七年级体育与健康下册 青春的活力 预备姿势热身运动教案

七年级体育与健康下册青春的活力预备姿势，热身运动教案学校授课教师课时授课班级授课地点教具教材分析《青春的活力》是七年级体育与健康下册的一章内容，主要介绍了青春期的生理变化、心理健康以及如何保持活力和健康的生活方式。本章节的重点是让学生了解并接受青春期的变化，学会正确处理青春期的生理和心理问题，培养健康的生活习惯。

本节课的教学目标是让学生掌握正确的热身运动方法和预备姿势，提高运动能力，减少运动损伤的风险。通过实践活动，让学生体验到运动的乐趣，增强身体素质，同时培养团队合作精神和自信心。

教学内容主要包括：1.青春期生理变化的认识；2.心理健康与交友；3.热身运动的方法和技巧；4.青春期运动的建议。

教学过程分为以下几个步骤：

1.导入：通过提问方式引导学生回顾上一节课的内容，激发学生对青春期话题的兴趣。

2.青春期生理变化的认识：利用图片、视频等资料，让学生了解青春期的生理变化，引导学生正确对待这些变化。

3.心理健康与交友：讲解青春期的心理健康问题，分享交友技巧，引导学生建立健康的人际关系。

4.热身运动的方法和技巧：讲解热身运动的重要性，示范正确的热身运动方法和预备姿势，让学生分组练习，互相纠正。

5.青春期运动的建议：给出青春期运动的建议，强调运动对身体和心理健康的益处。

6.实践活动：组织学生进行热身运动比赛，鼓励学生积极参与，培养团队合作精神和自信心。

7.总结：对本节课的内容进行总结，强调青春期生理和心理健康的重要性，鼓励学生在日常生活中保持活力和积极向上的态度。

教学评价：通过学生在实践活动中的表现、课堂参与度以及课后作业等方面，评价学生对本节课内容的掌握程度。核心素养目标本节课的核心素养目标主要有以下几点：

1.运动能力：通过学习正确的热身运动方法和预备姿势，提高学生的运动能力，减少运动损伤的风险。

2.健康意识：让学生了解青春期的生理变化和心理健康问题，培养学生正确的健康观念，提高健康意识。

3.团队合作：通过实践活动，培养学生的团队合作精神，学会与他人合作，共同完成任务。

4.自我管理：培养学生自我管理的能力，学会合理安排时间和精力，养成良好的生活习惯。

5.情绪调节：引导学生正确对待青春期的生理和心理变化，学会情绪调节，保持良好的心理状态。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经了解了人体基本的运动原理和运动生理学知识。

-学生已经掌握了一些基本的运动技能，如跑、跳、投等。

-学生已经学习了青春期生理变化的相关知识，对青春期的身体和心理有一定的了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对体育活动和健康知识有一定的兴趣，愿意参与实践活动。

-学生的运动能力参差不齐，有的学生运动能力较强，有的学生运动能力较弱。

-学生的学习风格多样，有的喜欢直观演示，有的喜欢口头讲解，有的喜欢动手实践。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生可能对热身运动的重要性和方法理解不够深入，容易忽视热身运动。

