2024年预防近视主题班会教案

2024年预防近视主题班会教案

预防近视主题班会教案1

一、活动背景

通过给幼谜语，用探讨、说看、亲身体验，使幼儿由感受到体验，由浅入深；由理解、

认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常

识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。

二、活动目标

1、指导幼儿相识眼睛的重要作用和爱护眼睛的方法。

2、懂得爱惜眼睛。

3、培育幼儿良好的用眼卫生习惯。

三、重点难点

1、怎样爱护眼睛

2、如何培育幼儿良好用眼卫生习惯。

四、活动打算：

教学课件

五、活动过程

1、用一则生动的谜语引入活动主题:上面毛，下面毛，中间有颗黑葡萄。白天躲在草丛里,

B免上连忙盖被子。（眼睛）

2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的？

3、引导相识眼睛的重要性：我们的.眼睛重要吗?为什么重要？

4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西假如没有了会怎么样呢？

5、请幼儿用手遮住眼睛，说说感受。

六、引导幼儿初步相识眼睛的作用

眼睛可真了不得，但他也是特别脆弱的，很简单受到损害。

1、观看教学课件。提问：这个小挚友为什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？

2、探讨：眼睛为什么会生病?（脏手揉眼睛，擦眼睛，看书或看电视太疲惫，坐姿不端正）

3、播放教学课件引导幼儿推断哪些图是正确的，那些图是错的，为什么？

七、探讨怎么样爱护视力？

（看电视要保持2米以上，看书，电视时间不能太长;坐姿要端正，看书时间长了要休息，

向远处看看绿色植物,不要在强光下看书；写字要保持一拳、一尺、一寸的距离；多吃胡萝卜，

毛巾，脸盆专人专用，定期消毒

结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱惜眼睛的好习惯，让每一人都有一双

光明的眼睛。

预防近视主题班会教案2

班会目标

1、通过活动，使学生了解更多的爱眼学问。

2、引导学生正确对待眼保健操。

3、培育正确的读书、写字姿态和良好的读写习惯。

活动打算

眼罩一个，《爱眼健康歌》

班会过程

一、嬉戏"蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的？导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应当爰惜

呢？出利I会主题：我有一双光明的眼睛

二、眼睛的重要性

主持人A:

眼睛是人类感观中最重要的.器官，大脑中大约有80%的学问和记忆都是通过眼睛获得的。

读书认字、看图赏画、看人物、观赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。

眼睛是我们获得大部分信息的源泉。

主持人B:眼睛不仅是重要的视觉。器官,还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标记。

主持人A:人们对容貌的谛视，首先从眼睛起先。

主持人B:一双澄澈光明、抚媚动人的眼睛，不但能增加容貌美使之更具魅力和风采，而且

能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美

学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家

称人的双眼是“美之窗"。

主持人A:除了"一语道破"这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些？

主持人B:除了成语还有许多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?主持人B:眼睛如此

重要，我们国家特地确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗？

三、探讨沟通：怎样爱护我们的视力呢？

(1)小组探讨，选代表汇报、

(2)沟通:

四、“爱眼学问"小常识

(一)消退眼疲惫

眼睛疲惫和眼睛充血，要立即休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消退您的眼睛

疲惫。

1、按压眼球法

教学方法：

表演、游戏互动，快乐学习

教学过程：

一、谈话导入

刚张老师弹琴了，我听见小挚友们在唱"小眼睛呀，看老师……”

