公体篮球教案

课时计划2007年9月27-29日星期4-6第1课次班级篮球选项人数40课的主要内容：引导课、本学期教学常规和要求基础体育理论：运动与心肺功能运动负荷：教学目标1、宣布课堂常规、教学任务和要求、考试方法和标准2、基础体育理论：1）现代社会与体育，2）篮球运动发展概述课的结构教与学的过程设计引导课一、老师整队、调整队形二、练习整队常规，师生问好！三、宣布课的任务、内容四、介绍大学体育（篮球）课本学期的教学要求，教学内容，考试内容、方法和标准，课堂常规要求等。五、课堂常规练习1、整队时的持球方法2、分散练习、集合时的要求一、组织队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★△二、要求：1、教师讲解、说明2、学生原地坐下、听老师讲解说明3、课堂常规练习，按要求完成基本部分六、基础体育理论：（一）现代社会与体育1、人的现代化2、体育锻炼与人的现代化1）体育锻炼促进人的现代化2）体育锻炼增进人际交往3）体育锻炼有助于陶冶情操3、体育锻炼与现代生活方式（二）篮球运动发展概述1、现代篮球运动的起源与发展2、中国篮球发展历史3、世界与中国篮球发展现状场地器材：课外作业：结合自身实际，制订本学期篮球学习计划。教学情况记载：

课时计划2007年10月4-6日星期4-6第2课次班级篮球选项人数40课的主要内容：篮球脚步动作练习、球性练习原地运球（高、低运球）体能恢复练习（慢跑1200米）运动负荷：中→大教学目标1、学习基本站立姿势、起动、侧身跑、后退跑2、熟悉球性练习3、学习原地高、低运球运球4、体能恢复练习：慢跑1200米课的结构教与学的过程设计准备部分一、体委整队二、师生问好！三、宣布课的任务、内容准备活动1、慢跑2、徒手操一、组织队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★▲二、要求：1、整队快静齐2、准备活动充分基本部分▲▲▲▲▲▲★▲▲▲▲姿势、起动、侧身跑、后退跑一、组织队形：（如左图）二、练习与要求1、按老师要求练习2、自我体会练习3、同学间互学练习二、球性练习1、指拨球练习2、绕体双手交接球练习3、双手摆球练习▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★一、组织队形：四列横队散开二、练习与要求（如左图）1、按老师要求练习2、自我体会练习3、同学间互学练习▲▲▲▲▲▲▲▲▲★组织队形：四列横队散开教法步骤：1、老师讲解、示范2、学生练习（如左图）A、模仿练习B、看手势练习C、高低运球变换练习四、体能恢复练习：慢跑1200米一、组织队形：围绕田径场练习教法步骤：1、老师讲解、提要求2、学生练习，3圈/人结束部分一、放松练习1、集体放松2、互相放松二、教师小节课堂情况三、收还器材一、组织队形：四列横队二、要求：1、认真完成放松练习。2、小结时注意听讲。3、收还器材负责场地器材：篮球20只课外作业：1、球性练习2、复习运球教学情况记载：

课时计划2007年10月11-13日星期4-6第3课次班级篮球选项人数40课的主要内容：基本移动步法、原地运球双手胸前传接球、下肢力量练习运动负荷：中→大教学目标1、学习急停，复习起动、侧身跑、后退跑2、复习原地运球3、学习双手胸前传接球4、下肢力量练习课的结构教与学的过程设计准备部分一、体委整队二、师生问好！三、宣布课的任务、内容四、准备活动1、慢跑2、徒手操一、组织队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★▲二、要求：1、整队快静齐2、准备活动充分基本部分▲▲▲▲★▲▲▲▲★▲▲▲▲一、组织队形：（如左图）二、练习与要求1、按老师要求练习2、自我体会练习3、同学间互学练习▲▲▲▲▲▲▲▲▲★一、组织队形：四列横队散开二、教法步骤：1、老师讲解、示范2、学生练习（如左图）A、模仿练习B、看手势练习C、高低运球变换练习3、纠错动作后练习▲▲▲▲▲▲★▲▲▲▲▲▲▲▲▲★▲▲▲▲▲▲一、组织队形：四列横队先集中、后散开二、教法步骤：1、老师讲解、示范2、学生练习（如左图）A、模仿练习B、2人对传球练习3、纠错动作后练习▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★一、组织队形：四列横队散开练习二、教法步骤：1、老师讲解、提要求2、学生练习（如左图）深蹲起20*3组/人，或单脚深蹲起10*2*3组/人结束部分一、放松练习1、集体放松2、互相放松二、教师小节课堂情况三、收还器材一、组织队形：四列横队二、要求：1、认真完成放松练习。2、小结时注意听讲。3、收还器材负责场地器材：篮球20只课外作业：1、复习运球2、复习双手胸前传接球教学情况记载：

