体育中考基本知识理论考试常见试题集(附答案)+初三体育复习提纲

体育中考基本知识理论考试常见试题集(附答案)+初三体育复习提纲体育中考基本知识理论考试常见试题集一、单项选择题共40题，每小题1.5分，合计60分1、在初中阶段，身体形态和生理机能将进入发育＿＿时期。（）A、低落B、高峰C、平均2、人体的运动，离不开骨骼、＿＿和肌肉的相互作用。（）A、器材B、场地C、关节3、克托莱指数=＿＿/身高×1000。（）A、肺活量B、体重C、心率4、身体形态的发主要育受＿＿和后天环境影响。（）A、遗传因素B、营养5、初中生心率一般每分钟＿＿次左右。（）A、80B、50C、456、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由“＿＿”的生理机能决定的。（）A、好营养B、超量恢复C、休息好7、＿＿是检测运动负荷常用的简便方法。（）A、呼吸B、眼神C、测定脉搏8、适宜的运动脉率=（最高脉率-＿＿）65﹪+安静时脉率。（）A、运动时间B、安静时脉率C、休息时间9、休息的方法有多种，通常可分为消极性休息和＿＿性休息两类。（）A、积极性B、睡觉10、俗话说；笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。充分说明了＿＿对生理的影响。（）A、动作B、心理11、内向性格的人，可以通过参加＿＿的体育活动，使自己变得开朗、豁达，性格得到改善。（）A、集体性B、独立性12、＿＿是一种重要的体育精神，也是一切运动比赛的基本准则。（）A、志在参与B、公平竞争13、＿＿是运动之母。（）A、足球B、田径C、篮球14、练习耐久跑时，一般采用跑＿＿一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。（）A、1步或2步B、2步或2步C、2步或3步15、＿＿跳高是与跨跳的方式基本相同带助跑的跳过横杆的形式。（）A、跨越式B、背跃式C、俯卧式16、＿＿跳远是自然而简单的助跑跳远方法，它是单脚起跳，双脚落地，跳起时要有一定的高度后，再向远处伸腿落地。（）A、走步式B、蹲踞式17、同学们在练习耐久跑时，跑过一段距离后会感到腿发软、呼吸困难、动作迟缓、情绪低落的情况，这种状态叫＿＿。（）A、盲点B、冰点C、低点D、“极点”18、体育运动中的安全防范主要体现在＿＿的准备、运动中的注意事项和运动后的行为调节。（）A、运动前B、休息C、饭前19、体操运动员不仅动作美，而且他（她）们的＿＿、姿势也十分健美。（）A、眼睛B、形体20、世界杯足球比赛是世界上水平最高的足球大赛，一般是每＿＿年举行一次。（）A、8B、2C、421、一般来讲，进攻队员在对方半场踢（触）一瞬间，在离对方端线区域内，对方队员少于两人，即为处于＿＿位置。（）A、越位B、超前22、守方队员在罚球区内故意犯规，应罚＿＿。（）A、角球B、球门球C、点球23、＿＿比赛是世界篮球水平最高的职业联赛。（）A、NBAB、CBAC、NBL24、中国男篮在历届世界篮球锦标赛、奥运会比赛中，最好比赛成绩为第＿＿名。（）A、八B、三C、二25、排球比赛，双方上场队员各为＿＿人。（）A、4B、9C、626、＿＿是我国的宝贵文化遗产。（）A、乒乓球B、排球C、羽毛球D、武术27、健身拳由＿＿个动作组成。（）A、6B、12C28、学习武术的目的，是为了＿＿，强壮筋骨。（）A、打抱不平B、锻炼身体29、学习健美操，目的是培养优美的体态，形成＿＿的体形。（）A、健美B、苗条C、修长30、健美操的动作变化多，又是在＿＿、速度较快的音乐伴奏下进行的。（）A、优美B、柔和C、节奏感强31、田径比赛项目分为田赛＿＿项目和径赛项目。（）A、田赛B、越野比赛32、耐久跑是人体在氧气供应＿＿情况下用较长的时间跑完较长的距离，发展耐久力的练习。