七年级跨越式跳高教学设计

七年级跨越式跳高教学设计授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容分析1.本节课的主要教学内容为七年级体育教材中跨越式跳高的基本技巧与训练方法，包括助跑、起跳、腾空、落地四个环节的技术要领。

2.教学内容与学生学习过的知识有紧密联系，如学生在之前的课程中已学习过基础的跑步和跳跃技巧，本节课将在此基础上，引导学生将这些基本技能应用于跨越式跳高，从而提高学生的跳跃能力和运动素养。教材章节为《跨越式跳高》，涉及助跑技巧、起跳姿势、腾空动作和落地姿势等内容。核心素养目标分析本节课的核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为与体育品德。通过跨越式跳高的学习与实践，学生将提高身体协调性、灵活性和力量，增强运动技能的掌握与应用能力；同时，培养学生良好的运动习惯和自我保护意识，促进身心健康；此外，通过团队协作和竞技精神的培养，提升学生的社会适应能力和合作精神。教学难点与重点1.教学重点：

①助跑与起跳技术的结合，确保学生在起跳时能够发挥最大力量。

②腾空与落地姿势的正确性，减少运动伤害，提高跳跃效率。

2.教学难点：

①学生在助跑过程中的节奏控制，如何保持稳定的速度和步频。

②起跳时的角度和力度控制，以及如何正确运用身体协调性完成腾空动作。教学资源准备1.教材：提前为学生分发体育教材中关于跨越式跳高的章节，确保每位学生都能复习和预习相关内容。

2.辅助材料：准备跨越式跳高的教学视频和动作分解图，以直观展示动作要领。

3.实验器材：无需特殊实验器材。

4.教室布置：在体育馆或户外运动场设置跨越式跳高练习区，划分安全区域，准备必要的保护措施。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问“同学们，你们在日常生活中有进行过跳跃运动吗？”，引导学生分享自己的跳跃经验，激发他们对跨越式跳高的兴趣。

-回顾旧知：简要回顾学生在之前课程中学到的跑步和跳跃技巧，为跨越式跳高的学习打下基础。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细介绍跨越式跳高的助跑、起跳、腾空、落地四个环节的技术要领，强调动作的连贯性和技巧性。

-举例说明：通过展示优秀运动员的跨越式跳高视频，让学生直观地理解技术动作，并指出关键要点。

-互动探究：将学生分成小组，每组讨论如何将已学到的跑步和跳跃技巧应用于跨越式跳高，并分享讨论结果。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：在教师指导下，学生在练习区域内进行跨越式跳高的实践练习，体会和掌握技术要领。

