2024健康活动方案30篇

2024健康活动方案

2024健康活动方案第1篇

活动目标：

1、根据画面说出人物的活动，能勇敢地讲述自己在幼儿园的各种活动。

2、学说短句：我和小朋友一起……，真呀真快乐！

3、培养幼儿乐于交往，关心他人的情感，体验交往的乐趣。

活动准备：

教师尽可能的.把教师布置的丰富多彩。

活动过程：

一、游戏“猜猜谁藏起来了”。

1、设置游戏情景，全班幼儿围坐在一起，教而交待游戏玩法：全班幼儿闭上

眼睛，教师悄悄请一名幼儿到门外藏起来。然后请幼儿睁开眼睛，找找谁藏起来

了。

2、游戏进行4〜5次。提问；你们怎么那么快就发现哪个小朋友藏起来了？

引导幼儿小结：因为我们每天在一起，互相都很熟悉了。

二、请幼儿看书《幼儿园里真快乐》，引导幼儿逐幅观察画面内容，引出幼儿

园里真快乐的主题。

1、图一提问：小朋友在一起干什么？你们一起玩过吗？喜欢吗？为什么喜欢。

让幼儿学习说短句：我和小朋友一起滑滑梯，真呀真快乐！

2、图二提问：小朋友在干什么？他们在一起开心吗？

三、引导幼儿学习用短句，说出图二、图三、为四的内容。

四、鼓励幼儿大胆在集体面前讲述。

五、小结：把小朋友说的串起来，最后用“幼儿园里真快乐”作为结束句。

六、到户外游戏，让幼儿体会到与小朋友游戏的快乐。

2024健康活动方案第2篇

我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一

缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的

中学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在

学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。”未来社会也日益要求个人在社会中

具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种

竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到

家中，还没来得及吃皈就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视,

学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的

天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。在这种紧张的

学习生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。时下，中

学生的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

一、中学生常见的心理问题：

（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。

有关这方面的问题年级越高情况越严重，但现在也出现了向低年龄、低年级

发展的趋势。一些孩子刚刚升入初中，其家长就把注意力放在孩子是不是能考高

中上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给孩子造成巨大的心理压力，

致使学生视学习如畏途。

（2）交往中的心理矛盾与冲突。

现在的学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关

心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，

这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。中学生因为人际关系冲突苦恼

的比例相当大，由于司学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自

杀的情况也屡有发生。

（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。

中小学生与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理

问题的一个重要因素。这种冲突随着学生年龄的增长，进入青春期之后，更加突

出，使他们普遍感到任抑、苦闷、无助和烦躁。一方面他们特别希望父母、老师

理解他们的想法和做法；而另一方面，我们的家长和老师除了在物质上关心他们,

从学习上要求他们之外，却不能认真地、客观地了解和认识他们的思想、情感，

理解他们的苦衷。在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的

学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。

二、如何开展中学生心理健康教育：

所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维

护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。就其内容来看，心理健康教育包括

心理素质培养与心理续康维护任务。心理素质培养，主要是教育和培养个体形戌

各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。心理健康维护，它主要是使个体

形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长、发展。这两个任务

层次不同，心理素质培养主要是使学生能成功、成才；心理健康维护则主要是使

学生能正常地生长发展，能适应、成人。

基于上面对心理箕康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作。首先要为

学生创设艮好的心理发展环境。创造健康教育环境，避免学生经常性地陷入危机

状态，维持其心理的平和、积极、顺畅。这对于实现心理健康教育的基本目标是

至关重要的。比如，切实开展素质教育；教师和家长应采用恰当的教育方式以及

建立和谐的师生关系、亲子关系。

同时，为了更好地实现心理健康教育的目标，要将心理健康教育全面渗透到

学校各项工作中去，形成多渠道实施。心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是

专门的渠道。但是，仅限于专门的渠道是不够的，应该将心理健康教育工作渗透

到各教学中去，任课老师可以根据本学科教学内容与学习活动的特点渗透相应的

心理健康教育内容；司时，心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工

作、团活动中去；这样就能形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康教育工作

