八年级生物下册 第8单元 健康地生活 第25章 第1节《选择健康的生活方式》教案2 （新版）苏科版

八年级生物下册第8单元健康地生活第25章第1节《选择健康的生活方式》教案2（新版）苏科版学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：八年级生物下册第8单元健康地生活第25章第1节《选择健康的生活方式》

2.教学年级和班级：八年级生物一班

3.授课时间：2022年10月12日

4.教学时数：45分钟核心素养目标本节课旨在培养学生的生物学科核心素养，特别是生命观念和科学思维。通过学习健康生活方式的选择，学生将能够：

1.理解健康生活方式对个人和社会的重要性，形成正确的生命观念。

2.掌握科学的生活方式选择原则，运用科学思维分析生活中的健康问题。

3.提升自主学习能力，能够结合课本知识，对现实生活中的健康问题提出合理的解决方案。

4.增强实践操作能力，通过小组讨论和实践活动，实际操作和践行健康生活方式。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在之前的学习中，已经掌握了人体生理功能的基本知识，对食物中的营养物质有一定的了解，同时他们也学习过一些基本的生活习惯和健康知识，例如饮食、运动、睡眠等对健康的影响。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

八年级的学生对自身的健康问题比较关注，因此他们对学习有关生活方式和健康的知识会有较高的兴趣。在学习能力上，他们已经具备了一定的自主学习能力和合作学习能力，能够通过小组讨论和实践活动来加深对知识的理解。在学习风格上，他们更倾向于通过实践和互动来学习，对于枯燥的理论知识可能会感到乏味。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在理解复杂的生理过程和健康知识时可能会感到困难，尤其是对于一些抽象的概念和理论。此外，他们在实际操作健康生活方式时可能会遇到一些困难和挑战，例如如何坚持运动、如何保持良好的饮食习惯等。同时，学生可能对于如何将理论知识应用到实际生活中去还存在一定的困惑。教学方法与手段1.教学方法：