现在我请小挚友，小眼睛看着我!哇!小挚友们的眼睛亮晶晶的，我想请小挚友说说，你的小

眼睛视察了什么?（发言，调动乐观性）

小结：小眼睛亮晶晶，样样东西看得清。（请小挚友侧过身子，看看旁边小挚友的眼睛是怎

样的?）（观看、动脑思索眼睛是什么样的?）……

（确定幼儿的答复）小手跟我做：上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

二、表演小故事、图片找不同

《熊猫弟弟戴眼镜》（出示图片熊猫哥哥，熊猫弟弟）

表演互动两只熊猫看书，写字，看电视的各种动作。

小结：我们要向熊猫哥哥学习，养成用眼的好习惯。（出示戴眼镜的.熊猫弟弟图片）熊猫弟弟

为什么会带眼睛呢？（幼儿总结，我复述。）

延长：眼睛看了很多的东西，会很累。所以眼睛也须要休息，坟门，下边门，合起门来就

睡觉。中午我们小挚友睡午觉让眼睛好好休息，就要闭上眼睛。（就要闭上……放慢语速让幼儿迫

不及待的说出眼睛。）

三、游戏互动：找挚友

分别清2名小挚友（先说出自己好挚友的名字，找到挚友，接着用口罩蒙住眼睛找挚友。）

全体小挚友闭上眼睛，感受看不见。（体会眼睛的重要，突出爱惜眼睛也很重要。）

四、儿歌（总结）

爱惜眼睛——爱惜眼睛真重要，读书写字要坐好。走路坐车和睡觉，千万不要把书瞧，你

对眼睛好，眼睛对你笑。（引导幼儿读T卖，配上动作）

教学感想：

抓住幼儿自身特点，用表演，游戏互动调动孩子的乐观性，使孩子在课堂上自由、拘束、快

乐学习!玩中学，学中乐！

预防近视主题班会教案4

6月6日是全国“爱眼日"。依据市教化局的文件精神，结合我校实际，现制定“爱眼日"

活动实施方案如下：

一、活动目的：

深化实行"关爱青少年眼健康”的活动主题，开展系列活动提高青少年眼健康水平，指导和

教化学生正确爱护视力，树立眼睛保健的.长远意识。

二、活动内容

1、学校利用校内网、悬挂宣扬条幅及印制宣扬单、校内广播、校报报刊等形式在学校内部

广泛宣扬《全国防盲治盲规划（20x~）》，结合世博会，迎书博,宣扬爰眼、护眼和视力残疾

康复学问。

2、班级开展"爱惜眼睛，爱护视力”的主题班会，班级团支部通过出班报、黑板报等形式

对眼保健进行宣扬和教化。

3、学校体育教研组加大对学生眼保健操的指导和管理工作，帮助青少年驾驭科学用眼学问，

培育学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

三、开展活动时间

5月31日至6月6日。

四、组织领导

学校成立"爱眼日"宣扬教化工作领导小组，由学校团委详细负责宣扬和教化工作活动结束

后，请于6月8日前将活动总结和图片上报镇教管办。

预防近视主题班会教案5

一、活动主题

留意用眼卫生，关爱眼睛健康

二、活动背景

眼睛是心灵的窗户，是人体中最珍贵的感觉器官，假如没有眼睛，我们的面前将会是一片黑

暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。依据资

料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从19xx年的第4位，上升为第2位，仅次

于"近视第一大国”一日本。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%,中

学生为55.22%,而高校生高达7674%。这些数据说明白中国近视病发率的上升之快，已到了

全社会必需关注与实行措施的时候了。

三、活动目的

1、使学生了解近视的成因和危害，激发学生爱护眼睛的意识。

2、培育学生爰护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，

做好宣扬，让每个人都学会爱护眼睛的‘措施，共同关注心灵的窗户。

四、活动过程

活动起先前，通过广播、班会、校会、国旗下讲话等多种形式进行近视的宣扬工作，让学生

初步了解近视的成因和对青少年的危害。

1、召开爱眼日宣扬领导小组会议，向全体老师传达活动相关精神。

2、爰眼日启动仪式,进行一次全校学生的倡议

3、实行一次“青少年视力保健学问亲子教化大奖赛"

4、表彰护眼的先进个人（大奖赛名单和每班一名爱眼小卫士名单）

5、参与区"青少年视力保健学问亲子教化大奖赛”颁奖典礼及“青少年爱眼科普学问讲座”

6、活动反馈阶段：

（1）保健老师于6月底对全校爱眼日活动状况进行总结。

（2）各班主任组织学生将"爱眼护眼”的实践、体验的收获进行整理。

预防近视主题班会教案6

教学目标：

让学生了解引起近视的缘由以及如何预防近视眼的形成。

教学重点：

如何预防近视眼的形成。

教学难点：

订正不正确的读书写字姿态。

教学过程：

一、导入新课

（一）猜谜语,引导学生说出眼睛的作用。

（二）老师归纳看不清的缘由是近视眼，并引导学生说出想了解有关近视眼的哪些内容。（板

书课题）

二、蟠册果：

（一）眼睛的作用是什么？

（二）近视眼形成的缘由

1、小组探讨：近视眼形成的缘由有哪些？

2、学生汇报，大家补充，老师并刚好板书。

①遗传因素：近视眼是一种隐性遗传疾病，父母患近视其子女患近视的可能性就明显增加，

所以有上述状况的同学要倍加爱惜眼睛，预防近视。

②睡眠不足：小学生每天睡眠应保证多少小时？谈一谈造成睡眠不足的缘由有哪些？

③养分素缺乏：人体必需的养分素有哪些？适当多吃哪些食物对眼睛有好处?(希望同学们

留意养分均衡，做到合理膳食，防止养分系缺乏。)