的开展。

三、开展心理健康教育采用的几种方法：

任何一种教育活都具有其自身的特点，心理健康教育最大的特点就是，它是

一种建立在心理学基础上的教育活动，因此，要开展好心理健康教育时采用了以

下方法：

(1)要掌握基本的心理学原理和了解青少年的心理特点。青少年的心理特点

是我们开展工作的立足点，心理学原理则是指导我们开展工作的方法论。青少年

期是指11、12岁到17、18岁这一时期，大致相当中学阶段。青少年阶段是个体从

童年向成人发展的过度期，是人生中的“疾风怒涛”的时期，也是智力发展的快

速期，具有矛盾动荡性。亚里士多德认为是：“暴躁、易发脾气、易于为冲动所

驱而失去控制。”在青少年时期里，青少年的生理、心理、智力都有很大的变化,

自我逐渐形成。但个体身心还很不稳定，容易表现两极性：情绪行为两极波动；

“中学生处于情绪与骨感的‘疾风怒涛’时期，情绪与情感的两极性明显。”闭

锁性与开放性：对成人闭锁，对同伴开放；反叛性：反叛传统，喜欢标新立异。

青少年期是最容易出现心理行为和行为异常问题时期。这是青少年的基本心理特

点，把握好这一特点对我们开展团体的心理健康教育有着举足轻重的作用。此外,

我们还要把个别与一般相结合，对个别学生我们要具体问题具体分析，遵循在心

理学的基本原理指导下，开展好团体和个别的心理缝康教育。

(2)尊重学生个人尊严，以平等、民主的态度对待学生。师生之间的交流应

该是平等、双向的，教育实践表明，许多有心理健康问题的学生往往不能接受自

己，感觉不到自己的价值。他们只有先被别人接受，才能接受自己；只有先被别

人尊重，才能尊重自己。如果教师不能尊重学生，学生就感觉不到自尊，心理健

康也就产生不了实效。在对学生心理问题判别上，要坚持把科学的心理健康标准

和客观、科学的心理异常判别手段结合起来的原贝在这一原则下，要正确掌握

中学生的正常心理特点及发展变化规律，正确看待学生的各种行为表现。还有，

必须慎重区分和对待学生的心理问题，切忌乱贴标签、乱发议论。有的教师轻率

地指责学生是“弱智”、“变态”，这是极不负责任的。对待学生的心理问题，

不宜出现匆忙下结论.最好能请心理专家进行诊断。最后，还要防止在判别时出

现以下几种偏差。把一般心理障碍视为严重心理障碍；把主要是心理障碍引起的

问题，视为主要是或全部是生理因素引起的问题；把主要是教育不当造成的心理

障碍，视为是学生自身因素或其他社会因素造成的心理障碍；把个性品质不良导

致的心理障碍，视为智力因素导致的心理障碍；把心理障碍视为道德品质恶劣等。

只有对学生出现的问题做出科学的判别，才能做到对症下药。

(3)建立科学的学生心理档案。学生心理档案有一个特点是系统性和连贯性。

我们开展心理健康教育不是一时的需要，而是一个长期系统的工作。学生心理档

案的建立有利于我们实行连贯性的跟踪教育。学生每一阶段的心理状况作为档案

保存下来，方便我们进行比较和分析，从而制定科学的教育计划，实现心理健康

教育的目标。科学的学生心理档案不仅可以为心理学和教育学的研究提供丰富的

第一手材料；而且还可以作为评价学生身心发展和学校教育效果的可靠指标。所

以，开展心理健康教育要尽可能建立学生心理档案，以有利于系统、连贯性的心

理健康教育进行。

开展心理健康教育的必要性是不言而喻的，同时，这也是一项很讲究科学与

方法的工作。我们要坚持科学的态度和遵循心理发展规律以及在正确的教育思想

指导下，结合心理学基本原理和运用科学的方法，深入全面地了解学生的实际问

题，这样才能为较好地实现心理健康教育目标提供现实的可能性。

2024健康活动方案第3篇

一、活动主题：“拥有健康，从心开始”

二、活动时间：待定

三、组织单位：德化陶瓷学院学生处

四、活动目的：

通过倡导心理健康意识、普及心理健康常识，在广大学生中营造一种关注心

理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。通过组织设计一系列内容丰富、

形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建

设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，从而帮助大学生正确认识自己，激发

潜能，培赛良好的个性心理品质，增强社会适应能力，促进大学生心理素质与思

想道德素质、科学文化素质和身体素质的全面协调发展。

五、活动方式：

举办“6个一”活动

一份倡议书

一期主题广播

一次现场咨询

一次主题讲座

一次心理测试

一部心理电影

六、具体活动安排

①、“一份倡议书”

1、主办：团委

2、时间：5.24

3、内容及形式：将一份倡议书以海报形式张贴到宣传栏，拉开活动的序幕

②一期主题广播

1、主办：团委

协办：凤凰广播台

2、时间：5.25

3、内容：5.25活动的简介；我校本届活动的主题及活动内容；大学生心理

健康相关资料及心理学小品文。

③一次现场咨询与现场心理测试

1、主办：心理健康教育与咨询中心

协办：院学生会

2、时间：5月26日下午

3、内容：现场咨询，进行现场心理测试，进行“拥有健康，从心开始”签名

活动。

4、问卷调查

④一次主题讲座

1、主办：学生处

2、时间：5月24日晚

3、主题：心理健康讲座

4、主讲人：陈晓明

5、地点：学院多媒体会议室

⑤一部心理电影

1、主办：院学生会

2、时间：5月2E日晚

3、内容：《美丽心灵》

4、地点：学院多媒体会议室

2024健康活动方案第4篇

活动目标：

1、愿意跟小朋友们分享自己欢乐和不欢乐的事，大胆表达自己的情绪。

2、理解故事中阿力想长高的心境，了解每个人都有自己的长处与短处。

3、能够在生活中寻找到欢乐，拥有进取健康的心理状态和愉快的情绪。

活动准备：

音乐若干、PPT

活动过程：

一、营造简便的氛围（播放轻缓的音乐），想想自己喜欢的事情（欢乐和不欢

乐）。

1、伴随音乐，请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。

2、教师配乐解说：“让我们听着音乐闭上眼睛，放松身体，来一次“静心之

旅”在旅途中，想想自己在家里的、在幼儿园的、在上课时候的、在玩游戏的时

候等等欢乐的事、不欢乐的事……（嘟嘟……）列车到站了，我们的旅途结束了。

3、分享愉快的事情。

“谁愿意第一个和大家分享一下你欢乐的'事呢？”（个别幼儿）

“每个人都会犯错误，程教师也和你们一起分享一个我犯过的错误吧！还记

不记得那天我早饭没有吃，于是我就随便咬了几口苹果，之后就放在桌上，结果

第二天走进教室一看，发现桌上有好多蚂蚁。看来这件事教师真的做错了，所以

我不欢乐。我以后必须不把吃的东西带到教室……哇，今日把这个不欢乐的事情

说出来，我的心里舒服多了。此刻谁愿意象我一样把不欢乐的事情讲出来和我门

一起分享一下呢？”

