中学心育课教学设计：我能“学习重习惯”

中学心育课教学设计：我能“学习重习惯”主备人备课成员教学内容中学心育课《我能“学习重习惯”》

本节课选自中学心理健康教育教材第七章“学习心理辅导”中的第二节“培养良好学习习惯”。教学内容主要包括以下几个方面：

1.学习习惯的定义与重要性。

2.良好学习习惯的特征。

3.常见的不良学习习惯及其影响。

4.培养良好学习习惯的方法与策略。

5.结合学生实际，进行学习习惯的自我评估与改进。核心素养目标本节课的核心素养目标旨在培养学生以下能力：

1.自我认知与调节：通过学习，学生能够认识自己的学习习惯，并学会自我调节，形成积极向上的学习态度。

2.自主学习：学生能够掌握培养良好学习习惯的方法，自主制定学习计划，提高学习效率。

3.问题解决：学生能够识别并改正不良学习习惯，解决学习过程中的问题，提升学习品质。

4.团队协作：学生在小组讨论中，能够分享自己的学习经验，学会倾听与尊重他人，共同提高学习效果。教学难点与重点1.教学重点：

①学习习惯的定义及其在学习中的作用，让学生认识到良好学习习惯对学习成效的重要性。

②良好学习习惯的特征，引导学生识别并理解什么样的学习习惯是积极有效的。

③培养良好学习习惯的具体方法与策略，使学生能够掌握实用的技巧来优化自己的学习过程。

④学习习惯的自我评估与改进，帮助学生通过自我反思，发现并改正不良学习习惯。

2.教学难点：

①如何让学生真正认识到不良学习习惯的负面影响，提高他们改进习惯的内在动力。

②如何指导学生将理论知识转化为实际行动，将良好学习习惯的培养融入日常生活。

③在小组讨论中，如何平衡学生的个性化需求与团队协作，确保每位学生都能在讨论中获益。

④如何让学生在自我评估过程中保持客观与真实，避免自我安慰或过度批判。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段1.教学方法：

①采用讲授法，系统讲解学习习惯的相关理论知识，为学生提供科学的学习指导。

②运用讨论法，组织小组讨论，让学生分享自己的学习经验，互相学习，共同进步。

③实施案例分析法，通过具体案例让学生理解良好学习习惯的实践应用。

2.教学手段：

①利用多媒体设备，播放学习习惯相关的视频资料，增强学生的直观感受。

②使用教学软件，如在线自评工具，帮助学生进行学习习惯的自我评估。

③利用班级微信群或学习平台，布置相关作业与讨论话题，延伸课堂学习至课外。教学流程1.导入新课（用时5分钟）

详细内容：以一段关于学习习惯重要性的短视频或故事引入，引发学生对学习习惯的思考，提出问题：“你认为自己有哪些学习习惯？它们对你的学习有何影响？”激发学生的兴趣和参与感。

2.新课讲授（用时15分钟）

详细内容：

①讲解学习习惯的定义，通过实例说明学习习惯在学习过程中的作用，强调良好学习习惯对学习成绩和学习效率的影响。

②介绍良好学习习惯的特征，如定时定点学习、合理规划时间、专注学习等，并给出具体的例子，让学生理解这些特征。

③分享培养良好学习习惯的方法与策略，如设定明确目标、建立奖励机制、及时反馈调整等，结合实际案例进行分析。

3.实践活动（用时10分钟）

详细内容：

①让学生列举自己目前的学习习惯，并分析哪些是良好的，哪些是不良的。

②组织学生进行时间管理练习，如制定一个学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和休息时间。

③进行专注力训练，如静心冥想或专注力小游戏，让学生体验专注学习的感觉。

4.学生小组讨论（用时10分钟）

详细内容举例回答：

①让学生分小组讨论，分享自己的不良学习习惯，并讨论可能的改进方法。

②每组选取一个最常见的不良学习习惯，讨论它对学习的影响，并提出具体的改进措施。

③各小组汇报讨论成果，其他小组进行评价和补充，教师点评并给出建议。

5.总结回顾（用时5分钟）

详细内容：教师总结本节课的核心内容，强调良好学习习惯的重要性，回顾培养良好学习习惯的方法与策略，并鼓励学生在日常生活中实践这些方法。同时，提醒学生进行自我评估，持续改进自己的学习习惯。最后，布置相关的课后作业，如记录一周的学习习惯并进行分析。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《如何培养孩子的良好学习习惯》

-《学习心理学：有效学习的策略与方法》

-《优秀学生学习习惯案例分析与启示》

-《学习习惯与学习成绩的关系研究》

-《时间管理技巧：如何高效利用时间》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看相关视频讲座，如“学习习惯对学业成绩的影响”、“如何制定并执行学习计划”等，记录关键观点，并在课堂上分享。