④不留意用眼卫生：

联系实际生活谈谈自己有哪些不留意用眼卫生的习惯?看近距离的东西持续时间太长，中间

又无适当休息就会使眼睛因长时进行调整活动而疲惫。久而久之收缩的肌肉便不能自然放松，

使眼睛只适合看近物面出现近视状态。

学生不留意读书写字姿态、字迹模糊色浅，在光线太强太弱的环境下看书写字，躺在床上、

走路、坐车看书等等不良习惯。都易使屈光调整活动加强、使眼肌持续地惊慌收缩而且由于过度

特久地调整活动，造成了代谢产物的.蓄积，进而剌激眼肌加强收缩。

(三)如何预防近视眼?

1、科学用眼：

1、读书写字留意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；

2、走路或乘车时不要看；

3、不要躺着或趴着看；

4、劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔50分钟左右休息10分钟。

2、留意用眼卫生：

(1)不要长时间近距离读写、看电视、玩电子嬉戏、上网等；

(2)不要在光线太强太弱时读写，建议运用台灯照明用40W白炽灯泡,台灯应放在左前

方一尺左右距离；

室内照明40W日光灯应距离桌面1.4米；

(3)看电视应有节制，目凝巨离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟;

少玩电子嬉戏、电脑等，据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。

3、补充养分：

(1)少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙削减，

影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。

(2)少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。

(3)避开偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要缘由之一，经常会导致维生素与微

量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。

(4)多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得自然糖分、微量元素和维生素。

4、加强运动：

(1)学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消退视疲惫应常常性望远，多参与体育活动，

增加体质；

(2)每天坚持做眼保健操，以达到缓解日艮疲惫，消退调整惊慌，复原眼调整机能，预防近

视发生。

三、教学总结：

通过本课的学习，同学们较好地驾驭了近视眼形成缘由和预防方法，从而提高了同学们自觉

做好眼保健操的主动性，督促同学们养成良好的用眼卫生习惯看到身边戴眼镜的同学越来越多，

让我们赶快行动起来，爱护眼睛，预防近视吧！

预防近视主题班会教案7

活动目标

①学会爱惜眼睛的方法，疼惜眼睛。

②养成良好的用眼卫生习惯，增加爱惜眼睛意识。

重点难点

活动重点：增加爱惜眼睛的意识，学会爱惜眼睛。

活动难点：学会爱惜眼睛的方法。

活动预备

不良用眼危害图片、故事《眼睛肿了》

活动过程

一、故事导入，激发爱好。

师：晨晨今日早晨起床后发觉眼睛肿的厉害，小挚友们猜猜他怎么啦？

幼：他可能哭过了，被虫子咬了……还有的小挚友说"不对不对，我有一次，晚上很晚的'

时候睡不着始终看电视，然后其次天早上起来眼睛就肿了……”