-教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，并提供个性化指导。

4.实践应用（约20分钟）

-学生活动：学生在练习区域进行多次跨越式跳高尝试，逐步提高动作质量和技术水平。

-教师指导：教师观察学生的表现，对动作优美、技术掌握好的学生进行表扬，对有困难的学生进行个别指导。

5.总结与反馈（约5分钟）

-总结：教师总结本节课的学习内容，强调跨越式跳高的技术要领和练习方法。

-反馈：学生反馈本节课的学习体会，教师针对学生的反馈进行点评和指导。

6.作业布置（约5分钟）

-布置作业：要求学生在课后自行练习跨越式跳高，并记录练习过程中的感受和需要改进的地方。

7.教学延伸（约10分钟）

-延伸活动：介绍跨越式跳高在体育竞赛中的应用，激发学生进一步学习和提高的兴趣。

8.结束语（约5分钟）

-结束语：教师鼓励学生在日常锻炼中坚持练习跨越式跳高，并期待他们在下一节课中展示更好的表现。教学资源拓展1.拓展资源：

-跨越式跳高的历史发展：介绍跨越式跳高运动的起源、发展过程以及在不同国家和地区的普及情况。

-跨越式跳高的技术分析：深入探讨助跑、起跳、腾空和落地各阶段的技术要点，以及如何提高跳跃高度和远度。

-跨越式跳高训练方法：介绍各种训练手段和练习方法，包括力量训练、柔韧性训练、协调性训练等。

-跨越式跳高比赛规则：详细解读跨越式跳高比赛的规则和评分标准，让学生了解比赛的组织和进行方式。

-优秀运动员案例：介绍国内外优秀跨越式跳高运动员的成就和特点，以及他们的训练和比赛经验。

2.拓展建议：

-观看跨越式跳高比赛视频：让学生通过观看比赛视频，学习优秀运动员的动作技巧，提高自己的技术水平和比赛经验。

-参与学校或社区的跳高活动：鼓励学生参与学校或社区组织的跳高比赛或训练活动，增加实践经验。

-开展小组讨论：学生分组讨论跨越式跳高的技术要点和训练方法，互相学习，共同进步。

-编写跳高训练日志：学生记录自己的训练过程，包括训练内容、训练感受、技术改进等，以便于总结和反思。

-阅读相关书籍和文章：推荐学生阅读关于跨越式跳高的书籍、体育杂志和学术论文，以获取更多专业知识和信息。

-参加体育夏令营或培训班：利用假期参加体育夏令营或培训班，接受专业教练的指导，提高跳高技能。

-跨越式跳高模拟比赛：组织学生进行跨越式跳高的模拟比赛，让学生在模拟比赛中体验比赛氛围，提高竞技状态。

-交流分享会：定期组织学生进行跨越式跳高的交流分享会，让学生分享自己的训练心得和比赛经验，互相借鉴。教学反思与改进在完成跨越式跳高的教学后，我进行了以下反思活动，以评估教学效果并识别需要改进的地方。

首先，我通过观察学生的练习和比赛表现，发现大部分学生在助跑和起跳环节上有所进步，但在腾空和落地技巧上还存在一些问题。此外，我也注意到学生在练习过程中的安全意识有待提高。

针对这些问题，我制定了以下改进措施：

1.加强腾空和落地技巧的教学。我计划在未来的课程中，增加腾空和落地动作的示范和讲解，让学生更清晰地理解这两个环节的技术要领。同时，我会安排更多的实践练习，让学生在教师的指导下反复练习，提高动作的准确性和稳定性。

2.强化安全意识教育。我会在课程开始前，强调安全注意事项，确保学生了解并遵守安全规则。同时，我还会在练习过程中，密切监督学生的动作，及时发现并纠正可能造成伤害的不当行为。

3.优化教学资源的利用。虽然我已经准备了跨越式跳高的教学视频和动作分解图，但我认为可以进一步丰富教学资源，比如制作更直观的动画演示，或者邀请有经验的教练进行现场指导。

4.增加学生之间的互动和合作。我计划在未来的课程中，更多地采用小组合作的方式，让学生在小组内相互学习和帮助，这样可以提高学生的参与度和学习效果。

5.定期进行教学评估。我会定期通过学生的练习表现、比赛成绩和学生的反馈来评估教学效果，以便及时发现并解决教学中存在的问题。

6.个性化指导。针对每个学生的具体情况，我会提供个性化的指导，比如对于技术掌握较好的学生，我会鼓励他们挑战更高难度的动作；对于有困难的学生，我会耐心指导，帮助他们克服困难。教学评价与反馈1.课堂表现：学生在跨越式跳高的课堂表现方面，大多数学生能够积极参与练习，表现出较高的学习热情。在助跑、起跳、腾空和落地环节，学生们能够按照教师的要求进行练习，动作逐渐规范。但在部分技术细节上，仍有学生存在不足，需要进一步指导。

2.小组讨论成果展示：在小组讨论环节，学生们积极参与，分享了自己的训练心得和比赛经验。讨论成果展示时，各小组代表能够清晰地表达本组的观点，展示出良好的团队协作能力。通过讨论，学生们对跨越式跳高的技术要领有了更深入的理解。

