第三章 了解自己增进健康【单元测试·基础卷】-2023-2024学年八年级生物下册单元速记·巧练（人教版）（解析版）

第八单元健康地生活第三章了解自己，增进健康基础通关卷选择题1．教育部国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”的要求，目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、更好地生活。下列有关叙述错误的是（）A．运动能使肌肉收缩，身体协调能力增强B．运动能使呼吸系统得到锻炼，使肺活量增长C．运动能增强心脏的功能，促进血液循环D．饭后运动能够增强消化系统的功能【答案】D【分析】体育锻炼对人体的影响：①能使肌肉的收缩、协调能力增加；②肺活量增大，呼吸功能加强；③心肌发达，搏动有力；④能使关节灵活、牢固。【详解】A．体育锻炼能促进血液循环，加强对骨骼肌的血液供应，从而使肌细胞获得更多的营养。长期锻炼，骨骼肌纤维逐渐变粗，肌肉体积增大，收缩有力，协调能力增加，A正确。B．经过长期的体育锻炼和体力劳动，就能加强呼吸肌的收缩力量，扩大胸廓的活动范围，增多参与气体交换的肺泡数量。其结果是肺活量增大，呼吸功能加强，B正确。C．经常参加体育锻炼的人，心肌发达，搏动有力，每搏输出的血量比一般人的要大，在安静状态下的心率比一般人的慢，C正确。D．饭后立即剧烈运动，会使肌肉内的血流量增大，流经消化器官的血液减少，导致胃、肠蠕动减弱，消化腺的分泌功能降低，分泌的消化液减少，从而影响食物的消化和吸收，D错误。故选D。2．下列生活习惯中，对健康有利的是（

）A．吃辣的食物 B．多喝酒C．多吃少运动 D．合理膳食【答案】D【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。【详解】选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理膳食和营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动，常吃辣的食物伤胃，因此ABC错误，D正确。故选D。3．课堂小组合作学习中，四人小组的同学学着给病人在饮食方面开“处方单”。下列“处方单”不合理的是（

）A．有龋齿的儿童：不吃或少吃糖类等甜食B．胆囊切除的患者：避免摄入过多脂肪C．便秘患者：多吃一些纤维素含量高的食品D．糖尿病患者：多吃谷类，少吃水果【答案】D【分析】在我们日常饮食中，应注意食物多样，谷类为主，多吃蔬菜和水果，少吃肥肉或荤油，膳食要清淡。【详解】A．吃甜食过多，引起口腔内细菌滋生，导致蛀牙，应少吃甜食，A正确。B．胆囊的主要功能是贮存胆汁，肝脏分泌的胆汁不含消化酶，但对脂肪有乳化作用，能把脂肪变成微小颗粒，增大脂肪与消化酶的接触面积，从而有利于脂肪的消化。所以切除胆囊的人，避免摄入过多脂肪，适宜高纤维低脂肪饮食，B正确。C．纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空，所以多吃一些富含膳食纤维的食物，就会排便通畅，C正确。D．糖尿病的人要控制淀粉等糖类食物的摄入量，适宜低糖高植物纤维的饮食，且少食多餐；谷类中含量最多的营养物质是糖类，D错误。故选D。4．下列是王晶同学的一些日常生活习惯，其中不健康的是（）①买食品不看保质期②通宵学习③饮料当水喝④坚持锻炼身体和参加家务劳动⑤考试考得不好，反思再努力⑥情绪低落时到阳光下去跑步⑦坐着写作业时间长了，站窗前向外远眺一会，并活动颈椎⑧憋尿写家庭作业⑨父母唠叨的时候，主动把自己对学习或生活的规划跟父母沟通A．①②③④ B．①②③⑧ C．①②④⑦ D．①②③⑦【答案】B【分析】健康是指个体在身体上、心理上、社会适应三个方面的良好状态，它包括三个层次的健康。①身体健康，②心理健康，③社会适应能力。【详解】买食品要看生产日期和保质期，①错误。学习要劳逸结合，不要通宵进行，保证第二天的学习状态，②错误。汽水、可乐等饮料中含有许多添加剂，有的对人体无益反而有害，所以不能用喝汽水、可乐等饮料来代替饮水，③错误。坚持锻炼身体和参加家务劳动，④正确。考试考得不好，要吸取经验，认真反思后再努力，⑤正确。适当运动可以缓解情绪，⑥正确。坐着写作业时间长了，站窗前向外远眺一会，并活动颈椎，⑦正确。在任何时候都不要进行憋尿，长期憋尿会对泌尿系统造成危害，⑧错误。主动把自己对学习或生活的规划跟父母进行及时沟通，让家长多了解自己，也可以对我们进行适当的帮助，⑨正确。综上，不健康的是①②③⑧。故选B。5．中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，此时应该采取适当的方法进行调节。下列哪一项是不宜采用的调节方法？（

