2024-2025学年小学心理健康三年级鄂科版教学设计合集

2024-2025学年小学心理健康三年级鄂科版教学设计合集目录一、第一单元 1.1第一课长大的梦想 1.2第二课学习的乐趣 1.3第三课做个受欢迎的人 1.4第四课当我独自一人 1.5本单元复习与测试二、第二单元 2.1第五课受了委屈怎么办 2.2第六课上课听讲有诀窍 2.3第七课学会尊重 2.4第八课批评不可怕 2.5本单元复习与测试三、第三单元 3.1第九课当别人比我强 3.2第十课合作学习好处多 3.3第十一课同桌小伙伴 3.4第十二课小小理财师 3.5本单元复习与测试四、第四单元 4.1第十三课大声说出我爱你 4.2第十四课课外也能学知识 4.3第十五课家里来客人了 4.4第十六课快乐假期 4.5本单元复习与测试第一单元第一课长大的梦想学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容小学心理健康鄂科版三年级第一单元第一课《长大的梦想》主要围绕学生的未来梦想展开。本节课将引导学生思考自己的梦想，理解梦想对于个人成长的意义，并激发学生为实现梦想而努力的情感。教学内容包括：

1.教材章节：第一单元第一课《长大的梦想》

2.主要内容：

-认识梦想的定义和重要性

-分享自己的梦想

-了解实现梦想的方法和途径

-学习如何为梦想付出努力

-激发学生积极向上的心态，培养良好的心理品质核心素养目标1.情感态度与价值观：培养学生积极向上的生活态度，激发学生对未来梦想的向往和追求。

2.个人发展：提升学生自我认知能力，引导学生正确面对挑战，增强实现梦想的信心。

3.社会适应：培养学生良好的沟通能力，学会分享和倾听他人的梦想，增进同学间的了解和友谊。教学难点与重点1.教学重点

①让学生理解梦想的概念，认识到每个人都有自己的梦想。

②引导学生分享自己的梦想，并学会倾听和尊重他人的梦想。

③培养学生为实现梦想而制定计划和付出努力的意识。

④增强学生对未来生活的积极期待，激发学生追求梦想的动力。

2.教学难点

①如何让学生深刻理解梦想与个人成长的关系，认识到梦想对未来的指导作用。

②如何引导学生正确面对实现梦想过程中可能遇到的困难和挫折。

③如何激发学生的内在动力，让他们愿意为实现梦想付出实际的行动。

④如何在课堂上营造一个积极、包容的氛围，让学生敢于表达自己的梦想，并鼓励他们相互支持。教学方法与策略1.选择教学方法：结合三年级学生的认知水平和兴趣，采用讲授与讨论相结合的方式，辅以案例研究，让学生在真实的情境中理解梦想的重要性。

2.设计教学活动：通过角色扮演活动，让学生模拟未来职业角色，增强对梦想的体验；开展小组讨论，让学生分享梦想并相互提供反馈。

3.确定教学媒体：利用多媒体展示不同职业的人物故事，激发学生梦想的灵感；使用图表工具帮助学生绘制实现梦想的路径图。教学过程1.导入新课

-（教师）同学们，大家好！今天我们要学习一篇特别的课程，关于我们的梦想。每个人心中都有一个梦想，那么你们知道梦想是什么吗？今天，我们就来谈谈《长大的梦想》。

2.梦想的概念理解

-（教师）首先，我们来了解一下什么是梦想。请大家翻开课本第一单元第一课《长大的梦想》，阅读课文内容。请一位同学朗读课文，其他同学边听边思考：梦想是什么？

-（学生）阅读课文并思考。

-（教师）请一位同学回答。

-（学生）回答问题。

-（教师）很好，梦想就是我们对未来生活的美好期待和向往。

3.分享梦想

-（教师）接下来，我想请大家分享一下自己的梦想。请同学们分成小组，每组选一个代表来讲述自己的梦想，其他同学认真倾听，然后给出意见和建议。

-（学生）分组讨论并分享梦想。

-（教师）每组代表分享梦想，其他同学倾听并给出建议。

-（学生）分享梦想并听取建议。

4.梦想与成长的关系

-（教师）同学们，我们的梦想与个人成长有着密切的关系。请同学们再次阅读课文，思考：为什么说梦想对个人成长很重要？

-（学生）阅读课文并思考。

-（教师）请一位同学回答。

-（学生）回答问题。

-（教师）很好，梦想能给我们指明方向，帮助我们找到生活的动力，使我们不断努力，实现自我成长。

5.实现梦想的方法

-（教师）那么，如何实现我们的梦想呢？请同学们再次阅读课文，找出实现梦想的方法。

-（学生）阅读课文并寻找答案。

-（教师）请一位同学回答。

-（学生）回答问题。

-（教师）实现梦想需要我们制定计划，付出努力，面对困难时不放弃，始终保持积极向上的心态。

6.角色扮演活动

-（教师）现在，我们来做一个角色扮演活动。请同学们分成小组，每组选择一个职业，模拟该职业角色，思考并分享如何实现自己的梦想。

-（学生）分组进行角色扮演活动。

-（教师）每组代表分享角色扮演成果。

-（学生）分享角色扮演成果。

7.梦想路径图绘制

-（教师）接下来，请同学们用一张纸和彩笔，绘制出自己实现梦想的路径图。在图上标明自己目前的位置，梦想的目标，以及实现梦想需要经历的步骤和挑战。

-（学生）绘制梦想路径图。

-（教师）请同学们展示自己的梦想路径图，并简要介绍。

-（学生）展示梦想路径图并介绍。

8.总结与反思

-（教师）同学们，今天我们一起学习了关于梦想的课程。现在，请你们谈谈对本节课的收获和感悟。

-（学生）分享收获和感悟。

-（教师）很好，希望大家能够珍惜自己的梦想，为实现梦想而努力，不断成长和进步。

9.课堂小结

-（教师）今天，我们学习了《长大的梦想》，知道了梦想的重要性，学会了如何实现梦想。希望同学们在今后的生活中，勇敢追求自己的梦想，努力实现自我成长。

10.课后作业

-（教师）最后，请同学们回家后，思考以下问题：你的梦想是什么？为实现梦想，你打算付出哪些努力？请将你的想法写成一篇小作文，下节课与大家分享。

-（学生）完成课后作业。教学资源拓展1.拓展资源

-阅读材料：《梦想的力量》

本书收录了多个关于梦想的故事，通过真实的人物经历，展现了梦想对个人成长和成功的巨大推动力。

-视频资源：《名人梦想分享》

收集了一些成功人士关于自己梦想的故事和分享，包括科学家、艺术家、企业家等，他们的故事能够激励学生追求自己的梦想。

-书籍推荐：《小王子》

《小王子》是一本经典的童话书籍，通过小王子的旅行故事，引导学生思考人生的意义和梦想的价值。

-活动案例：梦想主题班会

举办以梦想为主题的班会，让学生分享自己的梦想，并通过讨论、游戏等活动，加深对梦想的理解。

2.拓展建议

-阅读拓展：鼓励学生在课后阅读《梦想的力量》等书籍，通过阅读了解不同人的梦想故事，从而激发自己的梦想追求。

-观看视频：安排学生在课堂上观看《名人梦想分享》视频，让学生从成功人士的经历中学习到坚持梦想的重要性。

-写作练习：要求学生以《我的梦想》为题，写一篇作文，描述自己的梦想以及实现梦想的计划和步骤。

-参加主题班会：组织学生参加梦想主题班会，让学生在班会上分享自己的梦想，并通过互动活动，增进同学间的了解和鼓励。

-社会实践：鼓励学生参加社会实践活动，如志愿服务、社区活动等，通过实际行动体验梦想的力量，并锻炼自己的实践能力。

-家庭作业：布置学生与家长一起讨论梦想，了解家长对梦想的看法，以及家长如何支持孩子实现梦想。

-创建梦想墙：在教室里设立一个“梦想墙”，让学生将自己的梦想写在便签纸上并贴在墙上，形成一个梦想的集合，定期更新和分享。

-心理健康教育：结合心理健康教育，引导学生正确面对实现梦想过程中可能遇到的困难和挫折，培养学生的心理韧性。

-持续关注：在课程结束后，持续关注学生的梦想进展，定期与学生交流，提供必要的指导和帮助，确保学生能够在追梦的道路上不断前进。教学反思与改进在完成了关于《长大的梦想》这一课的教学后，我深感课堂教学虽然有序进行，但在某些环节仍有一些不足之处，需要通过反思来改进。

