一年级体育教案1

三水区实验小学体育教案

水平执教者：梁劲柱

第一周第1课时

本课让同学们从小学一年级就应树立健康第一的思想，

目标有健康的身体，长大才能更好地为祖国服务。

教学内认真上好体育课场地课室

容器材

一、什么是体育课呢？

体育课是由老师指导大家做游戏、玩球或进行走、跑、

跳跃、投、攀爬等各科身体练习活动的课，是锻炼身

体的课。

二、为什么要上体育课呢？

小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳投等活

动。体育课就是为了满足大家这样活动心愿的，能够

认真、积极的参加各种各样的练习活动、有刻苦锻炼，

不怕困难的精神表现。

一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。

三、怎样上好体育课呢？

课前：要做好充分准备，穿好轻便的不装，平地胶鞋；

清理衣兜、协助老师准备场地器材；提前到上课地

点等候上课。

课上：积极主动地参加各种活动，上课铃响，立刻站好

队，专心听老师讲课和练习活动，不受操场其他活

动的影响。练习时积极努力不怕困难，遵守铁序，

新鲜的玩法。

课后：不要大量喝水和立刻吃东西。

三水区实验小学体育教案

水平一执教者：梁劲柱

第2课时

本

明确两种队形的手势及其站法听懂立正、稍息口

课

令、正确完成所学动作。

目

标

教一、四列横队变四路纵队、立正、稍息

材二、游戏：快快集合

顺序教学内教法学法组织形式强

容度

XXXXXXXXXXX

--课堂常宣布上精神饱XXXXXXXXXXX

规课内容酒XXXXXXXXXXX小

XXXXXXXXXXX

▲

队列：xxxxxxxx

(1)四XXXXXXX

列横队教师先熟悉和xxxxxxxx

变四路讲解让掌握每xxxxxxxx中

纵队学生示个口令

范▲

⑵、立

正、稍息

Xxx

游戏：快讲解集按照教Xx

二快集合合的手师的口Xx

势、口令迅速Xxx中

令。解散和X▲

集合

1、放XXXXXXXXXX

松X

四教师带动作舒X小

2、小做展X

结XXXXXXXXXXX

场地篮球场

器材

小结：变了方向学生就高不清方向，学生的方向感比较差。

三水区实验小学体育教案

水平一执教者：梁劲柱

第二周第1课时

本

课1、掌握广播体操预备节、第1节，手脚的基本形态和位置。

目

标2、通过游戏发展学生变向跑的能力和克服困难的精神。

教一、广播体操预备节、第1节

材二、游戏：穿过小树林

顺序教学内容教法学法组织形式强度

XXXXXXXXXXX

一课堂常规宣布上课精神饱满XXXXXXXXXXX

内容XXXXXXXXXXX小

XXXXXXXXXXX

▲

1、预备节教师1、学生认

先示范完真看、听示XXXXX

整动作，再范讲解动XXXXX

讲解分解作。XXXXX

动作。2、跟教师XXXXX中

一起练习，

要求掌握▲

正确动作。

Xxxxxppppp

游戏：穿过小讲解集合按照教师Xxxxxppppp

三树林的手势、口的口令迅Xxxxxppppp

令。速解散和Xxxxxppppp中

集合

▲

1、放松xxxxxxxxx

教师带做达到放松XX

四2、小结效果XX小

xxxxxxxxx

场地1、篮球场

器材1、录音机一台2、六根小木棍

三水区实验小学体育教案

水平一执教者：梁劲柱

第2课时

本

课1、使学生巩固广播体操预备节、第1节的基础上，进一步的掌握2—3节的动作。

目

标2、增强学生前脚掌蹬地的力量。

教一、广播体操预备节、第1节

材二、游戏：看谁走得好

顺序教学内容教法学法组织形式强度

XXXXXXXXXXX

课堂常规宣布本课内容精神抖擞XXXXXXXXXXX

一XXXXXXXXXXX小

XXXXXXXXXXX

▲

XXXXX

复习广播体操预1、教师口令进认真听口令XXXXX

备节、第1节行和音乐进行XXXXX

2、听音乐练习练习XXXXX中

▲

广播体操2—3节1、教师先示范1、认真听讲

1、伸展运动完整动作，再讲解示范动XXXXX

解分解动作。作。XXXXX

2、教师喊口令XXXXX

2、肩胸运动还带教授每个2、跟教师一XXXXX

--动作。起练习。大

3、教师喊口令3、按节奏练▲

以正常的速度习。

将两节操完成。

