拓展培训总结

拓展培训总结为期七天的拓展培训完毕了，我收获了许多许多。这次培训无论是形式和内容都给了我全新的感受，它是一种体验式的学习，我在参加各种新奇、刺激、布满内涵的工程拓展中，不断思索、反思、醒悟，使我明白拓展训练不仅是对自身心理和生理的极限的挑战，更是对团队合作和相互信任的考验，尤其对“团队”二字有了更深层的理解和感悟。

此次培训我们首先学习了余世维教师主讲的《如何打造高绩效团队》、《有效沟通》《领导有方》等，以及金正昆教师主讲的《商务礼仪》，这几门课程的有用性很强，教师讲的更是生动活泼，特殊是余世维教师。他对目前国内外的形式特别了解，他指出了目前国内很多企业以及企业家存在的问题，并提出了有效的改良方法。他的演讲生动、幽默，讲解深入浅出。对我们具极大的吸引力和感悟力。理论学习完毕之后我们开头了拓展培训，拓展训练是一种体验式培训，强调的是“先行后知”。一般都是先参加一些带有挑战性的工程，在经受一些考验之后，大家围坐一圈进展争论，与工作实际结合谈谈自己的体会和感悟。这次素养拓展让我受益匪浅。在这里谈点儿自己的感受，也算对自己的反思。

一、信任与责任

一个优秀的团队不仅需要一个英明的领导者，更需要有一群为共同的抱负目标不断奋斗的优秀队员。我们只有对同伴充分信任，对团队布满信念才能完成各种挑战。同样我们每个人在工作中都离不开同事的帮忙和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的团队，他们在你需要帮忙或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、信任你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。就像我们的训练工程信任背摔。信任背摔是让一个人站在2米高的台上，双手绑住，往后倒下，其余的人在下面用手臂搭成人桥接应。一切就绪，台上的队员高喊：“我遇到困难了，需要你们帮忙，我预备好了，你们预备好了吗？”，台下齐声高呼：“预备好了！”台上的队员笔直的，象一面墙一样重重的倒在我们用臂膀搭建的担架上，他是完全信任这个集体，所以他才敢往后倒。当我们牢牢的接住每一位队友的时候，我们深深的理解了什么是“责任”；当你的队友完全信任你，把自己的生命严肃的托付给你的时候，我们应当担当起那份属于自己的沉甸甸的责任。而当我站在那高高的高台上，想想他们对我的信任，我又怎能不去信任他们。我会放心的倒下去，正如他们也会放心的倒下来一样。对自己负责就是对大家负责，对大家负责就是对自己负责。当今社会，人与人之间的信任感变得很脆弱，大家都会用疑心的眼光对待彼此，遇到需要帮忙的人也不敢伸出救济之手，做什么事情都当心翼翼的。那就让我们大胆地去信任一次对方吧，肯定会有意想不到的收获。

二、挑战自我

有人讲：“满意现状是二十一世纪最大的陷阱！”许多人不知道这是一个陷阱，随时就可能掉下去，所以人生要不断的挑战自己。高空断桥是一个特别好的个人挑战工程，高空断桥离地大约8米高，由两块相隔大约1.2米的板子组成，队员需要从一块板子跨到另一边的板子上。许多人会在“高空断桥”前，迟疑不决，颤缩不前。其实断桥的断开局部并不长，假如在平地上，我们每个人跨过去都会特别的轻松。然而在近十米的高空中，没有依靠与帮忙，任何个人想要跨越这个看似简洁的距离却都要付出极大的士气和决心。英勇的跨出去让我们明白了在困难面前，最大的敌人就是我们自己。正如我们的教练讲的那样：断桥跨出一小步，人生跨出一大步。“空中单杠”工程就是让队员站在一根高约10米的立柱上端直径约35厘米的圆盘上，腾空后用手去抓前上方约1.5米处的横杠。此项活动的难点在于人站在圆盘上，立柱易晃动，而且越紧急的人晃动越厉害。，这是一项培育心理素养，突破自我束缚，担当风险，承受压力，把握时机的高强度训练工程。刚开头当我爬上圆盘后，还是有些迟疑不决，颤缩不前，最终在团队同事们的鼓舞下，我英勇的跳了出去，抓住了横杠，找回了信念，英勇地承受了挑战。我对自己有一些重新的熟悉，看起来好像不行能的事情，其实，只要我们有恒心和敢于面对困难的士气，敢于尝试，一样可以完成，甚至做的更精彩。最终我们全部队员，在其他队友的鼓舞下，都克制了自身的恐惊心理，胜利的完成了“空中单杠”的考验。联系到工作，我们不敢承受新的任务，不敢迎接新的挑战，恐惊使我们的力量空间越来越小，失去自信。当我们勇于尝试，不断突破，就会不断的拓展我们的力量空间，使我们勇于面对人生的每次挑战。