首先，关于学生的参与度，虽然我设计了角色扮演和梦想路径图绘制等互动环节，但部分学生在活动中显得较为内向，没有充分表达自己的想法。我意识到，可能是因为我在课堂上的引导不够细致，没有充分激发这部分学生的积极性。为此，我计划在未来的教学中，更加注重对内向学生的关注，通过小组合作的形式，让他们在小组内先进行讨论，再在班上分享，从而增加他们的参与感和自信心。

其次，关于梦想与个人成长的关系，我觉得在课堂上的讲解可能还不够深入。学生在分享梦想时，往往停留在表面层次的描述，而没有深入思考梦想对个人成长的深远影响。接下来，我打算通过引入更多真实案例，让学生了解到梦想是如何在个人成长过程中发挥作用的，以及如何将梦想与个人发展目标相结合。

另外，课堂总结环节我觉得有些仓促。在总结时，我没有留给学生足够的时间来表达他们的感悟和收获。未来，我会预留更多时间进行课堂总结，让学生能够充分反思并吸收课堂内容。

改进措施如下：

1.针对内向学生的引导，我将采用更多的小组合作和同伴互助策略，确保每个学生都有机会参与并表达自己。

2.为了加深学生对梦想与个人成长关系的理解，我将准备更多的案例材料，并在课堂上进行深入讨论。

3.对于课堂总结环节，我将调整课堂结构，确保有足够的时间让学生进行反思和分享。

4.我还会定期收集学生的反馈，了解他们的学习需求和困惑，根据反馈调整教学策略。

5.最后，我计划与家长进行更多沟通，了解家长对孩子梦想的看法，以便在家庭和学校之间建立更好的支持体系。作业布置与反馈作业布置：

1.梦想日记：请同学们每天记录自己的“梦想日记”，内容包括今天的梦想想法、为实现梦想所采取的行动，以及遇到的困难和感悟。每周至少写三次，每次至少200字。

2.梦想分享：下节课，我们将举行一次梦想分享会。请同学们准备一个小故事或者一段话，介绍自己的梦想，以及为实现这个梦想所付出的努力和计划。

3.梦想海报：制作一份关于自己梦想的海报，要求海报上包含梦想的描述、实现梦想的步骤、可能的挑战以及如何克服挑战。

作业反馈：

1.对于“梦想日记”，我会认真阅读每一位同学的记录，针对每位同学的文字给出具体反馈。我会注意以下几点：

-鼓励同学们坚持记录，保持对梦想的关注和思考。

-对同学们在日记中表达的感悟和困难给予肯定和指导，提供可能的解决方案。

-对于日记中的具体行动计划，我会给出建议，帮助同学们更有效地实现梦想。

2.对于“梦想分享”，我会在课堂上安排时间让每位同学进行分享。分享结束后，我会给出以下反馈：

-对每位同学的勇气和表达给予肯定。

-提供针对性的建议，如如何更清晰地表达梦想、如何制定实际可行的计划等。

-鼓励同学们相互学习，从他人的分享中获取灵感和动力。

3.对于“梦想海报”，我会在下节课结束时收集并仔细查看每位同学的作品。我的反馈将包括：

-对海报的整体设计、创意和内容给予评价。

-针对海报中的梦想描述和实现步骤，提供具体的建议和改进意见。

-对于海报中提到的挑战和解决方案，我会给出评价和建议，帮助同学们更好地规划自己的梦想实现路径。第一单元第二课学习的乐趣一、设计思路

本节课旨在引导学生认识学习的乐趣，激发学生的学习兴趣，培养学生积极向上的学习态度。结合鄂科版小学心理健康三年级教材第一单元第二课内容，通过生动有趣的故事、互动游戏和小组讨论等多种形式，让学生在轻松愉快的氛围中感受学习的快乐。课程设计注重理论与实践相结合，以学生的实际生活为出发点，引导学生发现学习与生活的紧密联系，从而增强学生对学习的兴趣和热情。二、核心素养目标分析

本节课核心素养目标在于培养学生学会学习、健康生活的能力。通过学习本课，学生将提升信息素养，学会从日常生活中发现学习的乐趣，培养自主学习和终身学习的习惯。同时，增强个人自我认识，学会调节情绪，形成积极向上的生活态度，为学生的全面发展奠定基础。三、教学难点与重点

1.教学重点

①引导学生理解学习的本质，认识到学习是一个持续的过程，能够带来成就感和快乐。

②培养学生主动探索知识的能力，激发学生对学习的兴趣和好奇心。

③通过实例和活动，让学生学会在学习中克服困难，保持积极的心态。

2.教学难点

①如何让学生从心理上接受学习是一个充满乐趣的过程，而不是负担。

②如何设计互动游戏和讨论活动，使其既能激发学生的兴趣，又能与学习内容紧密相连。

③如何培养学生面对学习中的挫折和困难时，能够自我调节情绪，保持积极的学习态度。四

四、教学资源

1.硬件资源：计算机、投影仪、音响设备

2.软件资源：教育游戏软件、多媒体教学课件

3.课程平台：学校在线学习管理系统

4.信息化资源：电子教材、网络学习资源

5.教学手段：小组讨论、角色扮演、情景模拟五、教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-创设情境：播放一段关于小学生日常学习的动画片，展示孩子们在学习中遇到的快乐时刻。

-提出问题：请大家谈谈在动画片中看到了什么，你在学习中有过类似的快乐体验吗？

-学生分享：邀请几位学生分享他们在学习中的快乐时光。

2.讲授新课（用时15分钟）

-引出主题：简要介绍学习乐趣的概念，强调学习不仅是一种责任，也是一种享受。

-讲解内容：

①学习的乐趣来源于知识的探索和新技能的掌握。

②学习中的成就感可以带来快乐。

③学习中的合作和分享也是乐趣的一部分。

-举例说明：通过故事、案例等形式，展示学习乐趣的具体体现。

-用时分配：每个部分讲解约5分钟。

3.巩固练习（用时10分钟）

-小组讨论：将学生分成小组，讨论在学习中遇到的最有趣的时刻，以及如何克服学习中的困难。

-分享讨论成果：每组选代表汇报讨论内容，其他组倾听并给予反馈。

-练习活动：设计一个小游戏，让学生在游戏中运用本节课的知识，加深理解。

4.课堂提问与师生互动（用时10分钟）

-提问环节：

①你认为学习中最让你感到快乐的是什么？

②你在学习中遇到困难时，是如何找到乐趣的？

-师生互动：

①教师引导学生思考，鼓励学生提出自己的观点。

②教师针对学生的回答给予积极的反馈和指导。

③教师总结学生的观点，强调学习乐趣的重要性。

5.创新环节——情境模拟（用时5分钟）

-设计一个模拟情景，让学生扮演小老师，向其他同学分享自己的学习经验和小技巧。

-学生模拟教学，其他学生观察并给予评价。

6.总结与反思（用时5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调学习乐趣的重要性和如何在学习中找到乐趣。

-学生反思：邀请学生谈谈本节课的收获，以及如何将所学应用到日常学习中。

7.课堂结束（用时5分钟）

-教师布置课后作业：让学生记录下一周内学习中的快乐时刻，下节课分享。

-教师提醒学生保持积极的学习态度，鼓励他们在学习中寻找乐趣。

整个教学过程设计旨在通过互动和实践活动，让学生在实践中体验学习的乐趣，从而培养他们的学习兴趣和自主学习能力。六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《学习的艺术》：这本书深入探讨了学习的本质，提供了多种学习方法，帮助学生发现学习的乐趣。

-《成长的故事》：收录了多篇关于孩子们在学习过程中成长的故事，启发学生从他人的经验中找到学习的乐趣。

-《快乐学习手册》：一本指导学生如何在学习中保持积极心态，克服困难，享受学习过程的手册。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-观看教育视频：推荐学生观看关于学习方法和技巧的教育视频，如“如何高效学习”“记忆力的秘密”等，让学生了解更多的学习策略。

