2022年大学暑假社会实践心得体会三篇

2022年大学暑假社会实践心得体会

今天，再回头看看我们的实践历程，看看我们洒下的汗

水，看看我们留下的脚印，看看我们得到的实践成果，心里

有说不出的激动。这一路，不管累也好、热也好、难也好、

易也好，毕竟，我们挺过来了。

现在再想想当初自己对自己说的那句话一切的未知都

无法预见，只有用辛苦，用努力一尺一寸地去触探，去经历,

去感悟。再怎样忧心和揣想都无用，大胆地闯！大胆地干！相

信结果不会让我们失望！的确，我们确实是一直努力的在大

胆的闯，大胆的尝试，所以我没有太多的失望，因为我尽力

了，我做到了，尽管可能会有很多缺陷。

整个实践历程中，自己付出了很多，也同样得到了很多。

尤其宝贵的是：这种收获是我一生的财富！

此时此刻，我的心情也很复杂。首先是庆幸，庆幸的是

我们这个优秀的社会实践团队，也庆幸我们能在学习理论知

识之外，还能有这样一个机会去接触实践，接触社会。同时,

欣然之余我心中也感觉到一种压力，这种压力源于我们理论

知识的浅薄，实践经验的缺乏，实践经费的欠缺，怕不能给

我们这个主题增加亮点；另一方面，这种压力也来源于自己

能力的欠缺，经验不足，大部分要靠这个集体来探索，怕不

能很好的完成这次实践活动。

作为队长，我觉得更多的是压力和厚望，看着队员们忙

忙碌碌的燃烧自己，想着他们所做的一切都是为了能让整个

团队越来越好，更是为了能调查出有价值的问题，让武汉市

的法律援助工作更好的运转下去，让更多的弱势群体享受公

平与正义，所以每一次的分工，每一次联系，每一次出发都

显的极为重要。我们拥有同一个梦想，同一个目标，朝着自

己的梦想勇敢前行，于是，我，真的是责任与压力并存。我

知道，在整个活动成功的背后，在队员们满意的笑容背后，

才有作为队长压力释放的时刻；我也相信，等待我的还有很

多，只有不惧压力，才能把实践做的更好。

做了那么多的准备：确定主题、商讨策划、查找资料、

设计问卷、联系地点、准备问题、实地采访、总结报告。我

们大家一起忙碌了很久很久，终于，我们准备好了。想象着

马上就要上交一份完整的总结和一份满含心血的实践报告。

我心里有太多的感触！毕竟这一段时间凝聚了我们队员太多

的汗水和心血，也融入了我们太多的煎熬和期待。

一切的未知都无法预见，只有用辛苦，用努力一尺一寸

地去触探，去经历，去感悟。再怎样忧心和揣想都无用，大

胆地闯！大胆地干！相信结果不会让我们失望！

昨天，我们开始了；今天，我们正在努力；明天，我们将

要踏上另一个征途，征途的前方，不知会有什么在等着我们？

也许，对于法律援助这个制度的很多东西我们无法改变;

也许，我们的实践并没有起到实质的效果。但是有一点我们

很自信：那就是，通过这次社会实践，我们锻炼了自己，我

们知道了这个制度，我们更知道了将来我们该怎么做！

或者，这才是真正的意义！

2022年大学暑假社会实践心得体会

假期来了，我还能像以前一样随便挥洒自己的时间吗?