三、团队协作，合理安排资源

怎样才能称得上是一个团队？团队和群体不同，团队必备的三个条件是自主性、思索性、协作性。假如没有员工、部门之间的合作，再聪慧的点子也没有用，这就是协作。要形成同部门、同水平部门之间的相互沟通和协作，这就是成为一个团队的重要特征。

“团队协作，合理安排资源”，是我在“逃命墙”这个工程中所体会到的。这个工程充分表达团队在群策群力、周密部署、合理安排资源和快速执行方面表达的力气，在以后的工作中我们更需要这样的通力合作，合理安排资源已到达更好的成绩。“逃命墙”又名“毕业墙”，是我们此次拓展培训的最终科目。墙高4米，墙壁光滑平坦，要求我们在最快的时间内将全部的队员依次送至墙顶，实现胜利“逃命”。在整个过程中不得借助任何工具。教练做了简洁的讲解后，我们在最短的时间里做出了最合理的分工，快速的绽开“逃命”，全体队员同心协力，团结协作，最终将逃命时间定格在9分58秒，实现了我们预期10分钟的目标。在“逃命墙”中，必需要合理安排资源，讲究协作精神，依据每个人的实际状况，安排不同的任务，哪些人需要在下面搭人墙，哪些人先上去在上面人拉人。哪些人伸手做爱护的姿态。在下面当人墙的人是最辛苦的，我从他们身上看到了奉献两个字。为了到达最优的团队，当个人与团队利益发生冲突，要勇于牺牲个人利益。当全部的队友们站在拉上4米高的台子上时，我们高呼成功了，掌声响起来，这一切使我感受到了团队精神的宏大。面对困难我们必需冷静、理智地分析，全面、联系地对待问题，做出正确的规划，同时留意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，高效地解决问题。

四、团队意识与有效沟通在讲座中余世维教师谈了对沟通的熟悉：

如沟通的目的和意义，现实中应当遵循的沟通原则以及常见得沟通形式和留意事项以及如何进展有效地沟通。我们在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，才能完成共同的任务。所以团队合作对一项工作的完成的起着举足轻重的作用。七巧板拼图嬉戏就很好的表达了团队意识和有效沟通。

七巧板拼图是将我们被分成七个小组去完成拼图任务，由于事先没有将7组团队总任务公布，各个小组以自己的小团队为单位，紧急的完本钱小组的任务的，最终我们才意识到，仅仅是一个小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。由于我们没有很好的利用资源，没有很好的沟通和协作，致使这个工程最终失败。这个嬉戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。由于嬉戏从开头我们就根据既定的思维方式去做，领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，在整个过程中，我们忽视了太多的因素。

目标治理：为了达成目标需要完成哪些任务，进而细化目标，进展任务分解。这个嬉戏一开头我们就就各自闷头做事，不知道整个团队的目标，更没有做到充分的沟通沟通，即使在嬉戏进展一半的时候才知道团队的目标，而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的沟通，导致各忙各的，有的甚至连分数最高的题目都没完成，白白耽搁时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个团队，员工需要明确我们共同的目标，然后各个部门围围着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完善的执行力最终完成公司的目标。

团队意识：七巧板的嬉戏最终失败，最主要缘由是大家都以各个小组的利益为重，无视了团队意识。在工作中，我们通常潜意识里首先想到自己的部门，各自为战，往往不会站在公司的角度考虑一些问题。其实大家假如沿着公司的大方向走，自己部门的业绩自然会提升。若是一心只想提高自己部门的业绩而无视整个公司的业绩，那么即便自己再强大，假如公司业绩提不上去，最终自己也不会很胜利。

有效的沟通：这个嬉戏充分说明白沟通的重要性。大家都闷头苦干，却忘了最根底的沟通。其实，只要我们略微勤快一点，与其他组的人沟通一下，就会发觉第一三五组、二四六组的任务任务是完全一样的。任务实施后，重要信息没有反应，或者延迟很长时间；截留或者被截留对其它团队成员有用的信息；导致大家铺张了大量的时间去完成重复的任务。工作中，我们确实需要与同事多沟通，这样会让我们少走弯路，事半功倍。一个团队想要高效率的完成工作,不仅要有精准的决策力和强效的执行力,更需要有效地沟通，只有严密团结成一个团队,才可能战无不胜。所以最终我们在逃命墙的工程中获得胜利。

领导力：第七组的任务有三条：领导团队达成目标；指挥团队完成正方形的任务；支持团队获得更多分数。再加上第七组的地理位置，可以看出第七组是团队这个工程的领导。第七组作用的发挥对于团队目标的达成有重要的影响。

五、团队文化，团队赖以运行的组织文化是团队是否胜利的关键因素之一。

企业必需致力于制造一种支持团队建立的、开放性的组织文化。这种文化既能支持团队成员积极开发自身技能，建立一种勇于担当风险的自信念，又能承受来自基层对上级治理者制定的战略方案、治理模式的种种质疑，容许团队成员工作中的失败，进而到达团队成员制造性潜能的最大释放。

