八年级主题班会 自我之战-直面拖延 教案

八年级主题班会自我之战——直面拖延教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）八年级主题班会自我之战——直面拖延教案教学内容分析1.本节课的主要教学内容：以人教版《心理健康教育》八年级下册第二章“自我管理篇”中的“直面拖延”为主题，通过引导学生认识拖延现象、分析拖延的原因及危害，帮助学生掌握克服拖延的方法，提升自我管理能力。

2.教学内容与学生已有知识的联系：学生在七年级时已经学习了关于时间管理、目标设定的相关知识，本节课将在此基础上，结合教材中的实例和理论，让学生更深入地了解拖延现象，并将其与已有知识相结合，学会运用所学方法克服拖延，提高学习效率。核心素养目标培养学生的时间管理能力、自我监控与调整能力，以及解决问题的能力。通过本节课的学习，使学生能够理解和内化自律、责任感等心理健康核心素养，能够在实际学习和生活中主动识别并克服拖延行为，形成良好的学习习惯，为终身发展打下坚实基础。重点难点及解决办法重点：帮助学生认识拖延的危害，掌握克服拖延的方法。

难点：引导学生深刻理解拖延的心理机制，并将其应用于实际生活中。

解决办法：

1.利用教材中的案例，引导学生进行小组讨论，通过分享各自的经验，让学生认识到拖延的普遍性和危害性。

2.采用互动式教学，通过角色扮演、情景模拟等方式，让学生体验拖延的心理过程，从而理解其心理机制。

3.设计实践活动，如时间管理计划、目标设定等，让学生在实践中学会制定计划，逐步克服拖延。

4.强化学生的自我监控与反馈，鼓励学生定期回顾自己的行为，评估拖延状况，并调整策略。

5.结合课后作业，让学生将所学方法应用于日常生活中，形成长期的习惯。教学资源准备1.教材：人教版《心理健康教育》八年级下册第二章“自我管理篇”相关内容，确保每位学生都有教材或复印的学习资料。

2.辅助材料：准备相关心理学科普视频、拖延现象的图表分析以及成功克服拖延的案例资料。

3.教室布置：划分讨论区域，准备白板和便签纸供小组讨论使用。教学过程设计一、导入环节（用时5分钟）

1.创设情境：播放一段关于学生拖延的短视频，让学生观察并思考视频中的学生为什么会拖延。

2.提出问题：邀请学生分享自己是否有过拖延的经历，以及拖延给他们带来的感受和影响。

二、讲授新课（用时15分钟）

1.讲解拖延的定义、表现和危害，结合教材中的案例进行说明。

2.分析拖延的原因，如心理因素、环境因素等，引导学生深入理解。

3.介绍克服拖延的方法，如时间管理、目标设定、自我监控等，结合教材中的理论进行讲解。

三、巩固练习（用时10分钟）

1.分组讨论：让学生结合自己的经历，讨论如何运用所学方法克服拖延。

2.分享心得：每组选代表分享讨论成果，其他学生给予反馈和建议。

四、师生互动环节（用时10分钟）

1.情景模拟：教师模拟一个拖延的场景，引导学生运用所学方法解决问题。

2.角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟生活中克服拖延的过程，其他学生观察并给予评价。

五、课堂提问（用时5分钟）

1.提问：请学生回顾本节课所学内容，提问关于拖延的定义、原因和解决方法。

2.反馈：教师对学生的回答进行点评，强调重点和难点。

六、总结与拓展（用时5分钟）

1.总结：教师简要回顾本节课的主要内容，强调克服拖延的重要性。

2.拓展：布置课后作业，让学生将所学方法应用于实际生活，记录自己的进步和收获。

本节课的教学过程设计紧密结合实际学情，注重培养学生的核心素养能力，通过师生互动、情景模拟等方式，让学生在轻松愉快的氛围中掌握新知识，提高自我管理能力。学生学习效果学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.知识掌握方面：学生能够理解并记忆拖延的定义、表现和危害，掌握克服拖延的方法和技巧。通过课堂提问和课后作业的反馈，可以看出学生对教材中的知识点有了深刻的理解和掌握。

2.自我认知方面：学生在学习后能够更加清晰地认识到自己的拖延行为，能够分析自己拖延的原因，并开始尝试运用所学的方法进行自我调整。

3.行为改变方面：通过课后实践和记录，学生能够将课堂上学到的克服拖延的方法应用到实际学习和生活中，如制定学习计划、设定目标、合理分配时间等，有效提高了学习效率。

4.自我监控能力方面：学生学会了如何监控自己的行为，能够定期评估自己的拖延状况，并根据实际情况调整策略，增强了自我管理能力。

5.核心素养提升方面：学生在学习过程中，不仅掌握了知识，还培养了自律、责任感等心理健康核心素养，这对于他们的终身发展具有重要意义。

6.交流与合作能力方面：在小组讨论和角色扮演活动中，学生学会了如何与他人交流想法，如何协作解决问题，提高了沟通和团队协作能力。

7.情感态度方面：学生通过学习，对拖延有了更深刻的认识，对克服拖延的态度更加积极，对自己的学习和生活充满了信心和期待。

总体来说，学生通过本节课的学习，不仅在知识上取得了进步，更重要的是在自我管理、核心素养和情感态度等方面得到了全面的提升，为未来的学习和生活打下了坚实的基础。反思改进措施（一）教学特色创新

1.在导入环节，我采用了视频案例的方式，激发了学生的兴趣，让他们能够直观地感受到拖延的危害，从而引出本节课的主题。

2.在巩固练习环节，我设计了角色扮演活动，让学生在模拟的情境中运用所学知识，这种互动式教学提高了学生的参与度和实践能力。

（二）存在主要问题

1.在教学组织方面，我发现部分学生在小组讨论环节参与度不高，可能是因为讨论主题不够贴近他们的实际生活，或者讨论引导不够明确。

2.在教学方法上，我意识到可能过于依赖教材，没有充分挖掘学生的主动学习能力，导致课堂互动不够深入。

3.在教学评价方面，我反思自己可能过于注重学生的知识掌握情况，而忽视了他们在情感态度和价值观方面的成长。

（三）改进措施

1.为了提高学生的参与度，我将在今后的教学中更多地结合学生的生活实际，设计更具针对性的讨论主题，并在讨论前提供明确的引导问题，确保每个学生都能积极参与。

2.我将尝试引入更多的教学资源，如网络资源、学生自主调查的数据等，以丰富教学内容，激发学生的主动学习兴趣，同时也会鼓励学生提出问题，增加课堂互动的深度。

3.在评价学生时，我会更多地关注学生的情感态度和价值观，通过观察他们在课堂上的表现和课后的行为变化，综合评价他们的学习效果。同时，我会定期与学生进行交流，了解他们的学习感受和需求，以便及时调整教学策略。板书设计①拖延的定义与表现：

-拖延：推迟行动，未能按