课时计划2007年10月18-20日星期4-6第4课次班级篮球选项人数40课的主要内容：熟悉球性练习、急停行进间运球、中长跑素质练习运动负荷：中→大教学目标1、熟悉球性练习2、学习急停3、学习行进间运球4、中长跑素质练习：1000米（男）800米（女）课的结构教与学的过程设计准备部分一、体委整队二、师生问好！三、宣布课的任务、内容四、准备活动1、慢跑2、徒手操五、游戏：2人一组，1人运球，1人抢球练习一、组织队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★▲二、要求：1、整队快、静、齐2、准备活动充分基本部分一、球性练习1、指拨球练习2、绕体双手交接球练习3、双手摆球练习▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★5、高抬腿交接球一、组织队形：四列横队散开二、练习与要求（如左图）1、按老师要求练习2、自我体会练习3、同学间互学练习▲▲▲▲▲▲▲▲★▲▲▲▲一、组织队形：（如左图）二、练习与要求1、按老师要求练习2、自我体会练习3、同学间互学练习三、学习行进间运球▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲一、组织队形：四列横队散开二、教法步骤：1、老师讲解、示范2、学生练习10圈/人（如左图）要求：注意运球的高度，以球领人3、纠错动作后练习四、中长跑素质练习：1000米（男）800米（女）一、组织队形：四列横队散开二、教法步骤：1、老师讲解、提要求2、学生练习男生：3圈/人，女生2圈/人结束部分一、放松练习1、集体放松2、互相放松二、教师小节课堂情况三、收还器材一、组织队形：四列横队二、要求：1、认真完成放松练习。2、小结时注意听讲。3、收还器材负责场地器材：篮球20只课外作业：1、球性练习2、复习行进间运球教学情况记载：

课时计划2007年10月25-27日星期4-6第5课次班级篮球选项人数40课的主要内容：行进间运球、原地单手肩上投篮立定跳远素质练习运动负荷：中→大教学目标1、复习行进间运球2、学习原地单手肩上投篮3、立定跳远素质练习课的结构教与学的过程设计准备部分一、体委整队二、师生问好！三、宣布课的任务、内容四、准备活动1、徒手操2、2人一组，1人运球，1人抢球练习一、组织队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★△二、要求：1、整队快、静、齐2、准备活动充分基本部分一、球性练习1、绕体双手交接球练习2、高抬腿交接球3、跨下“8”4、体前换手运球一、组织队形：四列横队散开二、要求与练习1、看示范、并模仿练习2、学生自我练习3、同学间相互交流练习▲▲▲▲▲▲▲▲★▲▲▲▲一、组织队形：如左图二、教法步骤：1、老师讲解、提要求2、学生练习10次/人（如左图）要求：注意运球的高度，以球领人3、运球接力比赛三、学习原地单手肩上投篮一、组织队形：四列横队先集中，后分散分组练习二、教法步骤：1、老师讲解、示范2、学生练习1）模仿练习2）学生2人1组相距4米，对投练习3）先近、后远距球筐投篮练习30个/人（如图）3、纠错动作后练习四、素质练习：立定跳远▲▲▲▲▲▲▲▲★一、组织队形：四列横队散开二、教法步骤：1、老师讲解、提要求2、学生练习（如（左图）左图）1）多级跳，连续10个/人×22）单足跳，左、左脚各10次/人×23）听哨音集体跳10次/人×2结束部分一、放松练习1、集体放松2、互相放松二、教师小节课堂情况三、收还器材一、组织队形：四列横队二、要求：1、认真完成放松练习。2、小结时注意听讲。3、收还器材负责场地器材：篮球20只课外作业：1、复习原地单手肩上投篮2、复习行进间运球教学情况记载：