在没开头培训之前，教练就让我们给自己的团队一个队名、一个自己的队训、队标和一首队歌。这样我们的文化就产生了，之后教练又要我们做了一两个小嬉戏，在小嬉戏中让我们每个队员都充分意识到团队的意义和合作的作用。在之后的训练中，我们都会大声的喊口号、唱队歌，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，我是这个团队的一分子。要胜利完成训练工程，需要每一个人的努力，更需要大家的充分合作。所以一个企业，一个团队要想有所作为都必需有适合自己的好的文化。我想这文化是广义上的，只要能够使你这个团队产生最大凝具力的东西都可以成为你的文化。文化也就是一个良好的气氛。

这次培训给了我一次终身难忘的经受，让我在学会团协作、信任和沟通的同时也学会了担当责任，挑战自己，勇于奉献，增加了集体的参加意识与责任心；学会关怀，更为融洽地与别人的合作。我想这次熬炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑。这几天，我们都很胜利，由于我们已经升华到了工程本身以外的境地。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包涵、默契、鼓舞。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练状况。在共享彼此成功的喜悦同时，也分析失误的缘由，并能将每次训练与日常工作状况联系起来，我想这也是素养拓展的胜利之处。

最终还想说的就是感谢公司领导给我们这次熬炼和学习的时机；感谢教练对我的急躁的指导；感谢队友给我的鼓舞和帮忙；

拓展培训总结2

1月5日，供水公司中层以上干部年终总结会在公司四楼会议室召开，董事长黄奎良、总经理姜贵全参与了会议并做了重要讲话，公司班子领导及中层以上干部参与了会议。会议由副书记、纪委书记赵玉江主持。

各部门、分公司的负责人分别对20xx年工作完成状况进展了汇报，提出了20xx年主要工作准备。

公司班子成员对各自分管工作进展了仔细总结，并对20xx年分管工作任务提出了要求。

总经理姜贵全对公司20xx年主要工作完成状况进展了总结。一年来，公司在上级部门的领导下，仔细贯彻党的十七大、十七届三中全会精神，创新进取，扎实工作，全面超额完成了全年生产经营指标，取得明显成效。确保了大伙房水库输水应急入连工程如期开工；圆满完成了城市供水任务；工程修理治理进一步标准；企业治理目标全部实现；公司根底建立扎实开展；防汛工作步入正轨；党建和精神文明等项工作取得实效。

姜贵全对公司20xx年工作做出了详细部署和安排。20xx年，公司主要工作思路是抓机遇，迎挑战，树理念，创新业，克难关，全面超额完成公司各项工作任务。一要抢抓机遇，迎接挑战，全力以赴推动大伙房水库输水应急入连工程建立。要加快建立步伐，力争年底前完成南段主体工程建立；加大融资力度，全方位绽开工程建立资金筹措工作,保证工程建立资金准时足额到位；加大动迁工作力度，千方百计完成动迁工作任务；仔细贯彻打造艺术工程的理念，努力建立艺术性工程；加强工程质量安全治理；加强科技创新；严格招投标制度，选择好施工监理队伍。二要抓落实，促标准，提高修理工程治理水平。三要统筹安排，科学调度，确保完成安全供水任务。四要完善长效机制，全面做好防汛度汛工作。五要深化改革创新，促进企业进展。六要加强队伍建立，进一步提高企业治理水平。重点开展写作、预算治理、OA系统、企业治理、财务合同统计、运行工业务素养、金融证券、岗位职责等八方面培训。七要加强党建和精神文明建立，保障企业安康进展企业中层干部年终总结企业中层干部年终总结。

姜贵全还对第一季度工作提出了明确要求。一要全力推动大伙房水库输水应急入连工程；二要做好节日、两会期间安全供水任务；三要做好节日期间防火、防盗、防煤气中毒工作；四要仔细完成绩效考核；五要科学制定年度工作规划；六要仔细做好年度修理工作；七要抓紧完成一泵站报废工作。

董事长黄奎良讲话指出，20xx年，公司各项工作任务圆满完成，工作业绩实现了新突破。特殊是卧龙水库除险加固工程和大伙房水库输水应急入连工程前期预备工作，受到市领导和水务局领导的全都好评。全面做到了安全供水实施有效，治理工作日趋标准，根底建立明显加强，企业改革稳步推动，员工福祉得到改善。

黄奎良最终强调，20xx年，公司面临的工程建立任务重、时间长、困难多，公司上下要兴奋精神，团结一心，加强协调，勇于面对挑战。要确保完成两大中心任务，一是保证城市供水安全；二是保证大伙房水库输水应急入连工程南段工程完成试通水。要完成上述任务，公司上下必需做到，一要站在新的起点上端详工作。目标要高端，思路要清楚，措施要得当，落实要有力。二要有迎战困难的充分预备。多动点脑筋，多干点活，多吃点苦，多解点难。三要明确自己的责任。四要清晰领导者的作用。五要努力打造艺术工程。

会议还推举产生了公司20xx年先进集体和中层以上先进个人。

拓展培训总结3

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点：

1.分层治理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。在做集体拓展工程时，每个人开头尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。

