双手前掷实心球 教案体育五年级下册

双手前掷实心球教案体育五年级下册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）双手前掷实心球教案体育五年级下册设计意图本节课旨在通过教授双手前掷实心球的基本技巧，提高五年级学生上肢、腰腹和协调能力，培养学生勇敢、自信的品质。结合体育教材内容，通过实践操作、示范讲解和游戏互动，使学生掌握正确的投掷姿势和投掷方法，增强团队协作意识，提高学生的体育素养。教学内容与实际相结合，注重培养学生的运动兴趣和运动能力，为学生的终身体育锻炼打下坚实基础。核心素养目标培养学生良好的运动能力，通过双手前掷实心球动作，提升学生的力量、速度和协调性；发展学生的运动认知，使其理解运动原理和技巧；增强学生的自我挑战意识，培养勇敢面对挑战的品质；以及通过团队合作，提高学生的沟通协作能力。教学难点与重点1.教学重点

①正确的投掷姿势和动作要领；

②双手协调用力，投掷实心球的准确性。

2.教学难点

①学生对投掷动作的掌握和身体协调性的提高；

②在投掷过程中，保持身体平衡和力量的合理分配。教学资源准备1.教材：每人一本体育教材，包含双手前掷实心球的相关章节。

2.辅助材料：准备教学视频，展示标准投掷动作和分解步骤。

3.实验器材：实心球若干，确保数量足够，安全无破损。

4.教室布置：将学生分成若干小组，每组设定一个投掷区域，确保安全距离。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-开始上课时，教师展示一段精彩的实心球投掷比赛视频，引导学生关注运动员的动作和技巧。

-提出问题：“你们觉得投掷实心球的关键是什么？”

-学生自由发言，教师总结并引出本节课的主题。

2.讲授新课（15分钟）

-教师详细讲解双手前掷实心球的动作要领，包括站位、握球、摆臂、用力顺序等。

-通过示范，展示正确的投掷姿势和动作，让学生直观理解。

-分步骤讲解，让学生跟随示范进行模仿练习。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作偏差。

-设置投掷距离目标，让学生尝试达到目标，增强投掷准确性。

-学生间相互评价，教师总结反馈，指出进步和需要改进的地方。

4.课堂提问与互动（5分钟）

-教师提问：“在投掷实心球时，你们遇到了哪些困难？”