“刚才上来的小朋友都很棒，我们给他们拍拍手！“

二、故事小屋：你很快就会长高

师：今日呀！还来了一位新朋友，他的名字叫阿力！（出示男孩阿力），有一

件烦心事让他很不欢乐，他一点都不喜欢自己的小个子，他最大的心愿就是期叟

长高，最好长得像大树一样高，像长颈鹿一样高，或者像巨人一样高，总之越高

越好。爸爸、妈妈、俎姐，还有教师供给了不一样的方法，可是都没有用，阿力

一点儿也没长高。之后听取了叔叔的提议，变成了最欢乐的男孩……（出示PPT,

讲述故事）

1、我们一起看看这幅图，阿力是怎样样的表情？同学又是怎样样的表情？如

果人家这么叫你，你会开心吗？

2、我们刚才都了解了阿力的不欢乐，那你觉得他为了让自己欢乐起来会做些

什么改变呢？

3、在听了妈妈爸爸的提议以后，阿力发现自己还是没有长高，你觉得这时候

他的心里会怎样样？那我们猜猜看他会怎样做？

4、阿力经过了这么长时间的努力，却一点效果都没有，你猜他此刻的心境是

怎样样的？如果是你，这时候你会怎样做？

5、听了叔叔的话，阿力最终明白了一个道理：原先不光是矮个子有这么多的

烦恼，高个子叔叔也有很多的烦恼，那你觉得阿力还会像以前那样想长高吗？他

又会怎样做呢？

6、当你们遇到不欢乐的时候，你有什么好方法让自己欢乐起来呢？（请孩子

们说）

7、有只小兔子它也有很多方法，想跟我们分享，我们一起来看看（边看图片

边说）

8、师：教师也想和你们分享一个我的方法，当我遇到不欢乐的事情的时候，

我就做几次深呼吸，这样我的心境会变得简便很多。（和教师一起试一试）

三、传递欢乐

那么从今日开始，期望我们小朋友都做一个欢乐的孩子，每一天都过得开心。

最终，让我们和自己的朋友一起来唱首欢乐的歌曲吧。你也能够邀请后面的客人

教师一起。（音乐：如果感到幸福你就拍拍手）

2024健康活动方案第5篇

活动目标：

1、对情绪有初步的认识，知道人的情绪会变化，会用情绪温度计记录自己

的情绪。

2、懂得保持良好的情绪对身体的好处。

活动准备：

1、气温温度计一个

2、脸谙图：兴奋、高兴、伤心。

3、可调式情绪温度计若干。

4、磁带：《快乐舞》、《小熊的葬礼》音乐

活动过程：

1、提问：“气温的变化用什么表示？”教师出示气温温度计，让幼儿知道

气温的变化可以用温度计来表示。

2、认识情绪，知道人的情绪也会变化。

（1）请幼儿分别欣赏《快乐舞》和《小熊的葬礼》的音乐，感受自己的情绪

的变化。

（2）出示不同的情绪脸谱并认识：兴奋、高兴、伤心，让幼儿说说自己有没

有过这样的情绪。

（3）认识情绪温度计：知道情绪同气温一样会变化，可以用情绪温度计来记

录自己的情绪。

①幼儿操作自己的情绪温度计，并同旁边的幼儿说一说自己的情绪。

②请个别幼儿把自己的情绪温度计给大家看，猜一猜他的情绪是怎样？使幼

儿懂得情绪温度计不仅可以记录自己的.情绪，也可以了解别人现在的情绪。

3、通过故事，了解情绪对健康的影响。

（1）提问：“你喜欢什么样的情绪？为什么？什么样的情绪最让人舒服，对

身体最有益。

（2）讲故事《小兔过生日》、《长颈鹿丢了花帽子》，让幼儿槿得过分高兴

和过分伤心对身体不利，最让人舒服、最利于健康的情绪就是“高兴”鼓励幼儿

平时用情绪温度计记录自己的情绪，让自己夭天都有“高兴、开心”的情绪，这

样本另会学得更好，身体会更健康。

2024健康活动方案第6篇

一、教材分析：

本活动选自《幼儿园课程指导》第二版中班下册主题《我是勇敢小宝贝》。“害

怕”，是一种心理情绪，不同年龄的每个人都有各自不同的害怕，每个成长过程

中的孩子都对“害怕”有着直接而又深刻的情绪体验。因此，这个话题能引发孩

子的共鸣，值得展开深入的探讨。然而研读教材中的原设计，仅仅“鼓励孩子大

胆地说出心中的害怕”显然对现在的孩子来说意义并不大，孩子缺乏的、不是说出

害怕的勇气，而是缺乏正视害怕，克服害怕情绪的自己调控方法。于是，通过

“分享害怕”让孩子正视害怕是一种每人都有的自然情绪，通过“分析害怕”帮

助孩子了解害怕产生的基本原因，通过典型案例的聚焦讨论来“克服害怕”帮助

孩子获得调控自己害咱情绪的丰富的方法与策略。最后当所有的孩子对着“超人

瓶”大声说出自己直面害怕的解决办法时，这一种积极的心理暗示、那么多鲜活

的调试情绪的策略都将伴随儿童的成长，促进孩子的心理健康成长。

二、活动目标：

1、能与同伴及教师讨论分享自己的害怕体验，知道“害怕是每一个人都有的

情绪”。

2、乐于积极寻找调控自己害怕情绪的多种方法。

三、活动准备：

了解班上幼儿可能感到害怕的事情；曾讲过“豆太”的故事；大丝巾、黑板

（吸铁石若干）、记号笔、纸、超人标志若干；超人瓶若干只、背景音乐“山大王

的宫殿”。

四、活动过程：

（一）引入“害怕”。

1、回忆：昨天给小朋友讲了一个豆太的故事，你们还记得豆太最害怕什么？

2、老师的“害怕”。

师：豆太会害怕，老师小的时候也会害怕。你们想知道老师小时侯最害怕什

么？

3、请个别幼儿躲到老师的大丝巾底下来。教而悄悄地与幼儿分享自己的害怕。

（二）讨论交流“我害怕的事”。

1、绘画自己害怕的事情。

（1）师：我们同时把自己的害怕，用记号笔画出来，看看都有些什么不同的.

害怕？

（2）幼儿和教师一起画“害怕”。

2、分析“害怕”的原因，进行分类。

（1）幼儿逐一介绍自己的“害怕”，教师询问原因。

（2）根据害怕的对象，进行分类。

师：一类是害怕生活中可能伤害到自己的事物,例如害怕狗、小偷、……，

一类是害怕自己假想出来的可怕东西，像怕黑、怕怪物……

（三）分享害怕的情绪感受。

师：那当你们害怕的时候，你们会怎么样？是和老师一样躲在大丝巾下吗？

幼儿回忆自己害怕时的表现，教师给予情感的认同与接纳。

（四）典型案例聚焦，解决“害怕”。

1、解决第一类“害怕”（可能会使自己受到伤害的）。

一-幼儿自主讨论。

一一提升解决策略。（远离危险、请求成人的帮助……）

2、解决第二类“害怕”

——师：这些想象中的怪物、怪兽的确令人害怕，所以每到晚上，有个小朋

友就会特别的怕黑，不愿一个人睡觉，还不让妈妈关灯，我们有什么好办法来帮

助他？

一一幼儿交流自己克服害怕的方法。

——教师将幼儿的想法用绘画符号记录，并与幼儿一起创编成儿歌。

如：怕黑的时候，我会……（点一盏灯）

（五）收集“害怕”的超人瓶。

1、出示“超人瓶”。

教师示范：“我不怕大狼狗，我可以躲得远远的！”

2、收集“害怕”。

（1）请个别幼儿尝试，鼓励幼儿大声地把自己的办法说出来。

（2）出示若干超人瓶，请每位幼儿对着超人瓶输出自己应对“害怕”的办法。

3、出示勇敢勋章，鼓励幼儿勇敢面对害怕

（六）延伸活动：收集大人们的“害怕”。

2024健康活动方案第7篇

班会目标：

通过本次班会，明确我们全班同学为了班级的卫生应该做些什么。制定出具

体的搞好卫生的计划、措施。

班会方式：

合作讨论，各抒己见。

参加人员：

全班同学、班主任。

班会时间：

10月7日

班会程序：

一、谈话导入

主持人：上周，我们讨论了关于健康的很多话题，今天让我们继续来探讨下

什么对我们学生是最重要的。

全体学生：健康！

主持人：好的，今天班会的主题是《我健康，我快乐》。

板书主题：我健康，我快乐

主持人：宣布班会开始。

二、组织讨论

主持人：上周，我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。

那么我们的第2个家一一班级也要从哪些方面来注意呢？

学生自由交流：

①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。

②教室要注意通风。

③每天都要擦柜门和窗台。

④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。

⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、

球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃

零食，不向楼下抛杂物等。

师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉

的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、

污痕。我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望

大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的

校园环境多作贡献。

评价监督机制：各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。号

召同学从我做起，搞好班级卫生。同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现

了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学仅从我做起，从现在做起，搞好

我班卫生。班级卫生从我做起。互相监督，揭发违纪。

主持人：同学们都很聪明，我相信大家都能做到的。为了帮助大家养成爱清

洁，讲卫生的好习惯，我给大家带来了一首《卫生习惯拍手歌》，大家一起朗读：

(ppt)

