少你做大做强的希望直面弱科弱科改错要有反思和体会写一部“石头记”1、抓住关键多次回顾3、看改错本比写改错本要重要100倍2、用好改错本理想是人生导航的灯塔，它能为你指明前进的方向，却不能照亮你脚下的路!兴趣是良好学习的开端!兴趣的培养靠的是成就感!举个例子，你从小被父母学钢琴，你在父母的淫威下，只能乖乖上钢琴课学习，但你精通之后，在一次偶然的小众演出获得众人的掌声，顿时获得成就感，即使没有父母的胁迫，也会继续弹钢琴。成就感——愉悦的、成功的、自豪的感觉(现实与愿望契合)1.过程愉悦——游戏、手机、贪玩、嗜睡、课外小说...(愉悦但不是成功，没什么可自豪的)——喜欢写作、喜欢阅读、喜欢思考、喜欢练字、喜欢刷题、喜欢整理笔记、喜欢攻克难题、喜欢讲题、喜欢提问、喜欢...(享受过程带来的愉悦，不纯粹为了成功，欣赏自己!)2.结果愉悦过程可能是坎坷的、痛苦的，但经过长期的坚持和积累，享受着结果带来的自豪与幸福。——比如整理错题本、刷题、背诵、坚决完成所有作业、用所有能用的时间、把每件事都做到极致、以严苛的标准迫使自己改变、以坚强的毅力和过人的智慧断绝沦入诱惑的机会...不经历风雨，怎能见彩虹!不逼一下自己，怎知你如此优秀!同学们，学习最重要的是要有信心！做人其实也是，做工作也是，信心是最重要的！信心不是喊口号，什么“我拼我赢，我能我行”，什么“必胜”，如果喊喊口号就能让人获得真正的自信，这除了自欺欺人还是自欺欺人！自信的根源是实力！实力的重要因素是踏实！不要把希望寄托在对中考美好的憧憬上，不要把希望寄托在老师会包办一切上，不要把希望寄托在励志的话语和故事上！把希望寄托在自己的踏踏实实搞学习上，把希望寄托在自己实力稳步增长上，把希望寄托在自己的学习没有漏洞上！最后，希望同学们做到三点：（1）不要在基础知识上、该掌握的东西上打折扣（2）不要怕问问题