北师大版四年级上《心理健康》第8课《上课要专心》教案

北师大版四年级上《心理健康》第8课《上课要专心》教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）北师大版四年级上《心理健康》第8课《上课要专心》教案设计思路本节课以“上课要专心”为主题，紧密结合北师大版四年级上《心理健康》教材第8课内容，通过情境模拟、小组讨论、互动游戏等形式，让学生认识到专心上课的重要性。设计上，注重引导学生从自身实际出发，反思上课分心的原因及后果，培养他们自觉调整注意力、提高课堂学习效率的能力。同时，结合课本中的“专心小博士”故事，激发学生学习兴趣，强化专心上课的正面形象，使学生在轻松愉快的氛围中掌握专注学习的方法。核心素养目标本节课旨在培养学生心理健康素养，特别是在自我管理方面。通过学习，学生将能够：树立正确的学习态度，增强上课专心听讲的意识；培养自我控制力，学会排除干扰，集中注意力；提升课堂参与度，积极互动，勇于表达；激发内在学习动机，形成主动学习的习惯。这些素养目标与课本内容紧密结合，旨在帮助学生建立健康的心理状态，提高学习效率，为终身学习奠定坚实基础。教学难点与重点1.教学重点

①帮助学生理解上课专心的重要性，树立专心上课的意识。

②培养学生掌握集中注意力的方法，提高课堂学习效率。

2.教学难点

①引导学生认识并克服上课分心的原因，提升自我控制力。

②培养学生形成主动参与课堂、积极互动的良好习惯，增强课堂学习积极性。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过生动的语言和实际案例，讲解上课专心的意义和方法，帮助学生理解课本内容。

