跳短绳-左右开合跳（教学设计） 体育一年级下册

跳短绳—左右开合跳（教学设计）体育一年级下册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析《体育一年级下册》中“跳短绳—左右开合跳”一课，旨在让学生掌握左右开合跳的基本技巧，培养学生的协调性和节奏感。本节课的内容与学生的日常生活紧密相连，通过跳绳活动，不仅能增强学生的体质，还能培养他们的合作精神和团队意识。课程设计应结合学生的年龄特点和身体发展水平，注重技能的培养和练习，同时确保活动的安全性和趣味性。核心素养目标本节课通过学习跳短绳中的左右开合跳，旨在培养学生的运动能力，提高他们的团队合作意识和安全意识。在练习中，学生需要展现出自律性，遵循教练的指导，认真完成每一个动作。同时，通过不断的练习，学生可以增强自我约束力，克服困难，培养坚持不懈的品质。通过团队协作，学生将学会尊重他人，理解集体荣誉的重要性，从而提升社会交往能力。学情分析本课的对象为一年级学生，他们大多具有强烈的好奇心和探索欲望，对跳绳这项运动较为熟悉，但左右开合跳的技巧掌握程度参差不齐。学生在运动能力方面，大多数能熟练地摇绳，但左右开合跳的动作不够协调，需要进一步指导。在团队协作方面，学生需要加强纪律意识和集体荣誉感。

针对学生的特点，本节课的设计注重引导学生积极参与，鼓励他们挑战自我，不断提高自我约束力和团队协作能力。在教学过程中，我将关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在安全的环境中得到锻炼和提高。通过团队游戏和竞赛，激发学生的竞争意识和合作精神，使他们在实践中学会尊重和理解，提高社会交往能力。教学资源1.软硬件资源：篮球场、跳绳、口哨、标志物、计时器、音响设备

2.课程平台：校园体育课程管理系统

3.信息化资源：教学课件、视频教程、在线评估系统

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、竞赛法、反馈评价法教学过程设计1.导入环节（5分钟）

情境创设：播放一段跳绳比赛的精彩视频，激发学生的兴趣。

问题提出：同学们，你们觉得跳绳有趣吗？想不想学习跳绳的技巧呢？

学生回答后，教师总结：今天我们要学习一种跳绳技巧——左右开合跳，让我们一起来看看如何才能跳得更好吧！

2.讲授新课（10分钟）

教师讲解：左右开合跳的动作要领，包括摇绳、跳跃、开合等动作。

示范表演：教师展示左右开合跳的动作，让学生直观地了解动作过程。

学生跟随：学生跟随教师一起做动作，体会左右开合跳的感觉。

3.巩固练习（10分钟）

分组练习：学生分成若干小组，每组选出一个负责人，按照教师的要求进行左右开合跳的练习。

讨论交流：学生之间相互观摩、交流，讨论如何才能更好地完成左右开合跳。

教师指导：教师巡回指导，针对学生的个别问题进行纠正，提出改进意见。

4.课堂提问（5分钟）

教师提问：同学们，你们觉得左右开合跳有什么难处吗？遇到了哪些问题？

学生回答：让学生分享自己在练习中的感受和遇到的问题。

教师总结：针对学生的问题，教师进行解答，给出改进方法，鼓励学生继续努力。

5.创新拓展（5分钟）

教学创新：采用竞赛的方式，让学生在比赛中运用左右开合跳的技巧。

核心素养拓展：培养学生团队合作、公平竞争的意识，提高学生的自律性和社会交往能力。

6.课堂小结（5分钟）

教师总结：回顾本节课的学习内容，强调左右开合跳的动作要领。

学生反馈：让学生谈谈对本节课的学习感受，还有什么需要改进的地方。

布置作业：让学生课后练习左右开合跳，提高动作熟练度。

整个教学过程设计紧密围绕教学目标和重难点，注重学生的实践操作和师生互动，充分考虑学生的实际情况，旨在提高学生的运动能力、团队合作意识和核心素养。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《跳绳运动技巧与训练》：介绍跳绳的历史、基本技巧和训练方法。

-《青少年体育活动指南》：提供青少年体育活动的建议和指导。

-《体育与健康》：深入探讨体育对身心健康的影响和作用。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以在家中自行练习左右开合跳，并记录自己的进步情况。

-学生可以搜索其他跳绳技巧的教学视频，自主学习并尝试实践。

-学生可以参与学校的体育俱乐部或团队，提高自己的体育水平和团队合作能力。

-学生可以撰写关于跳绳运动的日记或心得体会，分享自己的学习经验和感受。典型例题讲解本节课的重点是让学生掌握左右开合跳的技巧。以下是对这个重点题型的补充和说明，以及五个典型例题的讲解。