-参与在线学习社区：鼓励学生加入学校推荐的在线学习社区，与其他同学交流学习经验，分享学习心得。

-实践学习技巧：要求学生选择一种新的学习技巧，在家庭作业或课外阅读中实践，记录效果并分享给同学。

-开展家庭学习活动：建议学生在家中与家长一起进行学习活动，如共同完成一个科学小实验，讨论学习中的新发现，增进家庭成员之间的交流。

-探索兴趣领域：鼓励学生根据自己的兴趣选择一个主题进行深入探究，如阅读相关的书籍、文章，进行相关的研究或创作，从而在学习中找到乐趣。

-定期总结与反思：要求学生定期总结自己的学习过程，反思学习中的成功与失败，不断调整学习策略，提高学习效率。

-参与学校组织的俱乐部或社团：鼓励学生参加学校的兴趣俱乐部或社团，如科学俱乐部、文学社团等，通过活动丰富学习体验，培养团队协作能力。

-设计个性化学习计划：指导学生根据自己的学习需求和目标，设计个性化的学习计划，包括学习时间表、目标设定和评估方法等。七、课后作业

1.写一篇短文，描述你在学习中的一段快乐经历，以及你是如何克服学习中的困难的。（200字左右）

2.设计一个关于“学习的乐趣”的海报，列出至少三个学习中的乐趣来源，并用图画或文字进行说明。

3.与家长进行一次关于学习的对话，询问家长在学习过程中最快乐的时刻，以及他们是如何看待学习的乐趣的。将对话内容整理成一段文字。（300字左右）

4.观察并记录一周内你在学习中的情绪变化，包括感到快乐、挫败或困惑的时刻。在记录中，尝试分析情绪变化的原因，并提出改进策略。（400字左右）

题型一：学习日记

【例题】记录一次你在学习中的小成就，描述你是如何克服困难并取得成功的。

【答案】昨天我在学习数学时，遇到了一道特别难的题目。我一开始感到很沮丧，但我没有放弃。我反复阅读题目，尝试了不同的解法。最终，我找到了正确的方法，解出了题目。我感到非常自豪和快乐。

题型二：情绪分析

【例题】描述一次你在学习中感到挫败的时刻，并分析导致这种情绪的原因。

【答案】在英语课上，我在一次单词默写中得分很低。我感到很挫败，因为我之前已经复习过这些单词。我分析了原因，发现我在复习时没有集中注意力，导致记忆不牢固。

题型三：家长访谈

【例题】采访你的家长，了解他们学习时的快乐时刻，以及他们如何看待学习的乐趣。

【答案】我采访了爸爸，他说他小时候在学习中感到最快乐的是解出一道复杂的数学题。他认为学习的乐趣在于解决问题的过程，以及最终掌握知识的感觉。

题型四：快乐海报

【例题】制作一张海报，展示学习中的三个乐趣来源，并用图画或文字进行说明。

【答案】海报上我画了三幅画：一幅是一个孩子在图书馆里专注阅读，旁边写着“探索知识的乐趣”；一幅是一个孩子在实验室里做实验，旁边写着“发现规律的乐趣”；最后一幅是一个孩子在操场上踢足球，旁边写着“团队合作的乐趣”。

题型五：情绪记录

【例题】记录一周内你在学习中的情绪变化，包括快乐、挫败或困惑的时刻，并分析原因和改进策略。

【答案】

-周一：快乐。今天我在数学课上解答了一个难题，感到很有成就感。

-周二：挫败。英语单词默写没通过，原因是复习不充分。

-改进策略：制定学习计划，每天安排固定的复习时间，确保掌握每个知识点。八、教学反思

今天的课堂上，我尝试着通过多样的教学手段来引导学生发现学习的乐趣，整体来看，课堂氛围活跃，学生们参与度较高，但也存在一些值得反思和改进的地方。

首先，导入环节的设计非常成功，通过播放动画片和邀请学生分享个人经历，有效地激发了学生的学习兴趣和求知欲。我看到学生们眼睛里闪烁着好奇和兴奋的光芒，这说明他们对于学习乐趣的话题是充满好奇的。

在教学新课的过程中，我注意到自己在讲解知识点时，尽量使用了生动的例子和贴近学生生活的案例，这样做的目的是为了让学生更好地理解和吸收。通过观察，我发现大部分学生能够跟上我的思路，但我也发现个别学生可能因为注意力不集中或是基础知识掌握不牢而有些掉队。这让我意识到，在未来的教学中，我需要更多地关注这些学生，给予他们更多的个别辅导。

在巩固练习环节，小组讨论和分享讨论成果的过程非常积极，学生们能够主动交流自己的想法，这让我感到非常欣慰。但我也发现，有些学生在讨论中较为被动，可能是因为性格内向或者对学习内容不够自信。我需要在课堂上更多地鼓励这些学生，让他们敢于表达，增强他们的自信心。

至于课堂提问和师生互动，我尽量让每个学生都有发言的机会，但有时候时间有限，可能无法让每个学生都充分表达。我思考着是否可以在课堂之外设置一些时间，让那些在课堂上没有机会发言的学生也能得到关注。

创新环节的情境模拟非常有趣，学生们扮演小老师，分享自己的学习经验和小技巧，这不仅锻炼了他们的表达能力和思维能力，也让他们从他人的经验中获得了启发。但我也注意到，有些学生可能因为害羞或是担心出错而不愿意参与。我应该在平时更多地鼓励他们，让他们知道出错是学习的一部分，重要的是从错误中学习。

在总结与反思环节，我引导学生回顾了本节课的重点内容，并鼓励他们分享自己的收获。这个过程让我看到了学生们的成长，但也让我意识到，我需要在课堂上更多地引导学生进行自我反思，让他们学会如何自我调整和学习。

布置的课后作业旨在让学生将课堂上学到的知识应用到实际生活中，但我担心有些学生可能不会认真完成。我计划在下一节课开始时，留出一些时间让学生分享他们的作业成果，以此来检验他们的学习效果。九、板书设计

①学习乐趣的定义与来源

-重点知识点：学习的乐趣是什么，它来源于哪里

-重点词汇：乐趣、探索、成就感、合作

②学习中的困难与解决策略

-重点知识点：如何面对学习中的困难，如何克服它们

-重点词汇：困难、挫折、策略、克服

③学习乐趣的实践与应用

-重点知识点：如何将学习的乐趣应用到实际学习中

-重点词汇：实践、应用、学习态度、自主学习

在板书设计时，我会将以上三个方面的重点知识点和词汇清晰地列出，并使用不同的颜色或标记来强调，以便学生能够直观地识别和记忆。板书将按照课程进展逐步展开，确保学生能够跟随教学节奏，理解和吸收每个部分的核心内容。十、课堂小结，当堂检测

课堂小结

在本节课中，我们一起探讨了学习的乐趣，理解了学习不仅是一种责任，更是一种享受。通过讨论和互动，学生们分享了自己在学习中的快乐时光，也学习了一些面对困难和挫折的策略。我们明白了乐趣可以来源于知识的探索、成就感的获得以及与他人的合作和分享。我希望学生们能够将今天所学应用到日常学习中，让学习成为一种快乐和成长的过程。

当堂检测

为了检验学生们对本节课内容的理解和掌握，下面进行当堂检测：

1.简答题

-请描述一下你在学习过程中最感到快乐的一个时刻。

-你认为学习中的乐趣主要来源于哪些方面？

-当你在学习中遇到困难时，你通常会采取哪些策略来克服？

2.应用题

-设计一个学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和预计的学习成果，以及你打算如何保持学习的乐趣。

3.小组讨论

-分组讨论，分享你们小组在学习中遇到的一个共同问题，以及你们是如何一起解决这个问题的。

4.角色扮演

-分成小组，每组选择一个学习场景，如课堂讨论、图书馆研究等，然后角色扮演，展示你们是如何在这个场景中找到学习乐趣的。

检测要求：

-学生们需要在10分钟内完成简答题和应用题。

-小组讨论将在15分钟内进行，每组需要选代表汇报讨论成果。

-角色扮演将在10分钟内完成，每个小组展示完毕后，其他小组进行评价。

检测目的：

-通过简答题检验学生对学习乐趣概念的理解。

-通过应用题检验学生将理论应用到实际学习中的能力。

-通过小组讨论和角色扮演检验学生的团队合作和沟通能力。

检测结束后，教师将收集学生的答案，进行批改和反馈，以帮助学生进一步巩固所学知识，并在实践中找到学习的乐趣。第一单元第三课做个受欢迎的人学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计思路结合小学三年级学生的心理发展特点，本节课旨在通过互动游戏、情景模拟、小组讨论等方式，引导学生认识受欢迎的品质，学会与人友好相处。课程设计围绕鄂科版小学心理健康教材第一单元第三课“做个受欢迎的人”展开，通过以下步骤实现教学目标：

1.导入新课，引发学生对受欢迎品质的思考。

2.通过故事分享，让学生理解受欢迎的具体表现。

3.设计互动游戏，让学生在游戏中体验受欢迎的感觉。

4.进行情景模拟，让学生学会在不同场合运用受欢迎的品质。

5.小组讨论，引导学生总结受欢迎的关键因素。

6.总结课程，布置课后实践任务，巩固所学内容。核心素养目标培养学生的人际交往能力，使其能够理解并实践受欢迎的品质，如友善、尊重、合作等；增强自我认识，提高自我管理能力，学会在集体中建立良好的人际关系；培养同理心，懂得关心他人感受，形成积极向上的社交态度。学情分析三年级的学生正处于个性发展和社交能力快速成长的阶段。在知识方面，他们已经具备了一定的生活常识和社会认知，能够理解简单的情感和人际关系概念。在能力上，学生的观察力、思考力和表达能力正在逐步提升，但尚需引导和锻炼。

