上海市理工大学附属中学2024年-学年高一体育上学期第1周说课稿3

上海市理工大学附属中学2024年-学年高一体育上学期第1周说课稿3主备人备课成员教学内容分析本节课的主要教学内容是《高中体育课程标准》中关于“田径运动基础技能”的教学，具体为短跑起跑技术的学习与训练。本节课将详细介绍起跑的基本姿势、起跑的动作要领以及起跑后的加速跑技术。

教学内容与学生已有知识的联系：本节课的内容与学生在初中阶段所学的田径运动基础知识密切相关。教材为《高中体育》第一章“田径运动”的第三节“短跑”，列举了短跑的基本技术、训练方法以及比赛规则。学生已具备一定的田径运动基础，通过本节课的学习，能够进一步掌握短跑起跑技术，提高运动水平。核心素养目标1.运动能力：通过学习短跑起跑技术，学生能够掌握正确的起跑姿势和动作要领，提高起跑速度和运动表现。

2.健康行为：培养学生自觉参与体育锻炼的习惯，增强运动过程中的安全意识，预防运动损伤。

3.体育品德：培养学生遵守比赛规则、尊重对手、公平竞争的体育精神，以及团队合作和自我挑战的能力。学情分析本节课面对的是上海市理工大学附属中学的高一学生。在知识层面，学生已经完成了初中阶段的田径学习，对田径运动有了基本的认识和理解，掌握了初步的运动技能。在能力层面，学生的运动能力参差不齐，部分学生在初中阶段已经展现出一定的运动天赋，而另一部分学生则可能需要在基础技能上加强训练。

在素质方面，学生普遍具备良好的身体素质，但运动素养和竞技水平有待提高。行为习惯方面，大部分学生能够遵守体育课堂纪律，积极参与体育活动，但部分学生可能存在运动积极性不高、运动态度不端正的问题，需要通过教学引导他们培养良好的运动习惯。

在课程学习的影响上，学生对新知识、新技能充满好奇，希望通过体育课程提高自己的运动能力。但与此同时，学生的个性化需求较为明显，对单一的运动项目可能存在兴趣不浓的现象，需要教师在教学中灵活调整教学方法和内容，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教学资源-硬件资源：田径运动场、起跑线、秒表、标志物

