四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《跳远》教案 新人教版

四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《跳远》教案新人教版授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：高中体育与健康《跳远》

2.教学年级和班级：四川省宜宾市南溪二中高一年级全体学生

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

二、教学内容

1.跳远的技巧与训练方法

2.如何正确测量跳远距离

3.跳远比赛规则简介

三、教学目标

1.让学生掌握跳远的技巧和训练方法，提高跳远成绩

2.培养学生对体育运动的热爱，增强身体素质

四、教学重点与难点

1.教学重点：跳远的技巧与训练方法

2.教学难点：正确测量跳远距离，跳远比赛规则的应用

五、教学方法

1.讲解法：教师讲解跳远的技巧、训练方法及比赛规则

2.示范法：教师示范跳远动作，学生跟随模仿

3.实践法：学生分组练习，教师指导

4.互动法：学生之间互相评价，教师总结

六、教学步骤

1.课堂导入：简要介绍跳远的起源和发展，激发学生的兴趣

2.技术讲解：讲解跳远的技巧与训练方法，强调重点和难点

3.示范演示：教师示范跳远动作，学生跟随模仿

4.分组练习：学生分组练习跳远，教师巡回指导

5.比赛实践：学生进行跳远比赛，教师测量距离并记录成绩

6.总结讲评：学生之间互相评价，教师总结课堂内容，强调跳远技巧和训练方法

七、课后反思

1.教师总结课堂教学效果，反思教学方法是否合适

2.学生反馈学习感受，提出改进意见

3.为下一节课做好准备，调整教学计划核心素养目标重点难点及解决办法1.重点：跳远的技巧与训练方法

解决办法：通过教师讲解、示范，学生分组练习，以实践法为主，引导学生反复练习，掌握跳远的技巧。

2.难点：正确测量跳远距离，跳远比赛规则的应用

解决办法：教师在课堂上详细讲解跳远距离的测量方法，组织学生实践，确保学生掌握测量技巧。同时，介绍跳远比赛规则，通过案例分析，让学生理解并应用于实践。教学资源1.软硬件资源：体育场地、跳远器材、测量工具、音响设备

2.课程平台：学校体育课程管理系统

3.信息化资源：跳远教学视频、图片、相关文章

4.教学手段：讲解法、示范法、实践法、互动法教学流程1.课前准备（5分钟）

教师提前准备好体育场地、跳远器材、测量工具等，确保上课时能够顺利进行。同时，检查学校体育课程管理系统是否正常运行，确保课程平台的顺利使用。

2.课堂导入（5分钟）

教师简要介绍跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。通过提问方式引导学生思考跳远技巧和训练方法，为新课的教学做好铺垫。