）A．可以服用镇静药催眠 B．把紧张感受告诉亲密的人C．进行适当的文体活动 D．按照日常习惯稍提前休息【答案】A【分析】调节自己的情绪可概括为：转移注意力、宣泄、自我安慰。【详解】心情愉快是青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态，在中考前，解决有些学生心理紧张的方法有三种：一、做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解；二、把自己心中的紧张感受向亲人或知心的朋友诉说，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康；三、合理安排作息时间，按照日常习惯稍提前一些睡觉。千万不能服用镇静药催眠，镇静剂会刺激大脑，要遵医嘱。A符合题意，BCD不符合题意。故选A。6．当前观看短视频的人越来越多，催生了许多网红“主播”，但直播内容良莠不齐。以下直播行为不可取的是（

）A．航天员开展“天宫课堂” B．医护工作者讲解卫生知识C．保健医生介绍吸烟酗酒的危害 D．吃播博主倡导暴饮暴食【答案】D【分析】短视频内容多样化，需要我们合理地选择观看内容，合理分配花在短视频上的时间。【详解】A．航天员开展“天宫课堂”，有利于我们拓展科学知识，A不符合题意。B．医护工作者讲解卫生知识有利于增强民众的保健知识，B不符合题意。C．保健医生介绍吸烟酗酒的危害有利于增强民众的保健知识，C不符合题意。D．暴饮暴食不利于食物的消化和吸收，因此吃播博主倡导暴饮暴食的行为是不正确的，D符合题意。故选D。7．面对生地会考，有的同学压力较大。下列缓解压力的办法不恰当的是（

）A．听音乐 B．向老师倾诉 C．沉迷手机 D．适当运动【答案】C【分析】选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。健康的生活还需保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应学会与人相处，维持良好的人际关系。心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。【详解】ABD．听音乐、向老师倾诉、适当运动都对健康有利，属于积极、健康的生活方式，能较有效的缓解压力，ABD不符合题意。C．沉迷手机是指长时间使用手机，无法自拔，甚至影响日常生活和工作学习。沉迷手机会阻碍身体发育、容易诱发孤独症、焦虑等，不利于缓解压力，C符合题意。故选C。8．健康是人生最宝贵的财富。下列关于急救和健康的说法中，你不认同的是（

）A．健康的内涵包括身体健康、心理健康和良好的社会适应状态B．良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态C．在输液时，针头插入方向应指向远心端D．某人不慎意外受伤，暗红色的血液连续不断地从伤口流出，不应立即用绷带或止血带在伤口的近心端压迫止血【答案】C【分析】血管出血时的症状及止血方法：1、动脉出血时颜色鲜红，血流猛急，呈喷射状。止血时一般在受伤动脉的近心端，采用指压止血法或止血带止血法进行止血。2、静脉出血对血色暗红，血流较缓和，一般是将受伤静脉的远心端压住而止血。3、毛细血管出血时血液呈红色，慢慢渗出，血量少，一般会由于血液凝固而自然止血。处理时可先时伤口进行消毒，再用消毒纱布包扎。【详解】A．健康的新的内涵包括身体健康、心理健康和良好的社会适应状态，A正确。B．儿童青少年良好的情绪和适度的情绪反应，表示为身心处于积极的健康状态，B正确。C．抽血或者输血时，护士要用橡皮管捆扎针刺入部位的近心端，这主要是因为让静脉积血膨胀，便于寻找，C错误。D．不慎意外受伤，暗红色的血液连续不断地从伤口流出，判断是静脉出血，应立即用绷带或止血带在伤口的远心端压迫止血，D正确。故选C。9．健康是永恒的话题，是人生的第一财富。下列有关健康理解正确的是（）A．健康是指身体上、心理上与社会适应方面的良好状态B．健康就是身体健康、力气大且不生病C．不抽烟、不酗酒就一定健康D．人的生活方式对健康不会产生影响【答案】A【分析】健康是人生最大的财富，健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面。【详解】传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴，人的生活方式对健康有很大影响，因此BCD错误，A正确。故选A。10．下列几种疾病中，不属于现代文明病的是（

