做安心的神兽 教案 二年级心理健康上册 （深圳版）

做安心的神兽教案二年级心理健康上册（深圳版）授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容《做安心的神兽》教案，二年级心理健康上册（深圳版）

本节课选自深圳版二年级心理健康上册第三章《情绪管理》第一节，主要内容包括：

1.认识不同的情绪：快乐、生气、伤心等基本情绪。

2.了解情绪对身心的影响，学会表达和调节情绪。

3.学习缓解情绪的方法，如深呼吸、倾诉、自我安慰等。

4.培养良好的情绪管理习惯，成为“安心的神兽”。核心素养目标分析本节课旨在培养学生的自我认知与自我管理能力，符合心理健康教育的核心素养要求。具体目标包括：

1.自我认知：学生能够识别并理解自己的情绪变化，增强情绪觉察能力。

2.自我管理：学生学会运用恰当的方式表达和调节情绪，提升情绪调节能力。

3.社会适应：通过情绪管理的实践，学生能够更好地适应社会环境，建立和谐的人际关系。教学难点与重点1.教学重点

本节课的教学重点是让学生认识和表达自己的情绪，以及学会基本的情绪调节方法。具体细节如下：

-识别情绪：学生能够通过教材中的图片和情境，认识和区分快乐、生气、伤心等基本情绪。

-表达情绪：学生能够通过角色扮演、绘画等方式，表达自己的情绪体验。

-调节情绪：学生学会使用深呼吸、倾诉、自我安慰等方法，进行情绪的自我调节。

例如，通过教材中的故事案例，教师可以引导学生讨论故事中角色的情绪变化，以及他们是如何表达和调节情绪的。

2.教学难点

本节课的教学难点在于学生理解和掌握情绪调节的策略，并将其应用到实际生活中。具体细节如下：

-理解情绪调节策略：学生可能难以理解深呼吸、倾诉等策略背后的科学原理，以及如何有效地运用这些策略。

-应用情绪调节策略：学生在实际情境中可能不知道如何选择合适的策略来应对情绪波动。

例如，教师可以通过设计模拟情境，让学生在模拟的情绪波动中尝试不同的情绪调节方法，帮助学生理解并掌握这些策略。同时，教师也可以通过小组讨论和个体辅导，帮助学生将所学策略应用到日常生活中的具体情境。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有深圳版二年级心理健康上册教材。