3.技术讲解（5分钟）

教师讲解跳远的技巧与训练方法，强调重点和难点。运用图片、视频等信息化资源，帮助学生直观地理解跳远动作要领。

4.示范演示（5分钟）

教师示范跳远动作，学生跟随模仿。在示范过程中，教师注意引导学生关注跳远的技巧和要领。

5.分组练习（10分钟）

学生分组练习跳远，教师巡回指导。在此环节中，教师关注学生的练习情况，针对性地给予指导，帮助学生掌握跳远技巧。

6.比赛实践（5分钟）

学生进行跳远比赛，教师测量距离并记录成绩。比赛过程中，教师引导学生遵守比赛规则，培养学生的团队精神和竞技意识。

7.总结讲评（5分钟）

学生之间互相评价，教师总结课堂内容，强调跳远技巧和训练方法。针对学生的表现，给予肯定和鼓励，提高学生的自信心。

8.课后反思（5分钟）

教师总结课堂教学效果，反思教学方法是否合适。学生反馈学习感受，提出改进意见。为下一节课做好准备，调整教学计划。

本节课共计45分钟，各个环节时间分配如上所示。在教学过程中，教师关注学生的学习情况，灵活调整教学节奏，确保教学目标的实现。教学资源拓展六、教学资源拓展

1.拓展资源：

(1)跳远运动的发展历史：介绍跳远运动的起源、发展及其在各个时期的特点，以便学生了解跳远运动的发展脉络。

(2)世界跳远纪录：介绍当前世界男子和女子跳远纪录，以及我国跳远运动员的最好成绩，激励学生为国家和民族争光。

(3)跳远运动员训练心得：分享优秀跳远运动员的训练心得、比赛经验和成长故事，帮助学生从中汲取营养，提高自己的跳远水平。

(4)跳远运动科学训练方法：介绍跳远运动的科学训练方法，包括技术训练、力量训练、速度训练等，为学生提供系统的训练指导。

(5)跳远比赛规则与裁判方法：详细讲解跳远比赛的规则和裁判方法，让学生了解比赛的相关知识，提高学生的竞技水平。

2.拓展建议：

(1)学生可以利用课外时间，通过图书馆、网络等渠道搜集上述拓展资源，增加对跳远运动的了解。

(2)学生可以观看国内外跳远比赛视频，分析优秀运动员的技术动作，从中学习跳远技巧。

(3)学生可以参加学校或社区的跳远比赛，将所学知识应用于实践，提高自己的比赛能力。

(4)学生可以组织跳远训练小组，按照科学训练方法进行集体训练，互相鼓励、共同进步。

(5)学生可以撰写跳远训练日记，记录自己的训练心得和成长过程，不断提高训练水平。课堂1.课堂评价

（1）提问：教师通过提问方式了解学生对跳远技巧、训练方法和比赛规则的掌握情况。针对学生的回答，及时给予指导和纠正，帮助学生巩固知识点。

（2）观察：教师在课堂上关注学生的练习情况，观察学生是否能够正确运用跳远技巧。对于错误动作，及时给予纠正，确保学生掌握正确的跳远方法。

（3）测试：教师组织学生进行跳远测试，测量学生的跳远距离，评估学生的跳远水平。根据测试结果，制定针对性的教学策略，提高学生的跳远成绩。

2.作业评价

（1）作业布置：教师布置与跳远相关的作业，如跳远技巧练习、比赛规则总结等。作业要求学生独立完成，以巩固所学知识。

（2）作业批改：教师认真批改学生的作业，给出具体的评价和建议。对于学生的错误，及时给予纠正，并鼓励学生继续努力。

（3）作业反馈：教师将作业评价反馈给学生，让学生了解自己的学习成果和不足之处。同时，鼓励学生积极参与课堂讨论，提高自己的跳远水平。

3.学生互评

（1）学生分组进行跳远比赛，互相评价对方的表现。通过互评，培养学生的团队精神和竞技意识。

（2）学生之间互相交流学习心得，分享训练经验。通过互评，促进学生之间的学习与合作，共同提高跳远水平。

4.教学反思

教师在课后对自己的教学进行反思，总结课堂教学的优点和不足。针对存在的问题，调整教学策略，以提高教学效果。课后作业1.观看跳远比赛视频，分析并模仿优秀运动员的技术动作。

答案：学生可以选择观看国内外跳远比赛视频，如奥运会、世界锦标赛等。通过观察和分析，学生可以了解优秀运动员的技术动作，并尝试在自己的训练中模仿实践。

2.编写跳远训练计划，包括技术训练、力量训练和速度训练。

答案：学生可以根据自己的实际情况，编写一份跳远训练计划。计划应包括技术训练、力量训练和速度训练等方面，以确保全面提高跳远水平。

3.记录一次跳远训练的详细过程，包括训练内容、时间、心率等。

答案：学生在课后可以记录一次跳远训练的详细过程。包括训练内容、时间、心率等数据，以便教师了解学生的训练情况，并给予针对性的指导。

4.总结本节课所学的内容，包括跳远的技巧、训练方法和比赛规则。

答案：学生需要对本节课所学的内容进行总结，包括跳远的技巧、训练方法和比赛规则。这有助于巩固知识点，提高学生的跳远水平。

5.提出一个关于跳远训练的问题，并尝试在课后寻找答案。

答案：学生可以提出一个关于跳远训练的问题，如“如何提高跳远距离？”、“跳远训练中如何合理安排力量训练？”等。学生在课后可以寻找答案，通过查阅资料、请教他人等方式，提高自己的学习能力。教学反思与总结今天的高中体育与健康课程，我教授了跳远技巧、训练方法和比赛规则。整体来看，学生们对跳远的理解有了进一步的提升，他们在实践中也逐步掌握了跳远的技巧。然而，我也发现了一些问题，需要我在今后的教学中进行改进。

首先，我发现在分组练习的时候，学生们之间的互动有些混乱，有些学生没有得到充分的指导。这导致了一些学生在练习中出现了错误的动作，这对他们的训练效果产生了负面影响。因此，我需要在今后的教学中更加注意课堂管理，确保每个学生都能得到充分的指导和练习。

其次，我发现有些学生在比赛中并没有全力以赴，这可能是因为他们对自己的信心不足。因此，我需要在今后的教学中注重培养学生的自信心，让他们相信自己能够做到更好。

此外，我也发现有些学生对跳远运动的历史和比赛规则了解不足。这对于他们理解跳远运动的意义和提高比赛水平是非常不利的。因此，我需要在今后的教学中加入更多关于跳远运动的历史和比赛规则的教学，让学生们更全面地了解跳远运动。内容逻辑关系