）A．天花 B．恶性肿瘤 C．糖尿病 D．心脑血管疾病【答案】A【分析】原来传染病严重危害人体的健康，现在生活方式病已经是危害健康的主要疾病。【详解】随着社会的发展，医疗水平的不断提高，人类逐步消灭了一些传染病。但由于吸烟、酗酒、心理压力过重等引起的一些高血压、心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病等已成为危害人类健康的主要疾病，被称为现代文明病。而天花是一种烈性传染病，主要通过飞沫吸入或直接接触而传染，因此BCD不符合题意，A符合题意。故选A。11．下列不属于健康生活方式的是（

）A．一日三餐按时进食 B．按时作息C．废寝忘食的学习 D．不吸烟不喝酒【答案】C【分析】健康的生活方式：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。【详解】A．一日三餐按时进食，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良，故A不符合题意。B．按时作息有利于身体健康，睡眠并不是越多越好，只要能保证8小时以上就能满足人体健康的需要，故B不符合题意。C．废寝忘食地学习，使人体总是处于紧张的状态，不利于身体健康，不属于健康的生活方式，应该劳逸结合提高学习成绩，故C符合题意。D．不吸烟减少了有害物质对呼吸系统的刺激，减少了呼吸系统疾病的发生；饮酒过量容易导致心血管疾病的发生，故D不符合题意。故选C。12．人的生命只有一次，健康和长寿是每个人的愿望，下列关于健康的生活说法合理的是（）①按时作息，保证充足的睡眠

②多吃各种保健品

③不吃无证照摊贩上的食物

④不要相信吸烟可提高学习效率

⑤为缩短治疗时间，可自行增加用药剂量A．①②③④⑤ B．①②③ C．①③④ D．②③④⑤【答案】C【分析】人们在日常生活中所遵循的行为习惯，如果有利于增进身心健康水平，提高生活质量，就是健康的生活方式。健康的生活方式的主要内容包括：营养配餐、合理膳食；按时作息、生活有规律；坚持体育锻炼、积极参加适量的体育运动；不吸烟、不喝酒；珍爱生命、拒绝毒品；积极参加集体活动。【详解】结合分析，健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。故①按时作息，保证充足的睡眠；③不吃无证照摊贩上的食物；④不要相信吸烟可提高学习效率都属于健康的生活方式。而②多吃各种保健品和⑤为缩短治疗时间，可自行增加用药剂量则不利于身体健康，C符合题意，ABD不符合题意。故选C。13．短视频的出现给予了人们便利，大家利用短视频学习、娱乐，但短视频的内容和传播的价值观并不一定正确，青少年很难分辨，可能会影响青少年的心理发育，这已引起有关部门的高度关注。下列相关叙述错误的是（