（）A、不足B、较充足33、入水前要识别泳池＿＿区，严禁在泳池或不明情况水域中跳水或潜水。（）A、深浅B、水温34、＿＿是身体俯卧水中，两肩与水平行，依靠两臂对称向后划水，两腿向后对称蹬夹水而向前游进的姿势。（）A、自由泳B、、蛙泳C、蝶泳35、、美籍华裔NBA球员＿＿是纽约尼克斯队员。（）A、易建联B、姚明C、林书豪36、2012年8月，第30届夏季奥运会将与英国＿＿举行。（）A、伦敦B、曼彻斯特C、伯明翰37、我国飞人刘翔将参加今年夏季奥运会＿＿比赛。（）A、100米栏B、110米栏38、中山运动健将＿＿，今年将代表中国参加伦敦奥运会，其主要比赛项目是田径100米。（）A、梁文冲B、苏炳添39、游泳姿势千姿百态，其中自游泳、蛙泳、＿＿、仰泳是国际泳联规定的四个比赛姿势。（）A、反蛙泳B、测泳C、蝶泳40、立定跳远项目主要考察身体素质的＿＿。（）A、速度耐力B、爆发力二、多项选择题共20题，每小题2分，合计40分1、体能包括与＿＿有关的体能和与＿＿有关的体能的两部分。（）A、健康B、心理C、运动2、科学锻炼的基本原则有：（1）＿＿；（2）树立目标、积极进取；（3）全面锻炼、注重实效；（4）＿＿；（5）运动有度、循序渐进；（6）＿＿。（）A、了解自己、实事求是B、运动有恒、坚持经常C、遵循规律、自我保健3、健康至少包括三个方面的内容：身体（生理）健康、＿＿健康和＿＿良好。（）A、体质B、心理C、社会适应能力4、以下是积极的情绪体验：（）A、快乐；B、恐惧；C、愤怒；D、喜欢；E、讨厌5、调节心理紧张的方法有：（）A、参加有氧运动；B、呼吸法；C、肌肉放松法；D、自我暗示法6、在许多体育比赛中，假球、黑哨、服用兴奋剂、冒名顶替、搞小动作等属于违反规则、违背＿＿原则问题。（）A、良心B、公平竞争7、以下几方面是获取体育与健康知识的重要途径。（）A、学好体育与健康课程B、积极参加课余体育文化生活C、充分利用现代媒体8、跑的＿＿和＿＿是决定跑速的重要因素。（）A、摆臂B、呼吸C、步频D、步长9、投掷需要力量，它也能发展力量。＿＿、多种俯卧撑、＿＿都是发展力量的有效方法。（）A、举哑铃B、引体向上C、慢跑10、初中阶段体操学习内容主要有：（）A、基本体操，B、技巧，C、吊环，D、单杠，E、鞍马11、足球基本技术包括：（）A、踢球，B、接球，C、运球，D、头顶球12、以下属于篮球比赛犯规的有：（）A、拉人B、撞人犯规C、使球出界D、持球跑13、投篮技术的学习应以＿＿投篮和＿＿投篮为主，这两项是其它投篮技术的基础。（）A、原地单手肩上B、跳起单手肩上C、运球急停跳起14、原地单手肩上投篮，动作要点：持球正确，上下肢用力协调，（1）、伸臂；（2）、抬肘，＿＿、＿＿。（）A、持球B、屈腕C、仰头D、拨指柔和有力15、发球、＿＿、传球、＿＿和拦网是排球比赛中最常用的技术。（）A、垫球B、扣球C、脚垫球16、羽毛球比赛一般分为男女＿＿、男女＿＿和男女混合双打。（）A、单打B、双打17、长拳的手型主要有拳、＿＿、勾等。（）A、指B、掌C、拳18、学练健身之前先练习＿＿、仆步压腿、＿＿等准备活动。（）A、拱腰B、弓步压腿C、俯腰下压D、踢腿19、2012年中山市体育中考项目为男女＿＿必考，选考的项目有篮球、1分钟踢毽子、＿＿、＿＿、游泳等（）A、200米B、实心球C、立定跳远D、足球20、小步跑、＿＿、＿＿是练习短跑的三个基本技术练习。（）A、高抬腿跑B、后蹬跑C、加速跑D、冲刺跑中考体育基本理论知识考试题答案一、单项选择题，共40题、每题1.5分，合计60分1、B2、C3、B4、A5、A6、B7、C8、B9、A10、B11、A12、B13、B14、C15、A16、B17、D18、A19、B20、C21、A22、C23、A24、A25、C26、D27、B28、B29、A30、C31、A32、B33、A34、B35、C36、A37、B38、B39、C40、B二、多项选择题，共20题，每题2分，共40分，多项选择题全部选对给2分，少选且选对给1分，错选、多选不给分。