体艺“2+1”排球课教案

项目排球---移动步伐地点排球场课的目的任务1、初步掌握排球运动的基本步法。以便在练习中快速移动2、基本掌握上手传球技术，提高学生学习的兴趣3、初步学习垫球技术、提高学生打排球技术。基本内容1、学习准备姿势和移动。学习二步移动步法。2、复习双手正面垫球技术。××××××××××××××××××△要求：1××××××××××××××××××△要求：1、集合队伍快、整齐，按课堂要求的装备，否则整理后再//（一）体育委员整队，汇报//（三）宣布课的内容与任务//2、复习双手正面垫球技术。（四）注意事项积极参与，发挥3.练习时注意安全教时课的主要内容教一、准备姿势与移动移动：滑步，当来球距离身体较近、弧线较高时，可采用滑步。右滑时，落在右脚的做面。连续做即为滑步。前滑时，前脚先向前迈出一步，后脚迅速跟上落在前脚之后，连续做。跑步，采用跑步移动时，两臂要配合摆动，应根据来球的方向，边跑边身。综合步法，将以上各种步法结合起来二、学习正面双手垫球球动作是传球技术的难点。协调用力，主要靠抬臂、压腕，配合图例（垫球手型、垫击部位）图例(双手垫球动作)一、复习上节课歩法移动二、学习本节课移动内容（1）老师讲解动作要领并（2）学生做模仿练习；两向左或向右的一歩和两步（5）围场地慢跑，当看到手势即急停，做好准备姿（6）准备姿势和移动相结组织与教法1、教师先示范，并讲解重点和难点组织与教法2、先集中示范、讲解传球3、学生两人一组，一人抛手型接球4、学生把球垂直上抛后按正面双手传球动作传给对5、学生二人一组，做连续6、让学生自己做练习、教师纠正学生动作动作重点：手指、手腕的击球动作动作难点：传球点动作难点：传球点调配合，手指触球部位合理，手腕用力正确。时课的主要内容时课的主要内容学生自我找地方练习学生自我找地方练习一、学生做熟悉球性的练习要求：尽力往高空击球二、放松、整理三、小结1）课堂纪律情况2）课的任务完成情况3）课后应注意练习的内容课的目的任务1、初步掌握排球运动的基本步法。以便在练习中快速移动2、基本掌握上手传球技术，提高学生学习的兴趣3、初步学习垫球技术、提高学生打排球技术。基本内容1、学习准备姿势和移动。学习二步移动步法。2、复习双手正面垫球技术。××××××××××××××××××△要求：1××××××××××××××××××△要求：1、集合队伍快、整齐，按课堂要求的装备，否则整理后再//（一）体育委员整队，汇报//（三）宣布课的内容与任务//2、复习双手正面垫球技术。（四）注意事项积极参与，发挥3.练习时注意安全教时课的主要内容教一、准备姿势与移动移动：滑步，当来球距离身体较近、弧线较高时，可采用滑步。右滑时，落在右脚的做面。连续做即为滑步。前滑时，前脚先向前迈出一步，后脚迅速跟上落在前脚之后，连续做。跑步，采用跑步移动时，两臂要配合摆动，应根据来球的方向，边跑边身。综合步法，将以上各种步法结合起来二、学习正面双手垫球球动作是传球技术的难点。协调用力，主要靠抬臂、压腕，配合图例（垫球手型、垫击部位）图例(双手垫球动作)一、复习上节课歩法移动二、学习本节课移动内容（1）老师讲解动作要领并（2）学生做模仿练习；两向左或向右的一歩和两步（5）围场地慢跑，当看到手势即急停，做好准备姿（6）准备姿势和移动相结组织与教法1、教师先示范，并讲解重点和难点组织与教法2、先集中示范、讲解传球3、学生两人一组，一人抛手型接球4、学生把球垂直上抛后按正面双手传球动作传给对5、学生二人一组，做连续6、让学生自己做练习、教师纠正学生动作动作重点：手指、手腕的击球动作动作难点：传球点动作难点：传球点调配合，手指触球部位合理，手腕用力正确。时课的主要内容时课的主要内容学生自我找地方练习学生自我找地方练习一、学生做熟悉球性的练习要求：尽力往高空击球二、放松、整理三、小结1）课堂纪律情况2）课的任务完成情况3）课后应注意练习的内容课的目的任务1、排球运动发展及排球专项课介绍，了解本学期学习任务。