2.应学会遇到问题换位思索。在工作中，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的急躁和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调到达目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。

3.从失败中我们也得到教训和启发：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。

4.这是我从教练的讲解里领悟的一种精神。作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完善的集体、完善的团队。

5.学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些始终埋伏在身上，而自己却从未真正运用的力气。

拓展培训总结4

周末我们公司组织了一场户外拓展培训，培训新员工的归属感，提高员工满足度，赢得员工忠诚，增加企业分散力和竞争力。归属感是企业分散员工、稳定员工的核心。稳定的员工群是企业

不行多得的财宝，他们娴熟的技术、丰富的阅历、对企业的熟识、对客户要求的了解，使得企业拥有更高效的生产率，更优质的客户效劳，更忠诚的客户群，保证了企业的稳定和长期进展。

今日我们这次户外拓展的主题是“相亲相爱的一家人”，清一色的T恤打上了“一家人”三个字，意义是我们是相亲相爱的一家人。户外拓展内容包括有军体训练、无轨电车、穿越电网、怪兽

过河、孤岛求生五大工程，每一个拓展工程都有着独特的意义，赐予我们感受都有所不同。

拓展工程“无轨电车”，二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，从始点走到终点。工程要求全体成员齐心协力、脚步全都的向前奋进，此

工程使学员在竞争环境下主动沟通，增加新员工之间的感情，达成相互帮忙、共同努力的效果。

拓展工程“穿越电网”，在规定时间内，有电网的阻隔，全部人必需从不同的电网洞出来，触网失败重新再来。培训工程主要是强调这个团队的协作与协作，资源的重要，好胜与不合作都将

遭受淘汰，只有依靠整个团队的力气才能顺当完成任务。在拓展训练过程中，我们我们有着共同的目标，相互帮忙、相互协调、共同努力，训练中我们感觉就像是“一家人”。

拓展工程“孤岛求生”，这是一个水上拓展工程，要求学员从始点通过珍宝岛，最终到达此岸。拓展训练中，我们团队2人转移到珍宝岛中，肩并着肩、脚踩着脚、外围手拉手形成一个大圆圈，谁也不放弃谁，由于我们是相亲相爱的一家人。

新员工拓展训练可以有效促进团队之间沟通沟通，树立积极向上的心态，排解惰性心理，承受压力的力量，对团队协作的熟悉等诸多个人素养方面都能显着的提高。

拓展培训总结5

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经受。这种心理极限上的突破不是任凭的生硬的活动工程就能够到达抱负效果的，通过对拓展工程的细心设计和拓展师的职业力量最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人力量的进展潜力。证明白自己，超越了自己。通过这种拓展工程也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展工程中查找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都增加了克制困难的信念和士气，提高了面对困难却能坚忍不拔进展究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克制了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就能够制造奇迹。

从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的进展，靠一个人完成全部任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最正确状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必需增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练工程的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到详细的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增加团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必需确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作规划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而假如团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必需有强大的分散力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参加团队工作之中，发挥每个人的主动性和参加度，整个团队才能不断进取，取得胜利。再者，合理安排整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的进展态势，从优秀走向卓越。

拓展培训总结6

生活的片段，有时是无尽的喜悦，有时是肤浅的伤恸，然而不变的是你全心全意于你所处的那一刻，那一事，那个当下。你所经受的便是一个深具意义，绝不枉费的刹那。正如院学生会这次开办的培训活动，五个精彩环节，五个美妙的生活片段！

五期培训，我们有胜利，也有失败。在培训完毕后大家都作了深刻的总结，写出了自己的心的感言，可谓收获多多。下面就谈谈本部门分别在五个环节中所获得珍贵阅历与教训。

首先第一期是观看《士兵突击》剪辑片，片中的主角许三多虽然看上去傻乎乎的，可是他身上所具有的那些精神的确值得我们学习的。观看了这个剪辑片大家首先记住的就是“不抛弃，不放弃”六个字，片中的许三多无论多么困难，都不会抛弃自己的战友，而是像家人一样真心的对待每一个人，时刻记住和战友是一个团队的，我们部门也将继承钢七连“不抛弃，不放弃”的精神，打造一个“家的团队”。同时我们的干事们也全都认为应当好好学习许三多那种踏踏实实，认仔细真做事的态度。态度第一，力量其次，只要有一种仔细的态度，即使是笨鸟，也要做先飞的那只。而我们干部也要学习史班长的奉献精神和鼓励式治理方法。

其次期的礼仪培训中，李燕廷副主席生动好玩的讲解给大家留下了深刻的印象。“礼仪”看似简洁，里面却也包含许多，礼仪就是律己，敬人的一种行为标准，礼仪的“礼”是是指敬重，在人际交往中既要敬重自己也要敬重别人。任何一个文明社会，任何一个文明民族，人们总是非常注意文明礼貌，学生要衣着得体，行走稳健，谈吐举止文明，与人交谈时态度恳切，语言文明……我们的行为举止关系到一个团队的形象。我们部门也始终秉承“微笑效劳”的工作方针，因此团队形象展现时我们的队旗就是一个笑脸，一个简洁的笑脸却包含了很多：用笑脸来面对我们的工作，用自己的笑脸带给别人暖和。所以这一期的培训对我们部来说算是强化训练和一个更高要求。