游戏:看谁走得好1、自然摆肩走认真、按要xxxxxxx

2、两手叉腰走求完成动

四3、两臂前平举作。中

的走。

1、放松教师口令达到放松教

五果小

2、小节

场地1、篮球场

器材2、录音机一台

三水区实验小学体育教案

水平一执教者：梁劲柱

第二周第3课时

本一、使学生巩固前三节操，并在此基础上掌握4—5节的动作。

课三、通过游戏培养学生乒乓球的兴趣。

目三、提高控球的能力和移动的速度。

标

教一、广播体操4—5节

材二、游戏：持球接力

顺序教学内容教法学法组织形式强度

XXXXXXXXXXX

课堂常规检查人数，宣布学生精神饱满XXXXXXXXXXX

本课的内容。XXXXXXXXXXX小

XXXXXXXXXXX

▲

XXXXX

复习1—3节广播教师口令、听音按节奏进行练XXXXX

体操乐进行练习。习XXXXX中

XXXXX

▲

广播体操4—5节1、教师先示范1、认真听讲解

1、体侧运动完整动作，再讲示范动作。

解分解动作。XXXXX

2、教师喊口令2、跟教师一起XXXXX

还带教授每个练习。XXXXX大

动作。XXXXX

2、体转运动3、教师喊口令3、按节奏练习。

以正常的速度▲

将两节操完成。

四游戏：持球接力1、教师讲解游1、认真听教师XXXXXXXX

戏方法，规则及讲解。XXXXXXXX

要求。2、积极参加比XXXXXXXX大

2、组织比赛。赛。XXXXXXXX

▲

五1、放松Xxxx

2、小结教师口令带做学生动做舒展Xxxxx小

场地器材篮球场录音机一台乒乓球4个球拍4个

三水区实验小学体育教案

水平一执教者：梁劲柱

第三周1课时

本一、在掌握后两节操的基础上复习整套操的动作，以及到正确连贯完成整套操的全

课部动作。

目一、发展学生协调性和弹跳力。

标

教一、广播体操6—7节

材二、游戏：单、双脚连续跳

顺序教学内容教法学法组织形式强度

XXXXXXXXXXX

课堂常规检查人数，宣布本学生精神饱满XXXXXXXXXXX

课的内容。XXXXXXXXXXX小

XXXXXXXXXXX

▲

XXXXX

XXXXX

复习4—5节教师口令、听音乐按节奏进行练XXXXX中

广播体操进行练习.习XXXXX

▲

广播体操4-1、教师先示范完整1、认真听讲解

5节动作，再讲解分解示范动作。

3、体侧运动动作。XXXXX

2、教师喊口令还带2、跟教师一起XXXXX

教授每个动作。练习。XXXXX大

3、教师喊口令以正XXXXX

常的速度将两节操3、按节奏练习•

4、全身运动完成。▲

四游戏：单、双1、教师讲解游戏方1、认真听教师

脚连续跳法，规则及要求。讲解。XXXXXX000000

2、组织比赛。2、积极参加比XXXXXXOOOO00中

赛。XXXXXX000000

XXXXXXOOOOOO

五3、放松教师口令带做学生动做舒展Xxxx

4、小结Xxxxx小

▲

场地器材篮球场录音机一台

三水区实验小学体育教案

水平一执教者：梁劲柱

第三周第2课时

本一、复习整套操的动作，以及到正确连贯完成整套操的全部

课动作。

目二、发展学生的速度和奔跑的能力，培养学生的集体精神。

标

教一、复习整套广播体操

材二、游戏：往返接力跑

顺教学内容教法学法组织形式强

序度

XXXXXXXXXXX

课堂常规检查人数，宣学生精神饱XXXXXXXXXXX

布本课的内满XXXXXXXXXXX小

容。XXXXXXXXXXX

▲

队形队列1、教师口令，XXXXX

1、原地踏听音乐踏步。按音乐的节XXXXX

步奏进行XXXXX小

2、向左、2、教师口令。XXXXX

右转▲

三1、教师喊口令

还带教授每个

动作。1、跟教师一XXXXX

复习整套2、教师喊口令起练习。XXXXX

广播体操以正常的速度XXXXX大

将整套操完2、按节奏练XXXXX

成。习。

3、听音乐做整▲

套操

四游戏：往1、教师讲解游1、认真听教XXXXXX

返接力跑戏方法，规则师讲解。XXXXXX

及要求。2、积极参加XXXXXX大

比赛。XXXXXX

2、组织比赛。

五1、放松Xxxx

教师口令带做学生动做舒Xxx小

2、小结展XX

▲

场地器材篮球场接力棒4根录音机一台

小结：大部分的学生能听准进行曲的节奏，错了懂得怎么换脚。但第

2节广播操的方向搞不清。

三水区实验小学体育教案

