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关于“撤药反应”二三事“医生，我最近停了抗抑郁药，这几天老觉得失眠，眩晕，这是怎么回事？”总是有很多的患者在不同的场合问我们这个问题，他们大部分都是抗抑郁药服用了一段时间，认为自己已经康复，就一下子就把药停完了，随后出现这个症状。这需要考虑骤停药物所致的撤药反应。什么是撤药反应呢？通俗一点来解释就是，你长期使用某种药物，身体对这种药物产生了适应性，一旦你停药或减量过快使机体调节功能失调，也就会出现前文中提到的失眠、眩晕等症状，病情出现反复甚至加重，这就被称为撤药反应。作为医生，肯定是希望大家都不要自行停药，出现撤药反应，但是如果已经出现撤药反应，我们应该怎么办呢？有患者会选择自己硬抗，当然硬扛也有可能会扛过去的，但其过程可能很痛苦，成功可能性较低，不是我们的最佳选择。推荐的最优方案是，当你停药后出现撤药反应，第一时间到医院就诊，在医生的指导下重新恢复用药，待症状再次平稳以后，再逐步减少用药。之所以很多病人会自行停药，其实往往都是出于对用药副反应的担心，害怕长期用药对身体有损害，其实有时需要反过来想想，难道突然停药病情再次反复对身体就没有损害了吗？任何一种选择都是择优而行，自行停药绝不是优选！当然，抗抑郁药物也不是不能减，但是减药需要在医生的指导下逐渐进行，让自己的身体和心理都有一段缓冲期，就好比恋爱后“分手”，随着时间的延长，出现难过症状的可能性就越低，慢慢的，药物就能和我们说拜拜啦！今天中午吃什么？在临床工作中，糖尿病患者经常有这样一些疑问：烧白能吃吗？香蕉能吃吗？又或者瘦肉要吃多少？苹果吃一个还是吃半个等这些常见问题。俗话说：民以食为天，一直以来，饮食都是中国人日常生活中非常重要的一部分，那么糖尿病患者到底应该怎么吃呢？传统的健康教育就是告诉患者碳水化合物、脂肪、蛋白质的分配组成以及简单的食物搭配，那么问题来了，如何将这些空洞的、教科书式的医学术语变换成患者简单易懂的内容，回归咱们日常饭桌上白菜萝卜，鸡鸭鱼肉呢？为了解决患者这一问题，能够给出专业的、准确的答案，9月5日上午，第一分院老年科医护团队进行了一场生动有趣的“今天中午吃什么”糖尿病饮食治疗健康教育活动。活动伊始，老年科刘静秋护士长向患者简单介绍此次健康教育活动的目的。随后老年科护士陈超讲解此次活动的具体执行方法：患者依次有序的挑选自己今天中午的食材，然后交给医护人员，再由她们把食物换算成热量。食物挑选结束后，老年科刘萍副主任医师和张盈医师对患者进行一对一的讲解，根据患者身高、体重和具体情况对他们所选食材进行相应调整，一份健康美味的午饭食谱大功告成。下午2点左右，经测量，参加过健康教育活动的患者中餐后两小时血糖波动在8.9-12.8mmol/L之间，较之前有所下降。此次活动得到了患者们的一致好评，患者彭婆婆说：“我以前通过书面学习，也知道糖尿病饮食很重要，但是具体不

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