课时计划2007年11月1-3日星期4-6第6课次班级篮球选项人数40课的主要内容：行进间运球原地单手肩上投篮行进间传球中长跑素质练习运动负荷：中→大教学目标1、复习提高行进间运球技术动作2、复习提高原地单手肩上投篮技术动作3、学习行进间传球技术4、通过1000米（男）、800米（女）练习，发展学生的耐力素质。课的结构教与学的过程设计准备部分一、体委整队二、师生问好！三、宣布课的任务、内容四、准备活动1、慢跑2、徒手操一、组织队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★▲二、要求：1、整队快、静、齐2、准备活动充分基本部分一、复习行进间运球▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲一、组织队形：先集中，后四列横队散开练习二、教法步骤：1、老师讲解、示范2、学生围绕球场边线运球练习（3圈/人）要求：注意运球的高度，以球领人3、运球接力比赛练习（如左图）要求：根据比赛规则要求练习二、学习行进间传球▲▲▲▲▲▲一、组织队形：学生散开分组练习二、教法步骤：1、学生2人1球，复习双手胸前传接球要求：注意球的落点、球的旋转2、学生2人2球，复习双手胸前传接球(4人1组)3、学习行进间传球（如左图）要求：不要走步，球到人到，跑动间传接球三、复习原地单手肩上投篮一、组织队形：四列横队先集中，后分散分组练习二、教法步骤：1、老师讲解、提要求2、学生练习1）学生2人1组相距4米，对投练习2）先近、后远距球筐投篮练习30个/人（如左图）要求：举球到位，上下肢协调、投出的球向后旋转四、中长跑素质练习：1000米（男）800米（女）一、组织队形：四列横队集中练习二、教法步骤：1、老师讲解、提要求2、学生练习男生：3圈/人，女生2圈/人结束部分一、放松练习1、集体放松2、互相放松二、教师小节课堂情况三、收还器材一、组织队形：四列横队二、要求：1、认真完成放松练习。2、小结时注意听讲。3、收还器材负责场地器材：篮球20只课外作业：1、复习原地单手肩上投篮2、复习行进间传球教学情况记载：

课时计划2007年11月8-10日星期4-6第7课次班级篮球选项人数40课的主要内容：运球急停急起行进间传球原地单手肩上投篮下肢弹跳素质运动负荷：中→大教学目标1、学习运球急停急起技术动作2、复习提高行进间传球技术动作3、复习提高原地单手肩上投篮技术动作4、下肢弹跳素质练习课的结构教与学的过程设计准备部分一、体委整队二、师生问好！三、宣布课的任务、内容四、准备活动1、慢跑2、徒手操3、分组运球绕球场3圈/人一、组织队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★△二、要求：1、整队快、静、齐2、准备活动充分基本部分学习运球急停急起▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲一、组织队形：四列横队二、教法步骤：1、教师讲解、示范2、学生自己体会练习13、听老师哨音分组练习2’要求：控制好球、急停急起速度变化明显，二、复习行进间传球▲▲▲▲▲▲一、组织队形：学生散开分组练习二、教法步骤：1、学生练习侧身跑，2次/人2、行进间传球练习，8次/组（如左图）要求：不要走步，球到人到，跑动间传接球三、复习原地单手肩上投篮一、组织队形：四列横队先集中，后分散分组练习二、教法步骤：1、老师讲解、提要求2、学生练习1）学生2人1组相距4米，对投练习2）投篮练习30个/人（如左图）要求：举球到位，上下肢协调、投出的球向后旋转四、下肢弹跳素质练习一、组织队形：四列横队散开练习二、教法步骤：1、老师讲解、提要求2、抱膝跳15个/组，3组/人结束部分一、放松练习1、集体放松2、互相放松二、教师小节课堂情况三、收还器材一、组织队形：四列横队二、要求：1、认真完成放松练习。2、小结时注意听讲。3、收还器材负责场地器材：篮球20只课外作业：1、复习原地单手肩上投篮2、复习运球急停急起教学情况记载：