（幼儿能够依据已有的阅历大月国青想）

师：小挚友们真聪慧，一下子就想到了这么多的缘由，你们刚刚说的呀，都有可能让我们的

眼睛变得不舒适，但是晨晨的眼睛为什么肿起来了呢?是由于啊，他昨天晚上玩手机玩的可欢乐

啦，就忘了时间……然后今日起来眼睛就肿起来了

老师总结：晨晨晚睡，并且在睡前始终玩手机导致其次天起来眼睛肿起来了，我们小挚友要

养成早睡早起的好习惯而且不能玩很久的手机，也不能看很久电视这样都会损害我们的眼睛。

二、回忆日常，哪些事情是在损害眼睛。

图片逐一呈现，这些损害眼睛的做法都是日常随处可见的，很简洁引起重视。如：不讲卫生

用布满细菌的手去揉眼睛;边走边看书;长时间玩、看电子产品;近距离看书看电视;用别人的毛巾擦

眼睛等

图片有助于孩子们深刻熟识不良用眼习惯给眼睛带来的危害

三、爱惜眼睛，我知道。

针对以上消逝的问题，逐一商讨对策，学会自己爱惜眼睛

四、推断对错，增加熟识。

老师扮演不爱卫生，不懂爱惜眼睛的珍宝，由孩子们对老师的行为进展推断指正，进一步增

加自我爱惜意识。

五、平安小卫士。

"平安小卫士”评比活动，老师对一周内用眼爱惜最好的小挚友进展表扬、鼓舞！

预防近视主题班会教案8

活动目的：

亲身体验，让学生明确眼睛的重要性。

活动重点：

了解护眼学问，让每个学生都学会爱护眼睛。

活动难点：

激发学生爱护眼睛的意识。

活动地点：

三年级二班教室

活动过程

一、出示世界爱眼日，揭示主题。

二、亲身体验，明确眼睛的重要性。

1.小眼镜的苦恼

男：刘玲秀用自己的亲身经验告知我们戴眼镜有多不便利，告诫大家要爱护眼睛，我们真诚

地感谢她。掌声送给她。

2.嬉戏体验

a.闭眼找座位嬉戏。

b.请你说一说你刚才闭眼找座位的感受？

女：是啊，同学们，我们的眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到多彩的世界，感受大自然

的奇妙与漂亮。可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘多事，写字、画画、看书，甚至走路都困

难。

班会小结：眼睛是如此漂亮，如此重要，我们肯定要当心呵护。

（齐读）

三、找到缘由，对症下药。（播放图片：错在哪儿）

女：可是，看看我们同学是怎样对待自己眼睛的呢？请看照片，你想说什么？

男：生活中还有哪些爱惜眼睛的好方法呢？小组内沟通。

爱护眼睛真重要，小挚友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着,

千万不要把书瞧；眼保健操每天做，一日两次不行少；饮食养分要均衡，身体健康学习好。

男：眼睛有点累了，让我们一越来放松放松：做做爱眼健康操。

（音乐）

四、爱护眼睛，规范做眼操。（实践活动：做眼操。）

女：我们班许多同学眼保健操的'穴位找不准，动作不够标准，下面我们请老师给我们具体

讲解一下。主持人回位（看视频）第一节

0同桌相互指正。第一排上台展示，评价

仔细观看，跟着做

跟着做。情愿的上台展示，评价。

其次节仔细观看，

出示照片，纠错。同桌做一做。其次排上台做

第三节仔细观看，

T故，评价。

234,1],跟做。数节拍：揉舌再刮。请生上台展第四节仔细观看，

示，评价。

找到穴位。抽生找穴位。第五节仔细观看，

第六节仔细观看，

一起规规范范做眼操，请下面的老师当我们的让我们跟着音乐，

评委。主持人上台

五、总结

同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性肯定有了更进一步的相识，也能更加规范

地做眼操了。其实，眼保健操在家乜可以做。老师请孩子们当小老师，教家长做眼操，一起爱惜

眼睛,好吗?愿我们每一位同学都能拥有一双光明健康的眼睛！齐读主题：让我们有一双光明的

眼睛。让我们一起唱想《爱眼健康歌》

男：三二班《预防近视》主题班会到此结束。

预防近视主题班会教案9

主题背景

目前，中学校生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩玩耍就是看电视，眼睛的负担很

重，平常参加体育活动又较少，同学的视力状况不容乐观。为此，设计召开"预防近视珍爱光明"

的主题班会。

活动目的

在6月6日"全国爰眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班同学进行爱眼训练,

切实加强同学对视力的爱惜，降低同学近视发生率，提高同学对眼保健E勺.重视，让同学体会到

预防近视、爱惜眼睛的重要性。

活动形式

歌曲，诗歌朗诵，学问竞赛等多种形式组合。

活动预备

主题班会幻灯片制作；全班合唱歌曲；组诗。

活动过程

一、由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。

二、播放衩濒资料，让同学明确眼睛的重要性。

三、伴乐诗朗诵

先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组同学分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》

《爱惜眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。（这五组诗都是同学自己创作而成）

四、"爰眼知多少"学问问答。（课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，学问问答题

目就是出自这些资料之中。）

五、播放视频资料（同学读书、写字姿态不正确，学习、看电视、上网时间过长,不留意眼

睛卫生等相关的不疼惜眼睛的资料），让学生谈感受（同学先在小组内沟通，统一生疏，然后再

全班沟通）。

六、在日常生活中，我们应当怎样疼惜眼睛？（同学小组沟通后再集体沟通，并统一的）

读书写字姿态要端正；

1.不再强光和弱光下看书;