无法规不成方圆，所谓“国有国法，家有家规”。第三期许晓帆主任主讲的规章制度让大家对我们学校和院学生会的章程有了更深刻的熟悉。尤其是我们的新干事，都说加学生会，就要遵循章程，端正态度，严于律己，全心全意为同学们效劳，做好自己分内事务，做好学生典范。

第四期是素养拓展训练，在经受了“穿越生死线”和“无声传音”两项训练后，干事们都真正学会了团队合作，熟悉到了在一个团队中“领导核心”的重要作用。在当晚的话剧展现中，我们胜利了，这离不开每一位成员的努力，大家在这次表演中感受到了团队的融洽和一种不分你我的互助。不过，虽然我们部的话剧情境新奇独特，迎合了同学们的潮流，但是和其他部门相比，内容有点简短。这次话剧表演积存了同学们的舞台阅历，无形中也提高了大家的工作力量。

最终的三十一足训练没有预想中的欢呼雀跃，相反却带着淡淡的落寞。我们虽然是最早开头训练的，却是最早被淘汰的。输，并不行怕，可怕的是输了之后还不知道为什么会输，我们不是输不起，但是我们输一次就要有一次的价值。面对失败，大家也都做了检讨和反思。这次我们虽然败了，但是我们不会放弃拼搏，老人桑提亚说过：“人可以被战胜，但不能被摧毁”，是的，只要我们不放弃，胜利就会离我们越来越近。

总结这次培训，不管是对我们的新干事还是老成员都是一个吸取养分，不断丰富完善和提高的过程，用一句话来说：天空没有留下鸟儿的痕迹，但我已飞过。将来的路是不平坦的，但我们信任我们会团结全都，共同努力，我们会飞的更高！

拓展培训总结7

我在明阳天下拓展公司作为拓展培训师有十几年了，令我最快乐的一件事莫过于，我从一位企业领导那里听到他描述一位学员对于参与的某次培训的感受：假如公司十年前就开展这样的培训，自己就不是现在的样子了，对培训人来讲，能听到这样的评价，或许是最快乐的时刻。由于我的工作能切切实实地帮忙到身边的同事。在被理解与不被理解间努力培训有时是能被大家理解的。

我曾与不少高层就培训效果进展沟通，他们完全认可培训对企业的长远作用。公司的一位高层曾对我说：“人的气质和力量不是一天就能形成，培训对于员工的作用也不会立即就能显现，但随着时间消逝，培训效果肯定会显现。”能得到高层的支持，培训人是幸福的。

但有时培训又是不被人理解的，每当我们用无形的产出与别人有形的产出进展比拟时，受到的挑战与质疑总是非常得多。由于没有一种有效的方式能证明培训工作对公司业绩的帮忙。当别人问今年投入的巨额培训费用产生了哪些收益时，培训人拿不出有力的数据，怎么描述都显得苍白。

即使供应出因培训提升的业绩百分比，其他部门会轻描淡写地说一句：那是由于我们今年实施了培训行动规划，员工在工作实践中得到熬炼，从而使业绩得到提升。培训收益就这样被大打折扣。

因此，培训人特殊需要用数据来证明自己，治疗存在于心中多年的痛。许多人并不了解培训，还把培训简洁地理解为“坐在教室里你说我听”。刚做培训时，收到一位员工的.投诉：自从你来做培训后，大家在培训方面的负担加重了很多。

既然选择了培训行业，我们就要喜爱它，并且保持持续学习的精神。在中国大多数企业中，培训可能是不重要的环节，正是由于这个“不重要”，让培训工感到自己的不被重视。假如没有对这份工作发自内心的喜爱，就很难再坚持下去。

此外，培训工还需不断吸纳各方面的学问和意见，把有益于企业的新学问、新方法引入公司，虽然过程特别苦痛，但我照旧在坚持。在这份工作岗位上，我糊涂地痛并欢乐着！有人选择退出，也有人选择坚持，而我始终在追求属于自己的幻想，不会放弃。

拓展培训总结8

本次部门内部培训以户外扩展活动—烧烤活的形式进展，借此活动让实践拓展部的新干事更进一步的熟悉及了解，增加部门分散力，为部门往后工作打下根底；

通过嬉戏的方式，不断提升自己，体会团队合作的力气；激发大家的热忱投入实践拓展部，在实拓这个大家庭中制造一种团结、和谐、温馨的气氛。

一、活动内容

本次活动分为前期预备工作，以及当天活动的开展，最终是活动完后的总结。活动前期，内部争论培训的相关事情并打算与10月15好去烧烤场进展培训，接着安排前期准本活动的工作，包括写筹划书。人员的统计，嬉戏的详细内容等。活动当天，由培训师（主持人两名）开展活动，包括主持烧烤的开展，道具的预备，活动内容的具体介绍等。最终，活动完毕后由各个小组成员提交心得体会，最终由负责人汇总成活动总结。