课时计划2007年11月15-17日星期4-6第8课次班级篮球选项人数40课的主要内容运球急停急起行进间传球行进间单手投篮全身力量素质运动负荷：中→大教学目标1、复习运球急停急起2、复习行进间传球3、学习行进间单手肩上投篮4、全身力量素质练习，发展力量素质课的结构教与学的过程设计准备部分一、体委整队二、师生问好！三、宣布课的任务、内容四、准备活动1、慢跑2、徒手操3、“贴烧饼”游戏一、组织队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★△二、要求：1、整队快、静、齐2、准备活动充分基本部分一、复习运球急停急起▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲一、组织队形：四列横队二、教法步骤：1、教师讲解、示范2、听老师哨音分组练习，4次/人（如左图）3、学生绕球场听哨音练习3次/人要求：控制好球、急停急起速度变化明显，二、复习行进间传球▲▲▲▲▲▲一、组织队形：学生散开分组练习二、教法步骤：1、学生练习侧身跑，2次/人2、行进间传球练习，8次/组（如左图）要求：跑动间传接球流畅，速度快三、学习行进间单手投篮（女生：行进间单手肩上投篮）一、组织队形：四列横队先集中，后分组练习二、教法步骤：1、老师讲解、示范2、学生练习1）学生跟着老师、模仿练习22）学生2人1组运球、跨步抓球练习2要求：共同学习、相互纠正3）学生行进间单手肩上投篮完整练习15次/人（左图）要求：脚步动作正确，运球、跨步抓球协调四、全身力量素质练习▲▲▲▲▲▲▲▲★一、组织队形：四列横队散开练习二、教法步骤：1、老师讲解、提要求2、下肢力量练习，快速深蹲起20个/组，3组/人3、上肢力量练习，俯卧撑(男)10个/组，3组/人2人互推手(女)20个/组，3组/人结束部分一、放松练习1、集体放松2、互相放松二、教师小节课堂情况三、收还器材一、组织队形：四列横队二、要求：1、认真完成放松练习。2、小结时注意听讲。3、收还器材负责场地器材：篮球20只课外作业：1、复习行进间单手投篮2、助跑摸高，30个/天教学情况记载：

课时计划2007年11月22-24日星期4-6第9课次班级篮球选项人数40课的主要内容行进间传接球行进间单手投篮持球突破长跑素质练习运动负荷：中→大教学目标1、复习提高行进间传接球动作技术动作2、复习行进间单手肩上投篮技术动作3、通过学习，初步掌握持球交叉步突破技术动作4、通过1000米（男）、800米（女）练习，发展学生的耐力素质课的结构教与学的过程设计准备部分一、体委整队二、师生问好！三、宣布课的任务、内容四、准备活动1、慢跑2、徒手操3、“贴烧饼”游戏一、组织队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★△二、要求：1、整队快、静、齐2、准备活动充分3、游戏注意安全基本部分一、复习行进间传接球▲▲▲▲▲▲一、组织队形：学生散开分组练习二、教法步骤：1、学生练习侧身跑，2次/人2、行进间传球练习，8次/组（如左图）要求：跑动间传接球流畅，速度快二、复习行进间单手投篮（女生：行进间单手肩上投篮）一、组织队形：四列横队先集中，后分组练习二、教法步骤：1、老师讲解、示范2、学生练习1）听哨音，分组练习运球、跨步抓球练习32）行进间单手投篮完整练习20次/人（左图）要求：脚步动作正确，空中保持平衡好，命中率高三、学习持球交叉步突破▲▲▲▲▲▲▲▲★一、组织队形：四列横队先集中，后分散练习二、教法步骤：1、老师讲解、提要求2、学生练习1）学生模仿练习，持球、跨步、推放球练习22）学生2人1组练习2’要求：共同学习、相互配合（1人突破，1人防守）3）持球交叉步突破，接行进间投篮练习要求：做好假动作，加速突破接跑篮四、中长跑素质练习：1000米（男）/800米（女）一、组织队形：绕田径场练习二、教法步骤：1、老师讲解、提要求2、学生分2组练习男生：3圈/人，女生2圈/人要求：不怕苦和累、调整呼吸、坚持跑完结束部分一、放松练习1、集体放松2、互相放松二、教师小节课堂情况三、收还器材一、组织队形：四列横队二、要求：1、认真完成放松练习。2、小结时注意听讲。3、收还器材负责场地器材：篮球20只课外作业：1、1000米(男)/800米(女),2次/周2、复习持球交叉步突破教学情况记载：