2、通过复习准备姿势与移动，提高击球时的快速移动。3、通过复习双手正面垫球技术，提高垫球的准确性。4、通过素质练习提高，培养学生对身体锻炼与参与排球运动兴趣。基本内容1、讲述排球专项课特点。宣布本学期教学计划和要求。2、复习半蹲准备姿势和一步移动步法。3、复习双手垫球技术。4、学习正面下手发球技术。//××××××××××××××××××△要求：1、集合队伍快、整齐，按课堂要求的装备，否则不给上课。2、上课应按教师的要求进行。//1、讲述排球专项课特点。宣布本学期教学计划和要求。2、复习半蹲准备姿势和一步3、复习双手垫球技术。4、复习正面下手发球技术。（四）注意事项5.遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身二、准备活动88888888×××××××教法：这节课由教师带准备活动，先讲解动作，学生跟年级，基本具力，也必须锻炼学生在准备力，对学生今助，每节课按点名册的顺序安排一个学生带操，在课前前，先备好带2、带操学生预先准备一个游戏活动的内容，在准备活动结束后，安88//2、复习半蹲准备姿势和一步移动步/准备姿势要领：低重心，自然放松，/制动及时1、以讲述的形式并结合具体事例讲授排球运动的发展历程以及排球必修课的课程简介************************************/课的时动作要领：向前上方蹬地、抬臂，以小臂垫击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成图例（垫球手型、垫击部位）图例(双手垫球动作)4、复习正面下手发球技术。三素质练习提高学生耐力跑的练习。一、每人做自垫球的练习要求：尽力往高空击球二、放松、整理三、小结2）课的任务完成情况3）课后应注意练习的内容/型位作******************学生二人一组一球的对发球练习学生自由找地方练习放松上肢，下肢及腰腹课的目的任务2、排球运动发展及排球专项课介绍，了解本学期学习任务。2、通过复习准备姿势与移动，提高击球时的快速移动。3、通过复习双手正面垫球技术，提高垫球的准确性。4、通过素质练习提高，培养学生对身体锻炼与参与排球运动兴趣。基本内容1、讲述排球专项课特点。宣布本学期教学计划和要求。2、复习半蹲准备姿势和一步移动步法。3、复习双手垫球技术。4、学习正面下手发球技术。课的时一、课的开始（三）宣布课的内容与任务1、讲述排球专项课特点。宣//××××××××××××××××××△要求：1、集合队伍快、整齐，按课堂要求的装备，否则不给上课。2、上课应按教师的要求进行。布本学期教学计划和要求。2、复习半蹲准备姿势和一步3、复习双手垫球技术。4、复习正面下手发球技术。（四）注意事项7.遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身××××××888×8教法：这节课由教师带准备活动，先讲解动作，学生跟8年级，基本具888力，也必须锻炼学生在准备力，对学生今助，每节课按点名册的顺序安排一个学生带操，在课前前，先备好带2、带操学生预先准备一个游戏活动的内容，在准备活动结束后，安882、复习半蹲准备姿势和一步移动步1、以讲述的形式并结合具体事例讲授排球运动的发展历程以及排球必修课的课程简介************************************型位作动作要领：向前上方蹬地、抬臂，以小臂垫击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成图例（垫球手型、垫击部位）图例(双手垫球动作)******************4、复习正面下手发球技术。学生二人一组一球的对发球练习三学生二人一组一球的对发球练习提高学生耐力跑的练习。