2.不能长时间看电视、玩电脑，看时保持确定的距离；

3.仔细做眼保健操。

七、全班合唱《深深爱眼操》。

八、总结

同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性确定有了更进一步的生疏，眼睛如同一扇

呈现心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有

一双光明健康的眼睛。

预防近视主题班会教案10

教学目标：

1、从学生生活体验入手，使学生了解近视的成因和危害，激发学生爱护眼睛的意识。

2、培育学生的爱护眼睛的意识。从我做起，从现在做起，关注眼睛健康，学会用眼卫生。

教学重难点：

触动学生心灵，使之切身感受到爱护眼睛，预防近视的重要性。

教学打算：

老师：搜集相关资料；设计表格，布置学生课前调查任务；制作嬉戏挂图、多媒体课件。排

练小品《近视闹出的笑话》和诗朗诵《呵护心灵之窗》两个节目。

学生：进行两个调杳：一是《五年级（4）班学生戴眼镜状况调杳》，二是《五年级（4）

班戴眼镜学生日常行为习惯调查》。

教学过程：

一、激情导入引话题

师：（唱）轻轻敲醒沉睡的心灵，渐渐张开你的眼睛……人们常说，眼睛是心灵的窗口，一

双光明的眼睛，可以让我们看到世界的精彩，感受心灵的碰撞，沟通心中的情感。今日，就让我

们一起来（课件出示活动主题）

生齐：一呵护心灵的窗口。

二、近视知多少

1、嬉戏：《给我一双慧眼》

嬉戏规则：请每组一个同学上台，蒙上眼睛，为课前打算好的没画眼睛的孩子贴眼睛，贴正

确的为成功。

小结：从大家的笑声里，我们感受到嬉戏的欢乐。但是请大家想一想，是什么让你发笑？你

对自己的眼睛又有多少了解呢?下面我们进行一次小竞赛。

2、近视d浮问竞赛（各组抢答，每题10分，得分高的组为优胜。）

1、人的眼睛为了看清远近物体，起调整作用的是（）

A、房水B、晶状体C、玻璃体

2、小学生10岁前已经近视以（）居多。

A、轴性近视B、混合性近视C、调整性近视

3、近视的症状为（）。

A、远视力正常,近视力减退B、远视力减退，近视力正常C、近视力远视力均减退

4、以下哪种做法不会引起近视？（）

A、趴在桌上看书写字B、躺在床上看书C、连续看书1小时休息片刻或远眺

5、下列哪一种维生素有爱护眼睛的作用（）

A、维生素AB、维生素EC、维生素C

6、保持充分的睡眠、养分与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）

A、8小时B、9小时C、10小时

7、下列有关视力保健的叙述，错误的'是？（）

A、近距离用眼每40分钟休息。

B、不行以在强太阳光下看书。

C、看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。

D、看电视要保持适当距离。

8、。红眼病传染性很强，夏秋季节比较简单发生,为预防红眼病，应当做到（）

A、戴口罩出门B、常开窗通风C、常洗手、剪指甲

9、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（）

A、30—50厘米或一尺左右B、80—100厘米或一尺半C、二尺左右

10、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）

A、眼比屏幕稍高一些B、屏幕比眼稍高一些C、两者等高

小结：从大家的答题状况看，我们每天都在享受着眼睛给我们的服务，可是我们却对它不够

了解和关切。下面我们就从身边的人和事说起，加深对眼睛的了解吧！

三、近视大家谈

板块一：说说近腿

1、沟通汇总课前调查一的状况。

2、视察调查数据，得出结论：随着年级上升，班里戴眼镜的同学越来越多。

3、小结：是的，这就是我们身边现实的近视状况。信任大家看了下面的小品会有更大的触

动。

板块二：看看近视人

1、小品表演《近视闹出的笑话》

梗概：学生淘淘因为眼睛近视在语文学习中经常把字写得七零八散，丢撇少捺；在数学学习

中老被"小数点"戏弄，生活中不是认错人，就是认不清人，不断出丑，对自己眼睛近视^常苦

恼。

2、看了这个小品，你有什么感想?