在素质方面，学生们开始关注同伴关系，渴望得到他人的认可和喜爱。然而，他们可能还未完全掌握与人友好相处的方法，有时会出现冲突和不理解。行为习惯上，部分学生可能存在自我中心、不易妥协等问题，这可能会影响他们与同伴的互动。

对于本课程，学生的已有知识和能力为基础，但需要通过具体实例和实践活动来深化理解和应用。他们的行为习惯和学习态度将对课程学习产生直接影响，因此，教学中需注重激发学生的学习兴趣，引导他们积极参与，形成良好的学习氛围。教学资源-鄂科版小学心理健康教材

-互动游戏道具

-情景模拟场景布置

-小组讨论记录表

-多媒体教学设备（投影仪、电脑等）

-教学PPT

-视频资料

-学生作品展示板

-教学评价表教学流程1.导入新课（用时5分钟）

详细内容：教师通过一个简短的故事引入，讲述一个受欢迎的孩子在班级中的正面影响，引导学生思考什么样的人会受欢迎，从而自然过渡到本节课的主题“做个受欢迎的人”。

2.新课讲授（用时15分钟）

详细内容：

-教师展示教材中的相关内容，讲解受欢迎的品质，如友善、尊重、合作等，并给出具体的行为例子。

-通过PPT展示不同情境下受欢迎的行为和不受欢迎的行为，让学生辨别并讨论。

-结合教材中的案例，讲解如何通过改变自己的行为来成为一个受欢迎的人，强调同理心和换位思考的重要性。

3.实践活动（用时10分钟）

详细内容：

-组织学生进行“最受欢迎的我”角色扮演游戏，让学生在游戏中实践受欢迎的品质。

-设计“情景模拟”环节，让学生模拟不同的社交场景，练习如何与他人友好相处。

-进行“优点大发现”活动，让学生相互观察并分享彼此的优点，增强团体凝聚力。

4.学生小组讨论（用时10分钟）

详细内容举例回答：

-教师提出讨论问题：“你在生活中遇到过一个受欢迎的人吗？他们有哪些特质？”学生分小组讨论并分享答案，如：善良、乐于助人、公平等。

-讨论如何在自己的生活中实践这些受欢迎的特质，每个小组至少提出三个可行的方法。

-讨论如何处理与同伴之间的冲突，小组举例说明如何通过沟通和理解来解决分歧。

5.总结回顾（用时5分钟）

详细内容：教师带领学生回顾本节课的重点，强调受欢迎的特质和行为，并鼓励学生在日常生活中实践这些品质。教师总结本节课的学习成果，强调同理心和友好交往的重要性，并布置相关的课后作业，如写一篇关于“如何成为受欢迎的人”的短文。学生学习效果经过本节课“做个受欢迎的人”的学习，学生在以下几个方面取得了显著的效果：

1.知识理解方面：学生能够理解并列举受欢迎的品质，如友善、尊重、合作等，并能将这些品质与实际生活情境相结合，识别出不同情境下受欢迎的行为。

2.技能提升方面：通过角色扮演游戏和情景模拟，学生学会了在不同社交场合中运用受欢迎的品质，提高了与人沟通和交往的能力。他们能够更好地表达自己的观点，同时也能倾听和理解他人的感受。

3.自我认知方面：学生在小组讨论中反思了自己的行为习惯，认识到自己在人际交往中的优点和需要改进的地方。他们开始意识到通过改变自己的行为，可以更好地融入集体，获得同伴的认可。

4.情感态度方面：学生表现出对人际交往的积极态度，愿意在日常生活中实践所学的受欢迎品质。他们更加关心他人，能够主动帮助同伴，展现出同理心。

5.行为改变方面：学生在课后作业中分享了自己如何将课堂所学应用到实际生活中的例子。例如，有学生在家庭中更加主动地帮助父母，有学生在学校中主动调解同伴之间的矛盾，有学生在班级活动中积极承担责任。

6.团队合作方面：学生在小组讨论和合作活动中学会了协作，他们能够相互支持，共同解决问题，这有助于增强班级的凝聚力和团队精神。

7.评价与反馈方面：学生能够根据课堂所学，对同伴的行为给出建设性的反馈，同时也能够接受他人的评价，这有助于他们在人际交往中不断进步。典型例题讲解例题一：案例分析

题目：小华在班级里经常独来独往，不愿意和其他同学交流。请你结合所学内容，分析小华的行为可能对他在班级中受欢迎的程度产生什么影响，并提出至少两个建议，帮助小华改善这种情况。

答案：小华的行为可能导致他在班级中的受欢迎程度降低，因为他缺乏与其他同学的互动和交流，可能被视为不易接近和孤僻。建议：1.鼓励小华参加集体活动，与其他同学一起完成任务或游戏，增进彼此了解。2.引导小华学会分享自己的想法和感受，鼓励他表达自己的观点，增强他的社交能力。

例题二：情景模拟

题目：假设你在学校操场上看到两个同学因为争夺篮球而发生争执，作为旁观者，你应该如何运用所学知识，帮助他们化解矛盾？

答案：首先，我会冷静地了解双方的立场和诉求。然后，尝试用同理心去理解他们的感受，告诉他们每个人的感受都是重要的。接着，我会提出一个双方都能接受的解决方案，比如轮流使用篮球，或者找一个裁判来帮助决定。最后，我会鼓励他们以后在类似情况下尝试更好的沟通方式。

例题三：行为评价

题目：请根据所学内容，评价下面同学的行为，并说明你的理由。

同学行为：小明在课堂上总是主动回答问题，并且乐于帮助同学解决问题。

答案：小明的行为表现出他是一个受欢迎的人。他积极参与课堂，这表明他对学习有热情，而且他乐于助人，这显示了他具有良好的社交品质。这种行为能够增强他与同学之间的关系，提高他在班级中的受欢迎程度。

例题四：角色扮演

题目：假设你是一个受欢迎的小组长，你的组员小张在小组活动中不愿意发表意见。请你用所学的知识，设计一段对话，鼓励小张参与讨论。

答案：“小张，我注意到你在之前的活动中很有自己的想法，但我发现你今天没有分享。我想知道，是不是有什么原因让你不愿意发言？我在这里，很愿意听你说说你的想法。我们小组需要每个人的声音，你的观点对我们来说很重要。”

例题五：情感表达

题目：请你写一段话，向你的朋友表达你对他们的感激，使用至少两种所学的人际交往技巧。

答案：“亲爱的朋友，我想告诉你，每次你在我需要帮助的时候都在我身边，这让我感到非常温暖和感激。你的支持和理解对我来说意义重大。我真的很珍惜我们的友谊，希望我们能够一直这样互相帮助下去。谢谢你的陪伴！”（情感表达技巧：表达感激和珍惜；人际交往技巧：使用“我”语句表达感受，展现对他人的关注和感激。）作业布置与反馈作业布置：

1.观察日记：要求学生记录自己在接下来的一个星期内，与同学、家人交往中的至少三件小事，特别关注自己的行为和对方的反应，以及这些互动对自己受欢迎程度的影响。

2.心得体会：让学生写一篇短文，总结本节课学习的受欢迎品质，并结合自己的实际经历，谈谈如何在日常生活中实践这些品质。

3.角色扮演剧本：分组编写一个简短的角色扮演剧本，模拟一个社交场景，展示如何运用受欢迎的品质来解决问题或改善人际关系。

作业反馈：

1.观察日记批改与反馈：

-批改重点：学生是否能够准确记录互动细节，是否能够反思自己的行为。

-反馈建议：针对学生的记录，给出具体的表扬和改进建议。例如，如果学生能够注意到自己的行为对他人有积极影响，可以表扬其洞察力；如果学生记录了自己在交往中的不当行为，可以建议他们如何在类似情况下做得更好。

2.心得体会批改与反馈：

-批改重点：学生是否能够结合课程内容进行深入思考，是否能够提出具体的实践方法。

-反馈建议：对学生的感悟给予肯定，同时指出文中可能存在的逻辑漏洞或理解偏差，并提供进一步的阅读材料或思考题，以促进学生更深入的思考。

3.角色扮演剧本批改与反馈：

-批改重点：剧本是否能够展示受欢迎品质的具体应用，情节是否合理，角色是否立体。

-反馈建议：对剧本的创意和执行给予肯定，同时提出改进建议，如增加角色的情感层次、优化对话内容等，以使剧本更加生动和具有教育意义。鼓励学生通过实践来加深对课程内容的理解。反思改进措施（一）教学特色创新