）A．理性判断短视频输出观点，在青春期树立正确的价值观B．合理控制玩手机、刷短视频的时间，集中精力，努力学习C．每天通过短视频内容进行学习，在网络上寻求真正的知识D．放下手机，积极和同学一起参加各种有意的文体活动与社会活动【答案】C【分析】青春期是决定一个人体质、心理、性格和智力发展的关键时期，身体、心理都会发生很大的变化。【详解】A．青春期是身心发展的黄金时期，理性判断短视频输出观点，我们要树立远大的理想，培养高尚情操，有所报复，A正确。B．青春期应该合理控制玩手机、刷短视频的时间，集中精力，努力学习，B正确。C．短视频的内容和传播的价值观并不一定正确，青少年很难分辨，每天通过短视频内容进行学习，可能会影响青少年的心理发展，C错误。D．青少年学习任务重，应该学会放下手机，合理安排时间，积极参加各种文体活动和社会活动，D正确。故选C。14．如下表是某同学探究“酒精对水蚤心率的影响”的实验结果，下列相关叙述正确的是（）酒精浓度/%0（清水）0.2511020每10秒水蚤心跳次数（平均值）/次35453023死亡A．操作该实验只需要一只水蚤B．该实验需要做多次重复实验C．做实验时，水蚤先放到酒精中观察，再放到清水中观察D．该实验证明了酒精对水蚤心率有影响，浓度越高，水蚤心率越慢【答案】B【分析】（1）对照实验是指在研究一种条件对研究对象的影响时，所进行的除了这种条件不同之外，其他条件都相同的实验。其中不同的条件就是实验变量。对照实验的设计原则是：一组对照实验中只能有一个变量，且只能以所研究的条件为变量，其它条件应相同。（2）在探究“酒精对水蚤心率的影响”时，实验的变量是酒精的浓度的不同。因此实验组和对照组酒精的浓度外，其他条件应相同且适宜。【详解】A．为排除偶然性，每组实验中不能只需要一只水蚤，A错误。B．探究“酒精对水蚤心率的影响”的实验，需进行重复实验，数据取平均值，目的是为了减少数据的误差，使实验结果更准确，B正确。C．实验时酒精的有害成分会留在水蚤体内，影响水蚤的心率，从而影响实验结果的准确性。因此，用一只水蚤只能做两次实验，必须先在清水中计数心率，再在某一浓度的酒精中计数水蚤的心率，前后顺序不能颠倒，C错误。D．由表格数据表明随着酒精体积分数的增加，水蚤心率先升高然后逐渐下降，直至死亡。因此本次实验的结论是酒精对水蚤的心率有影响，D错误。故选B。15．2023年5月31日第36个世界无烟日的主题是“种植粮食，而非烟草”，以此提醒人们吸烟有害健康。某兴趣小组为探究香烟烟雾对动物的伤害，以白玉蜗牛为对象进行了实验。结果如图，下列有关叙述不正确的是（）A．每只蜗牛依次放入0毫升、200毫升、300毫升香烟烟雾中进行实验B．实验中每只蜗牛的生理状况应相似，且每组不止一只蜗牛C．该实验探究的目的是不同香烟烟雾浓度对白玉蜗牛的心率的影响D．该实验结果表明香烟烟雾对白玉蜗牛的心率有抑制作用【答案】A【分析】对照实验是在探究某种条件对研究对象的影响时，对研究对象进行的除了该条件不同以外，其他条件都相同的实验。根据变量设置一组对照实验，使实验结果具有说服力。一般来说，对实验变量进行处理的，就是实验组。没有处理的就是对照组。【详解】A．每只蜗牛只能放入0毫升和另一浓度的香烟烟雾中进行两次实验，烟雾在蜗牛体内会有残留，再放入其他浓度的香烟烟雾中会影响测试结果，导致结果不准确。A错误。B．为了保证变量的唯一性，实验中每只蜗牛的生理状况应相似；为避免偶然性，每组不止一只蜗牛，B正确。C．该实验的变量是香烟烟雾浓度，探究的目的是不同香烟烟雾浓度对白玉蜗牛的心率的影响，C正确。D．由图可知，在相同处理时间内，浓度越高，效果越明显，因此该实验结果表明香烟烟雾对白玉蜗牛的心率有抑制作用，D正确。故选A。16．回顾你所做过的生物学实验，下列说法错误的是（

）A．“探究草履虫对刺激的反应”体现了生物能通过反射回应刺激B．“探究唾液对淀粉的消化作用”时，37℃是消化酶的适宜温度C．“观察洋葱鳞片叶内表皮细胞”时，要在载玻片的中央滴一滴清水D．“探究酒精对水蚤心率的影响”需进行重复实验，数据取平均值【答案】A【分析】（1）低等生物对外界刺激的反应是应激性。（2）消化酶的特性：一、专一性：一种特定的酶只能催化一种特定的底物二、高效性：酶的催化效率比其他无机催化剂要高三、酶有个最适温度（或者范围）。（3）制作洋葱鳞片叶内表皮细胞临时装片时使用清水的目的是保持细胞形状。（4）在实验中，用了10只水蚤，并且重复做3次，然后将实验数据取平均值。他这样做的目的是为了减少数据的误差，使实验结果更准确。【详解】A．草履虫是单细胞动物，对外界刺激的反应是应激性，“探究草履虫对刺激的反应”体现了生物能通过应激性回应刺激，A错误。B．人正常体温是37℃，“探究唾液对淀粉的消化作用”时，37℃是消化酶的适宜温度，所以要把试管放在37℃的温水中温浴10分钟，B正确。C．在制作洋葱鳞片叶内表皮细胞的临时装片时，向洁净的载玻片上滴加的液体是清水，目的为了维持洋葱鳞片叶内表皮的正常形态，C正确。D．“探究酒精对水蚤心率的影响”需进行重复实验，数据取平均值，目的是为了减少数据的误差，使实验结果更准确，D正确。故选A。17．健康的生活是我们每个人都应该追求并拥有的。向半支某品牌香烟的烟丝中分别加20mL、30mL、40mL、50mL蒸馏水浸泡一天制成浸出液，将水蚤放入清水和浸出液中进行对照实验得到曲线图（如图所示）。下列叙述正确的是（）A．健康就是指不生病 B．烟草浸出液浓度越大，心率越高C．烟丝对水蚤心率没有影响 D．青少年可以尝试吸烟【答案】B【分析】健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。【详解】A．健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，它包括三个层次的健康：身体健康、心理健康、社会适应能力，A不符合题意。BC．分析折线图可知，在烟丝中加的水越少，即烟草浸出液的浓度越大，水蚤的心率越快，B符合题意，C不符合题意。D．烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等，不仅能诱发多种呼吸系统疾病，还有可能会诱发肺癌，因此青少年不要吸烟，D不符合题意。故选B。18．某实验小组为探究不同浓度烟草浸出液和酒精对水蚤心率的影响，设计实验并将实验结果绘制出如下曲线图。下列说法正确的是（