二、收获阅历

此次活动增进了大家的感情，让大家更进一步的了解了对方，共同度过一个开心的下午，根本上到达了本次培训的目的。在整个活动的过程中，让大家意识到了团队合作的重要性加强了内部的分散力，让大家更好地了解我们部门。但是活动过程中也存在一些缺乏之处：

1、当天出席的人数较少，可能是由于时间安排的欠合理；

2、活动开展前，没有进展自我介绍，组织上欠思索；

3、活动前期预备不够充分，场面有点不合抱负。

三、改善目标

积极搞好与员工的协调，进一步理顺关系；

加强治理学问的学习提高，创新工作方法，提高工作效益；

工作开展前，要尽量做好预备工作。

拓展培训总结9

这是我其次次参与拓展培训了，一样的培训地点，一样的培训教官，不同的培训伙伴，不同的培训工程，给了我一些不同的感受。

这次给我感受最深的还是团队的协作方面。组建一个团队，想要到达很好的协作和执行力，需要克制五大障碍，即：缺乏信任、惧怕冲突、欠缺投入、躲避责任和无视结果。我们这次参与拓展培训的人员，都是来自工贸这个大家庭中，所以大家都能积极的投入到训练中去，并且勇于担当责任、敢于正视结果，能从中找到自我的缺乏，到达自我教育的目的。那剩下的最大障碍就是缺乏信任、惧怕冲突了，我们的团队能不能克制这两个障碍呢？

我这次很幸运的和其他14名同仁一起组建了一只“团结队”。我们在这次拓展培训的一天中就要在这个团队中，一起来完成各项培训任务。在任务的执行中，我们的团队也一步一步成长起来。

首先我们遇到的第一个坎就是“不倒森林”。在教官简介了任务“激情99秒”后，许多队员都感觉到了很大的压力，在“不到森林”的执行中，要求人与人的协作要丝毫不差，一个不当心就会前功尽弃。这个时候团队的队员之间的信任度明显降低了许多，时不时的就会有队员指责前面的队员手慢了，影响了自己。

反思我们在工作上也是这样，当工作的上一个环节消失问题，没有准时的解决和处理时，做下一步工作的人就会感觉很吃力，但是培训和工作中都一样，都需要不断的沟通来解除误会，增加信任。在不断的练习和相互的磨合中，我们做到了，队员之间的肯定信任，相互协作，使我们团队不但完成了工程，并且在这个工程中取的了首个成功。

但“骄兵必败”，很快我们就体会到了它的真谛。由于我们的成功许多队员就有点过于自信了，在接下来的工程中我们团队毫无意外的以失败完毕。失败缘由很简洁，就是由于我们忽视了与其他两个团队的合作，在查找扑克牌的过程中没有与其他两个队合作，导致执行这个任务的彻底失败。结合到工作中也不难发觉，许多厂商或者竞争对手在整个市场中，与我们公司的关系，也是这样的既有竞争也有合作的关系，需要相互之间不断的协调，不惧怕冲突，针对不同的意见进展辩论从而到达在竞争中求进展，合作中求双赢的结果。总之，双赢的协作关系不是一蹴而就的，需要不断地加深双方之间的理解与认同，这在以后的工作中还有很长的路要走。我们团队则在当天的“魔毯”工程中就适时的选择了与竞争对手进展合作，从而完成了这个几乎不行能的工程。

团队的熔炼需要一个过程，向着共同的目标来奋斗，建立相互间的信任、激情的投入、勇于担当责任，这些都需要每一个队员的努力，我愿在团队中尽自己的一份力，也愿公司这个团队能更大更强。

拓展培训总结10

经过人力资源部门半个多月的筹划和组织，我们有幸在4月14到4月15这两天到浙江嘉兴南北湖进展为期两天的拓展训练。怀揣着感动和奇怪的心情参与了这次拓展训练，由于我是第一次参与拓展训练，给我留下了深刻的印象。我们这次培训的工程有破冰、信任背摔、空中拉杆、七巧板、毕业墙、皮艇竞技等等许多好玩的嬉戏。下面是我的启发和感悟。

一、团队需要竞争

这次拓展训练始终是我们“给力队”和“永之队”两队之间的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了，这样培训才会人人参加，更加的有效果。成功者高声欢呼，失败者立刻总结阅历教训，预备再战。团队活力来自于竞争，胜利也源于竞争，优秀的团队更需要竞争！

二、团队需要核心

正式进展拓展活动之前，要求两个队选出队长，队蜜，安全员，取队名、绘制队旗、选定队歌。大家不约而同把选队长当作首要任务。我们队很快选出了队长。接下来队员们围在队长四周，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地精彩完成了后面的各项任务。有这样一句话：一头狮子带着的一群羊可以战胜一头羊带着的一群狮子。说明白团队中核心人物的重要性！