-学生分享自己的体验和感受，教师给予解答和建议。

-教师引导学生讨论如何克服困难，提高投掷技巧。

5.情境互动与游戏（5分钟）

-教师设计一个投掷比赛游戏，让学生在游戏中实践所学技巧。

-学生分成两队，进行投掷比赛，看哪一队投掷得更远更准确。

-教师观察学生的表现，给予实时指导和鼓励。

6.总结与反思（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调投掷实心球的关键技巧。

-学生分享自己的学习收获和体会。

-教师布置课后练习任务，鼓励学生在课后继续练习。

7.结束语（1分钟）

-教师提醒学生注意运动安全，下课铃响后有序离开教室。学生学习效果学生在本节课学习双手前掷实心球后，取得了以下效果：

1.掌握了正确的投掷姿势和动作要领，能够按照标准动作进行投掷。

2.提高了上肢、腰腹和协调能力，投掷实心球的力量和准确性明显增强。

3.在练习过程中，学生能够发现并纠正自己的动作偏差，逐步形成正确的投掷习惯。

4.通过课堂提问和互动，学生能够主动思考如何克服困难，提高投掷技巧。

5.在情境互动和游戏环节，学生积极参与，增强了团队合作意识和沟通协作能力。

6.学生能够在课后自觉进行练习，将所学技巧运用到实际锻炼中。

7.通过本节课的学习，学生对体育运动的兴趣得到激发，培养了勇敢面对挑战的品质。

8.学生在投掷实心球的过程中，学会了如何保持身体平衡和力量的合理分配，提高了运动认知。

9.学生在课堂总结和反思环节，能够分享自己的学习收获和体会，提高了自我认知。

10.学生在本节课中，不仅掌握了双手前掷实心球的技巧，还培养了良好的运动习惯和团队精神，为今后的体育学习和锻炼打下了坚实基础。反思改进措施（一）教学特色创新

1.在导入环节，我采用了视频激发学生的兴趣，这种方式能够直观地展示动作要领，使学生更容易理解。

2.通过情境互动和游戏，将投掷技巧融入趣味性活动中，提高了学生的参与度和积极性。

（二）存在主要问题

1.在教学过程中，我发现部分学生对投掷动作的理解不够深入，导致动作执行不准确。

2.在巩固练习环节，学生之间的互动较少，缺乏有效的互助和交流。

3.教学评价较为单一，未能充分体现学生的个体差异和进步。

（三）改进措施

1.针对学生对动作理解不够深入的问题，我将在讲解时增加动作分解的步骤，让学生更清晰地理解每个动作的要领。

2.在巩固练习环节，我将引导学生进行更多的小组互动，鼓励学生相互观察、纠正动作，促进彼此的进步。

3.教学评价方面，我将采用多元化的评价方式，不仅关注学生的投掷成绩，还关注他们的进步幅度和参与态度，以更全面地评估学生的学习效果。

未来，我会在教学中更加注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在适合自己的层面上得到提升。同时，我会不断探索新的教学方法，让体育课堂更加生动有趣，提高学生的学习兴趣和运动能力。此外，我也会加强与学生的沟通，了解他们的需求和反馈，及时调整教学策略，努力提高教学质量。课后作业1.描述双手前掷实心球的标准动作步骤，并画出简图示意。

答案：站位-握球-摆臂-用力顺序-投掷。

2.解释在投掷实心球时，如何保持身体平衡和力量的合理分配。

答案：在投掷实心球时，要保持身体重心低，腿部分开与肩同宽，用力顺序从下到上，通过腿、腰、肩、臂的协调用力，将实心球投出。

3.设计一个针对投掷实心球技巧的练习计划，包括练习项目、次数和目标。

答案：练习项目：双手前掷实心球；次数：每组5次，共3组；目标：每次投掷距离逐步增加，最终达到10米。

4.分析在投掷实心球过程中可能出现的错误动作，并提出纠正方法。

答案：错误动作：用力顺序不正确，手臂用力过猛导致身体失去平衡。纠正方法：强调用力顺序，从下到上逐渐用力，保持身体平衡。

5.写一篇关于双手前掷实心球技巧的心得体会，包括学习过程中的感受、遇到的问题以及如何克服。

答案：学习双手前掷实心球让我感受到了运动的乐趣，但在学习过程中，我发现自己的用力顺序和身体平衡掌握得不够好。通过老师的指导和自己的反复练习，我逐渐克服了这些问题，现在能够更准确地投掷实心球了。内容逻辑关系①教学重点知识点：双手前掷实心球的动作要领、投掷姿势、用力顺序。

②关键词：投掷、姿势、用力顺序、平衡、协调。

③句子：学生能够准确描述双手前掷实心球的动作步骤；学生能够理解并执行正确的投掷姿势；学生能够掌握从下到上的用力顺序，保持身体平衡和协调。作业布置与反馈作业布置：

1.学生回家后，自行练习双手前掷实心球5次，记录每次投掷的距离，并尝试分析自己的用力顺序和身体平衡是否正确。

2.写一篇关于本节课所学内容的总结，包括双手前掷实心球的动作要领、投掷姿势和用力顺序，以及自己在练习中的感受和发现。

3.观看一段专业的实心球投掷比赛视频，分析运动员的投掷动作，并写出自己的观察心得。

作业反馈：

1.对于学生的投掷练习记录，我将逐一进行检查，重点关注学生的用力顺序和身体平衡情况。对于动作不准确的学生，我会给出具体的改进建议，如调整用力顺序、保持身体平衡等。

2.在学生提交的总结中，我将查看他们是否能够准确描述双手前掷实心球的动作要领，以及他们对于投掷姿势和用力顺序的理解。针对描述不清或理解错误的地方，我会进行个别辅导，确保每个学生都能够掌握正确的技巧。

3.对于观看比赛视频的观察心得，我将关注学生是否能够从视频中学习到一些有用的技巧，以及他们是否能够将这些技巧应用到自己的练习中。我会对学生的观察心得进行评价，并提出进一步的学习建议