）A．水蚤身体透明，因此可以用放大镜直接观察心脏的跳动B．在实验中，同一只水蚤可以在不同浓度酒精或烟草浸出液下测定心率C．酒精的浓度通常设置为一定浓度梯度，用最低浓度酒精溶液作为对照组D．酒精浓度较低时对水蚤心率有促进作用，浓度稍高时有抑制作用【答案】D【分析】设计探究实验的基本原则：对照原则（对照实验——除探究的条件不同外，其他条件都相同的实验，一般有实验组和对照组之分）、单一变量原则（科学探究要求一组对照实验只有一个实验变量）、重复性原则（设计的实验要可重复实验）。【详解】A．水蚤身体透明，体长不足5mm，在显微镜下才能够容易看清楚身体内部的多种结构及生理活动，如心跳，A错误。B．实验时烟草浸出液中烟草的有害成分（或酒精）会留在水蚤体内，影响水蚤的心率，从而影响实验结果的准确性。因此，用一只水蚤只能做两次实验，必须先在清水中计数心率，再在某一浓度的烟草浸出液（或酒精）中计数水蚤的心率，前后顺序不能颠倒，B错误。C．只有用清水作为对照，才可以科学准确的得出酒精对水蚤心率的影响，C错误。D．根据题图，在使用不同浓度的酒精溶液时，曲线呈先上升后下降，即浓度较低时对水蚤心率有促进作用，浓度稍高时有抑制作用，D正确。故选D。19．在探究酒精对水蚤心率的影响的探究实验中，下列做法错误的是（