（1）案例分析法：通过分析具体的案例，让学生了解健康生活方式的重要性，以及不健康生活方式对身心健康的危害。

（2）小组讨论法：组织学生进行小组讨论，分享彼此的生活方式和健康观念，从而引导学生自主思考和选择健康的生活方式。

（3）实践活动法：安排一些实际操作的活动，如制作健康食谱、进行简单的运动等，让学生在实践中体验和掌握健康生活方式。

2.教学手段：

（1）多媒体教学：利用多媒体课件，生动形象地展示人体生理功能、营养物质的作用、健康生活方式的选择等知识，提高学生的学习兴趣和理解程度。

（2）网络资源：运用网络资源，为学生提供丰富的健康相关信息，帮助他们拓宽视野，更好地了解和选择健康的生活方式。

（3）教学软件：运用教学软件，进行互动式教学，激发学生的学习兴趣，提高他们的学习积极性和主动性。

（4）实体模型：使用实体模型，让学生更直观地了解人体结构和相关生理功能，有助于他们更好地理解健康知识。

（5）评价工具：运用评价工具，如问卷调查、测试等，了解学生对健康生活方式的认识和选择情况，为教学提供反馈和调整依据。教学流程五、教学流程

1.课前准备（5分钟）

-学生收集有关健康生活方式的资料，如健康饮食、运动、睡眠等。

-教师准备多媒体课件、教学素材和活动指导。

2.导入新课（5分钟）

-教师通过提问方式引导学生回顾已学知识，如人体生理功能、营养物质的作用等。

-引入本节课的主题：选择健康的生活方式。

3.知识讲解（15分钟）

-教师利用多媒体课件，生动形象地展示健康生活方式的重要性，以及不健康生活方式对身心健康的危害。

-引导学生参与互动，如提问、回答问题等，以加深对知识的理解。

4.案例分析（10分钟）

-教师提供几个案例，让学生分析案例中的人物生活方式和健康状况，引导学生自主思考和选择健康的生活方式。

-学生进行小组讨论，分享彼此的生活方式和健康观念。

5.实践活动（10分钟）

-教师安排一些实际操作的活动，如制作健康食谱、进行简单的运动等，让学生在实践中体验和掌握健康生活方式。

-学生按照指导进行实践活动，教师巡回指导并给予反馈。

6.总结与反思（5分钟）

-教师引导学生总结本节课所学的知识和技能，强调健康生活方式的重要性。

-学生进行自我反思，思考如何将所学知识应用到实际生活中去。

7.课后作业（5分钟）

-教师布置课后作业，如设计一个健康的生活方式计划，让学生在课后进行实践和反思。

整个教学流程设计共计45分钟，各环节的时间分配如上所示。实际教学中，教师应根据学生的实际情况和教学效果进行调整和优化。教学资源拓展1.拓展资源：

-健康饮食：介绍食物中的营养物质、均衡饮食的原则和方法，如《中国居民膳食指南》。

-运动健康：介绍运动对身体健康的好处、运动的原则和方法，如《青少年运动指南》。

-睡眠健康：介绍睡眠的重要性、良好的睡眠习惯和改善睡眠的方法，如《睡眠障碍诊疗指南》。

-心理健康：介绍心理健康的重要性、应对压力和情绪管理的策略，如《青少年心理健康手册》。

-健康生活方式：介绍健康生活方式的内涵和实践方法，如《健康生活方式实用手册》。

2.拓展建议：

-学生可以利用图书馆、网络等资源，进一步深入了解健康生活方式的相关知识。

-学生可以参加学校或社区举办的健康讲座、宣传活动，了解更多的健康知识。

-学生可以组织或参加健康生活方式的实践活动，如制作健康食谱、进行运动等。

-学生可以与家长、朋友分享所学知识，共同选择和践行健康的生活方式。

-学生可以定期进行自我健康评估，如填写健康问卷、进行身体检查等，了解自己的健康状况并进行调整。

-学生可以关注相关领域的最新研究成果和资讯，不断更新和提升自己的健康知识。内容逻辑关系①健康生活方式的重要性

-知识点：健康生活方式对个人和社会的影响，如提高生活质量、预防疾病等。

-词：健康、生活方式、重要性、影响。

-句：健康生活方式对个人和社会有着重要的影响，它能够提高我们的生活质量，预防疾病的发生。

②选择健康的生活方式

-知识点：健康生活方式的选择原则，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等。

-词：选择、健康、生活方式、原则。

-句：在选择健康的生活方式时，我们应该遵循均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等原则。

③实践健康生活方式

-知识点：实践健康生活方式的方法和技巧，如制定计划、养成良好习惯等。

-词：实践、健康、生活方式、方法和技巧。

-句：要实践健康生活方式，我们可以制定具体的计划，并养成良好的习惯，以保持身心健康。

板书设计：

1.健康生活方式的重要性

-提高生活质量

-预防疾病

2.选择健康的生活方式

-均衡饮食

-适量运动

-良好的睡眠

3.实践健康生活方式

-制定计划

-养成良好习惯典型例题讲解1.例题一：判断题

题目：均衡饮食是指食物中的各种营养物质含量相等，摄入量相同。

答案：错误。均衡饮食是指食物中的各种营养物质含量适当，摄入量根据个人需求和身体状况适量调整。

2.例题二：简答题

题目：请简述适量运动对身体健康的好处。

答案：适量运动可以增强心肺功能，提高身体免疫力，增强肌肉力量和柔韧性，预防疾病，改善睡眠质量，减轻压力等。

3.例题三：案例分析题

题目：请分析以下案例中的人物生活方式和健康状况。

案例：小明每天长时间玩游戏，不规律饮食，很少运动，睡眠不足。

答案：小明的生活方式不健康。长时间玩游戏会影响身体健康和睡眠质量，不规律饮食可能导致营养不良或肥胖，很少运动容易引发心血管疾病等健康问题。

4.例题四：应用题

题目：请设计一个适合你的健康生活方式计划，包括饮食、运动、睡眠等方面的内容。

答案：示例计划：早餐吃一份均衡的早餐，如一份主食、一份蛋白质和一份水果；每天进行30分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等；保持良好的睡眠习惯，每晚保证7-8小时的睡眠时间。

5.例题五：论述题

题目：请论述心理健康对生活质量的影响。

答案：心理健康对生活质量有着重要的影响。良好的心理健康可以提高个人的幸福感和满足感，增强应对压力和挑战的能力，促进人际关系的发展，提高工作和学习的效率，从而提高生活质量。教学评价与反馈1.课堂表现

-观察学生在课堂上的参与程度，如是否积极发言、提问等。

-评价学生在课堂上的注意力集中情况，如是否认真听讲、不做无关事项等。

2.小组讨论成果展示

-评价学生在小组讨论中的表现，如是否积极参与、提出建设性意见等。

-评价学生小组讨论成果的质量，如是否符合要求、内容丰富等。

3.随堂测试

-通过随堂测试评估学生对课堂知识的掌握程度，如是否能够正确回答问题等。

-分析随堂测试结果，了解学生的学习情况，为后续教学提供参考。

4.作业完成情况

-评价学生作业的完成质量，如是否按时完成、内容准确等。

-针对作业中的错误，给予学生反馈，帮助其纠正和巩固知识。

5.教师评价与反馈

-综合评价学生在课堂表现、小组讨论、随堂测试等方面的表现。

-给予学生积极的反馈和鼓励，指出其优点和改进之处，促进学生的持续发展。

教学评价与反馈是教学过程中的重要环节，通过评价和反馈，教师可以了解学生的学习情况，发现问题并及时给予指导，帮助学生提高学习效果。同时，评价和反馈也有助于激发学生的学习兴趣和积极性，促进他们的自主学习和发展。教学反思与总结今天我上了一节关于《选择健康的生活方式》的课，课后我对自己的教学进行了反思，也对学生的表现进行了总结。

首先，我在课堂上采用了案例分析法，通过具体案例引导学生思考和选择健康的生活方式。这种方式让学生能够更加直观地理解健康生活方式的重要性，同时也激发了他们的学习兴趣。但是，我在案例的选择上可能过于复杂，导致部分学生难以理解，下次我会在案例的选择上更加注意，选择更贴近学生生活的案例，以便他们更好地理解和应用。

其次，我在课堂上安排了一些实践活动，如制作健康食谱、进行简单的运动等。这些实践活动让学生能够亲