一花一世界，一叶一菩提，年轻的我们拥有五彩斑斓的青春

年华。

谁说意气风发，年少轻狂的我们，经受不住暴风雨的洗

礼？谁说校园里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走

出校园，我来到了XXX餐饮有限责任公司的一个分店，我

在这里度过了假期。

故天降降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿

其体肤……这样才能励志思进，勇于创新；如果连劳其筋骨

都克服不了，谈何苦其心志；谈何励志思进；谈于创新？在这

个西餐店里，我是一名外卖骑手，在送餐的过程中我的心纠

结过无数次，但是每次我都克服了这种心理。

记得刚开始送餐的时候，骑手工作站要求，骑手在送餐

给顾客的时候必须面带微笑，后过训练以后我开始送餐了，

同时我也面临了一个很大的挑战，那就是挑战自我，因为我

从小就不喜欢笑，特别是面对人的时候还要保持微笑，刚开

始的时候我感觉到我笑起来比哭还难看，后来我一次又一次

的改善了我难看的笑容，一个假期下来这笑容笑起来比以前

自

然多了，同时也沧桑了不少；这让我想起了一句古语：

“不当家不知油米贵”，以后我不会再随便的乱花父母的血

汗钱了。

在公司里边，有很多的管理员，他们就如我们学校里边

的领导和班级里面的班干部；要想成为一名好的管理，就必

须要有好的管理方法，用艺术性的管理方法去管理好你的员

工或者是你的下属；在此我作为一名员工或者学生我想说的

是，如果你想管理好班级，那么你对每个员工或每个同学都

要了解，并且要用不同的管理方法，这样才能体现出你出色

的管理水平和沟通能力。

在这个社会，实践活动一直被视为学校培养德、智、体、

美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。

暑假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延

伸，也是推进素质教育进程的重要手段。

它有助于当代大学生接触社会，锻炼能力；也是学生服

务社会、回报社会的一种良好形式。

多年来，社会实践活动被我校师生视为重点课程。

众所周知学校是一个小社会，我们不再是温室里不能受

风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我深深地认识到社

会实践是一笔财富；社会是一所更能锻炼人的综合性大学，

只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投

身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走

出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，

在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现

当代大学生的自身价值。

在以后的工作中，我们在社会实践活动经验的基础上，

不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜

力，坚持社会实践与专业特点相结合，为自己创造机遇和前

途。

这个假期我虽然没有选择自己所学的专业去实践，但是

我在这个餐厅学到了如何服务顾客；如何才能让客人满意而

舒适的用餐，有时候遇到少数蛮横无理的顾客，让我很生气,

可是我没有选择生气，而是选择控制情绪，调整心态心平气

和的和他们沟通。

在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让

我开阔视野、增长了见识以及为人处世的重要性。

社会实践作为广大青年学生触入社会、了解社会、服务

大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要

的作用，所以，我在此希望每位同学都去实践，青春有限，

不要留下遗憾。

2022年大学习观后感学习心得

在今年的全国期间，全国政协委员李云才向大会提交提

案，建议把牺牲最早的建党元勋、一大代表何叔衡故居列为

国家红色景区；全国人大代表张淑琴表示，红色基因传承要

从娃娃抓起……红色基因凝结着一代又一代中华儿女艰苦

奋斗、砥砺前行的信念追求，是实现中华伟大复兴的强大动

力，这种宝贵的精神财富需要我们传承。近些年来，多元文

化的侵袭和外来意识形态的挑衅不断挤压着红色基因的“生

存空间”，新的历史形势下，红色基因的传承需要构建属于

自己的“话语系统”，以更加丰富的内容形式融入到每一个

国人的血液之中，成为扎实推动中国圆梦的精神力量源泉。

深入挖掘，让红色基因“串”起来。“基础不牢，地动

山摇”。让红色基因代代传承必须做实“挖掘”工作。现在

不少地方红色基因传承呈现“碎片化”趋势，在展馆建设、

布展设计、宣传讲解等方面，仅仅对单一的红色历史事情进

行孤立讲述，却忽略了挖掘事情发生的背景和历史意义，也

没有对同一时期的历史事情进行横向关联，让红色事情成为

了一个个独立的“历史孤本”。做好红色基因的传承，各地

需要深挖红色基因的历史演进、内在逻辑、价值功能和发展

规律，把各个“孤本”连通起来，“装订”在一起，成为系

统，实现当地红色教育基地相互串联、历史事情相互铺垫，

让红色基因的传承更加系统、更加全面、更加深入人心。

借力科技，让红色基因“活”起来。如今，以互联网、

人工智能、大数据为代表的新一代信息技术广泛应用于各行

各业，也为红色基因的传承提供了有力平台。如何让红色基

因传承赶上时代潮流更好地发挥好红色教育作用，需要各地

在夯实线下阵地的同时，还要精确把握微信、抖音、直播、

VR等新兴媒介的传播方式，研究透新兴媒介的受众特点，占

领线上传播制高点，紧密结合革命传统教育、理想信念教育、

爱国主义教育，把红色基因打造成能说、能看、能体验的特

色课程，让红色基因衍生出的红色文化渗员的“血液”，浸

入大众的心扉，让红色基因在新时代的历史传承中散发出更

加耀眼的光芒。

与时俱进，让红色基因“富”起来。伟大时生产育伟大

精神，伟大精神推动伟大时代。改革开放以来，载人航天精

神、抗震救灾精神、女神、工匠精神、丝路精神、塞罕坝精

神等等，不断