三、团队需要信任，团队需要合作

我们培训工程中其中有一个叫做“信任背摔”。顾名思义，信任，就是毫无保存的去信任自己的队友，当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。假如台上的人摔下来的时候，下面的人跑了，拆台，嘻嘻哈哈没进入状态等等，那么这将会是一个特别危急的嬉戏！！所以大家之间要建立起信任。对我新乡最深的不是自己体验的那会，而是台上的人问“预备好了么？”下面的人异口同声的说道“预备好了，请信任我们，1、2、3、跳！”这是相互之间的信任！！完成背摔的必备条件——精诚合作。这样才会顺当的完成这次工程。

四、团队人员之间要相互鼓励

我们的其次个工程是“空中拉杆”。在空地上直立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个也许直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。这个工程比拟刺激，很有挑战性。但是对于团队里面的女士来说，无疑是一个很大的挑战！许多人一看，说有恐高症、可怕等等各种理由。但是规章是团队里面的每个人都必需上去，不然的话团队的这个工程将以失败而告终。队长只有挨个的做思想工作，为了团队的辉煌，固然也是为了挑战自我，最终大家顺当过关！其中有许多人在上面哆嗦，腿软，可怕等等。这个时候团队的其他人进展指导，打气，鼓舞等，最终圆满完成。所以团队之间要相互鼓励！！

五、团队要明确任务的核心

让我记忆幽深的一个拓展工程是七巧板。考验一个团队的相互之间合作和力量。每个团队分成七个小组，但是每个团队只发五套七巧板。然后大家完成任务书的任务，并有相应的得分。其中第七小组为特别组，当时大家就是为了尽快完成自己手上的任务，完全忽视了第七小组，然而第七小组正事这个竞赛的关键。大家都忽视掉了，假如当时大家先探讨，找出任务的核心、重点和突破点。肯定会取得成功。就像王怀东说的那句话，花了大量的时间完成了一小局部任务。事倍功半就是这个意思。

六、团队要有责任心，懂得牺牲和付出

工程中的一个叫毕业墙。又称为逃命墙。要大家爬上4.2米高的“甲板”，当时大家认为这是一项危急的拓展工程，更是以为要三个小时才能完成。要爬上这堵墙靠自己的力量是完全不行能的，需要的是团队的团结一心。需要在下面垫底的，让别人踩上你的肩膀，还有上面拉的，下面爱护的。这样冲扽保证了这个工程的安全顺当运行。特殊是在下面垫底的队友，衣服被踩脏了，肩膀也被踩红了，但是大家谁也没有埋怨，这就是责任心和无悔的付出！！最终我们用了是三分钟时间全部爬上！这是我们共同的结果！活动完毕后，全部队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面感动人心！

心得与体会：

一、．外表看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的士气和信念！心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就必需挑战自己的恐惊感，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或许就能抓住属于自己的时机，实现人生一大步的跨越。

二、当别人站在高杆上，在底下观看的人好像会觉得很简洁、很简单。在自已身处其位的时候，才发觉原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应当培育一种观念——换位思索。

还有只有这样人性化的公司才会更加强大！我喜爱这次拓展训练！！！

拓展培训总结11

5月26日，XX股份南京公司在溧阳南山竹海进行了以“厉兵秣马、决胜将来“为主题的初次户外团队拓展运动。本次运动旨在匆忙进跨部门沟通协作，在团队组建初期，冲破部门壁垒，进一步磨合步队，晋升全员的团队分散力，打造更具战斗力的团队，为实现南京公司年度经营目标而不懈尽力。

本次运动以“武林争霸“为创意动身点，交融了地图夺宝的主线任务，以及暗藏关卡、支线任务等多种元素，运动工程富厚，内容出色纷呈，工程把人生、事业、团队慎密联系到了一起。系统的训练模式、新奇的训练方法让每位介入此中的队员，在享受嬉戏的历程中洞快乐扉;直不雅通俗的体验式学习，熬炼和晋升了同事间的沟通、和谐、决策、执行、反应等综合才能;更为紧急的一点是，人人对凝心聚力的团队精神有了更深的理解。

在运动停顿后，南京公司常务副总司理对此运动在总结谈话中指出，在往后的工作中遇到的艰难将比这次拓展所遇到的艰难大得多，盼望人人也可以或许发扬在这次拓展中互帮合作、携手共进、雕琢前行的精神，协作为南京公司20xx年经营目标的杀青供献本身的一份力气。

户外拓展运动事后，来自南京公司各部门的同事在市场营销部的组织下，进展了一场意义非凡的“头脑风暴”运动。各部门“才子”和“才女”们就每个人心目中理想的公寓具备哪些特质、愿意为哪些特质接收高于周边同类产品的价格积极为营销出筹谋策，并分组争论，最终从产品硬件、社区办事等进展了总结归纳，在各小组分手将各组不雅点进展陈述后，刘总就每组谈话进展点评，并评比出当天的最强大脑奖，同时，此次运动也充分确定了这次头脑风暴对G29公寓产品的营销扩张了视野，翻开了思路。