）A．实验时应尽量选取大小一致的水蚤B．计算水蚤心跳的次数，计数一次即可C．计数时应该用吸管或吸水纸吸去载玻片上多余的水分D．一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和某一体积分数的酒精中，且前后顺序不能颠倒【答案】B【分析】此题考查的知识点是烟草浸出液对水蚤心率的影响，解答时可以从烟草浸出液对水蚤心率的影响和原因方面来切入。【详解】A．探究“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的实验是对照实验，因此必须配制几种不同浓度的溶液，以便形成对照，来表明不同浓度的烟草浸出液对水蚤心率的影响不同，A正确。B．在实验中，用了10只水蚤，并且重复做3次，然后将实验数据取平均值。他这样做的目的是减少数据的误差，使实验结果更准确。而计算水蚤心跳的次数，计数一次，实验误差较大，因此要用多做几次求平均值，B错误。C．计数时应该用吸水纸或吸管吸取多余的水分，避免水蚤跳动难以观察，但水分又不能全部吸干，以免观察不到心脏，C正确。D．实验时烟草浸出液中烟草的有害成分会留在水蚤体内，影响水蚤的心率，从而影响实验结果的准确性。因此，用一只水蚤只能做两次实验，必须先在清水中计数心率，再在某一浓度的烟草浸出液中计数水蚤的心率。前后顺序不能颠倒，D正确。故选B。20．《中国心血管病报告2018》指出，我国心血管病患病率仍处于上升阶段，目前患病人数约为2．9亿，心血管病的死亡率居各类疾病首位。下列饮食习惯中，不利于预防心血管病的是（）A．控制每日摄盐量 B．多吃高糖高蛋白食物C．少吃动物类脂肪食物 D．多吃富含维生素C的食物【答案】B【分析】心血管疾病是现代人的第一大手，病因有内因和外因之分：内因主要是遗传高血压，外因是主导，有很多期主导作用的是生活方式的不健康，如吸烟、酗酒、缺乏运动、精神压力、高血脂、高血糖等，所以要养成良好的生活习惯。据此解答。【详解】ACD．控制每日摄盐量、少吃动物类脂肪食物、多吃富含维生素C的食物都可预防心血管疾病的发生，ACD正确。B．合理膳食要求适量吃含蛋白质、维生素C丰富的食物，而多吃高糖高脂高蛋白食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪沉积，影响其正常功能，甚至引起动脉硬化、高血压等，B错误。故选B。21．世界卫生组织报告显示，2008年全世界约有1270万新增癌症者，760万人死于癌症，约占所有死亡人数的13%．其中，白血病是循环系统的一种恶性增生性病变，在青少年和儿童中发病率很高，目前，治疗白血病最有效的治疗方式是（）A．外科疗法 B．骨髓移植 C．放射疗法 D．化学疗法【答案】B【详解】骨髓移植是器官移植的一种，将正常骨髓由静脉输入患者体内，以取代病变骨髓的治疗方法。用以治疗造血功能异常、免疫功能缺陷、血液系统恶性肿瘤及其他一些恶性肿瘤。用此疗法均可提高疗效，改善预后，得到长生存期乃至根治。因此，目前治疗白血病比较有效的方法是骨髓移植。点睛：白血病是一类造血干细胞异常的克隆性恶性疾病。其克隆中的白血病细胞失去进一步分化成熟的能力而停滞在细胞发育的不同阶段。在骨髓和其他造血组织中白血病细胞大量增生积聚并浸润其他器官和组织，同时使正常造血受抑制，临床表现为贫血、出血、感染及各器官浸润症状。22．下列属于健康生活习惯的是A．抽烟、喝酒 B．按时作息 C．躺卧看书 D．彻夜网游聊天【答案】B【详解】抽烟、喝酒损害身体健康，属于不健康的生活方式，A错误；按时作息利于身体健康，属于健康的生活方式，B正确；躺卧看书会损害眼睛，不是健康生活方式，C错误；彻夜网游聊天，会损害身体健康，属于不健康的生活方式，D错误。23．经常参加体育锻炼，可以增强呼吸肌的力量，有利于肺组织的生长发育和肺的扩张，下列各项中，可以反应肺呼吸功能强弱的主要标志是（）A．食量的大小 B．呼吸的频率 C．肺活量的大小 D．呼吸的深浅【答案】C【详解】肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是肺的最大通气量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一，是衡量肺的功能的重要标志。24．“珍爱生命，关注健康”，下列叙述正确的是（）A．吸毒能使人在短时间内兴奋，可少量使用毒品B．感冒时服用的药物价格越高，疗效越好C．非特异性免疫是人生来就有的D．有人吃虾会过敏，引起过敏反应的物质称为抗体【答案】C【详解】吸毒能使人在短时间内兴奋，但是少量使用毒品也可能会成瘾，因此要远离毒品，A错误；感冒时服用的药物应该有针对性，合理用药，而不是价格越高，疗效越好，B错误；非特异性免疫是人生来就有的，如皮肤等，C正确；有人吃虾会过敏，引起过敏反应的物质称为抗原，而不是抗体，D错误。25．下列做法中不符合营养卫生和饮食卫生要求的是(