课的时一、每人做自垫球的练习要求：尽力往高空击球二、放松、整理三、小结2）课的任务完成情况3）课后应注意练习的内容学生自由找地方练习放松上肢，下肢及腰腹项目排球---上手传球地点排球场课的目的任务1、初步掌握排球运动的基本步法。以便在练习中快速移动2、基本掌握上手传球技术，提高学生学习的兴趣3、复习垫球、发球技术、提高学生打排球技术。基本内容1、复习准备姿势和移动。学习二步移动步法。2、复习正面传球技术。3、复习双手正面垫球技术。4、学习正面下手发球技术。4、学习正面下手发球技术。××××××××××××××××××△要求：1××××××××××××××××××△要求：1、集合队伍快、整齐，按课堂要求的装备，否则整理后再//（一）体育委员整队，汇报//（三）宣布课的内容与任务//2、复习正面传球技术。3、复习双手正面垫球技术。4、复习正面下手发球技术。（四）注意事项积极参与，发挥3.练习时注意安全课的时课的主要内容一、准备姿势与移动准备姿势：复习上节课内容脚的做面。连续做即为滑步。前滑时，前脚先向前迈出一一、复习上节课歩法移动二、学习本节课移动内容（1）老师讲解动作要领并示范一人做移动姿势，另一人纠正动（3）看手势做向前、向后、向左后，连续做。跑步，采用跑步根据来球的方向，边跑边身。二、复习正面双手垫球1、击球点，尽量保持在腹前2、指、腕的击球动作，手臂灵巧的击球动作是传球技术三、复习正面上手传球“一”字形或“八”字形，两漏球中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指触球两端。调的力量将球传出。四、学习正面下手发球速慢、力量小、攻击性差，适（5）围场地慢跑，当看到手势即（6）准备姿势和移动相结合的练组织与教法1、教师先示范，并讲解重点和难点组织与教法1、让学生自我做各种抛球、击球练习，体会排球的属性2、先集中示范、讲解传球的动作3、学生两人一组，一人抛球，另一人按正面双手传球手型接球4、学生把球垂直上抛后按正面双手传球动作传给对方。5、学生二人一组，做连续的上手6、让学生自己做练习、教师纠正学生动作需要反复的练习，让学生动作基动作重点：手指、手腕的击球动作动作难点：传球点要求：学生的手型要正确，击球点要准确。上、下肢协调配合，手指触球部位合理，手腕用力正1、先讲解下手发球的动作要领2、学生对墙体会动作3、学生二人一组的对发球练习发球前，面在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。动。击球时，右腿蹬地，身体重心随着右手的向前摆动前四、素质练习：俯卧撑5×15个1、要掌握正确的抛球方法，使每时课的主要内容时课的主要内容学生自我找地方练习学生自我找地方练习一、学生做熟悉球性的练习要求：尽力往高空击球二、放松、整理三、小结1）课堂纪律情况2）课的任务完成情况3）课后应注意练习的内容课的目的任务1、初步掌握排球运动的基本步法。以便在练习中快速移动2、基本掌握上手传球技术，提高学生学习的兴趣3、复习垫球、发球技术、提高学生打排球技术。基本内容1、复习准备姿势和移动。学习二步移动步法。2、复习正面传球技术。3、复习双手正面垫球技术。4、学习正面下手发球技术。××××××××××××××××××△要求：1××××××××××××××××××△要求：1、集合队伍快、整齐，按课堂要求的装备，否则整理后再//（一）体育委员整队，汇报//（三）宣布课的内容与任务//2、复习正面传球技术。3、复习双手正面垫球技术。4、复习正面下手发球技术。（四）注意事项积极参与，发挥3.练习时注意安全课的时课的主要内容一、准备姿势与移动准备姿势：复习上节课内容脚的做面。连续做即为滑步。前滑时，前脚先向前迈出一一、复习上节课歩法移动二、学习本节课移动内容（1）老师讲解动作要领并示范一人做移动姿势，另一人纠正动（3）看手势做向前、向后、向左后，连续做。跑步，采用跑步根据来球的方向，边跑边身。