课时计划2007年11月28-30日星期4-6第10课次班级篮球选项人数40课的主要内容传切配合防守无球队员技术教学比赛下肢弹跳素质练习运动负荷：中→大教学目标1、介绍传切配合2、介绍防守无球队员技术3、教学比赛3对34、下肢弹跳素质练习课的结构教与学的过程设计准备部分一、体委整队二、师生问好！三、宣布课的任务、内容四、准备活动1、慢跑2、徒手操3、分组运球绕球场3圈/人一、组织队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★△二、要求：1、整队快、静、齐2、准备活动充分基本部分一、介绍传切配合一、组织：分组练习二、教法：1、教师讲解、示范2、分组练习（如右图）10要求：传球到位、控制节奏二、介绍防守无球队员的方法1、防守无球队员的目的：1）防止无球队员摆脱2）防守使得无球队员不轻易拿到球2、要领：1）强侧选位：错位防守，球→我→他步法：面对人，侧对球原则：近球则紧，以人为主，人球兼顾2）弱侧选位：错位防守，球→我→他步法：面对球，侧对人原则：远球则松，以球为主，人球兼顾一、先集中，后分解练习▲▲▲▲▲1、教师讲解、示范2、学生练习：通过传球，防守无球者迅速来选位防守12要求：进攻是辅助练习，节奏稍慢防守者积极移动防守三、教学比赛：半场3对3一、组织：将学生分成若干个3人一组二、学生教学比赛15要求：遵守规则，减少犯规四、下肢弹跳素质练习：助跑摸高一、组织队形：学生分组练习二、教法步骤：1、老师讲解、提要求2、学生分4组练习要求：助跑后，单脚起跳摸高结束部分一、放松练习1、集体放松2、互相放松二、教师小节课堂情况三、收还器材一、组织队形：四列横队二、要求：1、认真完成放松练习。2、小结时注意听讲。3、收还器材负责场地器材：篮球20只课外作业：1、助跑摸高30个/天2、参加半场3对3比赛教学情况记载：课时计划2007年12月6-8日星期4-6第11课次班级篮球选项人数40课的主要内容防守无球队员、快攻、投篮运动负荷：中→大教学目标1、复习防守无球队员技术2、学习短传结合运球快攻3、教学比赛4、中长跑素质练习：1000米（男）800米（女）课的结构教与学的过程设计准备部分一、体委整队二、师生问好！三、宣布课的任务、内容四、准备活动1、慢跑2、徒手操一、组织队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★△二、要求：1、整队快、静、齐2、准备活动充分基本部分一、复习防守无球队员的方法1、防守无球队员的目的：1）防止无球队员摆脱2）防守使得无球队员不轻易拿到球2、要领：1）强侧选位：错位防守，球→我→他步法：面对人，侧对球原则：近球则紧，以人为主，人球兼顾2）弱侧选位：错位防守，球→我→他步法：面对球，侧对人原则：远球则松，以球为主，人球兼顾一、先集中，后分解练习▲▲▲▲▲1、教师讲解、提要求2、学生练习：通过传球，防守无球者迅速来选位防守12要求：进攻是辅助练习，节奏稍慢防守者积极移动防守二、学习短传结合运球快攻一、组织队形：分组二、教法步骤：1、教师讲解、示范2、听老师哨音分组练习要求：控制好球、传球到位三、教学比赛：半场3对3一、组织：将学生分成若干个3人一组二、学生教学比赛15要求：遵守规则，减少犯规四、中长跑素质练习：1000米（男）/800米（女）一、组织队形：绕田径场练习二、教法步骤：1、老师讲解、提要求2、学生分2组练习男生：3圈/人，女生2圈/人要求：不怕苦和累、调整呼吸、坚持跑完结束部分一、放松练习1、集体放松2、互相放松二、教师小节课堂情况三、收还器材一、组织队形：四列横队二、要求：1、认真完成放松练习。2、小结时注意听讲。3、收还器材负责场地器材：篮球20只课外作业：1、中长跑2次/周，准备考试2、参加半场3对3比赛教学情况记载：