1.左右开合跳的基本动作

解答：左右开合跳是一种跳绳技巧，需要学生在摇绳的同时，双脚交替进行开合动作。具体动作要领如下：

-开始时，双脚并拢，站在跳绳的中央。

-双手握住跳绳的手柄，手臂伸直，跳绳的摇动方向为左右。

-当跳绳从左侧摇过来时，右脚向左迈出，左脚向右迈出，完成一个开合动作。

-当跳绳从右侧摇过来时，左脚向右迈出，右脚向左迈出，完成一个开合动作。

-重复以上动作，保持节奏和协调性。

2.左右开合跳的节奏感

解答：左右开合跳的节奏感是跳绳的关键。学生在跳绳时，需要保持稳定的节奏，让跳绳的动作流畅自然。以下是一些建议：

-在跳绳前，先进行适当的warm-up活动，让身体适应运动。

-跳绳时，用耳朵听绳子的摇动声音，感受节奏。

-眼睛盯着跳绳的轨迹，保持专注。

-保持呼吸的平稳，不要因为跳绳而喘不过气。

3.左右开合跳的技巧要点

解答：左右开合跳需要学生注意以下技巧要点：

-身体保持直立，不要前倾或后仰。

-双手握住跳绳的手柄，手臂伸直，不要弯曲。

-双脚并拢，交替进行开合动作，保持协调性。

-跳绳时，用前脚掌着地，保持稳定。

-眼睛盯着跳绳的轨迹，保持专注。

4.左右开合跳的练习方法

解答：以下是一些左右开合跳的练习方法：

-原地练习：学生站在原地，模拟跳绳的动作，进行左右开合练习。

-慢速练习：学生以慢速摇绳，专注于左右开合的动作，保持稳定性。

-快速练习：学生以快速摇绳，提高左右开合的速度，增强协调性。

-结合摇绳：学生边摇绳边进行左右开合跳，模拟实际跳绳的场景。

5.左右开合跳的常见问题及解决方法

解答：以下是一些左右开合跳的常见问题及解决方法：

-问题：学生无法保持稳定的节奏。

解决方法：进行节奏训练，如跟随音乐进行左右开合跳。

-问题：学生无法完成开合动作。

解决方法：分解动作，一步一步地进行练习，先练习开或合的动作，再逐步合并。

-问题：学生跳绳时身体晃动。

解决方法：保持身体直立，用前脚掌着地，增强稳定性。

-问题：学生跳绳时手臂疲劳。

解决方法：进行手臂力量训练，如举重、哑铃等。

-问题：学生跳绳时脚部不适。

解决方法：选择合适的跳绳鞋，保持舒适的脚部姿势。教学评价与反馈1.课堂表现：学生在课堂上的参与度和积极性，观察学生在练习左右开合跳时的态度、专注度和进步情况。

2.小组讨论成果展示：学生在小组内的合作情况，观察他们相互交流、观摩和讨论的态度和成果。

3.随堂测试：通过设置左右的练习，让学生在短时间内展示自己左右开合跳的掌握程度，测试他们的动作准确性、协调性和节奏感。

4.课后作业：检查学生课后练习左右开合跳的情况，观察他们的进步情况和作业完成质量。

5.教师评价与反馈：针对学生的课堂表现、小组讨论成果展示、随堂测试和课后作业，教师进行评价和反馈，强调学生的优点和需要改进的地方，提出具体的改进建议，鼓励学生继续努力。同时，教师应关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在教学过程中得到适当的关注和指导。板书设计1.目的明确：板书设计应紧扣左右开合跳的教学内容，突出动作要领、技巧要点和练习方法。

2.结构清晰：板书内容应分为四个部分：基本动作、节奏感、技巧要点和练习方法。每个部分都用简洁明了的关键词进行概括，便于学生理解和记忆。

3.简洁明了：板书设计采用简洁的文字和图形，突出重点，准确精炼。例如，用简单的线条和符号来表示左右开合的动作，用加粗的文字标出关键的动作要领。

4.艺术性和趣味性：板书设计应具有一定的艺术性和趣味性，以激发学生的学习兴趣。可以采用彩色粉笔、图表、漫画等元素，使板书更具吸引力。

5.突出重点：板书设计应突出左右开合跳的重点内容，如动作顺序、关键动作等，让学生一目了然。

6.概括性强：板书设计应具有较强的概括性，能够简洁明了地展示左右开合跳的主要内容，帮助学生快速把握教学重点。

示例：

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左右开合跳

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基本动作：

-摇绳：左右摇动

-跳跃：双脚并拢，交替开合

节奏感：

-稳定节奏：耳听、眼观、呼吸平稳

技巧要点：

-身体直立：保持稳定

-手臂伸直：不要弯曲

-前脚掌着地：增强稳定性

练习方法：

-原地练习：模拟跳绳动作

-慢速练习：专注于左右开合

-快速练习：提高速度，增强协调性

-结合摇绳：边摇绳边跳

```教学反思与总结回顾本节课的教学，我意识到在教学方法上，我采取了讲解法、示范法、分组练习法等多种教学手段，使学生在不同阶段都能得到有效的指导。在教学策略上，我注重启发式教学，鼓励学生主动思考和探索，培养他们的自主学习能力。在课堂管理上，我注重营造良好的学习氛围，关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在安全的环境中得到锻炼和提高。

然而，在教学过程中，我也发现了一些不足之处。例如，在示范动作时，我可能没有做到足够精准和清晰，导致部分学生对动作要领的理解不够到位。此外，在分组练习时，我没有充分考虑到学生的个体差异，导致部分学生跟不上练习的节奏。

2.教学总结：

本节课的教学效果总体上是积极的。学生在知识上，基本掌握了左右开合跳的动作要领和技巧要点；在技能上，学生的左右开合跳动作逐渐熟练，协调性和节奏感有所提高；在情感态度上，学生对跳绳运动产生了浓厚的兴趣，团队合作意识和自律性也得到了培养。

然而，在教学过程中，我也发现了一些问题。例如，部分学生对左右开合跳的动作要领理解不够到位，需要进一步的指导和练习。此外，学生的自律性和团队协作能力还有待提高，需要在今后的教学中进一步加