2024健康活动方案第8篇

为深入贯彻落实《***中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建

设的若干意见》、教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和《中小学

心理健康教育指导纲要》以及普及心理健康知识，全面提高中小学生心理素质，促

进其身心和谐发展，我校决定开展心理健康教育活动。

一、成立活动领导小组

组长：

副组长：

组员：各班主任

二、活动主题

快乐学习，幸福生活

三、主要目标及任务

1、充分发挥心理健康教育的育人功能，培养学生良好的心理品质，引导学生

主动快乐地学习。

2、积极推进心理咨询室建设，开展“快乐学习，幸福生活”主题系列活动。

3、以“提升师生幸福感”为核心，加强心育文化建设，为学生的未来发展和

终生幸福奠基。

四、活动时间

20_年10月8日—11月8日

五、活动内容及形式

1、举行一次国旗下讲话

各中小学在周一升旗仪式上，安排一名校领导发表以“快乐学习，幸福生活”

为主题的国旗下讲话，推进“快乐学习，幸福生活”主题系列活动深入开展。责

任主体：校长室

2、召开一次“快乐学习，幸福生活”主题班会

以班级为单位，围绕“快乐学习，幸福生活”这一主题，召开一次主题班会。

精心设计活动内容，创新活动形式，力求取得实效。主题班会要有教案。责任主

体：德育处

3、出一期“快乐学习，幸福生活”主题黑板报

各班利用黑板报.以“快乐学习，幸福生活”为主题，出一期专刊。学生动

手搜集资料，设计版面，校内组织检查评比。责任主体：团委

4、举办一次心理健康知识专题讲座

由学校心理健康教育兼职教师面向学生举行一次普及心理健康知识专题讲座。

责任主体：心理健康兼职教师，负责人（李锐）

5、开展一次心理健康教育知识竞赛

以市教体局编印的中小学生心理健康教育知识问答为基础，组织开展一次心

理健康教育知识竞赛。责任主体：心理健康兼职教师，负责人

6、举办中学生征文评选活动

组织中学生以“快乐学习，幸福生活”为主题，撰写一篇征文，要求紧扣主

题，观点正确，体裁和字数不限。在学校评选的基础上，推荐若干篇优秀征文参

加区级评选。责任主体：语文教研组

六、强化宣传，及时总结

活动月结束之后，德育处对活动成果进行总结、上报。

2024健康活动方案第9篇

活动目标

1、在讲讲、画画中明白如何让不愉快的心情变好。

2、能用连贯的语言表达自己的办法。

3、通过活动学会关怀他人，萌发互相关爱的情感。

活动预备

小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、PPT、人手一份笑脸

和哭脸。

活动过程

一、出示小兔子的心情图片，谈话引入。

师：昨天小兔子去公园玩了，它好快乐啊，它的心情是愉快的（笑脸），但是

今天小兔子生病了，它好难受啊，它的心情就是难过的（哭脸）

小结：每个人都会有这两种情绪，这些差不多上非常正常的。

二、出示两种心情图片，幼儿自由选择。

师：每个人的书袋里面都有两个心情图片，请你选择一种心情卡片来代表你

今天的心情。

三、分析并查找方法。

（一）分析缘故

师：班级里有这些小朋友选择了哭脸，讲明今天他们的.心情非常不行，我们

来听一听是什么缘故导致他们心情不行，好吗？

（二）查找快乐起来的方法

1、师：假如心情不行，不快乐，就会给我们带来很多的咨询题（出示图片）。

那我们赶快来寻个让自己快乐起来的方法吧？假如你心情不行了，你会用什么方法

呢？（请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫）

四、关怀小朋友。

（一）听听小朋友心情不行的缘故

（二）关心小朋友寻到欢乐起来的方法

师：把你寻到让她欢乐起来的方法画1、来。

（三）把这些方法编成一首诗。

师：每个人总会碰到心情不行的时候，这时候我们要学会调节自己的情绪。

我能够吃上一颗糖果，让自己的心情变得甜甜的，我能够穿上漂亮的衣服，

让自己的心情也变得美美的，我还能够……

五、延伸环节：

把心情树放到班级的心育墙上，当小朋友不快乐时，能够过去看一看，如此

心情就会变得好起来。

2024健康活动方案第10篇

为进一步做好大学生心理健康教育工作，帮助大学生觉察自我，悦纳自我，

培养积极向上的阳光心态，促进大学生健康成长科全面发展，学校决定开展“大

学生阳光心理健康节”活动，现将有关事宜通知如下：

一、活动主题：

觉察心灵悦纳自我

二、活动时间：

20xx年5月

三、活动项目：

1.阳光现场心理咨询

分别在XX校区开展现场咨询活动，通过面谈咨询、职业兴趣测试、心理量表

测验、房树人测试等多种形式为大学生现场解答日常学习、生活、职业规划中遇

到的心理困惑。

2.阳光心理团体辅导

针对大学生开展“旖旎时光里的心理之旅一过去现在未来时间线上的旅行”