课时计划2007年12月13-15日星期4-6第12课次班级篮球选项人数40课的主要内容：理论：篮球竞赛规则、裁判法运动负荷：理论课教学目标通过教学，使学生初步掌握和了解篮球竞赛规则、裁判法课的结构教与学的过程设计篮球运动规则一、违例及其罚则（一）违例的概念（二）违例的种类：1、跳球违例2、运球违例3、持球移动违例4、球回后场违例5、干扰球违例6、球出界与掷界外球违例7、拳击球和脚踢球违例8、时间规则的违例3秒违例5秒违例8秒违例24秒违例9、罚球违例（三）违例的罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。（四）违例的手势：二、犯规及其罚则（一）犯规的概念（二）犯规的种类1、侵人犯规2、技术犯规3、违反体育道德的犯规4、取消比赛资格的犯规5、双方犯规6、特殊情况下的犯规（三）判断身体接触犯规的三个依据（四）侵人犯规及其罚则1、阻挡2、撞人3、拉人4、非法用手5、推人6、非法掩护（五）故意犯规及其罚则（六）技术犯规及其罚则（七）其它犯规及其罚则（八）犯规宣判程序及手势篮球运动竞赛裁判法一、对篮球裁判员的基本要求二、临场裁判员（两人制裁判）的名称及其分工与配合（一）名称（二）临场裁判员的分工与配合1、比赛开始时的分工2、半场的区域分工（三）宣判的程序1、宣判违例的程序2、宣判一般犯规的程序3、宣判对投篮队员的犯规（投中有效）的程序4、宣判控制球队犯规的程序5、宣判双方犯规的程序场地器材：课外作业：教学情况记载：

课时计划2007年12月20-22日星期4-6第13课次班级篮球选项人数40课的主要内容投篮或行进间运球、教学比赛男1000米、女800米测试运动负荷：中→大教学目标1、复习投篮或行进间运球2、教学比赛3、男1000米女800米测试课的结构教与学的过程设计准备部分一、体委整队二、师生问好！三、宣布课的任务、内容四、准备活动1、慢跑2、徒手操3、分组运球绕球场3圈/人一、组织队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★△二、要求：1、整队快、静、齐2、准备活动充分基本部分一、复习投篮或行进间运球一、组织：学生分组练习（男生：复习投篮女生：复习行进间运球）二、教法1、教师讲解、提要求2、学生分组练习二、教学比赛：半场3对3一、组织：将学生分成若干个3人一组二、学生教学比赛15要求：遵守规则，减少犯规三、男1000米、女800米测试一、组织：学生分组测试，10人/组二、教法步骤：1、老师讲解、提要求2、学生分组测试要求：1、不犯规，坚持跑完全程2、同学之间，相互帮助结束部分一、放松练习1、集体放松2、互相放松二、教师小节课堂情况三、收还器材一、组织队形：四列横队二、要求：1、认真完成放松练习。2、小结时注意听讲。3、收还器材负责场地器材：篮球20只课外作业：立定跳远练习，20个/天准备考试教学情况记载：

课时计划2007年12月27-29日星期4-6第14课次班级篮球选项人数40课的主要内容立定跳远测试、投篮或行进间运球练习教学比赛运动负荷：中→大教学目标1、立定跳远测试2、练习原地单手肩上投篮或行进间运球3、教学比赛课的结构教与学的过程设计准备部分一、体委整队二、师生问好！三、宣布课的任务、内容四、准备活动1、慢跑2、徒手操3、分组运球绕球场3圈/人一、组织队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★△二、要求：1、整队快、静、齐2、准备活动充分基本部分一、立定跳远测试一