二、复习正面双手垫球1、击球点，尽量保持在腹前2、指、腕的击球动作，手臂灵巧的击球动作是传球技术三、复习正面上手传球“一”字形或“八”字形，两漏球中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指触球两端。调的力量将球传出。四、学习正面下手发球速慢、力量小、攻击性差，适（5）围场地慢跑，当看到手势即（6）准备姿势和移动相结合的练组织与教法1、教师先示范，并讲解重点和难点组织与教法1、让学生自我做各种抛球、击球练习，体会排球的属性2、先集中示范、讲解传球的动作3、学生两人一组，一人抛球，另一人按正面双手传球手型接球4、学生把球垂直上抛后按正面双手传球动作传给对方。5、学生二人一组，做连续的上手6、让学生自己做练习、教师纠正学生动作需要反复的练习，让学生动作基动作重点：手指、手腕的击球动作动作难点：传球点要求：学生的手型要正确，击球点要准确。上、下肢协调配合，手指触球部位合理，手腕用力正1、先讲解下手发球的动作要领2、学生对墙体会动作3、学生二人一组的对发球练习发球前，面在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。动。击球时，右腿蹬地，身体重心随着右手的向前摆动前四、素质练习：俯卧撑5×15个1、要掌握正确的抛球方法，使每时课的主要内容时课的主要内容学生自我找地方练习学生自我找地方练习一、学生做熟悉球性的练习要求：尽力往高空击球二、放松、整理三、小结1）课堂纪律情况2）课的任务完成情况3）课后应注意练习的内容项目排球---复习课地点排球场课的目的任务1、初步掌握排球运动的基本步法。以便在练习中快速移动2、基本掌握上手传球技术，提高学生学习的兴趣3、复习垫球、发球技术、提高学生打排球技术。基本内容1、复习准备姿势和移动。学习二步移动步法。2、复习正面传球技术。3、复习双手正面垫球技术。4、复习正面下手发球技术。××××××××××××××××××△要求：1××××××××××××××××××△要求：1、集合队伍快、整齐，按课堂要求的装备，否则整理后再//（一）体育委员整队，汇报//（三）宣布课的内容与任务//2、复习正面传球技术。3、复习双手正面垫球技术。4、复习正面下手发球技术。（四）注意事项积极参与，发挥3.练习时注意安全课的时课的主要内容一、准备姿势与移动准备姿势：复习上节课内容脚的做面。连续做即为滑步。前滑时，前脚先向前迈出一一、复习上节课歩法移动二、学习本节课移动内容（1）老师讲解动作要领并示范一人做移动姿势，另一人纠正动（3）看手势做向前、向后、向左后，连续做。跑步，采用跑步根据来球的方向，边跑边身。二、复习正面双手垫球1、击球点，尽量保持在腹前2、指、腕的击球动作，手臂灵巧的击球动作是传球技术三、复习正面上手传球“一”字形或“八”字形，两漏球中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指触球两端。调的力量将球传出。四、学习正面下手发球速慢、力量小、攻击性差，适（5）围场地慢跑，当看到手势即（6）准备姿势和移动相结合的练组织与教法1、教师先示范，并讲解重点和难点组织与教法1、让学生自我做各种抛球、击球练习，体会排球的属性2、先集中示范、讲解传球的动作3、学生两人一组，一人抛球，另一人按正面双手传球手型接球4、学生把球垂直上抛后按正面双手传球动作传给对方。5、学生二人一组，做连续的上手6、让学生自己做练习、教师纠正学生动作需要反复的练习，让学生动作基动作重点：手指、手腕的击球动作动作难点：传球点要求：学生的手型要正确，击球点要准确。上、下肢协调配合，手指触球部位合理，手腕用力正1、先讲解下手发球的动作要领2、学生对墙体会动作3、学生二人一组的对发球练习发球前，面在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。动。