)A．食物多样化，不挑食 B．不暴饮暴食，按时就餐C．饭后应加强体育运动，以助消化 D．讲究食物营养成分的搭配【答案】C【详解】不暴饮暴食，按时进餐符合合理膳食要求的，A正确；缺乏某些营养素会引起营养缺乏病，要讲究食物营养成分和搭配，B正确；饭后立即进行剧烈运动，就会有更多的血液流入运动系统，这样流入消化系统的血液量相对减少，从而影响了消化，C错误；每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，符合合理膳食的要求，D正确。点睛：合理膳食利于人体的健康成长，否则偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩。二、非选择题26．2022年5月20日中国学生营养日的宣传主题为“知营养、会运动、防肥胖、促健康”。阅读分析材料，回答下列问题。资料一：在过去几十年，我国儿童的超重肥胖率逐年持续上升。儿童超重肥胖直接威胁到儿童的身体和心理健康，造成严重的短期和长期后果，“小胖”长大后很有可能变成“大胖”，增加成年后罹患心脑血管等疾病的风险。资料二：均衡合理的膳食是预防心血管疾病最直接有效的方法。国家卫生计生委发布的《学生餐营养指南》中建议：食物多样，常吃适量的奶、鱼、禽、蛋和瘦肉。三餐合理，规律进餐，合理选择零食。不偏食节食，不暴饮暴食，培养健康饮食行为。资料三：经常参加体育锻炼的人，心脏搏动有力，增加血管弹性，消耗体内的脂肪，减轻心脏的压力，降低心脏病的发病率。(1)“大胖”罹患等疾病的风险会增加，这一类病与恶性肿瘤、糖尿病等常被称为或现代文明病。(2)均衡合理的膳食要求常吃适量的奶、鱼、禽、蛋和瘦肉。这些食物中含有丰富的，该物质在消化道中被初步消化的部位是。该物质被彻底消化为，人体才能吸收。(3)小胖长期不爱吃蔬菜和水果，近期出现了牙眼易出血、皮肤常有淤紫等症状，他体内最可能缺乏的物质是。(4)从“知营养”的角度，为图中“小胖”提出的建议是（写一条）；结合资料三你还能提出的建议是（写一条）。(5)图中“大胖”出现头晕、头胀等症状时，自我诊断后服用降压药厄贝沙坦片（一种处方药），这种做法正确吗？，理由是。【答案】(1)心脑血管生活方式病(2)蛋白质胃氨基酸(3)维生素C(4)均衡合理膳食保持运动锻炼(5)不正确处方药必须按医嘱服用，不能随意服用【分析】（1）食物中含蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐、水等六大类营养物质，其中糖类、脂肪、蛋白质都是组成细胞的主要物质，并能为生命活动提供能量。其中糖类、脂肪、蛋白质不容易吸收，需要消化之后才能被人体吸收和利用。（2）肥胖的发生与生活方式有较大的关系，可能导致肥胖的生活方式有：膳食结构不合理，喜食高脂肪高能量的食物；静坐时间长，运动锻炼不足等。所以，坚持体育锻炼；合理饮食，控制高脂、高糖类食品的摄入，按时体检，这些都是很好的预防肥胖疾病和减肥的方法。【详解】（1）“小胖”长大后很有可能变成“大胖”，增加成年后罹患心脑血管等疾病的风险，这一类病与恶性肿瘤、糖尿病等常被称为”生活方式病“或”现代文明病“。（2）奶、鱼、禽、蛋和瘦肉这些食物中含有丰富的蛋白质，蛋白质是构成人体细胞的基本物质，与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要关系，也能提供少量的能量。蛋白质在胃内初步消化，在小肠被彻底消化为氨基酸，才能被吸收。（3）牙龈出血、皮肤常有淤紫，体内最可能缺乏维生素C。（4）从“知营养”的角度，为图中的“小胖”提出的建议是均衡合理膳食，结合材料三提出的建议是积极参加体育锻炼。（5）处方药是必须凭执业医师或执助理医师才可调配、购买和使用的药品，简称Rx。处方药必须按医嘱服用，不能随意服用。27．近年来，患有尿酸高、肝功能异常的人群越来越低龄化，这两项指标都与高风险饮酒有密切的关系。由国疾控中心营养与食品安全所对某城市的一项调查显示，青少年饮酒普遍，超过一半（52.5%）的中学生曾经喝过酒。针对以上现象，生物小组向全校同学提出了“关注健康，远离酒精”的倡议，并进行了探究酒精对水蚤心率影响的实验，以验证酒精的危害。请根据实验结果回答下列问题：组别第一组第二组第三组第四组第五组酒精体积分数0（清水）5%10%15%20%水蚤心率平均值1981441261020（死亡）(1)针对该实验，生物小组作出的假设是。