七年级体育教案下册范文

七年级体育教案下册范文

七年级体育教案下册范文精选（一）

一、教材分析

根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以

及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基

本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教

育，使每个学生都得到全面发展。

二、教学目的和要求

1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，

学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、学习田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术，掌握

简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能

力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣，培养勇敢、顽强、自觉

遵守规则、团结协作等优品质。

三、主要工作

1、认真备课上好每一堂体育课。充分贯彻课改精神，突出

学生的主体性，提高课堂效率。

2、抓好学校田径队的建设和训练工作，为本学年举办各类

比赛做好充分准备。

3、广泛开展学校群体活动，上好大课间活动，本学期将进

行班级间的各项体育比赛，如：跳绳比赛、拔河比赛、长跑比

赛、各种球赛等。

四、具体安排

1、抓好基本身体素质的提高。

2、抓好基本技术的练习。

3、结合大课间体育活动，认真抓好每天一小时的体育锻

炼。

4、不断改进教学方法，激发学生上体育课的兴趣。根据考

试成绩将学生分成不同层次的小组。以好的学生帮助老师组织、

辅导、督促素质较弱的学生进行练习。素质较弱的学生可消除自

卑感和心理压力，更能激发学生的积极性和竞争欲望。

5、学生练习一段时间进行模拟考试，及时掌握学生的练习

情况。

6、根据学生不同情况进行专项练习。

五、教学措施

1、培养学生树立锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会

责任感。

2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行

为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助

等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上

的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造

性。

七年级体育教案下册范文精选（二）

一、基本情况：

1、学生情况：

初中一、二年级，每个年级都有两个班，每个班级都有学生

四十人左右。七年级有一名特殊病，不能从事体育运动锻炼外，

全校初中生各年级学生都健康，都能从事体育运动锻炼。

2、技能情况：

初中一、二年级学生大部分都喜欢跑、跳、投、追逐、跳

绳、跳皮筋、打沙包和球类等体育活动。但是动作的协调性，连

贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。

二、教材分析：

根据义务教育初中体育阶段，培养的目标。中学体育教材，

以及我校体育器材，场地，学生的实际情况。有目的，有计划地

进行体育教育教学工作，学习基本的体育理论知识，基本技能和

保健知识。在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的教育。

激发学生积极主动学习的兴趣和爱好。培养学生良好的锻炼身体

的习惯。是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的

好学生。

三、教学目的和要求：

1、使学生能够根据自己的身体情况，合理地进行体育锻

炼。掌握基本知识和技能，学会一些体育卫生保健知识和安全常

识。培养学生认真锻炼身体的态度。

2、学习田径、体操、技巧、球类等项目的基本技术和基本

技巧。进一步提高每一位学生的能力。

3、充分利用各种体育活动，提高学生锻炼身体的兴趣和积

极性。培养顽强，拼搏、自觉遵守运动规则，团结协作等优良品

质。

四、主要工作：

1、认真备课，上课。充分尝试“三疑三探的教学模式”。

突出学生的主体地位。培养学生爱学、乐学的好习惯，提高学生

学习的质量。

2、抓好班级的田径运动员，为本学期开好运动会做好准

备。

3、开展好班级的体育活动，班与班进行，篮球、引体向

上、立定跳远、立定三级跳远、仰卧起坐等体育项目的比赛。

4、写课后反思，心得，总结等理论。

5、进行备课，说课，听课，评课，集体备课等活动。

五、具体安排：

1、抓好全班整体身体素质的提高。（引体向上，仰卧起坐，

俯卧撑等）。

2、抓好基本技术（男、1000米，女、800米，立定跳远，

立定三级跳远等）。

3、不断改进教育教学方法，激发学生锻炼身体的积极性，

培养他们的兴趣，根据学生的实际情况，进行不同层次练习，建

立互帮，互学，相互鼓励地共同进步的团体。

4、对差学生，要有耐心，爱心和关心，交流和谈心。鼓

励，大家都来关心的方式。激励他学习。充分激发他向上的欲

望。

5、及时掌握学生学习情况，提出新目标，新要求。

六、教学措施：

1、逐步提高学生锻炼身体的主动性，创造性。以及学习兴

趣。养成经常参加体育活动的习惯。

2、要用体育特有的影响，培养学生的美感。遵守纪律,相

互帮助，团结友爱的优良作风。

