《体育1基础体育》课程教学大纲

《体育1基础体育》教学大纲课程编号：03101901英文名称：PhysicalEducation（1）（BasicSports）学分：1学时：36课程类别：通识教育课程授课对象：工科类本科生教学单位：教师教育学院公共体育教学部修读学期：第1学期一、课程描述和目标通识类掌握体育运动卫生的相关知识，了解运动伤病的预防与基本处理方法，掌握科学健身的基本原则和原理。课程目标2根据掌握的体育锻炼的知识和技能，能够较为合理的选择体育锻炼的内容、方法和负荷。课程目标3较为准确地掌握跑、跳、投等基本运动技能；掌握大脚板、同心鼓等阳光体育项目规则及技巧。课程目标4掌握基本身体素质的常用练习方法和手段，运动素质达到《体质健康标准》合格及以上水平。课程目标5能够运用体育手段与他人进行交流、沟通、合作。课程目标6能将“努力拼搏、吃苦耐劳、规则意识”等体育精神体现在工作、学习和生活中。课程目标7能够在体育学习和锻炼等活动中获得组织、协调和指挥团队工作的能力。二、课程目标对毕业要求的支撑关系毕业要求指标点课程目标权重9-1能与其他学科的成员有效沟通，合作共事。课程目标2课程目标3课程目标5H 9-2能够在团队中独立或合作开展工作。课程目标1课程目标4课程目标6H 9-3能够组织、协调和指挥团队开展工作。课程目标7M三、教学内容、基本要求与学时分配(一)教学内容、基本要求及重难点序号教学内容基本要求及重、难点（含德育要求）学时教学方式对应课程目标1理论部分1.体育运动卫生概述2.国家体质测试的标准测试3.运动损伤的预防4.科学健身的原则与方法5.健身跑的相关知识6.运动减肥的相关知识1．基本要求（1）理解体育运动卫生的相关理论知识；（2）掌握科学健身的原则方法；（3）掌握健身跑的相关知识；2．教学重点运动损伤的预防；3.教学难点科学健身的原则与方法；4.德育要求了解体育对青少年成长过程中的作用；掌握以体育人的重要意义。4课堂讲授线上学习课程目标1课程目标5课程目标6课程目标72实践部分（一）身体素质及其练习方法1.力量素质的作用及其练习2.耐力素质的作用及其练习3.速度素质的作用及其练习4.灵敏素质的作用及其练习5.柔韧素质的作用及其练习1．基本要求（1）掌握各项身体素质的作用、常用练习方法及练习中的注意事项；（2）能够根据实际情况和练习目的，较为科学地选择练习内容和方法；2．教学重点（1）各项身体素质的常用练习方法；（2）能够有效提升学生的各项身体素质；3．教学难点（1）各项练习方法的规范性；（2）学生对各种练习方法适用情况的判别分析；4.德育要求（1）在练习过程中学会与人沟通、合作、交流。（2）能够组织、协调团队活动10课堂讲授课内实践课后练习课程目标1课程目标4课程目标5课程目标6课程目标73实践部分（二）基本运动技能1.跑站立式起跑跑的常用辅助练习途中（一般）跑技术2.跳立定跳远收腹跳蛙跳3.投正向投实心球技术背向投实心球技术4.体质测试项目1．基本要求（1）掌握跑、跳、投及其他等运动的基本姿势与要领；（2）能够利用多种练习方法进行全方面的技能练习；2．教学重点规范运动技能的基本动作；3．教学难点基本运动技能在不同练习中的实际运用；4.德育要求（1）在练习过程中学会与人沟通、合作、交流。（2）能够组织、协调团队活动8课堂讲授课内实践课后练习课程目标2课程目标3课程目标5课程目标6课程目标74实践部分（三）阳光体育项目1.大脚板2.同心鼓基本要求理解各项目的规则与方法学生能够有效参与到各项活动中，并达到一定水平。教学重点各项目的竞赛规则与技巧教学难点各项目的竞赛规则与技巧4.德育要求（1）在练习过程中学会与人沟通、合作、交流。（2）能够组织、协调团队活动4课堂讲授课内实践课程目标3课程目标5课程目标6课程目标75实践部分（四）专项体育项目体验体验专项的项目特点和教学特点基本要求学生能够对各项目形成一定认知；能够参与到部分项目练习中，并形成体验，为后续选项学习奠定基础。教学重点对各项目形成认识，选择适合的项目进行体验。教学难点对各项目形成认识，选择适合的项目进行体验。6课堂讲授观摩与体验课程目标1课程目标26课外体育活动 1.基本要求：引领学生形成体育锻炼理念和习惯；并在体育活动中体会到锻炼的乐趣。2.教学重点让学生体会到体育活动的乐趣，感受到体育活动的价值。3.教学难点课外体育活动的组织与安排4.德育要求根据课外体育活动的特点，学生学会协作、组织、沟通，发现体育在综合育人中的作用 4 课外练习 课程目标4课程目标5课程目标6合计36四、课程教学方法《体育1》主要采用课堂讲授、线上教学、课内实践和课外练习等形式进行。通过课程成绩评价方法将课内教学、课外练习和线上学习有机联系起来，形成课内外一起化教学模式。（一）课堂教学主要采用讲解、示范、练习、纠错、小组练习、教学比赛等形式进行。（二）采用线上教学作为课堂教学的有益补充。（三）将参加阳光长跑、体育竞赛等活动作为考查学生体育锻炼积极性的指标，并纳入课程成绩的重要组成部分，以提升学生的学体素质和运动技能，培养学生体育锻炼的兴趣和爱好，形成体育锻炼的习惯的意识。五、学业评价和课程考核（一）考核方式及具体要求1.课程成绩构成与要求《体育1》课程成绩由理论考核（10分）、身体素质（40分）、基本运动技能（20分）、阳光体育项目（10分）、课外体育参与（20分）共五部分组成，各部分考核内容、对应课程目标及设定分值、考核及评分标准如下2.课程目标达成考核与评价序号教学环节课程目标合计12345671理论考核82102身体素质535403基本运动技能5555204阳光体育项目55105课外体育参与105520课程目标对应分值1351035171010100（二）考核与评价标准课程考试的具体内容、方法及评价标准详见附件六、教学反馈（一）根据课程教学实际情况，适时与学生进行交流，注重学生的反馈意见，及时进行反思与改进。（二）结合期末考试情况进行教学的全面反思，对教学内容和教学方法进行反馈，在下一轮课程教学中不断改进与提高。七、教材与参考书教材1．《新编大学体育与健康教程》，吴咏梅主编，南开大学出版社，2019年9月版；2.《大学体育与健康管理》，袭长城主编，高等教育出版社，2011年9月版（二）参考资料《国家学生体质健康标准》及解读2014年修订版人民教育出版社2007年版八、其他（一）教学过程中要严