板块三：想想近视因1、小组沟通汇总课前调查二的状况。

2、各组汇总调查状况，得出结论。

3、全班沟通调查结论。

从大家视察可以发觉，近视的同学大部分有以下行为习惯：

看电视距离太近

看电视的时间太长

所看电视的画面浓度太深

写作业时的姿态不正确

在光线太强的阳光下看书

在光线太弱的光下看书

长时间的在电脑前

不合理饮食

在车厢里看书

遗传因素

不仔细做眼保健操

小结：现在，我们从身边人、身边事入手，找到了同学们近视人数逐年增长的缘由。怎样才

能避开这一局面接着下去呢？

四、近视你我他

板块一：护眼常识骸口道

1、看书"五个不"

不能在光线很暗的地方看书°不能在太阳光下看书。不能走在路上看书。不能坐在车上看书。

不能躺着或趴着看书。

2、眼操要留意

勤剪指甲，手干净，节拍精确，姿态对。

3、吃上有讲究

嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操"。多吃胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬

制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼的发生。

多吃柑橘和绿色蔬菜：养分学家建议，每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄

入量，防止视力退化。

补锌：有探讨表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高

近视患者的视力。

补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌简

单疲惫，使近视加深。

4、小结：同唱《护眼歌》

爰护眼睛真重要，小挚友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着，

千万不要把书瞧；眼保健操每天做，一日两次不行少；板块二：爱眼宣扬我参加

1、"眼情”介绍：

如今，近视眼的发病率越来越高,上海、北京等大中城市近视率可达50%―60%,在医

学院校，近视率甚至高达70%—80%，小学3.4年级的近视率也达到30%―40%。最近

的一份调查显示我国〃浮生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%而高校生高达76.74%。

我们每一个人都有责任、有义务加入到爱眼宣扬活动中来。

2.6月6日是世界爱眼日，希望我们爱护好自己眼睛的同时，人人争当爱眼宣扬员。

总结：

同学们，为了让我们的生活恒久美妙多姿，让我们从现在做起，做爰眼护眼小卫士、小宣扬

员，共同呵护我们的心灵之窗，迎接美妙的明天！。

预防近视主题班会教案11

一、活动背景：

6月6日是全国"爱眼日"。为普及低视力防治康复学问，提凹凸视力患者生活质量和康复

水平，爱护人民群众眼健康。由xx学院市场营销协会策划，xx学院经济与管理系青年志愿者服

务团帮助与xx眼镜零陵分店共同发起一"xx眼镜——爱眼日关爱低视力患者提高康复质量

活动"，安排在全校师生间实施。

二、活动主题：

关爱低视力患者提高康复质量

三、主办单位：

共青团xx学院委员会xx学院经济与管理系

战略合作：XX眼镜店零陵分店

承办单位：XX学院市场营销协会经管系青年志愿者服务团

四、活动时间：

XX月28日

五、活动地点：

文化广场

六、活动对象：

XX学院全体师生

七、活动形式及内容：

"XX眼镜——爰眼日关爰低视力患者，提高康复质量”是由XX学院市场营销协会策划，XX

学院经济与管理系青年志愿者服务团帮助和XX眼镜店零陵分店举办的活动，安排在x月28日

启动进入高校校内免费向高校生发放眼药水和护眼小册子以及各种护眼的物品还帮助在校师生

免费清洗镜片，义务修理眼镜及眼镜以旧换新活动，做到关切社会，回馈社会，关爱低视力患者

提高康复质量的‘目的。

八、活动流程：

1、前期打算：

①宣扬:海报宣扬以及下达文件到每个系部

②场地申请

③物资打算（赞助）：帐篷、眼药水、护眼产品、新眼镜、展板、横幅。

2、活动中：

现场分成三个区域——参加区，询问区，留影区。参加区：同学抽空来到文化广场在爱眼

宣扬横幅上签一个名，即可免费发放眼药水和护眼小册子以及各种护眼的物品还帮助在校师生免

费清洗镜片，义务修理眼镜及眼镜以旧换新活动。询问区：可以现场向我们请过来的资深眼睛师

询问一些详细爱惜自己眼镜的一些细微环节。留影区：同学们可在画板上写下自己的爰眼宣言，

并拍照留念。

工作支配：

前期：

1、x月27日前活动工作人员起先进行全院性宣扬：挂横幅,张贴海报，邀请院广播站进行

即时报道。