-学生可能对青春期生理变化和心理健康问题的认识不足，难以正确处理相关问题。

-学生在实践活动中可能遇到运动技能不佳、团队合作困难等问题，影响学习效果和自信心。教学方法与手段教学方法：

1.实践教学法：通过分组练习和比赛，让学生亲身体验热身运动的方法和技巧，提高运动能力，培养团队合作精神。

2.案例分析法：利用具体案例让学生分析青春期生理和心理问题，引导学生正确对待和处理这些问题。

3.问题驱动法：提出与青春期相关的问题，激发学生的好奇心，引导学生主动探索和学习相关知识。

教学手段：

1.多媒体教学：利用PPT、视频等多媒体设备，直观地展示青春期生理变化和热身运动的方法，提高学生的学习兴趣和理解程度。

2.在线学习平台：利用教学软件或在线学习平台，提供丰富的教学资源和互动机会，方便学生自主学习和交流。

3.教学辅助工具：使用运动器材、模型等教学辅助工具，帮助学生更直观地理解和学习青春期运动建议和热身运动的方法。教学实施过程1.课前自主探索：

-教师活动：设计在线学习任务，准备相关的教学资源和视频。

-学生活动：学生在家自主观看视频，了解青春期生理变化和热身运动的重要性。

-教学方法：在线学习法

-教学手段：在线学习平台、视频

-教学资源：青春期生理变化和热身运动的视频、PPT

-作用和目的：激发学生的学习兴趣，为学生提供自主学习的机会，帮助他们提前了解本节课的主题。

2.课中强化技能：

-教师活动：讲解青春期生理变化，示范热身运动的方法和技巧，组织学生分组练习。

-学生活动：学生认真听讲，参与分组练习，互相纠正动作。

-教学方法：实践教学法、问题驱动法

-教学手段：PPT、视频、运动器材

-教学资源：青春期生理变化和热身运动的视频、PPT

-作用和目的：通过实践活动，让学生掌握正确的热身运动方法和技巧，增强运动能力，培养团队合作精神。

3.课后拓展应用：

-教师活动：布置课后作业，要求学生制定个人运动计划，并记录每天的运动情况。

-学生活动：学生完成课后作业，按照个人运动计划进行锻炼，并记录运动情况。

-教学方法：自我管理法

-教学手段：教学软件、运动器材

-教学资源：个人运动计划模板、运动记录表

-作用和目的：培养学生的自我管理能力，帮助他们将所学知识应用到实际生活中，养成良好的生活习惯。教学资源拓展1.拓展资源：

-青春期心理健康教育：介绍青春期心理发展特点，心理问题的识别与处理方法，以及如何建立健康的心理素质。

-青春期营养与健康：讲解青春期营养需求，食物选择，以及如何保持良好的饮食习惯。

-青春期运动与健康：探讨青春期运动的益处，不同类型的运动建议，以及如何制定个人运动计划。

-青春期生理变化图解：提供青春期生理变化的图解或插图，帮助学生更直观地理解生理变化的过程。

2.拓展建议：

-学生可以利用图书馆或网络资源，深入研究青春期心理健康、营养与健康、运动与健康等方面的知识，扩展自己的知识面。

-学生可以参加学校或社区举办的青春期健康讲座或活动，与专业人士交流，获取更多实用的健康建议。

-学生可以尝试阅读有关青春期的书籍或文章，了解他人的经验和故事，从中获得启发和帮助。

-学生可以与家长、老师或朋友分享自己在青春期遇到的问题和困惑，寻求他们的意见和建议。

-学生可以利用网络平台，如论坛、社交媒体等，加入与青春期健康相关的讨论组，与同龄人交流心得和经验。教学反思与总结教学反思：

在本次教学中，我主要采用了实践教学法和问题驱动法，让学生在实践中掌握热身运动的方法和技巧，并通过问题引发学生对青春期生理和心理变化的思考。在教学过程中，我发现学生们对实践操作比较感兴趣，能够在活动中积极参与，但在理论知识方面掌握不够扎实。此外，部分学生在团队合作中表现出不积极的态度，需要进一步引导和激发他们的团队精神。

教学总结：

针对教学中的不足，我将在今后的教学中采取以下措施：

1.适当增加理论教学环节，通过讲解和讨论的方式，帮助学生巩固理论知识。

2.在实践活动中，加强对学生的指导，确保他们能够正确掌握运动方法和技巧。

3.注重培养学生的团队合作精神，通过设置团队任务和比赛等方式，激发学生的团队意识。

4.加强与学生的互动，关注他们的学习需求和困惑，及时调整教学方法和策略。

5.鼓励学生积极参与课后拓展活动，提高他们的自主学习能力和实践能力。内容逻辑关系①青春期生理变化的认识

-知识点：青春期的生理变化，包括身体发育、性成熟等。

-关键词：生理变化、身体发育、性成熟

-板书设计：生理变化图解，突出青春期的生理特点。

②心理健康与交友

-知识点：青春期的心理健康问题，交友技巧。

-关键词：心理健康、交友技巧

-板书设计：心理健康与交友的关系图解，展示交友的重要性。

③热身运动的方法和技巧

-知识点：热身运动的方法和技巧，运动安全。

-关键词：热身运动、运动安全

-板书设计：热身运动步骤图解，强调运动安全的重要性。课后作业1.描述青春期生理变化的主要特点。

答案：青春期生理变化主要包括身体发育、性成熟等方面的变化。

2.简述心理健康与交友的关系。

答案：心理健康与交友密切相关，良