-开展“学习习惯改善计划”，让学生在家庭作业中记录自己一周的学习习惯，分析哪些习惯需要改进，并制定具体的改进措施。

-阅读成功人士的学习经历，了解他们是如何通过培养良好学习习惯取得成就的，撰写读后感。

-探究学习习惯与个人成长的关系，通过调查问卷或访谈，了解不同年级、不同学科中学习习惯的差异及其对学生成绩的影响。

-设计并实施一个“21天学习习惯挑战”，鼓励学生在21天内坚持一个良好的学习习惯，记录挑战过程和感受，最后进行成果分享。

-利用网络资源，如在线学习平台和教育博客，寻找更多关于学习习惯培养的资源和方法，进行自主学习。

-参与学校或社区的学习习惯主题活动，如学习习惯讲座、学习经验交流会等，拓宽视野，交流学习心得。

-定期进行学习习惯的自我评估，通过反思和总结，不断调整和优化自己的学习方式。课堂小结，当堂检测课堂小结（用时5分钟）：

本节课我们深入探讨了学习习惯的重要性，了解了良好学习习惯的特征，以及如何培养和改进学习习惯。大家通过实例分析和小组讨论，对自己的学习习惯有了更清晰的认识，也学会了制定学习计划和时间管理的方法。希望大家能够将这些知识应用到实际学习中，不断提升自己的学习效率。

当堂检测（用时10分钟）：

1.填空题：

-良好的学习习惯包括________、________、________等。

-培养良好学习习惯的方法有________、________、________等。

2.判断题：

-()定时定点学习是一种不良的学习习惯。

-()合理规划时间对提高学习效率没有帮助。

-()自我评估是改进学习习惯的重要步骤。

3.简答题：

-请简述良好学习习惯的特征。

-请举例说明一个你想要改进的学习习惯，并描述你将如何进行改进。

4.应用题：

-根据本节课所学，为自己制定一个下周的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和预期目标。

5.小组讨论题：

-分小组讨论，分享本节课你学到的最有价值的内容，以及你如何计划将这些内容应用到你的学习中。

检测结束后，教师将收集学生的答案，进行批改和反馈，以评估学生对课堂内容的掌握情况，并对学生的疑问进行解答。同时，鼓励学生在课后继续实践和改进学习习惯，不断提高学习效率。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《学习心理学导论》中关于学习习惯养成的章节、《高效能人士的七个习惯》中关于个人习惯管理的部分。

-视频资源：教育频道中关于“如何培养良好学习习惯”的系列讲座、成功人士分享学习习惯养成的访谈视频。

2.拓展要求：

-学生在课后选择至少一篇阅读材料进行深入阅读，并撰写300字以上的读后感，分享自己的收获和对良好学习习惯的认识。

-观看视频资源后，学生需总结出至少三个可以应用于自己学习生活中的良好学习习惯，并在班级学习群中进行分享。

-鼓励学生设立个人学习习惯改进目标，记录在专门的笔记本上，每周至少记录一次自己的进步和遇到的困难，教师将定期检查并提供反馈。

-学生可以自发组成学习小组，共同讨论学习习惯的改进方法，互相监督执行，教师提供必要的指导和帮助，如解答疑问、提供策略等。

-鼓励学生将所学内容向家人分享，将良好学习习惯的培养融入到家庭生活中，家长可以参与监督和鼓励。

-教师可以布置相关的课后作业，如设计一个“30天学习习惯挑战”计划，让学生在一个月内专注于培养一个良好的学习习惯，并记录挑战过程。

-学生可以探索网络资源，如在线教育平台、学习博客等，寻找更多关于学习习惯培养的资料，但需确保内容的科学性和实用性。

-教师将定期组织学习习惯主题的班会或讲座，邀请学生分享自己的学习习惯改进经验，促进班级范围内的交流与学习。板书设计1.本文重点知识点：

①学习习惯的定义与重要性

②良好学习习惯的特征

③培养良好学习习惯的方法与策略

2.重点词：

①学习习惯

②良好习惯

③培养方法

3.重点句子：

①“良好的学习习惯是提高学习效率的关键。”

②“培养良好学习习惯需要持之以恒的努力。”

③“通过自我评估，我们可以发现自己的不良学习习惯并进行改进。”反思改进措施（一）教学特色创新

1.在本节课中，我尝试采用了案例分析法，通过具体的学习习惯案例，让学生更直观地理解良好学习习惯的实践应用，增强了课堂的互动性和实用性。

2.引入了小组讨论环节，鼓励学生分享自己的学习经验，这不仅提高了学生的参与度，也促进了学生之间的相互学习和合作。

（二）存在主要问题

1.在教学管理方面，我发现课堂时间分配不够合理，导致某些环节匆忙，影响了教学效果。

2.在教学评价方面，我未能充分利用学生的自我评估结果，未能及时给予针对性的反馈，使得学生难以准确把握自己的学习进度。

3.在教学方法上，虽然尝试了多种教学方法，但未能充分考虑学生的学习差异，导致部分学生可能未能充分吸收课堂内容。

（三）改进措施

1.对于课堂时间管理的问题，我将在未来的课程中更加精确地规划每个环节的时间，确保每个部分都能得到充分的展开和讨论。

2.在教学评价方面，我将更加注重学生的自我评估结果，定期与学生进行一对一的交流，