1.在本节课中，我尝试使用了角色扮演和情景模拟的教学方法，让学生在模拟的社交环境中实践受欢迎的品质，这种方法提高了学生的参与度和互动性。

2.我引入了学生自我评价和同伴评价的环节，让学生不仅从教师那里获得反馈，还能从同伴那里得到认可和建议，这有助于培养学生的自我认知和反思能力。

（二）存在主要问题

1.在教学组织方面，我发现部分学生在小组讨论时参与度不高，可能是因为他们感到不自在或者不知道如何表达自己的想法。

2.在教学方法上，虽然我尝试了多种互动形式，但可能由于时间安排不够合理，导致某些环节过于仓促，学生没有足够的时间深入思考和练习。

3.在教学评价方面，我意识到评价标准可能不够明确，学生对于如何达到课程目标缺乏清晰的认识。

（三）改进措施

1.针对小组讨论参与度不高的问题，我将在未来的课程中设置更具体的小组任务，确保每个学生都有机会参与讨论。同时，我会在课前提供一些引导问题，帮助学生更好地准备讨论内容。

2.为了解决教学方法中时间安排不合理的问题，我计划在课前详细规划每个环节的时间，并预留一些缓冲时间，以便在必要时进行调整。此外，我会在课后收集学生的反馈，了解哪些环节需要更多的关注和时间。

3.对于教学评价标准不够明确的问题，我将在课程开始时与学生共同制定评价标准，并在整个课程中不断回顾和强调这些标准。我还会提供更多的样例和指导，帮助学生理解如何达到这些标准。第一单元第四课当我独自一人课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：小学心理健康三年级鄂科版第一单元第四课当我独自一人

2.教学年级和班级：小学三年级

3.授课时间：[具体日期][上课时间段]

4.教学时数：1课时二、核心素养目标培养学生独立思考和自我管理的能力，通过课程活动让学生认识到独自一人时的情绪变化和应对策略，提高自我调节和情绪控制的核心素养，以及增强在独处时自我激励和积极适应环境的能力。三、教学难点与重点1.教学重点

①让学生理解独自一人时可能会产生的情绪和感受。

②培养学生独自一人时的自我管理和情绪调节能力。

③引导学生学会在独处时寻找积极的活动和方法来应对孤独或焦虑。

2.教学难点

①帮助学生识别并表达自己在独自一人时的内心感受。

②指导学生掌握有效的自我调节策略，如自我对话、深呼吸等。

③让学生能够独立思考并制定适合自己的独处计划，增强自我激励和适应能力。四、教学方法与策略1.采用讲授与讨论相结合的方式，先讲解独处时情绪管理的基本概念，然后引导学生分享个人经验，进行小组讨论。

2.设计角色扮演活动，让学生模拟独自一人的情境，练习情绪调节和自我激励的技巧。

3.利用多媒体工具，如动画短片或互动游戏，辅助学生更好地理解课程内容，增强学习趣味性和互动性。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群，发布关于“当我独自一人”情绪管理的预习资料，包括相关章节的阅读材料和情绪调节的简单技巧介绍。

设计预习问题：设计如“独自一人在家时你通常会做什么？”“你如何应对独自一人时的无聊或焦虑？”等问题，引导学生思考。

监控预习进度：通过微信群的互动和学生的反馈，了解学生的预习情况。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照要求阅读资料，初步了解情绪管理的重要性。

思考预习问题：学生思考预习问题，记录下自己的感受和想法。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题答案通过微信提交给教师。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生独立完成预习任务，提高自学能力。

信息技术手段：利用微信群进行资源的共享和预习进度的监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过一个关于孩子独自在家时如何处理情绪的小故事，引出课题。

讲解知识点：详细讲解情绪调节的方法，如深呼吸、自我激励等，并给出实例。

组织课堂活动：设计角色扮演活动，让学生模拟独自一人时的情景，并尝试应用所学技巧。

解答疑问：对学生提出的问题进行解答，帮助学生理解情绪管理的重要性。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，积极思考并提出问题。

参与课堂活动：学生参与角色扮演，实践情绪调节技巧。

提问与讨论：学生提出自己在独处时遇到的问题，并与同学讨论解决方案。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解，使学生了解情绪调节的基本知识。

实践活动法：通过角色扮演，让学生在实践中学习情绪调节。

合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队合作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置一份关于学生在独处时如何应用情绪调节技巧的日记作业。

提供拓展资源：提供一些关于情绪管理和自我激励的书籍和在线资源。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和建议。

学生活动：

完成作业：学生根据所学内容，记录自己在独处时的情绪变化和调节方法。

拓展学习：学生利用提供的资源，进一步学习情绪管理的知识和技巧。

反思总结：学生反思自己在课堂上的学习过程，总结情绪调节的有效方法。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主完成作业，培养独立思考能力。

反思总结法：引导学生反思和总结，提高自我认知和自我管理能力。

本节课的重点在于让学生理解并掌握独处时的情绪调节技巧，难点在于如何让学生将理论知识应用到实际生活中。通过上述教学实施过程，旨在帮助学生理解和实践情绪管理，提高他们在独处时的自我调节能力。六、拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《儿童情绪管理手册》：本书提供了多种情绪管理的策略和技巧，适合家长和孩子一起阅读，帮助孩子更好地理解和管理自己的情绪。

-《情绪调色板》：通过色彩和图案的视觉元素，帮助孩子识别和表达不同的情绪，增强他们的情绪认知能力。

-《独自一人的力量》：这本书讲述了孩子们在独处时如何发现自己的内在力量，学会自我安慰和自我激励。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-让学生观察自己在不同情境下的情绪反应，记录下情绪变化和应对方法，分析哪些方法有效，哪些需要改进。

-鼓励学生在家中尝试不同的情绪调节技巧，如绘画、听音乐、运动等，并记录下自己的感受和效果。

-让学生与家长一起讨论独处时的情绪管理，了解家长如何在他们小时候处理独自一人的情绪。

-探究情绪管理与心理健康的关系，学生可以通过阅读相关书籍、观看教育视频或参加线上课程来深入了解。

-让学生设计一个小实验，比如在不同时间独处时尝试不同的情绪调节方法，比较哪种方法更有效，并撰写实验报告。

-鼓励学生参加社区或学校的心理健康教育活动，如情绪管理讲座、工作坊等，以增强他们的情绪管理能力。

-让学生创建一个情绪管理的小册子，内容包括情绪的基本知识、情绪调节技巧和自我激励的方法，可以分享给其他同学。

-学生可以尝试写作或绘画来表达自己的情绪，通过创作活动来探索和调节情绪。

-鼓励学生定期进行自我反思，思考自己在独处时如何更好地管理情绪，并设定具体的目标来改善自己的情绪调节能力。七、课后作业1.情绪日记：记录一周内独自一人时的情绪变化，包括情绪的种类、出现的原因以及你采取的应对措施。例如：

-日期：2023年4月10日

-情绪：焦虑

-原因：在家独自一人，担心作业做不完。

-应对措施：深呼吸，分解作业任务，一步步完成。

2.情绪调节技巧练习：选择一种情绪调节技巧（如深呼吸、冥想、运动等），在一周内每天练习至少10分钟，记录下每次练习后的感受。例如：

-技巧：深呼吸

-练习后感受：感到更加放松，焦虑感减少。

3.情绪管理故事创作：编写一个关于孩子独自一人时如何成功管理自己情绪的故事，故事中要包含至少三种情绪调节技巧。例如：

故事：《小明的情绪冒险》

小明独自在家时，感到无聊和孤独。他首先尝试了深呼吸，让自己平静下来。然后，他画了一幅画来转移注意力。最后，他给自己讲了一个故事，睡前感到心情愉快。

4.角色扮演脚本：编写一个角色扮演脚本，模拟你在独自一人时遇到的一个情绪挑战，以及你是如何应用课堂上学到的技巧来解决问题的。例如：

脚本：

角色A（小明）：独自在家，突然感到害怕。

角色B（小明内心的小天使）：别害怕，记得我们学过的深呼吸技巧，试试看。

角色A（小明）：（深呼吸后）我现在感觉好多了，我可以看一会儿书来放松。

5.情绪调节策略分享：选择一种你在课堂上学到的情绪调节策略，向家人或朋友解释这种策略，并分享你如何应用它来管理自己的情绪。例如：

分享内容：

我学到了一种叫做“自我激励”的情绪调节策略。当我独自一人感到沮丧时，我会对自己说：“你可以做到的，你已经很棒了！”这样可以提高我的自信心，让我感到更有力量面对困难。昨天我在家独自一人做作业时，就用了这个方法，效果很好。八、内容逻辑关系1.情绪认知

