湖北省麻城市集美学校初中体育《短跑技术-终点冲刺跑》教案

湖北省麻城市集美学校初中体育《短跑技术-终点冲刺跑》教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容《短跑技术-终点冲刺跑》是湖北省麻城市集美学校初中体育课程的一部分，主要涉及短跑终点冲刺跑的技术要领和训练方法。本章节内容主要包括以下几个方面：

1.短跑终点冲刺跑的概念和意义：让学生了解短跑终点冲刺跑的重要性，以及它在短跑比赛中的地位和作用。

2.终点冲刺跑的技术要领：讲解和示范终点冲刺跑的动作要领，包括起跑、加速、保持速度和冲刺等方面的技巧。

3.终点冲刺跑的训练方法：介绍一些有效的终点冲刺跑训练方法，如定时跑、阻力跑、分组对抗等，以提高学生的冲刺能力和竞技水平。

4.终点冲刺跑的安全注意事项：教育学生在练习和比赛中注意安全，避免受伤，包括正确的起跑姿势、合理的冲刺速度和放松技巧等。核心素养目标本节课旨在通过学习短跑技术中的终点冲刺跑，培养学生的运动能力、健康行为和体育品德三个方面的核心素养。

1.运动能力：使学生掌握终点冲刺跑的基本技术，提高他们的短跑速度和冲刺能力，提升学生的运动表现和竞技水平。

2.健康行为：通过合理的训练方法和安全的运动习惯，教育学生关注自身的身体状况，培养他们积极参与体育活动的习惯，提高学生的身体健康水平。

3.体育品德：通过团队合作和竞技比赛，培养学生的公平竞争意识、团队合作精神和坚持不懈的意志品质，使他们成为具有良好体育品德的人。重点难点及解决办法重点：

1.短跑终点冲刺跑技术的掌握

2.学生短跑速度和冲刺能力的提升

难点：

1.终点冲刺跑技术的正确运用

2.学生短跑速度和冲刺能力的提高

解决办法：

1.针对重点，通过详细的讲解和示范，让学生充分理解并掌握短跑终点冲刺跑的技术要领。

2.针对难点，采用循序渐进的训练方法，从基础做起，逐步提高学生的短跑速度和冲刺能力。通过分组练习、比赛等形式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，促进他们积极面对挑战，不断突破自我。同时，注重个体差异，给予学生个性化的指导和关爱，使他们在训练中充分挖掘自身潜力，实现技术的熟练掌握和能力的提升。教学资源1.软硬件资源：体育场地、跑道、起跑器、计时器、音响设备、标志物等。