3.随堂测试：在随堂测试环节，我设计了几个关于跨越式跳高技术要领的问题，要求学生在规定时间内完成。测试结果显示，大多数学生对课堂所学内容有了较好的掌握，但仍有部分学生对某些技术细节理解不够深入。

4.学生互评与反馈：在学生互评环节，学生们能够客观地评价同伴的跳跃表现，并提出合理的建议。通过互评，学生们相互学习，取长补短，提高了自己的技术水平。

5.教师评价与反馈：针对学生的表现，我进行了以下评价与反馈：

（1）对表现优秀的学生，我给予了表扬和鼓励，希望他们能继续保持良好的学习态度，不断提高自己的技术水平。

（2）对存在不足的学生，我指出了他们在技术细节上的问题，并给予了具体的改进建议。同时，我鼓励他们不要气馁，相信自己能够通过努力取得进步。

（3）针对全体学生，我强调了跨越式跳高训练的重要性，提醒他们要合理安排训练时间，保证训练效果。

（4）在课堂结束前，我对本节课的学习内容进行了总结，并对学生的表现进行了总体评价，希望他们能在今后的训练中继续努力，不断提高自己的运动水平。板书设计1.跨越式跳高技术要领

①助跑：直线助跑，逐渐加速，最后几步加快步频

②起跳：起跳腿充分蹬伸，摆动腿积极上摆，身体向前上方跳跃

③腾空与落地：保持身体平衡，落地时屈膝缓冲

2.训练方法与技巧

①力量训练：深蹲、跳跃等力量练习

②柔韧性训练：压腿、拉筋等柔韧性练习

③协调性训练：跳绳、平衡练习等协调性训练

3.安全注意事项

①确保运动场地平坦、无障碍物

②穿着合适的运动服装和鞋子

③控制训练强度，避免过度疲劳

4.比赛规则与评分标准

①比赛规则：比赛过程中不得触碰横杆，否则视为失败

②评分标准：根据跳跃的高度和远度进行评分，越高越远得分越高

5.优秀运动员介绍

①运动员姓名：介绍国内外优秀跨越式跳高运动员

②成就：运动员取得的荣誉和成绩

③特点：运动员的技术特点和比赛风格重点题型整理题型一：简答题

1.题目：简述跨越式跳高中的助跑技术要领。

答案：助跑时，要求直线助跑，逐渐加速，最后几步加快步频，为起跳做好准备。

2.题目：简述跨越式跳高中的起跳技术要领。

答案：起跳时，起跳腿充分蹬伸，摆动腿积极上摆，身体向前上方跳跃，确保起跳有力。

题型二：论述题

1.题目：论述跨越式跳高中如何进行力量训练。

答案：力量训练可以通过深蹲、跳跃等练习来增强腿部力量，提高起跳效率。

2.题目：论述跨越式跳高中如何进行柔韧性训练。

答案：柔韧性训练可以通过压腿、拉筋等练习来提高关节的灵活性，减少运动伤害。

题型三：案例分析题

1.题目：分析在跨越式跳高中，学生落地时应该如何避免受伤。

答案：落地时，应保持身体平衡，膝盖微屈，用前脚掌先着地，然后迅速过渡到全脚掌，以屈膝缓冲落地冲击。

2.题目：分析在跨越式跳高中，如何提高学生的助跑速度。

答案：提高助跑速度可以通过增加助跑距离、提高步频和步幅来实现，同时加强力量和柔韧性训练也有助于提高助跑速度。

题型四：应用题

1.题目：设计一个跨越式跳高的训练计划，包括力量、柔韧性和协调性训练。

答案：训练计划可以分为三个部分，力量训练包括深蹲、跳跃等；柔韧性训练包括压腿、拉筋等；协调性训练包括跳绳、平衡练习等。

2.题目：如何在课堂中引导学生正确理解跨越式跳高的比赛规则。

答案：在课堂中，可以通过讲解、示范和模拟比赛的方式，让学生正确理解比赛规则，如不得触碰横杆，根据跳跃高度