主题成长团体辅导，以室内团体辅导的形式，通过角色扮演、游戏、情景模拟、

分享个人感悟等形式，让学生在轻松、愉快的环境中逐步开放自我，通过时间线

上的旅行让每个人对自己的大学生活有一个全新的认识，觉察自己的过去和现在,

更好地规划未来。

3.“阳光心理学校”培训

以“着眼未来，做人生的”为主题，围绕大学生生活和学习密切相关的沟通

与表达技巧、的人格魅力等内容，通过讲座、互成和体验等方式开展系列培训，

普及大学生心理健康知识，促进大学生完善自我认识，营造和谐健康的心理氛围。

4.心理咨询中心体验日

在5月12日下午向学生开放心理咨询中心，通过参观心理咨询室，体验沙盘

游戏、团体辅导、身心反馈训练、情绪宣泄、认知调节、天赋脑图仪、房树人测

验和0H卡牌等活动，让大学生体验心理咨询流程，了解心理咨询室的主要功能，

消除对心理咨询的神秘感和恐惧感。

5.心理健康专题许座

邀请心理健康教育专家进行主题讲座，解读高校心理健康工作，特别是大学

生危机干预与识别工作，提升学校辅导员的心理健康教育水平、工作能力。

6.心理委员素质拓展训练

面向各学院（部）分中心心理委员开展户外素质拓展活动，加强各学院心理委

员之间的交流沟通，在提升心理委员沟通交流、挫折应对、人际关系处理等技能

的同时，更好推动学院心理健康教育工作开展。

7.“我和你眼中的我”照片征集大赛

通过征集两组照片，在自我和他人两个视角的影像照片中去发现更真实的自

己，去寻找我们不曾发现的特质与自我形象。以自我视角和他人视角尽情去探索

“我眼中的我”和“你眼中的我“，以此达到察觉心灵，悦纳自我的目的。

8.“观影明心”心理微电影/动画推荐大赛

推荐自己喜爱的心理微电影/动画（支持原创），并附上推荐理由，中心将从中

选出优秀作品进行网络投票并评奖，以心理微电影/动画为载体，增进大学生自我

的觉察，记录成长历程，探查青春体验，提高大学生心理健康水平。

9.情绪配音大赛

选择一部经典影视作品，为其中的某段台词进行情绪配音。经典影视是心理

的时光机，声音是心灵的播放器，感受经典影音，分享情感体验，促进心灵成长。

2024健康活动方案第11篇

5月25日是"全国大中小学生心理健康日，"5.25"是"我爱我"的谐音，其含

义是：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自

我，能体验到自己存在的‘价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、

宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。xx大

学生心理健康教育宣传周活动方案活动方案。

为了提高师生的心理保健意识，营造校园内心理教育氛围，促使师生科学地

认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，我校心理咨洵室拟在全校

开展主题为"让心灵快乐飞翔"的"5.25心理健康周”活动。

一、活动宗旨：提高师生心理保健意识，营造校园内心理健康教育氛围

二、活动主题：让心灵快乐飞翔

三、活动时间：E月20日-5月25日

四、活动内容：

（一）国旗下讲话

活动要求：

1.围绕“让心灵快乐飞翔”的主题进行国旗T讲话

2.五年级部分学生《和你一样》手语操展示

活动对象：全体学生

活动时间：5月21日晨升旗仪式

承办：学校少先队、心理咨询室

（二）心理健康手抄报比赛

活动对象：全校学生

承办：心理咨询室德育室

活动要求：

1.内容要求与心理学有关，积极向上；提倡内容和形式上的创新。

2.作品要原创，不得抄袭，一旦发现取消评比资格。

3.作品规格：8开271mniX390mm（严格要求按规定规格作画）；

4.作品正面右下角注明班级、姓名。

5.交稿方式：每班至少上交3份到德育室。

6.截稿日期：5月18日下午放学前

7.奖项设置：每个年级分别评出一等奖一名、二等奖一名、三等奖一名。获

一、二等奖的作品在”莲苑小喇叭”上展示。

（三）征文活动

活动对象：全校学生

承办：心理咨询室德育室编委会

2024健康活动方案第12篇

为落实全国和xx高校思想政治工作会议部署，不断加强和改进我校大学生心

理素质教育工作，培育大学生理性平和的健康心态，推进和谐校园建设，学生工

作处、心理健康教育及咨询中心定于5月在全校组织开展“5?25”大学生心理健

康节系列活动。现将具体事项通知如下。

一、活动主题

以“新时代、心梦想、心健康”为主题，不断创新和深化大学生心理健康教

育形式，引导大学生把自我发展与时代呼唤有机结合，培育自尊自信、理性平和、

积极向上的健康心爱，心怀梦想，健康成长。

二、活动内容

本届心理健康节以倡导学生积极应对压力、有效管理情绪、提升心理效能为

重点，结合学校实际和学生特点，整合xx高校心理素质教育工作资源，以生动活

泼的形式，重点开展以下心理健康教育及实践活动。

（一）开幕式

时间：5月x日中午12：00o

地点：广场。

参与人员：学生工作处、心理健康教育及咨询中心、各学院（研究院）心理工

作负责人以及部分辅导员、心理委员等。

主要内容：心理健康节开幕仪式、心理健康知识宣传、活动展示和互动体验。

（二）“心灵阳光”大讲堂

主要内容：围绕今年的'主题，按照心理健康全员育人的思路，面向心理健康

教育各条战线各支队伍分别开展四场讲座，其中一场辅导员讲座、一场心理委员

讲座、一场研究生导师讲座、一场后勤安保服务人员讲座。

组织实施：由心遛健康教育及咨询中心牵头组织，讲座时间、地点另行通知。

（三）“让阳光洒进心底”主题演讲大赛

主要内容：紧扣主题，自拟题目，主要围绕塑造大学生积极心理品质和培养

心理韧性展开，表现大学生如何从逆境中成长，接纳自我，勇士追求梦想，积极

投入学习生活等。

组织实施：本项赛事由化学工程学院负责承办，其他学院（研究院）积极组织

队伍参与。经评比后择优推荐代表我校参加XX市大学生心理健康节主题演讲大赛。

（四）“心梦想心健康”原创微视频大赛

主要内容：围绕“梦想”“学会适应”“管理情绪”“完善自我”“人际和

谐”“珍爱生命”等主题关键词，原创设计制作与其相关的微视频，并以视频加

脚本的形式呈现，引导观众体验当下生活的幸福与美好、感受到未来征途的广袤

无垠、意识到新时代的崇高追求。

组织实施：本项赛事由工程学院负责承办，其他学院（研究院）积极组织队伍

参与。经评比后择优推荐参加XX市大学生心理健康节原创微视频大赛。

（五）心书笺大赛

主要内容：围绕“新时代心梦想心健康”的主题，设计大学生喜闻乐见的心

