黑龙江大学《大学体育》2022-2023学年第一学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共3页黑龙江大学

《大学体育》2022-2023学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、长期进行游泳锻炼的人，为了保护头发和皮肤，应该在游泳前后做好以下哪些措施？A.涂抹护发素和润肤霜B.减少游泳次数C.快速冲洗身体D.避免在阳光下游泳2、进行力量训练时，如果出现肌肉酸痛，以下哪种处理方式是正确的？A.继续训练B.停止训练并休息C.减少训练强度D.增加训练重量3、在乒乓球比赛中，如果双方比分达到10平，接下来的比赛规则是怎样的？A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.谁先得1分谁获胜D.继续加赛，直到分差达到2分4、以下哪种运动对于增强心肺耐力和腿部力量都有较好效果？A.登山B.攀岩C.攀岩D.武术5、对于羽毛球运动员来说，以下哪种步伐在防守时更常用？（）A.并步B.交叉步C.垫步D.蹬跨步6、进行健身气功锻炼时，以下哪种心态有助于达到良好的效果？A.心平气和B.急于求成C.三心二意D.紧张焦虑7、对于想要通过体育锻炼减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果较好？A.高强度间歇训练B.长时间的低强度有氧运动C.单纯的力量训练D.偶尔进行的剧烈运动8、在乒乓球比赛中，以下哪种情况会导致对方得分？（）A.击球出界B.击球擦网后落在对方球台C.合法发球D.成功接回对方的进攻球9、进行健身气功八段锦练习时，呼吸应该怎样配合动作？A.自然呼吸B.深呼吸C.随着动作的屈伸、开合进行呼吸D.憋气10、在排球比赛中，一名队员连续两次击球，这种情况被允许吗？A.允许，只要球不落地B.不允许，这是连击犯规C.在某些特定情况下允许D.只有在对方发球时允许11、对于游泳运动中的蛙泳，以下关于腿部动作的描述，正确的是：蛙泳的腿部动作包括收腿、翻腿和蹬腿，动作的规范和协调很重要。那么，收腿时，大腿应该？A.尽量贴近腹部B.与身体平行C.向外张开D.随意动作12、以下哪种运动对于提高反应速度有较大帮助：A.射箭B.击剑C.保龄球D.门球13、在射箭比赛中，如果运动员的弓弦断裂，应该如何处理？A.更换弓弦继续比赛B.退出比赛C.判该运动员成绩无效D.重新开始比赛14、在游泳的自由泳转身时，运动员必须用身体的某一部分触及池壁。以下关于自由泳转身的描述，正确的是：A.可以用手、脚或头部触及池壁。B.必须用双手同时触及池壁。C.只要身体任何部分碰一下池壁就算完成转身。D.转身时可以借助池壁的反弹力向前推进。15、在足球比赛中，一名队员在被犯规后，故意将球踢向对方队员，应如何判罚？A.黄牌警告B.红牌罚下C.间接任意球D.直接任意球16、在田径的跳远比赛中，运动员起跳时脚尖踩线，此跳成绩是否有效？A.有效B.无效C.重新试跳D.由裁判决定17、在乒乓球比赛中，对于擦边球的判定标准是什么？A.只要擦边就算有效B.擦上边有效，擦侧边无效C.由裁判主观判定D.以上都不对18、在篮球比赛中，当一名球员在运球结束后，双手持球再次运球，这种行为被称为？A.二次运球B.走步C.回场D.技术犯规19、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种拉伸时间长度是比较合适的？A.每个拉伸动作保持5秒钟B.每个拉伸动作保持15秒钟C.每个拉伸动作保持30秒钟D.每个拉伸动作保持60秒钟20、对于足球比赛中的点球，以下描述准确的是：点球是在特定情况下判罚的直接射门机会。那么，点球点距离球门线的距离是？A.9.15米B.11米C.12米D.10米二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、田径跨栏比赛中，运动员碰倒栏架不算犯规。（）2、在乒乓球比赛中，双打比赛中同队队员的击球顺序可以随意改变。（）3、在排球比赛中，主攻手在后排时不能参与进攻。（）4、在游泳的仰泳项目中，头部可以随意转动，不影响比赛成绩。（）5、羽毛球双打比赛中，同队队员可以站在同一区域接球。（）6、篮球比赛中，队员在进攻时用肘击对方球员，应被判为进攻犯规，这种判罚合理吗？（）7、乒乓球比赛中，对方来球在本台弹起后，未碰到我方球拍，直接落到地上，应判对方失分。（）8、田径跳远比赛中，运动员起跳时，双脚离开起跳板就算起跳成功。（）9、进行健身气功八段锦的练习时，呼吸的节奏完全可以按照自己的习惯来，不必遵循特定的要求。（）10、乒乓球比赛中，对方发球擦网后落到我方台面上，我方没接到，应判我方失分。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）详细说明在篮球比赛中，如何组织有效的快攻战术，以及快攻失败后的应对策略。2、（本题10分）对于想要通过足球提高心肺功能的人，应该采用怎样的训练方式和强度？3、（本题10分）阐述在健身运动中，如何正确使用各种健身器械，避免受伤？4、（本题10分）篮球比赛中的