江苏大学《大学体育》2022-2023学年第一学期期末试卷

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2022-2023学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在射箭比赛中，风速对运动员的成绩影响大吗？A.很大B.较大C.一般D.很小2、对于想要通过健身增加肌肉量的人来说，在饮食方面，以下哪种做法是较为合理的？A.大量摄入高脂肪食物以提供能量B.主要依赖蛋白粉等营养补充剂C.均衡摄入蛋白质、碳水化合物和健康脂肪D.减少水分摄入以避免体重增加3、以下哪种运动对于增强肌肉力量和耐力较为有效：A.跳绳B.太极拳C.俯卧撑D.踢毽子4、在排球比赛中，如果一名队员连续两次击球，这种行为被允许吗？A.允许B.不允许C.在特定情况下允许D.由裁判决定5、在羽毛球双打比赛中，发球方和接发球方的站位都有一定的规则。以下关于双打站位的描述，正确的是：A.发球方的两名队员可以随意站位。B.接发球方的队员必须左右站位。C.发球方的队员前后站位，接发球方的队员也前后站位。D.发球方的队员前后站位，接发球方的队员左右站位。6、对于想要增强关节稳定性的人来说，以下哪种训练方法较为合适？A.关节灵活性训练B.关节力量训练C.关节拉伸训练D.关节放松训练7、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种训练方式最为有效？A.静态拉伸B.动态拉伸C.力量训练D.有氧运动8、在游泳的仰泳项目中，头部的位置对于保持身体平衡和减少阻力非常重要。以下关于仰泳头部动作的描述，正确的是：A.头部始终保持固定的位置，不能转动。B.头部可以轻微转动，但不能抬起过高。C.头部可以随意转动，以观察周围情况。D.头部要尽量向后仰，以增加浮力。9、在花样滑冰比赛中，以下哪个因素对运动员的得分影响较大：A.服装的美观程度B.音乐的选择C.技术动作的难度和完成质量D.观众的掌声和欢呼声10、对于足球比赛中的点球，以下描述准确的是：点球是在特定情况下判罚的直接射门机会。那么，点球点距离球门线的距离是？A.9.15米B.11米C.12米D.10米11、以下哪种运动对于锻炼眼部追踪能力较为有效：A.乒乓球B.台球C.羽毛球D.保龄球以下是为您生成的70个大学体育考试选择题：12、在健身过程中，以下哪种食物有助于增加肌肉量？（）A.高糖的饮料B.富含蛋白质的食物C.高脂肪的食物D.大量的蔬菜13、在网球比赛中，一局比赛中双方比分达到40：40时，接下来叫什么？（）A.平分B.占先C.赛点D.局点以下为您生成70个大学体育考试的选择题：14、在篮球比赛中，进攻队员在三秒区内停留超过三秒，会被判罚什么？（）A.技术犯规B.违例C.普通犯规D.不做判罚15、在体操比赛中，运动员在完成动作时出现失误但没有摔倒，其得分会：A.大幅降低B.略有降低C.不受影响D.根据裁判的主观判断而定16、在射箭项目中，影响箭支飞行准确性的因素有哪些？A.风向、风速B.运动员的心理状态C.弓的性能D.以上都是17、在武术比赛中，如果运动员出现击打禁击部位的情况，裁判员会如何处理？A.扣分B.取消比赛资格C.警告D.暂停比赛18、在乒乓球比赛中，如果运动员对裁判的判罚有异议，可以怎么做？A.当场抗议B.赛后申诉C.拒绝继续比赛D.指责裁判19、在瑜伽练习中，以下哪种体式对于增强核心力量最有帮助？（）A.树式B.下犬式C.战士一式D.平板支撑20、在排球比赛中，如果一方队员在比赛中触网，裁判员会做出怎样的判罚？A.对方得分B.警告C.重新发球D.比赛继续二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、网球比赛中，球击中球网的中间部分后落入对方有效区域，这一分有效。（）2、游泳的蛙泳项目，手臂划水时应保持手臂伸直。（）3、进行健身气功八段锦的练习时，呼吸的节奏完全可以按照自己的习惯来，不必遵循特定的要求。（）4、在篮球比赛中，当一名球员在运球过程中，球意外脱手滚出界外，该球员迅速跑过去将球救回，继续运球，这种情况不被视为两次运球违例。这种判断是否正确？（）5、游泳前进行充分的热身活动能够有效降低溺水的风险。（）6、参加马拉松比赛前，为了增加体能储备，应该在赛前一天进行大量的高强度训练。（）7、在进行瑜伽练习时，如果身体柔韧性较差，通过强行拉伸可以快速提高柔韧性且不会造成损伤。（）8、对于患有心脏病的人，适当的散步运动有助于康复，但剧烈的篮球运动则不适合，这种说法准确吗？（）9、在瑜伽的三角扭转式中，身体扭转的幅度越大越好。（）10、在游泳比赛中，运动员可以使用任何一种泳姿参加自由泳项目的比赛，这种做法被允许吗？（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）瑜伽的伸展练习对肌肉和关节有什么作用，以及如何正确进行伸展以避免拉伤？2、（本题10分）健身过程中，如何合理补充蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质，以支持训练和促进恢复？3、（本题10分）足球运动中，守门员的位置至关重要，守门员应具备哪些基本技能和素质？4、（本题10分