2、同时通过x平台做好社会性宣扬，扩大活动效应，让爱眼深化人心。

中期：

1、x月28日上午8点起先，组织人员布置现场,包括各种设施及产品的摆放、签名横幅

悬挂、便利贴签名空白展板放置等。

2、发送各种爱眼物品时时，在活动参加区，同时派发关于爱眼日的传单。的同学们爱眼

小贴示。

3、现场拍照。

4、场地清理。

九、特殊声明：

1、xx目腕爱眼日活动为市场营销协会与xx目髓店合作举办的爱眼公益活动，全部商品和

服务免费赠送，不收取任何费用。

2、加入该活动的行动伙伴以及承诺同学不得将xx眼镜店供应的商品及其它相关设计用于

任何商业性质的行为。

预防近视主题班会教案12

一、设计思索：

眼睛是心灵的窗户，是人体最珍贵的感觉器官，在"全国爱眼日”到来之际，通过向家长发

放宣扬材料，将爰眼学问落实到每个家庭和幼儿。通过儿歌、探讨等形式让幼儿了解近视眼是怎

样形成的,教化幼儿讲究用眼卫生.带领幼儿一S学习眼保健操。通过“盲人敲锣""什么东西

不见了”等好玩的嬉戏，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱惜眼睛。让护眼行动从小

做起，从现在做起。

二、主题目标：

1、知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增加爱眼、护眼的意识。

2、情愿争做小小宣扬员，会大胆地进行爱眼学问的宣扬。

3、培育幼儿良好的用眼卫生习惯。

三、活动方案：

1、眼睛真灵（谈话活动）

2、我的眼睛看到（美术活动）

3、假如我看不见（体验活动）

4、医生老师进课堂（家长资源活动）

5、我是小小宣扬员（社区宣扬活动）

四、护眼儿歌：

儿歌：爱护眼睛

1、儿歌一：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。

2、儿歌二：看书太近眼不好，时间长了眼疲惫。躺在床上不看书，不在车上看画报。看电

视、真兴奋，坐的距离要记清。娃娃有双好眼睛。

3、儿歌三：眼睛眼睛用处大，读书写字都靠它。坐在桌旁要留意，胸口离桌一拳距。看书

画画要牢记，眼睛离书别太近。要想视力爱护好，可别忘了做眼操。

4、爱护视力拍手歌

你拍一，我拍一，爱护视力很重要。

你拍二，我拍二，光线不强也不弱。

你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。

你拍四，我拍四，行走坐立好姿态。

你拍五，我拍五，走路躺着不看书。

你拍六，我拍六，读书时间别太久。

你拍七，我拍七，眼睛卫生要牢记。

你拍八，我拍八，视力定期要检查。

你拍九，我拍九，熬炼身体要长久。

你拍十，我拍十，做保健操要坚持。

五、家园共育：怎样爱护孩子的眼睛：

家长要从以下几方面留意爱护孩子的眼睛。

1、留意看书写字的正确姿态。孩子看书写字姿态很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必需养

成一个好的习惯。身体坐直，书或要写的笔记本离开孩子眼睛的距离是33厘米，不能太近或趴

在桌子上看书、写字。否则时间长了简单造成驼背，还会影响视力。

2、收看电视要留意保持肯定的距离。收看电视节目，是调剂神经、消退疲惫、增进学问、

观赏艺术的一种正值的消遣活动。假如看得时间过长，电视距离不适当，也会影响孩子的视力。

特殊是玩电子嬉戏机比看电视更能损害孩子的眼睛家长必需提高警惕。看电视若想不损坏视力，

人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上横向细线条为好。同时还

要留意孩子的坐位，使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置，并让孩子坐在中间。电视机的亮度、对

比度应调整相宜，使图像清楚、柔软，而不能开得过亮或过暗。室内开一个3瓦左右的小电灯，

可防止眼睛疲惫。

3、留意照明条件。孩子看书或写字时，要留意室内的.照明条件让光线从左边射来，光线不

要太强、太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。

4、正确选择近视矫正眼镜。对患了近视眼的孩子，配带适度的矫正S艮镜。在青少年近视眼

中，治疗时首先要进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的惊慌度，使眼的调整力完全松驰,

这样才能测得准眼球轴真正的屈光度，即由遗传因素确定的真正近视度。假如不散瞳验光，随意

选购，干脆配镜，眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调整惊慌不能解除。真性、假性近视混杂在一