3、发展学生优良的个性，培养学生勇敢、顽强、积极积极

向上的精神风貌。

七年级体育教案下册范文精选（三）

本节课的主教材是支撑跳跃：分腿腾越。授课对象是七年级

女生，本教材共七次课，本节课为第三次课。

一、指导思想：

分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够

增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。学生

是在克服困难中进行学习的，这样可以很好地培养学生勇敢顽强

的精神，提高学生战胜自我，战胜困难的自信心。对于促进学生

的心理健康发展具有重要作用。除此之外通过分腿腾越的学习可

以促进学生社会适应能力的提高。学生在学习过程中同学间的相

互合作、相互帮助，加强了人际关系，提高了群体意识，增强了

学生的社会适应能力。

二、教材分析：

分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支

撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱（山羊）的一项运动。通过柔

韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使学

生储备能够越过器械的知识与能力，在完成越过器械的过程中实

现“知识一技能一能力”的.转化，达成了“我要学”的目标。

同时发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身

体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能，实现了“用

教材教”。通过学生的自我暗示“我行、我能行“，及教师的语

言激励、正确的保护与帮助，使学生树立战胜困难、战胜自我，

完成挑战的信心，培养学生勇敢、果断、进取的精神。分腿腾越

的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展虢挺身、缓冲落

地。本节课的重点是提臀分腿，难点是顶肩推手。由于本节课为

第三节课只体验越过器械，对于技术的细节不做更高的要求。

三、学生分析：

本节课所任年级为七年级女生，学生的上肢、下肢力量较

弱，腿的柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难。加之学生没有

学习支撑跳跃的经历，所以对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。

当学生看到练习器械时，有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的

感觉。但有绝大部分学生皱起眉头，表现出害怕、恐惧的心理状

态。我根据学生的情况安排了多种内容的引导性练习，使得跃跃

欲试者更加具有完成越过器械的能力与知识，确保其安全地腾越

器械。对于胆怯、害怕者我不仅反复提示动作要领，强调学生掌

握有关的知识与技能同时还要进行心理帮助。用语言、用暗示、

用不同器械循序渐进地引导学生逐步完成腾越器械，帮助她们战

胜恐惧的心理，完成挑战自我、挑战困难。

四、学习目标：

1.通过地面上的引导练习使学生能够掌握两手撑箱时的距

离和体会直臂撑箱的动作，建立提臀分腿的动作概念。对于更好

地完成腾越器械打下了坚实的基础。

2.学生练习俯撑、击掌成俯撑，助跑、上板、踏跳、撑箱

提臀、推手、收回，跳撑分腿收回等练习体会顶肩推手的动作。

明确推手速度快及快速的推手动作对于安全、迅速地越过器械的

重要作用。

3.通过体验越过器械的练习使学生能够克服畏惧心理，获

得成就感，建立自信心。

五、教学过程：

本节课采用三段式教学。

1.课的开始我用一段开场白导入了本节课的学习内容。通

过语言的激励使学生产生增力、增志的感觉，建立自信心。

准备部分共包括三个内容。

(1)通过游戏的绕着场地跑听教师哨声后转身跑和跑到呼

啦圈内的练习激发和调动学生的积极性，使原本枯燥的跑步便得

兴趣盎然。

(2)在学生正沉浸在绕场地跑的兴奋状态下，学生听教师

的哨声快速、安静、整齐地站成四列横队。达到在张驰有度的活

动中培养学生的组织性、纪律性。这样收放自如的练习可以加强

学生的自控、自律的意识及良好的行为习惯养成。

（3）在欢快的乐曲伴奏下教师带领学生完成自编韵律操。

在达到使身体各关节得以充分活动的同时培养学生体操意识和塑

造学生的身体形态。

2.主体部分共包括两方面内容。

（1）引导性练习。本节课我安排了柔韧性练习（直立，两

臂侧举，侧踢腿。要求绷脚背击手，体会向两侧分腿技术。分腿

立撑体会分腿、膝关节充分伸直提高学生的柔韧性）。俯撑收腿

成并腿立撑、分腿俯撑收回成并腿挺身跳、（体会直臂支撑、两

手支撑跳箱时的距离和位置解决提臀分腿的问题）俯撑推手击掌

成俯撑（解决推手的问题明确推手要快及快推手对于安全、快

速、省力腾越器械的作用）。

（2）学生尝试越过器械。本节课共利用两个跳箱、两个

“山羊”。学生根据自己完成动作的情况和自己的能力选择不同

的练习器械，每组保护与帮助的学生担任本组的小组长。对本组

组员完成动作的情况进行评价，发现存在的问题及时给予指导和

纠正，帮助她提高动作的质量。学生可以根据自己完成的情况进

行组别的选择，可以升组，也可以降组。学生始终在提高、动

态、发展的学习状态下进行学习。当本组学生完成动作较好和进

步幅度较大时，给予学生充分展示自己的时间。同时对她们的完

成动作情况给予评价。好，好在哪里，还存在什么问题。使学生

更加清楚自己完成动作的情况达到进一步提高自己的动作质量，

同时掌握动作的要求和知识。

3.放松部分：学生两人一组完成“石头、剪子、布”的游

戏，用笑声放松学生的身心