书笺，传播心理健康知识和理念，引导大学生关注心理健康和全面发展。

组织实施：本项赛事由地球科学学院负责承办，其他学院（研究院）积极组织

队伍参与。经评比后择优推荐参加XX市大学生心理健康节心书笺大赛。

（六）“心认识，心成长”心理绘画大赛

主要内容：围绕主题，借助绘画形式，将诸如“心情从坏到好的变化”“美

丽的梦想”“心头感到阵阵暖意”等内容生动形象地展现出来，以促进大学生认

识自我、接纳自我、重塑自我，营造关注心理健康的氛围。

2024健康活动方案第13篇

5月25日是全国学生心理健康日，“5-25”谐音“我爱我”，提醒学生“珍

爱生命，关爱自己“。其核心内容是：关爱自己、了解自我、接纳自我，关注自

己的心理健康和心灵成长，提高自身素质，进而爱别人，爱社会。

在5.25校园即招来临之际，为了我校校园和谐，进一步加强我校学生心理健

康教育。在此期间，铭选中学心理健康辅导中心特作以下安排：

一、活动主题

我爱我，为人生写一段美好的开头

二、活动时间

20xx年5月

三、活动对象

XX中学全校师生

四、主办单位

XX中学心理互助社

五、活动内容

1、心理电影赏析

2、集思广益

3、微笑征集

4、心理团体游戏

5、手舞心灵与你同行

2024健康活动方案第14篇

设计意图：

3〜6岁幼儿在幼儿园生活中，生活技能的教育及其训练仍占一大部分，因为

处于这个年龄阶段的孩子大多具有自我的意识，也具备了一些生活自理技能，在

幼儿园幼儿在教师的指导和帮助下，基本上都能自理生活，但在家庭中，有些幼

儿由于动作不熟练和依赖心理，往往由成人包办代替了幼儿生活中的一些“小

事”。其实"小事”不小，生活能力是人自立的基础，所以加强幼儿生活能力训

练，也同样可以培养幼儿的自尊和自信。为此，设计了中班的心理健康课“起床

喽”，让幼儿在看、听、说、练的实践活动中得到熏陶。

活动目标：

1、让幼儿学会自己穿裤、穿鞋、系鞋带，在成人帮助下穿好上衣。

2、培养幼儿乐意自己穿衣、穿裤、穿鞋的习惯，知道自己的事情自己做。

3、通过看表演、竞赛活动，培养幼儿的自尊和自信。

4、初步了解健康的小常识。

5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

活动准备：

1、情景表演：小花熊和小黑熊。

2、实况录像：

①幼儿在园午睡室起床的情景。

②一幼儿在家起床的情景。

3、汽车的音乐、电话机（玩具）。

4、幼儿已学会自编儿歌《起床》。

活动过程：

一、导入活动

1、幼儿集体表演唱《小弟弟，早早起》。

提问：这首歌主要讲了一件什么事？

2、师：早上起床时你们的衣服、裤子、鞋子是谁穿的？

（师：真棒，很多小朋友的小手真灵巧，衣裤、鞋子都是自己穿的，可还有的

小朋友是爸爸妈妈穿的。）

3、放电话铃声，师接电话，并告诉幼儿是熊妈妈打电话来邀请中⑵班幼儿去

看她的孩子小花熊和小黑熊是怎样起床的？那么，我们一起去看看，好吗？

4、放开汽车的音乐，幼儿自由律动。

二、观看情景表演《小花熊和小黑熊》

表演后提问：

1、熊妈妈家有哪两个宝宝？

2、你喜欢哪只小熊？为什么喜欢它？

3、你们喜欢小黑熊吗？告诉小黑熊，怎么做你们就喜欢它了？

教师小结：小花能真能干，在家起床时不要妈妈帮它穿衣服、裤子，自己的

事情会自己干，我们奖给它一朵笑脸花。

4、可是小黑熊怕穿不好衣服、裤子、鞋子等，我们怎样去鼓励他？（幼儿以

鼓励的口吻激发小黑熊的自信心）如：幼儿说：“我以前不会穿衣服，老师、妈妈

教我后，我慢慢地会穿了。”

三、看实况录像①

1、小朋友都看到自己了吗？你起床谁帮你穿衣、穿裤、穿鞋的？

2、你还看到谁？她是怎样起床的？

师小结：小朋友和小花熊一样能干，大多数小朋友在幼儿园不要老师穿衣，

只有个别小朋友老师帮一下忙他也会穿了，有的小朋友甚至还帮助其他小朋友。

过渡语：刚才去了小熊家，现在想不想去小朋友家看看？

四、看实况录像②

1、她是谁呀？

2、这位小朋友在家起床时是怎么做的？（用先……再……最后来讲述）

教师小结：这位小朋友真了不起，在幼儿园在家一样，都是自己穿衣、穿裤、

穿鞋、系鞋带的，老师也要奖给她一朵笑脸花。

3、集体念儿歌《起床喽》。

五、穿衣、系鞋带比赛。

1、师：我们来一个穿衣、系鞋带比赛，好吗？老师这儿还有许多笑脸花，如

果你们有进步，笑脸花就会跟你交朋友，如果这次你拿不到笑脸花，怎么办？

2、有目的挑选依赖性强的幼儿参加比赛。

3、品德教育：看到小朋友的进步，笑脸花很高兴，也希望你们以后在家去国

一个样，坚持自己的事情自己做。笑脸花继续跟你做朋友，你们有信心吗？

活动延伸：

1、角色游戏：娃娃家。

请家长来园参加游戏，了解自己孩子自理能力的情况，使家长知道自己的孩

子很能干，在家要放手让孩子锻炼。

2、比一比给家长发放记录卡，如果小朋友在家自己穿衣裤，家长奖给幼儿笑

脸花。比一比，一星期中在园、在家的笑脸花哪个多？

附：

1、儿锹《起床喽》小朋友，早早起，叠好被子穿衣裤。系鞋带，蹦蹦跳，自

己的事情自己做。

2、情景表演《小花熊和小黑熊》熊妈妈（一位教师扮演）：小花熊，小黑熊，

起床喽！（说完，熊娼妈去厨房做饭。）小花熊：唉，起床了。（说着从床上坐起

来，熟练地穿衣、穿裤、系鞋带、叠被子；而小黑熊仍缩在被窝里睡觉，不理妈

妈。）熊妈妈（又喊）：小黑熊，起床喽！小黑熊：不，我不会穿。熊妈妈：你

看，小花熊自己穿衣，真是个好孩子，你也自己学着穿吧，不会的地方妈妈来教

你，好孩子自己穿。小黑熊（撒娇地）：我不，我怕穿不好，我还怕烦，我要妈吗

穿。熊妈妈：真没办法。（说看帮小黑熊穿起衣裤来）小花熊：妈妈，我穿好了，

我自己洗脸去。一一下场熊妈妈：好孩子，去吧。小黑熊穿好衣服。

活动反思：

心理健康教育课成功与否，在很大程度上取决于幼儿获得的心理体验和感悟

程度。

2024健康活动方案第15篇

教学目的：

1、通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但

要注意消除过度紧张心理。

2、结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。

教学重难点

找出出现考试焦虑的原因，掌握消除考试焦虑的方法。

教学过程：

一、做游戏，初步体验

1、师：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）

(1)老师：让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)