2.辅助材料：准备情绪脸谱图、情绪调节方法卡片、情绪表达的视频片段。

3.实验器材：无需实验器材。

4.教室布置：划分情绪表达区、情绪调节体验区，准备坐垫、抱枕等舒适物品。教学流程1.导入新课（5分钟）

-教师通过展示一系列表情丰富的图片，引导学生说出图片中人物的情绪。

-学生分享自己最近遇到的一件让自己情绪波动的事情，教师引导学生说出自己的情绪。

-教师总结：情绪是每个人都会经历的，今天我们将学习如何认识和调节情绪。

2.新课讲授（15分钟）

-教师讲解情绪的基本类型，如快乐、生气、伤心等，并举例说明每种情绪的典型表现。

-教师介绍情绪调节的重要性，并展示几种常用的情绪调节方法，如深呼吸、倾诉、自我安慰等。

-教师通过教材中的故事案例，分析故事中角色是如何认识和调节情绪的，引导学生理解情绪调节的方法。

3.实践活动（15分钟）

-情绪表达：学生分成小组，每组选择一种情绪，通过角色扮演或绘画的方式表达这种情绪。

-情绪调节：学生再次分组，每组选择一种情绪调节方法，讨论并演示如何在实际情境中应用这种方法。

-情绪体验：学生在教室的不同区域体验不同的情绪表达和调节方式，如情绪表达区、情绪调节体验区。

4.学生小组讨论（10分钟）

-情境分析：学生讨论在什么情况下会感到快乐、生气或伤心，并分享如何应对这些情绪。

-方法选择：学生讨论在面对不同情绪时，哪些调节方法最有效，并说明原因。

-实际应用：学生举例说明在日常生活中如何运用所学情绪调节方法，如在学校遇到挫折时如何安慰自己。

5.总结回顾（5分钟）

-教师引导学生回顾本节课所学的内容，包括情绪的类型、情绪调节的重要性以及情绪调节的方法。

-学生分享自己在课堂上的体验和收获，教师给予肯定和反馈。

-教师强调情绪管理在生活中的重要性，鼓励学生在日常生活中积极运用所学知识。

整个教学流程设计旨在帮助学生认识和调节情绪，通过实践和讨论的方式让学生深入理解情绪管理的重要性，并在实际生活中能够运用所学知识和技能。拓展与延伸1.拓展阅读材料

-《情绪的力量》：介绍情绪对个人行为和决策的影响，以及如何更好地理解和运用情绪。

-《儿童情绪管理手册》：提供儿童情绪管理的方法和策略，包括如何识别情绪、表达情绪和调节情绪。

-《情绪智力》：探讨情绪智力的重要性，以及如何在日常生活中提升情绪智力。

2.课后自主学习和探究

-观察日记：鼓励学生记录一周内的情绪变化，包括情绪类型、触发情绪的事件以及情绪调节的方法，分析情绪变化的原因和结果。

-情绪调节实践：学生选择一种情绪调节方法，如深呼吸、绘画、运动等，连续一周每天练习，记录练习过程中的感受和效果。

-家庭互动：学生与家人分享在课堂上学到的情绪管理知识，进行家庭情绪管理讨论，探讨如何在家庭中建立积极的情绪环境。

-情绪故事创作：学生创作一个关于情绪管理的故事，故事中需要包含不同的情绪体验和角色如何应对这些情绪。

-社会情感学习：学生参加社会情感学习小组，通过小组讨论和活动，学习如何在社交场合中更好地理解和表达情绪。

-情绪智力测试：学生进行情绪智力自我测试，了解自己在情绪识别、理解、表达和调节方面的能力，并设定提升目标。重点题型整理题型一：情境分析题

题目：小华因为丢失了最喜欢的玩具而感到非常伤心。请描述小华可能会采取哪些情绪调节方法，并说明每种方法的效果。

答案：小华可能会采取以下情绪调节方法：

1.倾诉：小华向朋友或家人讲述自己的伤心事，通过倾诉来减轻情绪压力，这种方法可以帮助小华释放负面情绪。

2.深呼吸：小华尝试深呼吸来平静自己的心情，这种方法可以帮助小华放松身体，缓解紧张情绪。

3.转移注意力：小华做一些自己喜欢的事情，如玩游戏、画画等，来转移对丢失玩具的注意力，这种方法可以帮助小华暂时忘记伤心事，恢复情绪。

4.自我安慰：小华告诉自己“玩具虽然丢了，但我还有很多其他的玩具和快乐的事情”，通过自我安慰来调节情绪，这种方法可以帮助小华接受现实，减少伤心感。

题型二：案例分析题

题目：小明在课堂上因为回答不出问题而感到尴尬和生气。请分析小明可以如何运用课堂上学到的情绪调节方法来处理这种情绪。

答案：小明可以采取以下情绪调节方法：

1.自我提醒：小明可以提醒自己“每个人都会犯错，这并不丢人”，通过自我提醒来降低尴尬和生气的情绪。

2.倾诉：小明可以在课后找朋友或老师倾诉自己的感受，通过倾诉来释放情绪压力。

3.深呼吸：小明可以深呼吸几次，帮助自己平静下来，减少紧张和生气的情绪。

4.转移注意力：小明可以做一些轻松的活动，如散步、听音乐等，来转移对尴尬和生气的注意力。

题型三：设计活动题

题目：请设计一个帮助二年级学生认识和表达情绪的课堂活动。

答案：活动名称：《情绪猜猜乐》

活动步骤：

1.准备情绪卡片，每张卡片上画有不同的情绪表情。

2.学生轮流抽取情绪卡片，并尝试用语言或肢体动作表达卡片上的情绪。

3.其他学生猜测抽取卡片的学生表达的是哪种情绪。

4.学生分享自己表达情绪的感受，以及猜测情绪的过程。

5.教师总结情绪表达的重要性，并引导学生讨论如何在日常生活中更好地表达情绪。

题型四：情感日记题

题目：请描述一次你在学校遇到的令你情绪波动的事情，并记录你是如何调节情绪的。

答案：示例：

事件：今天在数学课上，我没有答对老师提问的问题，感到很尴尬和沮丧。

情绪调节：

-我深呼吸了几次，告诉自己这只是一次小失误，不必太在意。

-我课后找到我的好朋友，向他倾诉了我的感受，感到心情好了很多。

-我决定放学后去操场跑步，通过运动来释放负面情绪。

题型五：情绪智力提升题

题目：请举例说明如何在家庭中提升情绪智力。

答案：在家庭中提升情绪智力的方法包括：

-家庭情绪分享：家人之间定期举行情绪分享会，每个人分享自己一周的情绪变化和感受。

-角色扮演：家人之间进行角色扮演，模拟不同的情绪情境，学习如何理解和应对不同的情绪。

-情绪管理游戏：家人一起玩情绪管理相关的游戏，如情绪猜猜乐、情绪拼图等。

-情绪智力书籍：家人一起阅读情绪智力相关的书籍，共同学习情绪管理的知识。反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境模拟教学：在教学过程中，我尝试通过情境模拟的方式让学生更加直观地体验情绪变化，如通过角色扮演让学生感受不同情绪的表达和调节。

2.多媒体教学：我运用多媒体资源，如情绪表达的视频片段，来吸引学生的注意力，增强教学的互动性和趣味性。

（二）存在主要问题

1.学生参与度不均：在教学过程中，我发现部分学生参与度较高，而另一部分学生则较为被动，这可能影响了整体教学效果。

2.教学评价单一：我主要依赖课堂表现和小组讨论来评价学生的理解程度，缺乏更为全面和个性化的评价方式。

3.课后延伸不足：虽然课堂上的教学内容丰富，但课后延伸活动较少，不利于学生将所学知识应用到实际生活中。

（三）改进措施

1.提高学生参与度：我将通过