水平一执教者：梁劲柱

第四周第1课时

本一、复习整套操的动作，以及到正确连贯完成整套操的全部

课动作。

目二、发展学生的速度和奔跑的能力，培养学生的灵活性。

标

教一、复习整套广播体操

材二、游戏：换物接力

顺教学内容教法学法组织形式强

序度

XXXXXXXXXXX

课堂常规检查人数，宣学生精神饱XXXXXXXXXXX

布本课的内满XXXXXXXXXXX小

容。XXXXXXXXXXX

▲

队形队列1、教师口令，XXXXX

1、原地踏听音乐踏步。按音乐的节XXXXX

步奏进行XXXXX小

2、向左、2、教师口令。XXXXX

右转▲

三1、教师喊口令

以正常的速度1、跟教师一XXXXX

将整套操完起练习。XXXXX

复习整套成。XXXXX

广播体操2、听音乐做整2、按节奏练XXXXX大

套操习。▲

四游戏：换1、教师讲解游1、认真听教xxxxxxO

物接力戏方法，规则师讲解。xxxxxxO

及要求。2、积极参加xxxxxxO大

比赛％xxxxxxO

2、组织比赛。

五1、放松教师口令带做学生动做舒XXXX

展XXXX小

2、小结XXXX

▲

场地器材篮球场接力棒4根录音机一台

小结：小结：学生的学习态度还认真，但有一半的学生听不准进行曲

的节奏。

三水区实验小学体育教案

水平一执教者：梁劲柱

第四周第2课时

本课一、培养走的正确姿势，和队伍的整齐。

目标二、发展学生的速度和奔跑的能力，培养学生的集体精神。

教材一、踏步走、起步走

二、游戏：迎面接力跑

顺序教学内容教法学法组织形式强度

XXXXXXXXXXX

检查人数，学生快、XXXXXXXXXXX

--课堂常规宣布本课的静、齐XXXXXXXXXXX小

内容。XXXXXXXXXXX

▲

XXXXX中

1、复习原地教师口令、认真听准

XXXXX

二踏步、听进行曲进行曲XXXXX

XXXXX

2、准备活动▲

xxxx

踏步走、带领学生一学生认真、中

XXXXf

三起练，要四用余光看

xxxx

起步走人整齐走。齐队伍。

xxxx

游戏：1、教师讲解1、认真听

xxxx

迎面接力跑游戏方法、讲解示范。

xxxx

xxxx

规则及要求

xxxx

四并让学生示大

范。2、遵守游A

2、分组比戏规则，

赛。XXXX

XXXX

XXXX

XXXX

XXXXX

1、放松教师口令学生动作小

XXXXX

XXXXX

五2、小结舒展大方

XXXXX

▲

场地1、篮球场

器材2、四根接力棒

小结：学生的积极性较高，但在起步走的时，大部分的学生比较乱。

三水区实验小学体育教案

水平一执教者：梁劲柱

第五周第1课时

本课一、发展体能的活动与内容。

目标二、使学生掌握正确的方法，形成正确姿势和良好的身体形态。

教材一、走：各种姿势的自然走

二、游戏：老鹰抓小鸡

顺序教学内容教法学法组织形式强

度

XXXXXXXX

检查人数，宣布学生快、静、

XXXXXXXX

XXXXXXXX

课堂常规本课的内容。齐

XXXXXXXX

—▲小

1、复习原放进行曲，教师认真听准进同上图中

地踏步带做行曲的节奏。

2、准备活

动

走：各种1、先让学生自自由发挥，在中

姿势的自由发挥走的姿掌握正确姿

然走势。势的同时，

2、教师再讲解

示范。

3、分组进行。

游戏：老1、教师讲解游认真按照要XXXXX★

鹰抓小鸡戏方法、规则及求进行活动。XXXXX★

四要求。XXXX★大

2、分成四小组XXXXX★

进行。

五1、放松教师带做达到放松效小

2、小结果

场地器材篮球场

小结：大部分的学生懂得听进行曲的节奏来换踏错的脚。

三水区实验小学体育教案

水平一执教者：梁劲柱

第五周第2课时

本课培养正确自然跑的身体姿势发展速度和一般耐力素质，提高奔跑能

目标力。

教材一、跑：各种姿势起动的自然跑场地篮球场

二、游戏：换物接力器材

顺序教学内容教法学法组织形式强次时

度数间

检查人XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

数，宣布学生快、

XXXXXXXX

—■课堂常规本课的内静、齐小11

▲

容。

XXXXX

1、复习向教师口认真听准2

XXXXX

XXXXX/

二左、右转令、听进进行曲节中9