(2)让同学们谈体会。问：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感

受？学生自由回答

(3)小结：第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，

有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，

越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。

2,讲故事：小凡学习一直很刻苦，在班上是数一数二的好学生，为了让父母

高兴，他每次都力争考第一。现在课程增多了，难度也加大了，每到考试，他总

是吃不下饭睡不着觉，整大忧心忡忡，害怕考试失败。

师：你是否有过与小凡类似的“心事”？你认为这种“心事”对考试会有什

么影响？

3、引导学生：老师：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在

讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现

在我也有些紧张，这是非常正常的。

(1)问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。

(2)问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现？

二、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？

1、两种途径：

一是自我调节

(1)老师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。

出示：

A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除，紧张，反焚多次。

B、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的紧张随着呼

吸离开了肌体。

C、自我暗示：“冷静，放松”并与深呼吸协调进行。

（2）做自我调节操

放轻音乐，闭上眼睛，松松头颈，松松肩。操练时身体要放松，闭目，呼气

和吸气要充分

二是分散注意力

（1）听故事，明理

A、放录音，听故事（故事内容略）

B、讨论：演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪？

C、小结，过渡，蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张，结果影响了他们演讲，被

别人赶了下台，第二次演讲时，由于他一次次练习，已做好了充分的准备，显得

格外自信，他克服了过度紧张的情绪，博得观众的喝彩，同学们，你们看，克服

过度紧张的情绪是非常重要的。

2、那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢？

A、注意学习生活节奏。

B、学会自我调节。

C、考试增加自信心。

3、明确指导

师：假如明天有一场考试，为了考出好成绩，你要为考试做哪些准备？

出示：

A、复习时的重点：已经熟悉的内容一带而过，及时补习生疏的地方。

B、看看自己整理的笔记，考卷等。

C、检查考试必备的学习用品，保证充足睡眠。

1）、比平时提前半小时起床，吃好早饭，检查带的学习用品，信心百倍走向考

场。

E、保持心情轻松，相信自己能考得很好。

F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头脑清醒。

三、考场模拟：

情境一：今天，数学期末考试，老师刚发下试卷，同学们都有些紧张。

甲：紧张是正常的，我只要正常发挥就行了。

乙：我一定要超过他，争取考第一名。

情境二：一个小时过去了，同学们普遍觉得试卷难度很大。

甲：哇，这次考武卷子看起来有点难，不过没关系，我感觉难，别人也会觉

得难。就当平时做练习，能做多少就做多少吧！

乙：真糟糕，这卷子怎么这么难？平时遇到这种题目我大都会做啊！今天怎

么都想不出来了？完了，这次肯定会考砸的！

师：甲和乙相比，谁能更好地发挥自己的水平？为什么？

四、小结：

老师相信，只要司学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能

行，一定能克服紧张情绪。

五、分享屋：

老师和大家分享一些应对考试的小技巧。

六、实践：

与同学交流、搜集应对考试方法，想一想有哪些方法可以借鉴。

七、总结：

通过本节班团课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们可

以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水

平和潜能。

2024健康活动方案第16篇

活动目标：

1、让学生们对心理健康有初步了解和认识；

2、掌握一些培养心理健康的手段和方法；

3、提高主动注重心理健康的进取性；

4、确立自我心理保健的意识，到达一种健康的心理状态

活动过程：

（一）健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们明白“什么是健康吗

标志是什么呢”如果你明白请举手。

（二）试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢

总结心理健康的几个标准：

1、智力正常。

2、情绪稳定，心境愉快。

3、反应适度，行动有序。

4、乐于交往，人际关系和谐。

5、自我意识良好，个性品质健康。

6、良好的社会适应本事。

（三）下头是我们中小学生常见的几种心理疾病

中小学生常见的几种心理疾病一一任性、以自我为中心、注意力不集中、侵

犯行为、说脏语、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性

心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。

（四）我们应当如何远离这些心理疾病呢

（五）结束语

我们每个人都有一个欢乐的童年，此刻我们每一个人都有着同样的感受，同

样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱完

美的未来。下头我们一齐齐唱班歌《同一首歌》

鲜花曾告诉我你怎样走过，大地明白你心中地每一个角落。甜蜜的梦啊，t

都不会错过。最终迎来今日这欢聚时刻。水千条山万座我们曾走过。每一次相逢

的笑脸都彼此铭刻。在阳光灿烂欢乐的日子里。我们手拉手啊想说的太多。星光

撤满了所有的童年。风雨走遍了每一个角落，同样的感受给了我们同样的渴望，

同样的欢乐给了我们同一首歌。

2024健康活动方案第17篇

目的：20xx年公司各项工作取得了可喜的成效，为20xx年奠定了坚实基础。

感谢一年来广大员工齐心协力，奋勇拼搏，为公司发展付出的辛劳。同时激励广

大员工以健康的身心、昂扬的斗志继续做好各项工作，为公司发展做出更大贡献。

现状：广大员工为了做好工作经常加班加点，付出了辛劳，牺牲了大量休息

时间，也减少了对了家庭的照顾。一方面员工工作压力比较大，又没有充裕的时

间参加户外活动或体育运动，很多员工都处于亚健康状态，今年休病假的员工就

有上升的趋势。另外一方面员工休息时间用来工作，留给家人的时间就少了，家

属不免会有抱怨。

鉴于上述事实，结合XX年福利费预算情况，草拟“健康工作，温暖全家“福

利方案：

1.健康一一丰富员工业余生活，增强员工体制，诅员工健康的工作。

每位员工对福利项目任选其一。

2.温暖一一让家属理解员工的工作，支持员工的工作，让家属成为员工、公