①本文重点知识点：情绪的定义、情绪的种类、情绪的作用。

②关键词：喜、怒、哀、惧。

③重点句子：“情绪是我们对事物的一种内在反应，它影响着我们的行为和思维。”

2.情绪调节

①本文重点知识点：情绪调节的重要性、情绪调节的方法、情绪调节的实践。

②关键词：自我对话、深呼吸、转移注意力。

③重点句子：“学会情绪调节，可以帮助我们更好地应对生活中的挑战。”

3.独自一人的情绪管理

①本文重点知识点：独自一人时可能出现的情绪、独自一人时情绪管理的方法、独自一人时情绪管理的实践。

②关键词：孤独、焦虑、自我激励。

③重点句子：“在独自一人时，我们可以通过自我激励和情绪调节来管理自己的情绪。”教学反思与总结这节课我们探讨了“当我独自一人”这一主题，旨在帮助学生理解和掌握在独处时的情绪管理和自我激励技巧。回顾整个教学过程，我深感课堂教学是一个充满挑战和机遇的过程。

教学反思：

在教学方法上，我尝试了讲授与讨论、角色扮演等多种方式，力求让每个学生都参与到课堂中来。我发现，通过角色扮演，学生能够更加直观地体验到独处时的情绪变化，这比单纯的讲解更能触动他们的内心。然而，我也发现，在小组讨论环节，部分学生参与度不高，这可能是由于他们对情绪管理的概念不够熟悉，或者是对讨论的主题不够感兴趣。

在策略上，我设计了预习和课后作业，希望通过自主学习让学生更好地吸收课堂内容。预习任务的完成情况总体良好，但课后作业的反馈显示，部分学生对于情绪调节技巧的应用仍然存在困难。

在管理上，我尽量维持课堂秩序，确保每个学生都能在有序的环境中学习。不过，我也发现，在课堂活动进行时，有些学生可能会因为过于兴奋而影响其他同学的学习。

教学总结：

从学生的反馈来看，他们对情绪管理的概念有了更深的理解，能够识别和表达自己在独处时的情绪。他们在课堂活动中积极参与，表现出对情绪调节技巧的浓厚兴趣。学生在知识、技能和情感态度方面都有了一定的收获和进步。

但同时，我也注意到教学中存在的问题和不足。例如，课堂讨论的深度和广度还有待提高，学生的主动参与度需要进一步激发。针对这些问题，我计划在未来的教学中采取以下措施：

-设计更具吸引力的课堂活动，如情绪管理游戏，以增加学生的参与度。

-在课后作业中增加更多的实践环节，让学生在实际操作中巩固所学知识。

-加强对学生的个别指导，特别是对那些在情绪调节方面有困难的学生，提供更多的支持和帮助。

-改进课堂管理策略，确保课堂活动有序进行，同时又不失活力。第一单元本单元复习与测试课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、教材分析小学心理健康三年级鄂科版第一单元本单元复习与测试，主要围绕三年级学生心理发展的特点，通过复习本单元的知识点，帮助学生巩固对自我认识、情绪管理、人际交往等方面的理解。课程内容与课本紧密关联，注重实际操作和体验，旨在提高学生的心理素质，培养学生良好的心理习惯。本节课通过复习、讨论、测试等多种形式，让学生在实践中深化理解，提升自我认知和应对问题的能力。二、核心素养目标培养学生积极向上的自我认知，提高情绪调节和抗压能力，增强人际沟通技巧，以及形成良好的团队合作意识，为学生的心理健康发展打下坚实基础。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生已经通过本单元的学习，对自我认识、情绪管理、人际交往等基本概念有了初步的理解，能够识别不同的情绪，了解基本的沟通技巧，以及初步掌握如何处理简单的社交问题。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

三年级的学生好奇心强，喜欢通过游戏和互动来学习。他们在视觉和动手操作方面的学习能力较强，喜欢直观的教学方式。同时，他们也开始具备一定的逻辑思维和抽象思维能力，但仍然需要具体的实例和情境来辅助理解。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生可能在理解抽象的心理健康概念时遇到困难，如情绪调节的深层理解。此外，由于年龄特点，他们在面对复杂的人际交往情境时可能会感到困惑，需要通过具体案例和角色扮演来逐步掌握交往技巧。同时，部分学生可能在自我表达和情绪表达上存在障碍，需要更多的鼓励和引导。四、教学方法与手段1.教学方法：

-采用情境模拟法，通过角色扮演和情境再现，让学生在模拟的社交场景中实践所学知识。

-运用小组讨论法，鼓励学生分享个人经验和想法，促进同伴间的交流和互助。

-实施游戏教学法，设计互动游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。

2.教学手段：

-使用多媒体设备播放相关视频资料，增强学生对抽象概念的理解。

-利用教学软件进行互动测试，即时反馈学生的学习进度和理解程度。

-利用电子白板展示教学图表和案例，提高信息呈现的直观性和清晰度。五、教学过程1.导入新课

-我会以一个简单的情绪猜谜游戏开始本节课，让学生们通过表情和动作来猜测不同的情绪。这个活动旨在激发学生的兴趣，并让他们意识到情绪是可以被识别和表达的。

2.复习旧知识

-接下来，我会带领学生们回顾上节课学习的内容，包括情绪的基本类型和如何识别自己的情绪。我会通过提问和小组讨论的方式，确保每个学生都能参与到复习过程中。

3.课文主旨内容探究

-然后，我会引入本节课的主题——情绪管理。我会使用课本上的案例，让学生们阅读并讨论案例中的人物是如何处理不同情绪的。通过分析案例，学生们将学习到情绪管理的重要性。

4.情境模拟

-接下来，我会组织学生们进行情境模拟。我会给出几个不同的社交场景，让学生们分组扮演其中的角色，并尝试运用课堂上学习到的情绪管理策略来解决问题。我会观察每个小组的表现，并给出及时的反馈。

5.小组讨论

-在情境模拟之后，我会让学生们回到小组中，讨论他们在模拟中遇到的问题和解决方案。我会鼓励学生们分享自己的感受和经验，并讨论如何在现实生活中应用这些策略。

6.情绪调节技巧学习

-然后，我会教授一些具体的情绪调节技巧，如深呼吸、正面思维和情绪释放。我会通过示范和互动练习，让学生们学会如何运用这些技巧来管理自己的情绪。

7.实践活动

-接下来，我会安排一个实践活动，让学生们在一个安全的环境中实践情绪调节技巧。例如，我会让学生们写下自己的情绪日记，记录一天中遇到的情绪挑战和如何应对。

8.总结与反思

-在课程接近尾声时，我会让学生们总结今天学到的内容，并反思如何将所学应用到日常生活中。我会邀请学生们分享他们的感受和计划。

9.家庭作业布置

-最后，我会布置一个相关的家庭作业，让学生们在家庭环境中实践情绪管理技巧，并记录下他们的体验。

10.课堂结束语

-我会以一句鼓励的话结束本节课，提醒学生们情绪管理是一个持续的过程，鼓励他们在日常生活中不断练习和改进。

在整个教学过程中，我会不断观察学生们的反应和参与度，确保教学内容能够被充分理解和吸收。我还会根据学生们的反馈和需求，适时调整教学方法和节奏，以确保教学目标的实现。六、学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.自我认知的提升：学生在本节课后能够更清晰地认识到自己的情绪状态，能够用恰当的词汇描述自己的感受，对自我情绪有了更深入的理解和认识。

2.情绪管理能力的增强：学生通过学习情绪调节技巧，如深呼吸、正面思维等，能够在面对挫折或压力时，运用所学方法进行自我调节，减少情绪波动，保持心态平和。

3.人际交往能力的提高：学生在情境模拟和小组讨论中实践了人际沟通技巧，能够更加自信地表达自己的观点，同时也能够更好地理解和尊重他人的感受。

4.团队合作意识的增强：通过小组活动和讨论，学生学会了在团队中协作，共同解决问题，形成了良好的团队合作意识。

5.应对挑战的能力提升：学生在学习过程中面对不同的情绪管理情境，通过实践和反思，提高了自己应对挑战和解决问题的能力。

6.知识迁移能力的培养：学生在学习情绪管理的同时，也能够将所学知识迁移到其他生活领域，如学习、家庭关系等，实现知识的全面应用。

7.自我监控和反思的习惯养成：学生通过记录情绪日记和反思自己的情绪管理过程，逐渐养成了自我监控和反思的习惯，有助于长期的情绪管理。

8.对心理健康重要性的认识：学生通过本节课的学习，对心理健康的重要性有了更深刻的认识，意识到情绪管理对于个人成长和幸福感的积极影响。

9.学习兴趣和主动性的激发：学生在互动和实践中感受到了学习的乐趣，提高了对心理健康知识学习的兴趣和主动性。

10.终身学习的态度形成：学生通过本节课的学习，形成了终身学习的态度，认识到学习是一个不断进步和成长的过程，愿意在未来的生活中继续学习和发展。

总体来说，学生在本节课的学习中取得了显著的效果，不仅掌握了情绪管理的知识和技巧，还提升了自我认知、人际交往和问题解决等多方面的能力，为未来的个人发展打下了坚实的基础。七、课堂1.课堂评价：