-软件资源：《高中体育》教材、教学PPT

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、运动技术分析软件

-教学手段：示范教学、分组练习、比赛模拟教学过程一、导入新课

1.组织学生集合，检查服装及运动装备，强调安全事项。

2.询问学生对田径运动的认识，引导学生回顾初中阶段学过的短跑知识。

3.提问：短跑起跑在比赛中有什么重要性？激发学生的求知欲。

二、理论讲解

1.介绍短跑起跑的基本姿势和动作要领。

-我：同学们，起跑姿势分为蹲踞式起跑和站立式起跑，今天我们主要学习蹲踞式起跑。

-你们：认真听讲，了解起跑姿势的分类。

2.讲解起跑的动作要领。

-我：起跑时，双脚分别放在起跑线两侧，脚尖距起跑线约一脚远，两脚间距与肩同宽，上体前倾，双臂自然下垂，准备起跑。

-你们：跟随我的讲解，理解起跑的动作要领。

3.分析起跑后的加速跑技术。

-我：起跑后，迅速抬起双臂，用力摆动，同时向前迈出第一步，进入加速跑阶段。

-你们：注意听讲，了解加速跑的技术要求。

三、示范教学

1.我现场示范蹲踞式起跑的动作，让学生直观感受动作要领。

2.指导学生分组练习，纠正动作不规范的地方。

-我：同学们，注意起跑时的姿势，要保持稳定，不要晃动。

-你们：按照我的要求，认真练习，调整姿势。

四、实践训练

1.分组练习短跑起跑，每组轮流进行起跑和观察，互相学习。

-我：同学们，分组练习时，要注意观察其他同学的起跑动作，学习他们的优点，改进自己的不足。

-你们：积极参与分组练习，互相学习，提高起跑技术。

2.比赛模拟，让学生在实际比赛中感受起跑的重要性。

-我：同学们，现在我们进行一场短跑比赛，看谁能在起跑阶段取得领先。

-你们：全力以赴，积极参与比赛，体验起跑的感觉。

五、总结与反思

1.总结本节课的学习内容，强调起跑在短跑比赛中的重要性。

-我：同学们，本节课我们学习了短跑起跑的技术，起跑在比赛中至关重要，希望大家能够重视起跑技术的训练。

-你们：认真听讲，总结本节课的学习内容。

2.学生分享自己在训练中的收获和感受。

-我：同学们，分享一下你们在训练中的收获和感受吧。

-你们：积极发言，分享自己的训练心得。

3.布置课后作业：让学生回家后复习起跑技术，并进行自我练习。

-我：同学们，课后请复习今天学到的起跑技术，并进行自我练习，提高自己的运动能力。

-你们：认真完成课后作业，努力提高运动水平。

六、结束课堂

1.组织学生整理运动器材，归还借用物品。

2.强调下节课的学习内容和要求，提醒学生做好准备。

3.祝愿同学们在接下来的学习中取得更好的成绩，结束本节课的教学。知识点梳理1.短跑起跑技术的分类与作用

-蹲踞式起跑：运动员采用蹲踞姿势，双手放在起跑线前方的起跑器上，脚尖距起跑线约一脚远，两脚间距与肩同宽。

-站立式起跑：运动员站立在起跑线后，双脚与肩同宽，上体前倾，双臂自然下垂。

-起跑作用：起跑是短跑比赛的关键环节，直接影响运动员的比赛成绩。

2.起跑姿势与动作要领

-蹲踞式起跑姿势：双脚放在起跑器上，脚尖距起跑线约一脚远，两脚间距与肩同宽，上体前倾，双臂自然下垂。

-起跑动作要领：听到起跑信号后，迅速抬起双臂，用力摆动，同时向前迈出第一步，进入加速跑阶段。

3.起跑后的加速跑技术

-加速跑姿势：保持上体前倾，双臂摆动有力，腿部动作协调。

-加速跑动作要领：起跑后迅速抬起双臂，用力摆动，同时向前迈出第一步，进入加速跑阶段。

4.起跑中的常见错误与纠正方法

-常见错误：起跑时姿势不稳定、起跑动作缓慢、加速跑姿势不正确等。

-纠正方法：加强起跑姿势的训练，提高起跑动作的迅速性和准确性，调整加速跑姿势。

5.短跑起跑的训练方法

-基础训练：提高运动员的力量、速度、灵敏度和协调性。

-技术训练：反复练习起跑动作，强化起跑技术。

-模拟训练：模拟实际比赛场景，提高运动员在比赛中的应对能力。

6.短跑起跑的战术运用

-起跑战术：根据运动员的特点和比赛情况，选择合适的起跑策略。

-比赛策略：在起跑阶段尽量保持领先，为后续比赛打下基础。

7.短跑起跑的规则与裁判方法

-规则：运动员在起跑过程中不得有意拖延时间，否则将被判犯规。

-裁判方法：裁判员通过观察运动员的起跑动作和比赛过程，判断运动员是否犯规。

8.短跑起跑的安全事项

-检查场地和器材：确保起跑线、起跑器等器材安全可靠。

-热身运动：运动员在比赛前要进行充分的热身运动，预防运动损伤。

-注意比赛信号：运动员要密切关注裁判员的比赛信号，确保起跑动作的准确性。教学反思这节课我们学习了短跑起跑技术，从学生的表现来看，整体教学效果还是不错的。但在教学过程中，我也发现了一些问题和不足之处，值得我深思和改进。

首先，在理论讲解环节，我尽量用简洁明了的语言阐述起跑技术的要点，但可能因为讲解速度较快，部分学生未能完全吸收和理解。今后我在讲解时，应该更加注重与学生的互动，适时提问，确保学生真正掌握了起跑技术的关键要点。

其次，在示范教学环节，我注意到有些学生在模仿我示范的动作时，存在动作不到位、姿势不准确的问题。这可能是因为我在示范时没有强调动作细节，或者学生观察不够仔细。以后我在示范时，应该更加强调动作细节，让学生注意到每一个关键的动作要领。

在实践训练环节，我发现分组练习的效果很好，学生们能够在互相观察和学习中提高自己的技术。但在比赛模拟环节，部分学生因为求胜心切，忽略了起跑技术的正确性，导致动作变形。这说明我在教学中要更加注重培养学生的比赛意识，让他们明白技术正确比速度更重要。

此外，我在课堂管理方面也有待提高。在分组练习时，有些学生因为兴奋而忽视了安全事项，没有严格按照规定的距离和姿势进行练习。我应该在课堂中更加严格地执行纪律，确保学生在安全的环境中学习和训练。

在课后，我会对这节课的教学效果进行深入反思，总结以下几方面的改进措施：

1.调整讲解节奏，加强与学生互动，确保学生真正理解起跑技术的要点。

2.示范教学时，更加强调动作细节，让学生注意到每一个关键的动作要领。

3.在实践训练环节，引导学生正确对待比赛，注重技术正确性。

4.加强课堂管理，严格执行纪律，确保学生在安全的环境中学习和训练。板书设计①短跑起跑技术分类与作用

-重点知识点：蹲踞式起跑、站立式起跑

-重点词：起跑姿势、起跑器

-重点句：起跑是短跑比赛的关键环节，直接影响运动员的比赛成绩。

②起跑姿势与动作要领