(2)由表可知，实验的变量为，水蚤的正常心率约为次/分。(3)在使用显微镜观察水蚤心率时，若视野不够明亮，应怎样操作？。(4)由表中数据可以看出，在一定范围内，随着酒精体积分数的增加，水蚤心率。(5)醉酒的人常常表现为反应慢、动作不协调等，造成动作不协调的原因是酒精麻醉了人的。(6)健康不仅体现在身体健康，还包括健康和社会活应性良好。有的人喝酒是为了排解忧虑，请你提出一条排解忧虑的合理且健康的途径或方式：。【答案】(1)酒精对水蚤的心率有抑制作用。(2)不同的酒精浓度198(3)选用反光镜中的凹面镜或者是调节遮光器，选用一个较大的光圈。(4)降低(5)小脑(6)心理看书、种花或者听一些音乐。适量运动等，来帮助转移注意力，减少不良情绪的影响。【分析】水蚤心率很容易受到酒精浓度影响，水蚤心率会随着酒精浓度的增加而减慢，酒精具有麻醉神经系统的作用，酒精还对心血管系统、消化系统等都有不良影响，长期酗酒会导致酒精中毒，严重者可导致死亡。【详解】（1）生物小组探究酒精对水蚤心率。影响的实验，作出的假设是：酒精对水蚤的心率有抑制（或促进）作用。（2）对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同。其它量皆相同的实验。只有一个变量，这就是实验中所有探究的问题，是可以改变的量，即不同的酒精浓度。本次实验配制不同浓度的酒精是为了设置对照实验。由表格可知水蚤清水中心跳次数198次，因此心率（一分钟内心跳次数）为：198次/分。（3）反光镜和遮光器都可以调节光线。可以选用反光镜中的凹面镜或者是调节遮光器，选用一个较大的光圈，使视野明亮一些。（4）根据表格和曲线可知，当酒精的体节分数分别是（清水）0、5%、10%、15%、20%，对应的水蚤心率分别是198、144、126、102、0（死亡）。即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而逐渐减少，当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大而导致死亡。故在一定范围内，随着酒精体积分数的增加，水蚤心率降低。（5）小脑位于脑干背侧，大脑的后下方，小脑的主要功能是使运动协调、准确，维持身体的平衡。醉酒的人常常表现为反应慢、动作不协调等，造成动作不协调的原因是酒精麻醉了人的小脑。（6）健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和生活上的“完好状态”，即人的健康包括身体健康、心理健康和社会适应能力等三个方面。日常生活中做一些感兴趣的事情，如。运动可以刺激大脑分泌更多的多巴胺，使人产生愉悦感，因此适量运动可以减轻抑郁症状，提高神经兴奋性，可以进行瑜伽、慢跑、游泳等活动。28．随着健康意识增强，人们越来越关注糖类对人体健康的影响。(1)通常主食中主要成分是淀粉。淀粉在中初步被消化，最终在图1所示的[]中消化成葡萄糖，经吸收进入血液。血糖升高后，胰岛细胞分泌的调节血糖平衡。(2)科研人员研究高果糖对健康的影响。实验选取健康志愿者，随机分成两组，连续9天进行高果糖饮食和正常饮食。由图2可知，高果糖饮食组的餐后肝脏新生成脂类占比对照组。由此可以推测，高果糖饮食可能会提高脂肪肝的患病几率。(3)结合上述研究结果，下列属于健康生活方式的是___________（多选）A．购买食品时，应多关注配料表，倡导健康饮食B．糖类是细胞重要的能量来源，应适量摄入含糖食品C．高果糖会影响健康，所以应拒绝果糖类食品【答案】(1)口腔⑤小肠胰岛素(2)高于(3)AB【分析】设计探究实验的基本原则：对照原则（对照实验——除探究的条件不同外，其他条件都相同的实验，一般有实验组和对照组之分）、单一变量原则（科学探究要求一组对照实验只有一个实验变量）、重复性原则（设计的实验要可重复实验）。题图1中，①口腔，②食道，③胃，④大肠，⑤小肠，⑥肛门。【详解】（1）通常主食中主要成分是淀粉。淀粉在口腔中唾液淀粉酶的作用下初步被消化，最终在图1所示的⑤小肠中彻底被消化成葡萄糖，经吸收进入血液。胰岛素是由胰岛分泌的，它的主要作用是调节糖在体内的吸收、利用和转化等，具体说，它能促进血糖合成糖原，加速血糖分解。故血糖升高后，胰岛细胞分泌的胰岛素调节血糖平衡。（2）分析题图2中的曲线可知，高果糖饮食组的餐后肝脏新生成脂类占比明显高于正常饮食的对照组。由此可以推测，高果糖饮