此次拓展运动，不仅增加了南京公司同事之间的团队分散力，还增加了各部门之间的沟通，也为往后工作中的各同事、部门之间的团结合作打下了坚实的根基。

拓展培训总结12

20xx年x月x日，唯加实业全体员工（除值班、身体状况、请假）前往光明农场参与户外拓展培训，8:30从公司动身，9:00到达开头，下午5:50完毕，一天的拓展培训活动有序进展，最终安全完成，取得了不错的成效，但也暴露出来了一些问题。在培训完成后，进展总结思索，调整心态，改正错误和改良方法，并落实行动到今后的工作中去，进而提升我们公司的整体绩效，提升我们员工的自身力量，是公司进展这次拓展培训的最终目标。

培训完毕大家在现场的发言，说明大家对纪律、团队、规划、沟通、协调、组织、指挥、监控、细节等要素对完成一项活动的重要性已经有了一些感性的熟悉，也发觉了自己的潜力和勇于挑战自己，大家的沟通也更融洽了，但这只是一个开头，要转化为自己的学问，进而提升自己的力量，还需要进展反复思索和梳理，要能理解这些要素，对比工作实际进展思索和行动，最终能够用到工作和生活中去，能够提升团队的绩效和个人的力量，我们的拓展培训最终才能真正取得效果。

知道一个过程，然后理解和思索，进而落实到行动，是一个完整的学习过程，学习其实包括两个环节，先是“学”，后是“习”，“学”比拟简单理解，“习”就是把学到的东西练习去做，许多人无视了后一个环节，没有把学到的东西练习去做，其实最终是没有效果的。这次户外拓展培训，现在还只是一个“学”的过程，接下来，大家要把学到的东西在详细工作中去“习”，这样，才能提升自己，才能提升团队的绩效。这次的户外拓展培训，虽然圆满完成了，但暴露出来的一些问题还是需要改良，对于全部参加培训过程并坚持到最终的同事，应当是收获最大的，盼望大家都能踊跃撰写自己的心得体会，相互沟通，这样，我们就可以更好更快的提升自己。对于由于种种缘由没有参与、或者中途退出的同事，也可以通过这些心得体会知道，没有参与或者中途退出是一件多么令人圆满的事情。这样，在公司下一次组织培训学习的时候，大家就会更加踊跃的参与。对于始终找理由不情愿参与的同事、或者总是中途退出的同事，大家也就知道这是既没有团队意识，也没有提高自己愿望的行为，对于这样的同事，在工作中也是很难融入一个团队的，很难和大家协作完成任务的，他们的选择要么是转变自己，要么最终只能是被这个团队淘汰。

总之，公司以后还会组织各种各样的培训学习活动，需要大家主动、积极参加，多提建议，最终，肯定可以到达提升公司整体绩效，提升大家自身力量的最终目标。

拓展培训总结13

3月25日，有幸成为公司组织的第一批参与团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲乏外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的熟悉，那就是一个人要进展，自信念是必不行少的，而一个公司要进展，一支富有激情的团队也是必不行少的。有感一：团队建立所谓团队，就是由某些人为了到达肯定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他们来自四周八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的力量也参差不齐。

很快在教官的指引下，我们推选了队长，选择了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建立由此开头，歌还是一样的歌，而歌声从到开头之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。有感二：分散力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规章，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规章有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开头之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的分散力，能够把大多数人的各方面的特性分散起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极争论，献计献策，尽管也有争辩，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出成功的喝彩。有感三：尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力气，集体的力气，当一个方法不行时，立刻有另一个方法付诸行动，当全部的方法都用了以后，我们找到了一个最可行的方法，这是尝试与执行力最正确结合的最好表达，我们看到的是每一个人都根据既定的不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提示都被准时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着……

参与完这次拓展，可能每个人听得最多的是，说得最多的也是总结，由于每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期盼着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不行，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结可以让你点评过去，正视现在，看清将来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。

拓展培训总结14

20xx年xx月xx日至xx日，我很荣幸的参与了xx励志拓展训练培训。通过本次活动，我不仅熬炼了自己，考验自己不愿放弃的精神及团队精神，还从各个活动工程中受益匪浅，感想良多。

在这次拓展活动中，每个工程都是团队工程，不是单凭一个人的智力、体力和力量就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力，一个人的胜利不能代表整个团队得胜利，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮忙，相互信任，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关怀的都是如何组织、协调及协作好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

39个人团结一心，相互帮忙，目标一致，勇于奉献自己。我被团队表达出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家彼此相互分担背包里的重量时，当我听到工程完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而傲慢，一种剧烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，假如没有众人的支持协作，鼎力相助，或许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体才智的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必需发扬和应用的精神，也是一个单位进展壮大的根本。

这次拓展训