-提问：在课堂上，我会通过提问的方式来检查学生对情绪管理知识的理解。例如，我会询问学生在面对挫折时通常会感受到哪些情绪，以及他们打算如何应对这些情绪。

-观察：我会观察学生在情境模拟和小组讨论中的表现，注意他们是否能够有效地运用情绪调节技巧，以及他们与同伴的互动是否积极和建设性。

-测试：在课程结束时，我会进行一次简短的小测试，以评估学生对本节课重点内容的掌握程度。测试可能包括选择题、简答题或案例分析题。

-及时反馈：对于学生在课堂上的表现，我会给予及时的正面或建设性反馈。对于发现的问题，我会及时进行解答和指导，确保学生能够理解并掌握关键概念。

2.作业评价：

-批改：我会认真批改学生的作业，检查他们对情绪管理技巧的理解和应用能力。例如，我会审查他们的情绪日记，看他们是否能够准确记录和反思自己的情绪变化。

-点评：在作业批改后，我会给出详细的点评，指出学生的优点和需要改进的地方。我会特别强调学生在实际生活中应用情绪管理技巧的能力。

-反馈：我会及时将作业评价反馈给学生，鼓励他们继续保持良好的学习态度，并对需要改进的地方提出具体的建议。

-鼓励：对于在作业中表现出色的学生，我会给予口头或书面的表扬，以激励他们继续努力。同时，我也会鼓励那些可能遇到困难的学生，鼓励他们不要气馁，继续尝试和学习。

3.成长记录：

-我会为每个学生建立一份成长记录，记录他们在学习过程中的进步和挑战。这份记录将包括课堂表现、作业评价和学习成果，以便家长和学校能够全面了解学生的学习情况。

4.家长沟通：

-我会定期与家长沟通，分享学生在课堂和作业中的表现，以及他们在家中的学习进展。这样可以帮助家长更好地支持孩子的学习，并促进家校合作。八、典型例题讲解例题一：情绪记录分析

题目：请记录你在一周内遇到的三个不同情绪的场景，并分析每个场景中你的情绪变化以及你是如何应对的。

答案：学生需要提供具体的场景描述、情绪变化和应对策略。例如，学生在与朋友争吵后感到愤怒，通过深呼吸和冷静思考来平复情绪。

例题二：情绪调节策略应用

题目：假如你在考试前感到紧张和焦虑，请列出至少三种你可以采用的情绪调节策略，并解释为什么这些策略可能有效。

答案：学生可以列出如正面自我暗示、进行放松练习、制定合理的学习计划等策略，并解释这些策略如何帮助减轻紧张和焦虑。

例题三：人际交往情境模拟

题目：假设你在学校遇到了一个新同学，他看起来很孤单，你如何用恰当的方式与他交流，让他感到受欢迎和融入集体？

答案：学生可以提出诸如主动介绍自己、邀请新同学参与集体活动、倾听并关心新同学的感受等方法。

例题四：情绪表达与沟通

题目：请描述一个你成功帮助朋友处理情绪困扰的情境，包括你是如何识别朋友的情绪，以及你采取了哪些措施来帮助他。

答案：学生可以分享如何通过倾听、理解和提供支持来帮助朋友，例如，朋友因为失败感到沮丧，学生通过鼓励和共同制定改进计划来帮助朋友恢复信心。

例题五：情绪管理与日常生活

题目：请举例说明如何在日常生活中运用情绪管理技巧来改善家庭关系或提高学习效率。

答案：学生可以举例，如在家中使用情绪调节技巧来平息家庭成员间的争吵，或在学习中使用时间管理和放松技巧来提高专注力和效率。第二单元第五课受了委屈怎么办学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析1.本节课的主要教学内容为三年级鄂科版心理健康教材第二单元第五课《受了委屈怎么办》，主要围绕学生在生活中遇到委屈时如何正确表达自己的感受、寻求帮助和解决问题的方法。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课与学生在生活中遇到挫折、冲突时的情绪处理有关，与第一单元《情绪ABC》中的情绪识别和表达有紧密联系。本节课将引导学生运用已学的情绪表达方法，学会在受委屈时正确表达自己的感受，以及如何寻求他人帮助，培养学生的自我保护意识和沟通能力。核心素养目标分析本节课旨在培养学生的情感态度与价值观核心素养，具体包括：1.培养学生正确识别和表达情绪的能力，提高自我认知水平；2.引导学生学会在受委屈时寻求有效沟通和解决问题的方法，增强人际沟通能力；3.培养学生面对挫折时的积极心态和自我调适能力，提升心理适应力。通过本节课的学习，使学生能够在实际生活中更好地应对委屈，形成健康的心理素质，为未来的生活和学习打下坚实基础。重点难点及解决办法重点：

1.学生能够理解和掌握正确表达委屈情绪的方法。

2.学生学会在实际情境中运用所学知识解决问题。

难点：

1.学生在受委屈时的情绪控制与表达。

2.学生在寻求帮助和解决问题时的有效沟通。

解决办法与突破策略：

1.通过情景模拟、角色扮演等方式，让学生在模拟的情境中体验委屈情绪，引导学生学会用恰当的方式表达自己的感受，如使用“I”语言（我感到...）而非指责他人。

2.利用小组讨论和分享，鼓励学生分享自己受委屈的经历及解决方法，促进学生之间的交流与学习，同时教师提供反馈和指导。

3.设计互动游戏和活动，让学生在游戏中学习如何控制情绪，如深呼吸、情绪释放操等。

4.结合具体案例，讲解有效沟通的技巧，如倾听、同理心、表达需求等，并通过角色扮演练习这些技巧。

5.在课后布置相关的实践作业，让学生在家庭或学校生活中尝试应用所学，以巩固知识点。教学资源1.硬件资源：投影仪、电脑、音响设备

2.软件资源：心理健康教学课件、情绪表达相关动画或视频

3.课程平台：校园网络教学平台

4.信息化资源：在线心理测试工具、情绪管理APP

5.教学手段：情景模拟道具、角色扮演卡片、情绪表达海报教学过程1.导入新课

同学们，大家好！上一节课我们一起学习了如何识别和表达自己的情绪。今天我们将学习一个新的内容——受了委屈怎么办。在生活中，我们可能会遇到一些让自己感到委屈的事情，那么当我们遇到这样的情况时，应该如何应对呢？这就是我们今天要学习的课题。

2.情景体验

（1）请同学们闭上眼睛，想象一下自己遇到了一件让自己感到委屈的事情，可以是与朋友发生矛盾，也可以是被老师误解，或者是其他任何让你感到委屈的事情。

（2）请你用语言描述一下自己当时的感受，可以是心里想的，也可以是想要说的话。

（3）现在请同学们睁开眼睛，分享一下自己的体验。

3.学习情绪表达方法

（1）同学们，当我们遇到委屈时，我们应该如何表达自己的情绪呢？请看教材PXX页，这里介绍了几种表达情绪的方法。

（2）请同学们阅读教材，然后用自己的话总结一下这些方法。

（3）教师总结并板书：I语言表达法、情绪释放法、寻求帮助法。

4.实践演练

（1）请同学们分成小组，每组选定一个情景，可以是教材中的案例，也可以是自己遇到的实际情况。

（2）在小组内，轮流扮演受委屈的角色，运用我们刚刚学到的情绪表达方法，表达自己的感受。

（3）小组内互相评价，看看谁的表达方式最合适，最能够得到他人的理解和帮助。

5.情景模拟

（1）现在我们来进行一个情景模拟，假设你是班上的一个学生，因为一件事情感到很委屈，你应该如何向老师表达自己的感受呢？

（2）请一位同学上台扮演学生，另一位同学扮演老师，进行模拟对话。

（3）教师点评并指导，强调表达情绪时的语气、态度和方式。

6.总结提升

（1）同学们，通过今天的学习，我们知道了在受委屈时应该如何表达自己的情绪。现在请同学们回顾一下我们今天学到的内容。

（2）教师提问：我们在表达委屈情绪时，应该注意哪些方面？

（3）教师总结：我们在表达委屈情绪时，要注意使用恰当的方式，尊重他人，同时也要学会保护自己。

7.课后作业

（1）请同学们结合今天的学习内容，写一篇日记，记录自己遇到委屈时是如何表达的，以及自己的感受。

（2）下节课我们将进行分享和讨论，看看同学们在实践中的收获和体会。

（3）教师布置作业，并提醒同学们按时完成。

8.结束语

同学们，今天的课程就到这里，希望你们能够在生活中运用所学，正确表达自己的情绪，做一个心理健康、阳光向上的好孩子。下课！知识点梳理1.情绪识别与表达

学生在本节课中需要掌握如何正确识别自己受委屈时的情绪，并学会用适当的方式表达这些情绪。这包括使用“I”语言来表达自己的感受，而不是指责或攻击他人。例如，说“我感到很委屈，因为……”而不是“你让我感到很委屈”。