司事业发展的坚实后盾。

3.提升一一倡导员工自主学习，自我培训，提升综合能力。

好处：

L让员工明白，此项福利是因为20xx年公司经营业绩较好，公司额外发放的

福利。通过福利的变化，要让员工感知公司经营状况的变化，培养员工和公司经

营状况息息相关的潜意识，使员工与公司成为利益共同体。

2.20xx年公司经营取得的成绩，是与广大员工承担的压力、付出的辛劳密不

可分的。员工为了工作加班加点，牺牲了大量休息时间，忽视了身体锻炼。时间

长了，身体就会处于“亚健康”状态，也就保证不了精神饱满的完成各项工作，

失去了公司发展的根本-人力资源，业绩更无从谈起。发放健身卡让员工知道公司

不仅关心业绩指标，对每一位员工的健康也是高度重视的。

3.员工除了工作，还有生活。工作时间多了，留给自己和家人的时间就少了。

可以说每一个优秀员工的背后，都有一个默默支持他的家庭。为了得到员工背后

家庭的支持，建议福利以送员工家庭成员的方式实施，同时在福利券上做些文堂,

这样不但能够得到员工持久的付出，增加他们的自豪感和对公司的归属感，也做

到了对公司的宣传。

4.鼓励员工在工作之余积极看书学习，不断充电，通过这种自我培训，提高

员工自身整体素质，以适应公司的发展及工作的变化，更好的完成各项工作。

5.通过可行的方式让每一位员工了解此项福利的目的，不要让员工产生这是

一种经常性福利的错觉一一今年发了明年还会有，否则就达不到激励的作用。同

时也可对20xx年经营业绩年金分配事项需做说明，让员工了解公司除了在工资方

面的付出，在福利方面也做了很多。

2024健康活动方案第18篇

为深入贯彻落实20年全国大学生心理健康教育工作专题研讨会精神和《

自治区教育厅关于进一步加强和改进全区普通高校大学生心理健康教育与咨询工

作的意见》（内教学工函号）精神，加强我院大学生心理健康知识的宣传教育，营

造有利于学生身心健康发展的校园环境和舆论氛围，全面提升大学生心理健康素

质，促进大学生健康成长，在全国第一个“2我爱我”心理健康日临之际，特举办

20_年”大学生心理健康教育月”活动，现将有关事宜通知如下：

一、活动宗旨：

积极创造条，开艇内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，营造我院艮好

的心理健康教育氛围，以增强学生心理健康意识，提高学生心理调适和社会适应能

力，教育学生养成良好的个性心理品质。

二、活动主题：

关注心理健康，促进快乐成长，成就青春梦想

三、活动时间：

20_年4月22日-月26日

四、活动对象：全院在校学生

五、主办单位：呼和浩特职业学院学生处心理续康教育中心

承办单位：各二级学院，院心理协会

六、活动内容：

（一）校级活动安排

1、心理健康教育专题讲座

2、现场心理咨询活动

3、心理趣味运动会

4、校园心理情景剧展演

5、心理电影展播

6、团体心理辅导活动

7、心理健康知识答卷

8、学生心理动态调查

9、心理委员、宿舍信息员培训

10、心理手抄报比赛

（二）二级学院活动安排

各二级学院根据活动主题，结合学院特点，组织开展以“四个一”为主要内

容的活动：

1、一次心理健康宣传教育活动，通过主题班团会、主题宣传橱窗、主题征与

演讲比赛等形式，营造校园关注心理健康的化氛围。

2、一次心理健康知识普及活动，通过邀请专家讲座、心理健康知识竞赛、心

理健康读书报告会等活动，普及心理健康知识。

3、一次心理素质拓展活动，通过室外心理素质拓展活动、心理剧创作比赛、

心理电影展播、团体心理辅导、朋辈心理互助等活动，提升学生心理素质。

4、一次心理健康调研活动，对全院学生心理健康状况进行调查、梳理，完善

学生心理健康教育方案，建立、完善学生心理健康教育档案，及时开展心理关爱

和心理危机干预活动。

七、工作要求

1、各二级学院要高度重视大学生心理健康教育工作，精心组织学院“大学生

心理健康教育月”活动，积极做好宣传、发动等工作，鼓励学生积极参加各项活

动，并发挥各单位优势推出精品，创造佳绩。

2、各二级学院要以本次心理健康教育月为契机，借助活动平台，对学生进行

广泛而深入的心理健康教育，以提高大学生的.心理素质，帮助大学生健康成长，

使各项活动产生实效。各二级学院可以根据本学院的实际情况，创新活动内容、

形式和方法，并不断总结经验，及时反馈交流，推广新的做法。

3、活动结束后，各二级学院将本次活动的活动方案、活动相关的新闻报道、

字、图片和工作总结于月29日前报送学生处心理健康教育中心，要求纸质、电子

（上传群）各一份。

2024健康活动方案第19篇

一、活动主题：

珍爱生命健康成长

二、活动时间：

10月2日至10月27日

三、活动内容

1、各学校在活动期间要重点开展好“六个一”主题活动：发一封倡议书、出

刊一期板报（手抄报）、召开一次主题班（队）会（县局提供三个不同角度的供参

考）、组织一次心理咨询辅导活动、开设一次专题讲座、开展一次心理社团活动等。

2、各学校要充分发挥心理健康教师、班主任的主导作用，通过举办心理辅导

讲座、印发心理辅导专刊、放映励志电影、排演心理健康教育校园剧等形式，广

泛开展学生心理健康教育活动。要认真做好特殊家庭学生、“待进学生”的统计

汇总、疏导工作，采取结对帮扶、心理咨询与辅导等方式，促使学生形成积极向

上的人生观、世界观、价值观。

3、各学校要借助家长学校等现有条面向学生家庭，开展一系列亲孑教育活动,

引导家长科学认识青少年身心健康发展规律，树立科学的家教理念，营造和谐的

亲子、家庭关系。加强与特殊家庭的联系，多侧面、多角度全面关注、掌握特殊

家庭学生的'心理动态。

4、各学校要密切关注学生的交往，开设教育专题讲座，帮助学生树立正确的

择友观念，引导学生正常交往。各班级要设立一名心理健康学科代表（或叫“心理

气象员”），帮助老师关注和了解学生的日常动态，加强与心理健康教师、班主任

的联系，便于学校高效开展心理健康教育工作。各学校要强化心理健康教育意识,

加强心理健康教育教学研究，正常开展心理健康教育教学活动。其他学科教师在

日常的教学过程中要有机融入心理健康教育的内容，帮助学生树立正确的学习、

生活的勇气和信心。

四、活动要求

1.、加强领导，严密组织。各学校要切实加强组织领导，周密制定实施方案。

结合学校实际抓住重点活动，注重活动的过程和效果的达成度。要以高度的责任

感认真开展好各项活动，认真做好督促检查，建立常态工作机制，确保活动健康

有序开展。

2.、突出重点，广泛参与。各学校要结合平时的‘教育教学内容，及时将与学

生密切相关的典型事例作为教学资，利用多种手段和方法，广泛开展丰富多彩的

教育活动。同时，要积极动员广大家长参与和支持教育活动，进一步改进家庭教

育方式，改善亲子关系，营造健康和谐的家庭环境。

3.、认真总结，严格考核。各学校要以此次活动为契机，对学生的心理健康

教育工作进行再动员、再部署。同时，要着力建立和完善长效机制，及时总结经

验做法，认真反思工作不足，促进工作的开展科学化、规范化、制度化和特色化。

2024健康活动方案第20篇

为培养幼儿对体育游戏、活动的兴趣，提高幼儿的身体素质，我园在上周举

办了橙色“乡土生活续康”运动周暨亲子运动会。本次亲子同乐运动会开展了丰

富多彩的竞赛项目、体育游戏等活动，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品

质，形成孩子主动、乐观、团结合作的态度，同时也让平时不怎么参加锻炼的家

长们也“动”起来了，爸爸妈妈们都积极的加入到了运动员的行列。家长都高兴

地说，此次亲子活动不仅让孩子们开心，还给我仅创造了在赛场上跑跑跳跳的运

动机会，这样的活动让我们找回了童年的欢乐，放松了工作中的压力，最重要的

是和孩子一起享受了快乐的童年时光，增进了父母与子女间感情。

一周的橙色“乡土生活健康”健康周暨运动会结束了。回顾本届运动会，