击球时，右腿蹬地，身体重心随着右手的向前摆动前四、素质练习：俯卧撑5×15个1、要掌握正确的抛球方法，使每时课的主要内容时课的主要内容学生自我找地方练习学生自我找地方练习一、学生做熟悉球性的练习要求：尽力往高空击球二、放松、整理三、小结1）课堂纪律情况2）课的任务完成情况3）课后应注意练习的内容项目排球---正面传球地点排球场课的目的任务1、基本掌握排球运动的步法。以便在练习中灵活、快速移动2、基本掌握上手传球、垫球技术，提高学生学习的积极性3、初步掌握侧传、侧垫技术，提高传垫球的连续性。基本内容1、复习准备姿势和移动。学习低姿跨步移动。2、学习正面传球技术。3、复习正面垫球技术。要求：通过自传和自垫，提高控制球能力//××××××××××××××××××△要求：1、集合队伍快、整齐，按课堂要求的装备，否则不给上课。2、上课应按教师的要求进行。//（三）宣布课的内容与任务/1、复习准备姿势和移动。学/2、复习正面传球技术。3、复习正面垫球技术。（四）注意事项课的时基课的主要内容一、准备姿势与移动准备姿势：复习上节课内容一、复习上节课准备姿势二、复习上节课关于移动内容（1）老师讲解动作要领并示范一人做移动姿势，另一人纠正动（3）看手势做向前、向后、向左课的时二、复习正面双手垫球1、击球点，尽量保持在腹前2、指、腕的击球动作，手臂灵巧的击球动作是传球技术三、复习正面上手传球1、击球点：击球点在前额上2、传球手型：当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，防漏球3、击球用力：球来时，两手体协调的力量将球传出。课的主要内容一、收拾器材二、放松、整理三、小结1）课堂纪律情况2）课的任务完成情况3）课后应注意练习的内容（5）围场地慢跑，当看到手势即急停，做好准备姿势；准备姿势和移动相结合的练习。（6）做低姿垫球的练习组织与教法1、教师先示范，并讲解重点和难点3、教师在学生练习中的指导。组织与教法1、先集中示范、讲解传球的动作2、学生两人一组，在双手传球中先自我调整一次，再把球传给对方3、学生二人一组，做连续的上手6、让学生自己做练习、教师纠正学生动作动作重点：手指、手腕的击球动作动作难点：传球点要求：学生的手型要正确，击球点要准确。上、下肢协调配合，手指触球部位合理，手腕用力正全班同学共同完成项目排球—复习课地点排球场课的目的任务1、基本掌握排球运动的步法。以便在练习中灵活、快速移动2、基本掌握上手传球、垫球技术，提高学生学习的积极性3、基本掌握正面上手发球的技术，提高发球的准确性和多样性。基本内容1、复习准备姿势和移动。复习交叉步移动。2、复习传垫球技术。3、复习正面上手发球技术。//××××××××××××××××××△要求：1、集合队伍快、整齐，按课堂要求的装备，否则不给上课。//（三）宣布课的内容与任务/1、复习准备姿势和移动。复/2、复习传垫球技术。3、复习正面上手发球技术。（四）注意事项4、遵守课堂纪律，积极参和游戏课的时基课的主要内容一、准备姿势与移动准备姿势：复习上节课内容一、复习上节课准备姿势二、复习上节课关于移动内容（1）老师讲解重点并示范一人做移动姿势，另一人纠正动（3）看手势做向前、向后、向左本二、复习传垫球技术。1、击球点，尽量保持在腹前组织与教法1、教师先示范，并讲解重点和难点2、学生三人一组分组练习部2、手臂灵巧的击球动作是垫3、学生应在跑动中做练习配合蹬地的力量向侧面送球。1、击球点：击球点在前额上2、传球手型：当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，防漏球组织与教法1、先集中示范、讲解传球的动作2、学生三人一组练习3、让学生自己在移动中做练习、教师纠正学生动作动作重点：手指、手腕的击球动作动作难点：传球点要求：学生的手型要正确，击球点要准确。上、下肢协调配合，分手指触球部位合理，手腕用力正三、复习正面上手发球技术。力次1、教师示范，讲解发球要点。2、二人一组，在底线做对发球的学生五至六人一组，平均分，两分三组，轮流进行蛙跳练习。时