2.课程平台：学校体育课程管理系统、教学课件、视频教程等。

3.信息化资源：互联网、短跑技术相关文章、视频、图像等。

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、比赛法、反馈法等。教学流程五、教学流程

1.课前准备（5分钟）

-教师检查体育场地、跑道、起跑器等器材是否齐全完好。

-确保音响设备能够正常播放教学指令和音乐。

-准备教学课件和视频教程。

2.课堂导入（5分钟）

-教师通过简单的热身活动引导学生进入体育状态。

-利用教学课件介绍本节课的教学目标和内容。

-强调短跑终点冲刺跑的重要性和技术要领。

3.技术讲解与示范（10分钟）

-教师详细讲解短跑终点冲刺跑的技术要领，包括起跑、加速、保持速度和冲刺等环节。

-进行实地示范，让学生直观地理解技术动作。

4.分组练习（15分钟）

-学生按照教师划分的小组进行分组练习，教师巡回指导。

-练习内容包括起跑器使用、起跑动作、加速跑和冲刺跑等。

-教师针对学生的个体差异提供个性化的指导和建议。

5.比赛实践（5分钟）

-学生进行小组间的比赛，实践所学的冲刺跑技术。

-教师记录比赛成绩，观察学生的技术运用和竞技水平。

6.总结与反馈（5分钟）

-教师对学生的表现进行总结和反馈，强调技术的正确运用和提升空间。

-学生分享学习体会和感受，提出疑问和建议。

7.课后作业（5分钟）

-教师布置课后练习任务，要求学生在家中进行适当的短跑训练，巩固所学技术。

-提醒学生注意训练安全，避免受伤。

总用时：45分钟教学资源拓展1.拓展资源：

-短跑技术视频教程：通过互联网收集专业运动员的短跑技术视频，包括起跑、加速、保持速度和冲刺等环节，让学生更直观地了解技术要领和动作细节。

-短跑训练方法文章：介绍一些有效的短跑训练方法，如定时跑、阻力跑、分组对抗等，以提高学生的冲刺能力和竞技水平。

-短跑竞赛规则介绍：为学生提供短跑比赛的规则和裁判方法，使他们了解比赛中的公平竞争和团队合作的重要性。

-短跑运动员训练经验分享：分享一些优秀短跑运动员的训练经验和心得体会，激发学生的学习兴趣和自信心。

2.拓展建议：

-学生可以利用课余时间观看短跑技术视频教程，加深对技术要领的理解和掌握。

-学生可以阅读短跑训练方法文章，了解并尝试不同的训练方法，提高自身的冲刺能力和竞技水平。

-学生可以了解短跑竞赛规则，学习裁判方法，培养公平竞争和团队合作的精神。

-学生可以关注一些优秀短跑运动员的训练经验和心得体会，从中获得启发和鼓舞，激发自己的学习动力和信心。课后作业1.观看短跑技术视频教程，并简要描述起跑、加速、保持速度和冲刺等技术要领。

答案：起跑时要快速反应，使用起跑器，用力向前冲；加速时要逐渐增加速度，保持身体平衡；保持速度时要保持呼吸均匀，节奏稳定；冲刺时要全力以赴，用尽全力冲过终点。

2.阅读短跑训练方法文章，选择一种训练方法并尝试在课后进行实践，记录训练效果。

答案：选择分组对抗训练方法，与同学们进行比赛，提高自己的冲刺能力和竞技水平。

3.了解短跑竞赛规则，分析比赛中的公平竞争和团队合作的重要性。

答案：短跑竞赛规则要求运动员按照规定的起跑姿势和跑道进行比赛，裁判员要公正判决，确保比赛的公平性。比赛中，运动员需要与队友密切配合，共同为团队胜利努力。

4.分享一位优秀短跑运动员的训练经验和心得体会，激发自己的学习动力和信心。

答案：分享杰西·欧文斯的训练经验和心得体会，他通过坚持训练和努力拼搏，成为了一位优秀的短跑运动员，获得了很多荣誉。这可以激励我们在学习中也要坚持不懈，努力拼搏，争取取得好成绩。

5.结合本节课所学内容，制定一个课后训练计划，包括训练内容、时间和目标。

答案：课后训练计划：

-训练内容：短跑终点冲刺跑训练

-训练时间：每周三次，每次30分钟

-训练目标：提高冲刺能力和竞技水平，达到规定的冲刺距离和时间要求。课堂1.课堂评价

-教师通过提问、观察和测试等方式，了解学生在课堂上的学习情况。例如，教师可以提问学生关于短跑终点冲刺跑的技术要领，观察学生在分组练习和比赛中的技术运用，以及进行简单的冲刺测试来评估学生的速度和冲刺能力。

-教师应及时发现问题并进行解决，如针对学生掌握不足的技术要点进行再次讲解和示范，或者调整教学方法，以更好地满足学生的学习需求。

-教师可以通过鼓励和表扬来激发学生的学习积极性，对表现优秀的学生给予肯定和奖励，以提高学生的自信心和动力。

2.作业评价

-教师要认真批改和点评学生的作业，及时反馈学生的学习效果。例如，教师可以对学生的课后训练计划进行评估，提出改进建议，对学生