XXXXX

原地踏步行曲奏▲3

2、准备活

动

xxxx

跑：采用1、教师讲1、认真听4

XXXXf

三正对、背解并示讲解看示/

xxxx

对、侧对范。范。大1

xxxx

6

跑的前进7

方向，用2、让学生2、掌握正

各种自然示范。确动作进

站立、坐、行练习

三跪、蹲等3、纠错误3、小组进

姿势起动动作。行练习

向目标方

向跑出。

1、教师讲1、认真听

解游戏方讲解示范。0000

游戏：换法、规则

四物接力及要求并

让学生示2、遵守游大210

范。戏规则，XXXX

XXXX

2、分组比XXXX

XXXX

赛。

XXXXX

1、放松教师口令学生动作

XXXXX

XXXXX

五舒展大方小13

XXXXX

2、小结▲

小结：

三水区实验小学体育教案

水平一执教者：梁劲柱

第五周第3课时

本课1、培养正确自然站立式起跑的身体姿势。

目标2、通过游戏让学生发展下肢力量。

教材一、自然站立式起跑场地篮球场

二、游戏：钻山洞器材

顺序教学内容教法学法组织形式强次时

度数间

XXXXXXXX

检查人数，学生快、静、

XXXXXXXX

XXXXXXXX

课堂常规宣布本课的齐

XXXXXXXX

--内容。▲小11

XXXXX

1、复习向2

XXXXX

/

XXXXX

左、右转教师口令、认真听准进中9

XXXXX

原地踏步听进行曲行曲节奏▲3

2、准备活

动

跑：米用xxxx

1、教师讲解1、认真听讲3

正对、背

XXXXf

三对、侧对并示范。解看示范。/

xxxx

跑的前进

方向，用2、让学生示2、掌握正确大17

xxxx

各种自然5

范。动作进行练

站立、坐、

跪、蹲等

3、纠错误动习

姿势起动

向目标方作。3、小组进行

向跑出。练习

1、教师讲解1、认真听讲

游戏方法、解示范。

游戏：钻规则及要求

四山洞并让学生示A

大

范。2、遵守游戏210

XXXX

2、分组比规则。

XXXX

赛，先到终XXXX

XXXX

点的胜。

XXXXX

1、放松教师口令学生动作舒

XXXXX

XXXXXI

五展大方小13

XXXXX

2、小结▲

小结：

三水区实验小学体育教案

水平一执教者：梁劲柱

第六周第1课时

本课一、掌握立定跳远的基本动作。

目标二、初步熟悉篮球性

教材一、立定跳远

二、游戏：拍球比多

顺序教学内容教法学法组织形式强度

XXXXXXXXX

检查人数，学生快、

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

—■课堂常规宣布本课的静、齐小

XXXXXXXXX

内容。▲

XXXXX

1、复习原地教师口令、认真听准

XXXXX

二踏步听进行曲进行曲节XXXXX小

XXXXX

2、准备活动奏▲

xxxx

立定跳1、教师讲解1、认真听

XXXXf

三1、原地跳示范示范动作

xxxx

2、个别指导2、动作要大

xxxx

2、立定跳3、纠错误动用力蹬地

作正与摆臂

游戏：1、教师讲解1、认真听00

拍球比多游戏方法、讲解示范。00

规则及要求0g0

四并让学生示大

范。2、遵守游00

0Q

2、分组比戏规则，n

赛。000

XXXXX

1、放松教师口令学生动作小

XXXXX

五舒展大方XXXXX

XXXXX

2、小结▲

场地1、篮球场

器材2、8个篮球

小结：通过学习对立定跳远的基本动作有所掌握，但立定跳远的技巧

还没能掌握。

三水区实验小学体育教案

水平一执教者：梁劲柱

第六周第2课时

本课进一步掌握立定跳远的动作，培养学生的灵活性。

目标

教材一、立定跳远场地篮球场

一、游戏：运球接力器材4个篮球

顺序教学内容教法学法组织形式强次时

度数间

XXXXXXXXXXX

检查人学生快、XXXXXXXXXXX

—■课堂常规数，宣布静、齐XXXXXXXXXXX小11

本课的内XXXXXXXXXXX

容。▲

XXXXX

1、复习原教师口认真听准2

XXXXX

XXXXX/

二地踏步令、听进进行曲节小7

XXXXX

2、准备活行曲奏▲3

动

xxxx

立定跳1、教师讲1、认真听4

XXXXf

三述要求要求/

xxxx

2、巡罗指2、掌握正大1

xxxx

6

导确动作进9