起，必定对眼正月有干脆的损害，久而久之,睫状肌持续过度收缩，将眼球轴渐渐拉长，假性近

视也就成了真性近视。因此，散瞳验光是非常重要的环节，切不行忽视，验光后配的眼镜才是最

合适的。

眼睛是人们了解世界的窗口，为使幼儿从小养成爱护眼睛的良好习惯，请让我们行动起来。

预防近视主题班会教案13

活动目的：

体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。

1.生疏近视的苦恼和造成近视的成因，把握预防近视的方法。

2.向同学进行用眼的卫生保健训练，培育良好的用眼习惯。

3.培育同学珍爱眼睛，爰惜视力。把握预防近视的方法并养成科

4.学用眼卫生习惯。

活动重难点：

把握近视的预防措施，养成良好的用眼习惯。

活动预备：

课前了解眼睛的结构，调查家人、邻居、同学等近视的'缘由以及近视带来的不便。

课件

活动过程：

一、导入课题：

猜谜语：同学们，今日老师给你们猜一个谜语，情愿吗？"白天开门，晚上关门，仔细看

看，里面有人，是什么呀？"（眼睛）（真聪慧）

玩耍一《盲人画像》。

师：接下来，我们就来做一个与跟眼睛有关的玩耍。谁来？

（一位同学上台表演）

听老师讲规章:在做玩耍前戴好眼罩蒙住眼睛,在老师预备的脸形图上贴上眼睛、鼻子、嘴。

听清了吗？拿好卡片，开头吧。打开眼罩看看贴得怎么样？其他同学可以评一评。

眼睛的作用

师：大家都觉得很好笑。其实.没有眼睛，我们的生活就会是这样子。这位同学的作品，也

就告知我们：眼睛是多么的重要。

师：大家来说说，有了一双奇妙的眼睛，我们能2H十么？

小结引入

师：是啊，我们正常的衣食住行，都离不开眼睛。没有一双光明

的眼睛，我们就不会感受到世界的奇妙。即使有了眼睛，不留意爱惜，

近视了也会给我们的生活带来麻烦和不便，所以我们要爱惜眼睛，预

防近视。板书：爱惜眼睛，预防近视

（齐读课题）

二、引导探究，合作学习

（-）近视缘由

哪些因素可能导致近视？

1、遗传因素

2、作业负担过重或采光照明不足

3、不良的用眼习惯

4、养分因素

小组争论：近视眼的预防

1、看书写字时间线应适度。

2、养成看书写字的正确姿态，坚持做到三个"一"，即:一尺，一拳，一寸。眼睛与书本距

离一尺，身前与书桌距离一拳，（握笔）手指与笔尖距离一寸，改善不合理的用眼习惯。近视

眼的预防

3、看书、电视等,时间不宜过长每40-50分钟，应休息10-20分钟，闭眼或向远处远

眺数分钟或做眼保健操，阻挡眼睛过度乏累。

（二）预防近视

预防近视"三要"

一要:读写姿态要正确，眼不书的距离要在33厘米左右。

二要:看书、看电视戒运用电脑1小时后要休息一下，要进眺几分钟。

三要:要定期检直视力，仔细做眼保健操。

预防近视“四不看"

一不看:不在直射的强光下看书。

二不看:不在光线暗的地方看书。

三不看:不躺卧看书。

四不看:不走路看书。

做做眼操，放松眼睛留意事项：

1、做眼保健操时应全程闭眼,留意力集中。

2、做操时要保持手部清洁，平常要勤剪指甲，勤洗手。

3、做完眼保健操不要立刻睁眼。

（三）学问拓展：

1、除了近视，还有那些眼睛疾病？（进视眼、青光眼、白内障，弱视。）

2、全国爱眼日是什么时间？（每年6月6日）

测一测:谁是最厉害的判官

1、近视和弱视是一回事。（错）

2、晚上看电视时，可以关闭室内全部的灯,这样可以减轻眼睛的乏累。（错）

3、视力下降不要急着矫正，长大了做个手术就解决了。（错）

4、父母是高度近视，子女确定会得近视。（错）

三、总结

今日，我们学习了近视的有关学问，明白了近视的危害和缘由，把握了近视了预防措施，在

以后的学习、生活中，确定要身体力行努力爱惜好眼睛。最终，老师忠心的祝福同学们不要由于

今日的近视而影响明天的远征，期望同学们拥有一双光明而健康的眼睛。

预防近视主题班会教案14

活动目标：

L知道眼睛的用处和爱护眼睛的几种方法。

2.了解有关眼睛的常识。

活动材料