2.讨论法：组织学生分组讨论，分享上课分心的经历和克服方法，促进互动交流，提高学生参与度。

3.游戏法：设计专注力训练游戏，让学生在实践中学会集中注意力，增强学习乐趣。

教学手段：

1.多媒体演示：运用PPT、视频等展示上课专心的技巧和实例，直观形象地帮助学生掌握方法。

2.网络资源：利用网络平台，提供更多关于专注力训练的资料，拓展学生学习视野。

3.教学软件：运用专注力训练软件，让学生在课堂内外自主练习，巩固所学知识。教学过程1.导入（约5分钟）

激发兴趣：通过提问“同学们，你们觉得上课专心重要吗？”引发学生思考，并以“专心小博士”的故事情境导入新课。

回顾旧知：简要回顾上节课学习的如何管理自己的学习时间，为新课学习做好铺垫。

2.新课呈现（约20分钟）

讲解新知：详细介绍上课专心的好处，如提高学习效率、增强理解力等，并讲解如何做到专心上课。

举例说明：通过具体例子，如某同学因专心上课而在考试中取得好成绩，帮助学生理解专心上课的意义。

互动探究：组织学生讨论分心的原因及克服方法，分享自己的经验和感悟。

3.巩固练习（约15分钟）

学生活动：设计专注力训练游戏，让学生动手实践，提高上课专心程度。

教师指导：在学生练习过程中，及时给予指导和帮助，解答学生的疑问，确保学生掌握课堂所学。

4.总结提升（约5分钟）

引导学生总结本节课学到的知识，强调上课专心的重要性，鼓励学生在日常学习中积极实践。

5.课后作业（约5分钟）

布置课后作业，要求学生结合本节课所学，制定自己的上课专心计划，并在家长协助下实施。教学资源拓展1.拓展资源：

-相关书籍：推荐学生阅读关于注意力训练、学习习惯养成的儿童书籍，如《专注力训练手册》、《好习惯好成绩》等，以增强学生上课专心的意识和能力。

-生活实践：鼓励学生在日常生活中观察、思考专心做事的例子，如家长工作时的专注状态，或是自己在做家务、完成作业时的专注体验。

-心理健康教育材料：提供学校心理辅导室或图书馆的相关资料，如专注力测试、训练习题等，帮助学生自我检测和提升专注力。

2.拓展建议：

-家长参与：建议学生与家长一起讨论上课专心的重要性，家长可以帮助孩子制定学习计划，共同执行，以提高学生的自我管理能力。

-课堂分享：鼓励学生在课堂上分享自己的专注力提升经历，通过同伴间的交流，互相学习，共同进步。

-自我反思：指导学生定期进行自我反思，记录自己在上课专心方面的进步和不足，不断调整学习方法，形成适合自己的专注策略。典型例题讲解例题1：

题目：请描述一种你在课堂上用来帮助自己专心听讲的方法。

答案：我在课堂上会提前准备好学习用品，坐在前排，尽量远离可能干扰我的同学。当老师讲解时，我会认真注视老师，并积极记笔记，这样可以让我更好地集中注意力。

例题2：

题目：如果你在课堂上发现自己分心了，你会采取哪些措施重新集中注意力？

答案：当我发现自己分心时，我会深呼吸几次，然后轻轻提醒自己要专心。如果还是不行，我会简单写下刚才分心的原因，然后重新聚焦到老师的讲解上。

例题3：

题目：请举例说明，你在学习时是如何排除外界干扰的？

答案：在学习时，我会关闭不必要的电子设备，找一个安静的地方，并告诉家人我在学习，请不要打扰。我还会设定一个计时器，每学习25分钟后休息5分钟，这样可以帮助我保持专注。

例题4：

题目：你认为上课专心对你的学习有什么帮助？

答案：上课专心能让我更好地理解老师讲的内容，及时提出问题和参与讨论。这样我在课后就不需要花太多时间复习，学习效率更高。

例题5：

题目：设计一个专注力训练的小游戏，让大家在课间休息时可以玩。

答案：我设计了一个叫做“静心找不同”的游戏。两人一组，一人描述一张图片上的物品，另一人闭上眼睛听描述，然后尝试找出图片上的不同之处。这个游戏可以训练我们的听觉注意力和记忆力。内容逻辑关系①知识点：本节课的重点知识点包括上课专心的重要性、如何克服分心、提高专注力的方法等。这些知识点帮助学生理解专心上课对学习成效的直接影响，并掌握实际操作技巧。

②词句应用：在讲解过程中，强调词句的准确运用，如“专心”、“注意力集中”、“自我控制”等，使学生能够准确表达自己在学习过程中对专注力的认识和需求。

③逻辑结构：课程内容的逻辑结构从认识到实践，首先让学生明白为什么上课要专心，然后通过讨论和实践，学会如何做到专心，最后通过拓展和例题，巩固和应用所学的专注力提升方法。这样的逻辑结构有助于学生系统地掌握本节课的知识。反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合学生年龄特点，采用游戏化和情境化的教学方法，增强学生的学习兴趣和参与度。

2.通过小组讨论和分享，激发学生的主体意识，培养他们的自主学习能力。

（二）存在主要问题

1.在教学组织上，课堂时间安排可能还需进一步优化，确保每个环节都能充分展开，学生有足够的时间进行实践和讨论。

2.在教学方法上，对个别学生的关注度可能不够，需要更加细致地观察每个学生的学习状态，及时给予个性化指导。

（三）改进措施

1.针对课堂时间安排，今后将更加精炼讲解部分，确保留给学生足够的互动和实践时间，增强学习体验。

2.为了更好地关注每个学生，将采用轮流发言、小组竞赛等方式，鼓励每个学生参与，并及时给予反馈，提高教学针对性。

3.加强与家长的沟通，让家长了解课堂学习内容，共同帮助学生克服分心，提高课堂学习效果。课堂1.课堂评价：

-在课堂上，通过提问和观察学生的反应，了解他们对上课专心重要性的认识程度，以及掌握的专注方法。

-设计课堂小测试，如快速问答、情景模拟等，测试学生对课堂内容的理解和应用能力，及时发现学生理解上的误区和难点。

-鼓励学生进行自我评价和同伴评价，让他们反思自己在课堂上的表现，