1、AC2、ABC3、BC4、AD5、ABCD6、B7、ABC8、CD9、AB10、ABD11、ABCD12、AB13、AB14、BD15、AB16、AB17、B18、BC19、ABC20、AB初三体育第一章基础知识合理安排运动负荷什么是运动负荷运动负荷有叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般常用练习次数，时间，距离重量来表示。负荷强度一般以练习的速度，负荷量，密度，难度来表示。这两者相互影响，相互制约。怎样安排运动负荷首先，要根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则，事实求实的安排运动量的大小。其次，要根据负荷的强度和量。一般负荷强度大时，负荷量则应该减小，反之，负荷量则应该增大。另外，还要注意大小运动负荷的结合，使大小运动符合交替出现。尤其在安排强度大的负荷时一定要格外注意，不能连续几天进行大强度的锻炼最多不应该超过1至2次。合理安排休息什么是身体形态？身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形态一般是由长度，围度，重量极其相互关系来表现的。通常用克托来直属评价身体形态的发展状况。为什么体育锻炼能促进身体形态的发展适当的体育锻炼，可使后软骨的细胞正常增殖，使骨骼的生长速度加快，从而是身体长高。四．什么是情绪情绪是指人对客观事物的态度体验，他产生于人的内心需要是否得到满足。当需要得到满足时，就产生积极情绪，当得不到满足时，就产生消极情绪。五．调节情绪的方法：参加有氧运动呼吸法肌肉放松法自我暗示法第二章田径以发展速度和发展快速跑能力为主的练习各种预备姿势的起跑反应练习b)搬运练习c)接力跑练习六．以发展有氧耐力能力为主的各种耐久跑的练习1)在田径场做变速跑或跑走交替2)越野跑3)五分钟自然地形跑七．各种发展跳跃能力的练习蹲跳起，连续跨步条，弓箭步交换跳，侧向连续双脚跳，连续双脚跳，连续蛙跳，纵跳摸高，台阶换腿跳，辅助练习八．跳远的比赛规则运动员跳远落地后，应向前走出落地区，否则判为失败。运动员在起跳时不能触及起跳线，否则判犯规。运动员成绩记录，以六次试跳中最好依次决定成绩，并以此排列名次。九．投掷成绩的丈量方法从器械落地的最近点取直线丈量至投掷圈内沿，测量线应通过投掷圈中心。十．投掷的安全因素是什么？正确的投掷技术，充分的准备活动，投掷场地的安全措施第三章体操1．体操运动是通过（徒手）、（持器械）或在（器械）上完成各种不同难度的身体练习。是人体运动中（力0与（美）的体现，是人体各种（体能）的综合表现，并具有（全面锻炼身体）和（重点锻炼身体）的双重性。通过各种形式的体操活动，可以全面提高（审美观）和（美化）体态，掌握必要的（生活技能）和（技巧）。在活动中还可以体验（克服困难）取得成功的喜悦，树立自信心，养成（关心别人），（相互尊重）的道德品质。.2．我国体操运动中的几个“第一”第一位世界体操冠军是（马燕红）。第一位获得6枚世界世界体操比赛金牌的是（李宁）。第一位获得奥运会男子个人全能金牌的运动员是（李小双）。.3．支撑跳跃7各技术环节：助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地。总体要求：快速助跑、主动上板，积极踏跳、含胸领臂，顶肩推手、立腰展体、缓冲落地。要求：腾空高，姿态好，落地稳。侧腾跃要求：跳撑提臀，单臂推撑，侧摆挺身，推手越箱，落地站稳。.4．双杠通过双杠的支撑、摆动、摆越、屈伸和上下法等