2.情绪调节策略

学生需要了解和掌握不同的情绪调节策略，包括但不限于深呼吸、情绪释放操、积极思考等。这些策略有助于学生在受委屈时保持冷静，避免情绪失控。

3.沟通技巧

本节课将教授学生如何有效地与他人沟通，特别是在受委屈时。学生将学习如何倾听、同理心、表达需求，以及如何通过角色扮演和模拟情景来练习这些技巧。

4.求助途径

学生需要认识到在受委屈时，寻求帮助是一种正常且必要的行为。教材将介绍不同的求助途径，如与朋友、家人、老师或学校心理咨询师交流。

5.情绪管理工具

学生将了解和使用一些情绪管理工具，如情绪日记、情绪管理APP等，以帮助他们在日常生活中更好地监控和调节自己的情绪。

6.情景应对

本节课将提供多个情景案例，让学生学会如何在不同的情况下应对委屈。这些案例将涵盖学校、家庭和社交场合，以增强学生的实际应用能力。

7.情绪表达的界限

学生需要了解在表达情绪时，应尊重他人的感受，避免在表达过程中伤害他人。这包括学会控制自己的语气和态度，以及在适当的时间和地点表达情绪。

8.自我保护意识

学生将学习如何建立自我保护意识，包括在受委屈时保护自己的情感和身体安全。这涉及到学会说“不”，以及在必要时寻求成人帮助。

9.情绪调节与成长

教材将强调情绪调节对于个人成长的重要性。学生将认识到，通过有效地管理情绪，他们可以更好地处理人际关系，提高适应环境的能力。

10.实践应用

最后，学生将通过课后作业和实践活动，将所学的知识和技巧应用到实际生活中。这包括在家庭、学校和社交场合中遇到委屈时，能够运用所学知识进行有效应对。重点题型整理题型一：情景模拟题

题目：假设你在学校被同学误会了，你感到很委屈。请模拟你如何向同学表达你的感受。

答案：我会找一个适当的时机，私下里向同学说：“我觉得我们之间可能有一些误会，我感到很委屈。我希望能和你坐下来谈谈，解释一下我的立场，我们可以一起找出问题的原因。”

题型二：情绪表达题

题目：当你的朋友因为你误会了他而感到委屈时，你应该怎么说来安慰他？

答案：我可以说：“我知道你现在感到很委屈，这是很正常的。我在这里愿意听你倾诉，我们可以一起想想办法来解决这个问题。”

题型三：情绪调节题

题目：你在家里因为一些事情感到很委屈，你应该如何调节自己的情绪？

答案：我可以通过深呼吸来放松自己，然后找一个安静的角落，用写日记的方式记录下自己的感受，这样有助于我理清思路，调节情绪。

题型四：沟通技巧题

题目：在向老师表达你的委屈时，你应该注意哪些沟通技巧？

答案：我应该注意以下几点：首先，选择一个合适的时间和环境；其次，用平和的语气表达自己的感受，避免情绪激动；再次，清晰地表达自己的观点，让老师能够理解我的立场；最后，尊重老师的意见，愿意听取老师的建议。

题型五：情绪管理工具题

题目：请举例说明如何使用情绪管理工具来帮助你应对委屈的情绪。

答案：例如，我可以使用情绪日记来记录我在受委屈时的感受和反应。通过记录，我可以发现自己在哪些情况下容易感到委屈，以及我通常是如何反应的。这样，我可以更有意识地调整自己的反应，学习更健康的应对策略。此外，我还可以使用情绪管理APP来设定情绪提醒，当感到情绪波动时，及时采取措施进行自我调节。教学评价与反馈1.课堂表现：

学生在课堂上的表现积极，能够主动参与情景体验和情绪表达的实践活动。在情景模拟环节，学生能够较好地运用“I”语言表达自己的感受，而不是指责他人。同时，学生在小组讨论中也展现出了良好的合作精神和沟通能力。

2.小组讨论成果展示：

各小组在讨论环节中都能够围绕课题进行深入的探讨，提出了多种应对委屈情绪的策略和方法。在成果展示时，学生们能够清晰地表达自己的观点，展示出小组合作的成果。例如，有的小组提出了通过绘画、写作等方式来表达情绪，有的小组则强调了寻求成人帮助的重要性。

3.随堂测试：

随堂测试中，学生们能够正确回答出情绪识别、情绪调节和沟通技巧等相关知识点。测试结果显示，大多数学生对教材内容有了较好的理解和掌握，但仍有少数学生在具体应用方面存在一定的困难。

4.课后实践反馈：

课后，学生们按照要求完成了情绪日记和实践活动的记录。从记录中可以看出，学生们在日常生活中开始尝试运用所学知识来应对委屈情绪，但也有一些学生在实际操作中遇到了挑战，需要进一步的指导。

5.教师评价与反馈：

针对学生在课堂上的表现和课后实践反馈，教师进行了以下评价与反馈：

-对于积极参与课堂讨论和实践活动的学生，教师给予了肯定和鼓励，强调了他们的努力和进步。

-对于在情绪表达和沟通技巧方面存在困难的学生，教师提供了个性化的指导和建议，帮助他们改进表达方式。

-教师指出，情绪调节是一个长期的过程，需要学生们在日常生活中不断练习和反思。鼓励学生们多尝试不同的情绪调节方法，找到适合自己的方式。

-教师还强调了情绪管理的重要性，提醒学生们在遇到委屈时，不仅要关注自己的感受，还要考虑他人的感受，学会在尊重他人的基础上表达自己的情绪。

-最后，教师对全体学生提出了期望，希望他们能够在今后的学习和生活中，更好地运用所学知识，处理委屈情绪，促进个人成长。板书设计①情绪识别与表达

-重点知识点：识别委屈情绪，使用“I”语言表达感受

-重点词汇：委屈、感受、表达、I语言

-重点句子：“我感到很委屈，因为……”

②情绪调节策略

-重点知识点：深呼吸、情绪释放、积极思考

-重点词汇：深呼吸、情绪释放、积极思考

-重点句子：“我可以尝试深呼吸，让自己冷静下来。”

③沟通技巧与求助途径

-重点知识点：倾听、同理心、表达需求、求助途径

-重点词汇：倾听、同理心、表达需求、求助

-重点句子：“我可以向老师或心理咨询师寻求帮助。”反思改进措施（一）教学特色创新

1.在本节课中，我尝试了情景模拟的教学方法，让学生在模拟的情境中体验委屈情绪，这种方式能够让学生更直观地理解情绪表达的重要性。

2.我引入了情绪日记这一实践工具，鼓励学生在课后记录自己的情绪变化，这有助于学生将课堂所学应用到实际生活中，增强自我反思和情绪调节能力。

（二）存在主要问题

1.在教学管理方面，我发现部分学生在小组讨论环节中参与度不高，可能是因为讨论主题不够贴近他们的实际生活，或者是因为性格内向不愿意表达。

2.在教学组织方面，课堂时间分配不够合理，导致一些重要的知识点没有足够的时间进行深入讲解和练习。

3.在教学方法方面，我意识到可能过于依赖口头讲解，而没有充分运用多媒体等辅助教学手段，使得课堂互动性和趣味性有所欠缺。

（三）改进措施

1.针对学生的参与度问题，我计划在未来的课程中，设计更加贴近学生生活的讨论案例，并在课堂上创造更加轻松的氛围，鼓励每一位学生都能积极参与讨论。

2.为了解决课堂时间分配问题，我将提前制定详细的课堂时间表，确保每个环节都能得到充分的展开。同时，我会在课后提供额外的学习资源，让学生能够在课堂外继续学习和练习。